당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“이러니 살 안 찌지” 11kg 감량 신봉선, 아침에 ‘이것’ 꼭 하..

개그우먼 신봉선(45)이 아침 공복에 유산소 운동을 하는 근황을 공개했다.최근 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “공복 유산소”라는 멘트를 게재했다. 11kg 감량 후 꾸준한 관리를 이어가고 있는 신봉선이 하는 공복 유산소 운동, 건강에 어떤 효능이 있을까?공복..

피트니스이아라 기자2025/11/26 05:00
“비늘로 뒤덮였나” 전염될까 친구들도 기피… 10대 女 피부, 대..

피부에 비늘 모양 병변이 2년간 지속됐던 10대 여성이 판상 건선을 진단받은 사례가 보고됐다.터키 데니즐리 주립병원 피부과 의료진에 따르면, 11세 여성이 2년 전부터 피부에 비늘 모양 병변이 생기기 시작했다. 이후 병변이 전신으로 확대되자, 병원을 찾았다. 진찰 ..

피부질환이아라 기자 2025/11/26 01:00
“기저귀 차고 33시간 버텼다”… 누워있기 대회 우승자 20대 男..

중국의 ‘누워있기 대회’에서 20대 남성이 33시간 35분 동안 매트리스 위에서 버티며 우승을 차지했다.지난 23일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 지난 15일 중국 내몽골 자치구 바오터우의 한 쇼핑몰에서 ‘누워있기 대회’가 열렸다. 규칙은 엄..

화제와이슈이아라 기자2025/11/25 22:20
전현무 “물만 마셔도 살쪄”… 평소 ‘이 음식’ 많이 먹은 탓일..

방송인 전현무(48)가 물만 마셔도 살이 찐다고 한탄했다.지난 24일 방송된 JTBC '톡파원 25시'에 진행을 맡은 전현무는 게스트로 출연한 쯔양이 먹는 양에 비해 살이 찌지 않는다고 하자 부러움을 드러냈다. 쯔양은 “다이어트도 안 하고, 운동도 안 한다”고 말했다.이..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/25 19:20
3년 사귄 연인과 이별하더니… “챗GPT와 결혼식” 올린 일본 女..

일본의 30대 여성이 오픈AI의 생성형 인공지능 챗GPT와 결혼식을 올려 화제다.지난 24일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 일본 오키야마에 사는 여성 카노(32)는 3년간 교제하던 약혼자와 이별한 뒤 위로를 얻기 위해 챗GPT와 대화를 시작했다. 그..

화제와이슈이아라 기자2025/11/25 17:20
도널드 글로버, ‘이 병’ 때문에 투어 중단… 얼마나 심각하길래..

가수 겸 배우인 도널드 글로버(42)가 지난해 갑작스러운 투어 중단이 뇌졸중 때문이라고 밝혔다.도널드 글로버는 지난 23일(현지시각) 미국 LA에서 열린 타일러 더 크레이어터의 뮤직페스티벌 ‘캠프 플로그 노우(Camp Flog Gnaw)’에서 “지난해 내가 투어를 중단했던 ..

뇌질환이아라 기자2025/11/25 14:40
“부은 날에는 클린하게” 16kg 감량 홍현희가 선택한 ‘음식’,..

16kg을 감량한 개그우먼 홍현희(43)가 다이어트 식단으로 닭가슴살 샐러드를 공개했다.지난 24일 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 “주말에 겉절이로 인한 부종 이슈, 오늘은 클린하게”라며 사진을 게재했다. 그가 게재한 사진 속에는 닮가슴살 샐러드와 멸치볶음..

화제와이슈이아라 기자2025/11/25 14:38
미국서 유행 중인 ‘피시 페디큐어’… 자칫하다간 ‘결핵균’ 감..

최근 미국 틱톡에서 ‘피시 페디큐어’ 관련 영상이 인기를 끌고 있다.영상에는 주로 사람들이 미국 외 지역을 여행하는 동안 피시 페디큐어를 받으며 놀라는 모습을 담고 있다. 사람들은 발가락 사이로 몰려든 물고기가 발의 죽은 피부 세포와 굳은살을 먹어 치워 발을..

화제와이슈이아라 기자2025/11/25 14:35
막 태어난 아기 엉덩이에… 대체 무슨 일?

대만에서 엉덩이 부위에 지름 16cm가 넘는 거대한 종양이 있는 신생아가 태어났다.지난 24일(현지시각) 대만 중톈신문망에 따르면 대만 중부 타이중시에 있는 청칭병원 중강분원 소아외과는 최근 엉덩이에 거대 종양을 달고 태어난 신생아의 수술을 무사히 마쳤다.산모는..

희귀질환이아라 기자 2025/11/25 14:31
“47kg 됐다” 개그우먼 이세영… 흔한 ‘이 음식’으로 살 뺐다..

개그우먼 이세영(36)이 다이어트 성공 근황을 전했다.최근 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 ‘47kg’이 적힌 체중계 사진을 인증했다. 이어 다이어트 식단도 공개했는데, 팽이버섯과 두부를 함께 볶은 음식이었다. 앞서 이세영은 체중 감량에 도움이 되는 음식으로..

푸드이아라 기자2025/11/25 12:00
“안 하면 가난해 보여” 채정안이 미미미누에게 당부한 ‘이것’..

배우 채정안(48)이 속근육의 중요성을 강조했다. 지난 20일 유튜브 채널 ‘채정안 TV’에는 ‘뷰티는 처음이라... 입시관리장인의 자리 관리 정복기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 채정안은 입시 관련 콘텐츠로 유명해진 방송인 미미미누와 함께 자기 관리..

화제와이슈 최소라 기자 2025/11/25 11:43
“불포화지방 많아 심혈관 깨끗하게”… 강민경이 추천한 겨울 별..

가수 강민경(35)이 겨울철 별미인 과메기 먹방을 선보였다.지난 20일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에서 강민경은 과메기 김밥을 만드는 모습을 공개했다. 속 재료로는 과메기와 곤약 현미밥, 묵은지, 꼬시래기, 미역 그리고 쪽파를 넣었다. 강민경은 완성된 과메기 김밥을 통..

푸드이아라 기자2025/11/25 11:15
“빠르게 살 빠지고 근육까지 생겨” 백지연이 추천한 ‘이 운동..

방송인 백지연(61)이 근육의 중요성을 강조하며 최근 EMS 트레이닝을 시작했다고 밝혔다.지난 24일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 EMS 트레이닝 후기를 전했다. 이날 영상에서 백지연은 “나이들수록 건강의 기둥인 근육이 더욱 중요해진다”며 “단시간 안에 근육을..

피트니스이아라 기자 2025/11/25 11:12
“1주일 만에 3kg 빠진다” 12kg 감량 김연지… ‘이 식단’ 실천..

최근 12kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그맨 유상무의 아내이자 작곡가 김연지(39)가 다이어트 성공 비법을 공개했다.지난 24일 김연지는 자신의 인스타그램 스토리에서 Q&A를 진행했다. 이에 한 팬이 “다이어트 유지 비결 좀 알려달라”고 물었고, 이에 김연지는..

다이어트이아라 기자2025/11/25 10:29
배우 이순재, 91세로 별세… “마지막까지 불태운 연기 열정”

현역 최고령 배우였던 배우 이순재(91)가 25일 별세했다.지난 25일 이순재 유족에 따르면, 25일 새벽 세상을 떠났다. 고령에도 활발하게 배우 활동을 해오던 고인은 지난해 말부터 건강이상설에 휩싸인 바 있다. 지난해 10월 공연을 취소했으며, 지난 4월 열린 한국PD대..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/25 09:40
매일 옷 세 번씩 갈아입고, 샤워는 다섯 번… '이 증상'..

심한 다한증을 앓고 있는 20대 영국 여성의 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지 시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면 스코틀랜드에 거주하는 다르시 해밀턴(22)은 10살 무렵부터 다한증을 앓았다. 그는 다한증이 심해 하루에 최대 다섯 번씩 샤워를 하거나, 학교에 여분의..

화제와이슈최소라 기자2025/11/25 06:00
‘원조 동안’ 이연수, “40대부터 살찌기 시작”… 먹는 것 좋아..

배우 이연수(55)는 40대에 접어들면서 살이 찌기 시작했다고 밝혔다.지난 22일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에 출연한 이연수는 ‘동안 요정’이라는 수식어가 부담스럽다고 고백했다. 그는 “워낙 먹는 걸 좋아해서 예전에는 먹어도 살이 안 쪘는데 이제 숨은 살이 ..

화제와이슈최소라 기자2025/11/25 05:30
“너무 말라, 걱정” 13kg 감량 소유… 얼마나 빠졌나 보니?

최근 13kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 소유(33)의 근황이 공개돼 화제다.지난 21일 소유는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 휴양지에서 시간을 보내고 있는 소유의 모습들이 담겼다. 특히 살이 더 빠진 듯한..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/25 05:00
“귀 계속 아프더니, ‘이 벌레’ 바글바글”… 20대 女, 무슨 일..

귀에 통증을 지속적으로 느꼈던 20대 여성의 외이도에서 진드기가 발견된 사례가 보고됐다.싱가포르 쿠텍푸악 병원 이비인후과 의료진에 따르면, 28세 여성이 3주 동안 오른쪽 귀 통증과 함께 귀가 막힌 듯한 느낌을 받았다. 청력 검사는 정상이었으며 어지럼증이나 이루..

기타이아라 기자2025/11/25 01:00
“‘이 약’ 먹었다가, 진료비로만 1000만 원 썼다”… 50대 女,..

영국의 50대 여성이 항생제를 복용하고 극심한 부작용에 시달린 사연이 전해졌다.지난 20일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 영국 리즈에 거주하는 빅토리아 아보토라비(50)는 귀에 감염 질환이 생겨 3주간 항생제를 복용하라는 처방을 받았다. 하지만 복용 후..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/24 21:20

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