당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

제헌절, 18년 만에 ‘빨간날’로… 우리 몸에는 ‘이런 변화’ 생..

7월 17일 제헌절이 18년 만에 다시 공휴일에 포함됐다. 지난 29일 국회 본회의서 ‘공휴일에 관한 법률’ 개정안이 통과되면서다. 많은 직장인들을 솔깃하게 하는 '휴일', 건강엔 어떤 영향을 미칠까?공휴일을 포함한 휴일이 늘면 휴식과 이완을 통해 정신적으로 회복하..

라이프이아라 기자2026/01/30 16:46
아토피 피부염 환자, ‘눈 건강’ 안 좋다던데… 대체 왜?

아토피 피부염이 있는 사람은 백내장, 원추각막 같은 안과 질환에 걸릴 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던 위생·열대 의과대학 연구팀은 1997~2023년 사이 의료 기록 약 1700만 건을 분석했다. 먼저 아토피 피부염을 진단받은 환자의 수를 분석하고, 그..

라이프이아라 기자2026/01/30 16:23
꿈 기억나면 얕은 잠? “완벽한 숙면보다 리듬이 중요”

현대인 30%는 불면증에 시달리고 있다. 특히 암 환자는 암에 걸렸다는 사실 때문에 잠을 못 자는 경우가 많다. 그러나 수면이 부족하면 암 치료에 부정적인 영향을 미칠 수도 있어서 의식적으로라도 수면 관리를 할 필요가 있다.현대인에게 불면증은 매우 흔한 증상이다..

라이프오상훈 기자2026/01/30 15:14
“세금 걷으려는 꼼수?” 서울대에서 풀어주는 ‘설탕세’ 오해와..

최근 이재명 대통령이 설탕세를 언급하면서 관련 논의가 잇따르고 있는 가운데 ‘건강부담금’이라는 다소 생소한 개념에 대한 혼란이 커지고 있다. 오해가 많은 부분에 대해 서울대학교 건강문화사업단과 Q&A형식으로 정리해봤다.서울대학교 건강문화사업단은 그동..

라이프오상훈 기자 2026/01/30 14:08
수행평가 앞, 커진 부모의 부담… 통합교육의 또 다른 과제 [조금..

통합교육이 확대되면서 장애 학생이 또래와 함께 배우는 일반학급에 배치되는 비중이 커지고 있다. 교육부 ‘2022 특수교육 연차보고서’에 따르면, 전일제 통합학급에 배치된 특수교육 대상 학생 수는 2012년 1만3746명에서 2022년 1만7514명으로 약 27% 증가했다. 이 ..

라이프유예진 기자2026/01/30 08:00
여성 방귀 냄새 지독해지면, ‘이것’ 신호라던데?

갱년기는 중년 여성들이 겪는 큰 고민 중에 하나다. 갱년기로 접어들면 작은 일에도 얼굴이 쉽게 붉어지고, 식은땀을 흘리고, 불안과 우울감을 동반한 감정 기복이 나타난다. 갱년기 증상과 대처법에 대해 알아본다. ◇호르몬 감소로 소화 효소 줄어에스트로겐 수치가 낮..

라이프김서희 기자2026/01/29 22:00
"그동안 너무 안일했나" 미국선 4세까지 안 먹인다는 '이것&..

최근 이재명 대통령이 설탕세를 언급하며서 관련 논의가 잇따르고 있는 가운데 최근 발표된 ‘미국 식이지침 2025~2030’이 주목받고 있다. 첨가당 제한을 핵심 내용으로 강조하고 있을 정도로, 첨가당은 전 세계적으로 주목받는 영양 이슈다.이번 지침에서 주목할 부분..

라이프오상훈 기자 2026/01/29 15:38
“혈액암은 유전 아닌 후천적 요인탓”… 의사가 말하는 혈액검사..

혈액암을 관리하기 위해서는 혈액검사 수치 변화에 주목해야 한다.혈액암은 혈액이나 림프계에 암세포가 생겨 정상적인 혈액세포 생성을 방해하는 질환이다. 발생 부위에 따라 골수계와 림프계로 구분되며, 문제가 되는 혈액세포의 종류에 따라 백혈병, 림프종, 다발성 ..

라이프오상훈 기자2026/01/29 15:05
자꾸 허기지고 피로한 요즘… ‘이 영양소’ 더 먹어야

필수 영양소인 단백질이 부족하면 몸 곳곳에 이상신호가 나타난다. 다음과 같은 증상이 나타난다면 단백질 보충에 특히 신경 쓰자. ▶부종=단백질 섭취가 부족하다는 가장 흔한 징후 중 하나다. 마드리스 의과대 푸남 사크데브 박사는 미국 건강의료매체 ‘웹엠디’에 “..

라이프최지우 기자 2026/01/28 23:20
“오늘부터 갓생 살아야지”… 번번이 실패하는 이유 있었다

건강하게 식사하기, 헬스장 가기, 일찍 자기…. 스스로 세운 목표를 해내지 못한 채 ‘내일부터 시작이다’라며 다짐을 번복하는 경우가 있다. 종종 계획과 목표를 무산시키는 자기 파괴적 행동을 개선하려면 어떻게 해야 할까?영국 맨체스터대 심리학 교수 크리스 아미..

라이프최지우 기자2026/01/28 20:40
‘가상 병동’ 덕에 집에서 크리스마스 보낸다… 英·美 도입됐는..

병원 말고 집에서 치료받기, 모든 환자의 꿈이다. 해외에서는 이미 가능하다. 영국 더타임즈는 25일(현지시간) ‘가상 병동’ 시스템 덕분에 병원 대신 집에서 치료받는 콩팥 질환 환아의 사례를 소개했다.릴리 안소니 스미스(11)는 여러 신장 질환을 복합적으로 갖고 있..

라이프이해림 기자2026/01/28 17:40
재혼 후 다시 이혼을 고민하는 순간… 남성은 ‘빚’, 여성은?

재혼을 고려하는 '돌싱(돌아온 싱글)'들은 재혼 후 배우자에게 거액의 빚이 있거나 암 등 중대 질병이 발견되면 다시 이혼을 고민할 수 있다는 설문조사 결과가 나왔다.재혼 결혼정보회사 온리유와 결혼정보업체 비에나래는 지난 19일부터 25일까지 전국의 재혼 희망 돌..

라이프장가린 기자 2026/01/28 14:01
‘이 음료’ 많이 마시면 구강암 위험 낮아진다… 뭐지?

커피의 건강 효능은 다양하다. 그 중에서도 구강암 발생 위험을 낮춘다는 연구 결과가 있다. 이는 커피 속 다양한 항산화 성분 덕인 것으로 추정되는데, 실제로 커피는 구강, 간 등 체내 염증을 줄이는 효과가 있다.국제 두경부암 역학 컨소시엄(INHANCE) 소속 연구팀은..

라이프이아라 기자2026/01/27 17:11
“어깨에 쓱쓱 바르면 정자 생성 억제”… 새로운 ‘남성 피임약..

남성용 피임 젤이 임상시험을 마치고 상용화 전 마지막 단계를 앞두고 있다는 소식이 전해졌다.미국 국립보건원 산하 연구 기관(National Institutes of Health·NIH)은 222명의 남성을 대상으로 3~12주간 해당 젤을 5mL씩 어깨뼈에 매일 바르게 한 후 정자 억제 비율을..

라이프최소라 기자2026/01/27 15:42

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

맨 위로