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탈모, 두피만 보면 못 잡는다… 의외의 '이 변화'가 주범일 ..

탈모 이야기를 할 때 우리는 당연히 제일 먼저 두피부터 떠올립니다. 샴푸를 바꾸고, 앰플을 바르고, 두피 관리를 시작합니다. 그런데 진료실에서 보면 전혀 다른 이유가 보일 때가 꽤 많습니다. 머리카락이 빠지기 시작한 시기 좀 전에 어떤 약을 먹기 시작했거나, 몸 상태가

프리미엄칼럼 김진오 뉴헤어 성형외과 원장(대한성형외과의사회 공..2026/02/02 21:13
열심히 살았다… 왜 마음은 비어 있을까

우리 모두는 대개 꽤 열심히 살아왔다. 학생 때는 하기 싫은 공부를 억지로 하고, 사회에 나와서 뒤처지지 않으려고 참 많이 애를 썼다. 그리고 오늘도 크고 작은 불안, 괴로움과 싸우면서 하루를 잘 버텨내고 있는 중이다. 그런데 진료실에서 정말 많은 사람들이 자주 묻는

프리미엄칼럼 한승민 선릉숲 정신건강의학과 대표원장2026/02/02 11:43
우울증·공황장애… 진단명에 ‘나’를 가두지 마세요

“선생님 저 우울증 맞나요?”“우울증과 공황장애로 치료받았어요.”정신건강의학과의 문턱이 낮아지면서 치료 경험이 있는 분을 자주 만납니다. 증상이 재발해 다시 발걸음을 하기도 하고, 이전 치료의 아쉬움을 안고 새로운 문을 두드리기도 합니다. 이때 ‘진단명’은 나의 상태를

프리미엄칼럼 계요병원 중독센터장 정신건강의학과 전문의 백수현2026/02/01 21:13
사향 들어가 값비싼 공진단… 침향·목향 넣으면 어떨까

명절을 앞두고 공진단에 대해 물어보는 환자가 많다. 공진단은 워낙 드라마나 예능 등에서 소개가 많이 되었기 때문에 굳이 여기에서 공진단 자체에 대해 얘기할 필요는 없을 것이다.간혹 공진단은 왜 그렇게 비싸느냐고 묻는 이들이 있다. 공진단은 사향, 녹용, 산수유, 당귀에

프리미엄칼럼 최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2026/01/30 09:04
고용량 비오틴, 머리카락 잘 자라게 해줄까?

탈모 인구가 늘어나고 미용에 대한 관심이 높아지면서, 편의점에서 쉽게 찾아볼 수 있는 영양제가 바로 비오틴(비타민 B7)입니다. "머리카락이 굵어진다", "손톱이 단단해진다"라는 소문 덕분에, 권장량의 수백 배가 넘는 고용량 비오틴 제품을 메가도스 요법으로 매일 챙겨

프리미엄칼럼 김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의..2026/01/26 06:25
'제발 평범하게 살고 싶어'라고 생각한 적 있다면

제 진료실에서 가장 자주 듣는 환자분들의 ‘소망’은 무엇일까요? ‘행복’이라고 생각하신 분들도 계시겠지만, 제 답은 ‘평범함’입니다. 일반적으로 ‘행복’은 보다 유쾌한 상태를 추구하는 것이라면, ‘평범’은 유쾌하지는 않지만 불쾌하지도 않은 보통의 상태입니다. 그래서 ‘

프리미엄칼럼 국립정신건강센터 박선영 과학기술서기관(정신건강의..2026/01/25 21:04
우울증에서 벗어난 걸까, 조증이 발생한 걸까?

항우울제를 복용하던 환자에게서 “조증(혹은 경조증)이 온 것 같아요”라는 말이 나오면, 환자도 가족도 당황하기 마련이다. 더구나 당사자는 “지금 기분이 너무 좋은데, 이게 병이라고요?”라며 이제야 우울에서 벗어나 ‘살아 있는 느낌’든다고 말한다. 그런데 이 지점이 바로

프리미엄칼럼 김병수 김병수정신건강의학과 원장 2026/01/23 10:43
피부과 의사가 본 2026 뷰티 키워드, '글로우'

지난 한 해 피부과에서 큰 화제가 된 치료 중 하나는 주베룩과 리쥬란이 대표하는 스킨부스터다. '글로우' 피부를 만들어주는 한 방법으로 사용되는데 특히 리쥬란의 PDRN 성분은 악건성의 피부에 보습을 강력히 주는 효과로 큰 유행이 됐다. 피부과 치료에 이어서 화장품 영

프리미엄칼럼 서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의)̴..2026/01/21 11:22
항암치료 중 탈모, 지자체 지원 받을 수 있어요

항암치료를 시작하면 탈모 가능성에 대한 설명을 듣게 됩니다. 의료진도, 환자도 대부분 이 사실을 이미 알고 있습니다. 문제는 탈모가 ‘설명으로 끝나는 부작용’이 아니라는 점입니다. 치료가 진행되면서 머리카락이 빠지기 시작하면, 그때부터는 일상의 많은 것들이 불편해집니다

프리미엄칼럼 김진오 뉴헤어 성형외과 원장(대한성형외과의사회 공..2026/01/19 21:13
‘마음 돌보기’ 없는 다이어트가 실패하는 이유

새해가 되었습니다. “내가 올해는 기필코 살을 뺀다” 라고 다짐하며 이번에도 어김없이 다이어트는 올 한해의 목표 중에서도 상위권에 자리매김합니다. 시중에는 수많은 체중 감량 프로그램들이 있습니다. 마녀스프, 초저탄수식단 등 매력적인 이름을 지닌 방법들은, 따라 하기만

프리미엄칼럼 이상헌 마인드웰병원 정신건강의학과 진료과장2026/01/18 21:13
정신 질환 범죄는 면죄부가 될 수 있는가? 존 레논과 로널드 레이건 ..

1980년 12월과 1981년 3월, 미국에서는 두 건의 중대한 총격 사건이 연이어 발생했다. 세계적인 음악가 존 레논은 사망했고, 로널드 레이건 대통령은 암살 시도에서 살아남았다. 두 사건 모두 정신 질환을 앓던 범인에 의해 발생했다는 공통점이 있다. 그러나 이 두

프리미엄칼럼 이광민 마인드랩공간정신과 원장 2026/01/16 13:34
낙상 사고 ‘의외의’ 원인… 매일 먹는 ‘이 약’ 탓?

겨울에는 낙상(落傷)에 따른 골절 위험이 높아진다. 실제 낙상으로 입원하는 환자의 절반가량이 겨울철 환자(약 51.7%)며, 65세 이상 노인의 낙상 입원율은 다른 계절보다 10% 이상 높다.낙상의 원인은 다리 힘이 풀리거나 바닥이 미끄럽기 때문일 수 있지만, 매일 챙

프리미엄칼럼 엄준철 약사 (성균관대학교 약대 겸임교수)2026/01/12 09:13
작심삼일은 작년까지만… 올해는 ‘습관 설계’ 시작해보세요

2026년 새해를 어떻게 시작하고 계신가요? 새해를 맞아 올해는 삶에 건강한 생활 습관을 하나쯤 더해보고 싶다고 마음먹으신 분들도 있으실 텐데요. 그런데 돌이켜보면, 작년 이맘때도 비슷한 마음으로 야심 차게 계획을 세웠지만, 생각만큼 꾸준히 이어가기가 쉽지 않았던 기억

프리미엄칼럼 김예슬 강남숲정신건강의학과의원 원장2026/01/11 21:13
‘효율 최우선’ 시대, 그럼에도 ‘질보다 양’인 이유

세상은 참 빠르다. 빠른 세상에 적응하기 위해 현대인들은 효율적으로 행동한다. 말을 할 때도 과도하게 줄임말을 쓴다. 드라마나 영화도 한 편을 처음부터 끝까지 보기보다는 유튜브에서 요약본으로 즐긴다. 공부를 할 때도 교과서를 사서 읽기보다는 PPT 형태의 강의 자료를

프리미엄칼럼 최훈 한림대 심리학과 교수2026/01/09 07:04
탈모 약, ‘효과 센 약’이 다가 아니다

탈모 치료에서 처음 선택하는 약은 이후 치료의 성격을 거의 결정합니다. 한번 시작한 약은 쉽게 바꾸기 어렵고, 치료에 대한 기대치와 태도 역시 그 선택을 기준으로 형성됩니다. 그래서 탈모 약을 처음 고를 때는 단순히 효과 비교를 하는 문제가 아니라, 앞으로 이 문제를

프리미엄칼럼 김진오 뉴헤어성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보..2026/01/05 21:43
돼지고기도 부담인 시대… ‘제5의 고기’ 먹어볼까요

요즘 육류 가격이 만만치 않다. 쇠고기는 언감생심이고 돼지고기 역시 부담스럽기는 마찬가지다. 판매처와 부위별로 차이는 있지만, 삼겹살과 목살처럼 인기 많은 부위들은 100그램당 3000원대 후반에서 4000원대 초반을 오르내린다. 결국 매대 앞에서 한참을 머뭇거리다가

프리미엄칼럼 이용재 음식평론가2026/01/05 07:34
챗지피티에게 상담하고 싶다면, 꼭 지켜야 할 ‘안전 수칙’

요새 진료실에서 인공지능(AI) 챗봇과 상담한다는 분들의 이야기를 종종 듣습니다. AI와 상담할 수 있다는 것은 꽤 매력적입니다. AI는 언제든 만날 수 있고 피곤해하지도 않습니다. 가끔 말을 지어내긴 하지만 저보다 아는 것도 많고, 정신건강의학과에 대한 편견을 가진

프리미엄칼럼 박성현 같은마음정신건강의학과 부원장2026/01/04 21:13
부기 빼는 호박이 그 호박이 아니었다고?

출산 후 부기를 빼기 위해 가장 먼저 떠올리는 음식이라고 한다면 역시나 호박즙이다. 동의보감에 호박을 찾아보면 ‘오장을 편안하게 하고 정신을 안정시키며 산후의 하복부 통증을 치료한다. 소변을 나가게 하고 눈병을 치료한다.’고 설명되어 있다.산후의 하복부 통증을 치료하고

프리미엄칼럼 최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2026/01/03 06:04
인간 관계는 난로처럼… 따뜻함은 ‘적절한 거리’에서부터

얼마 전 본 영상인데, 골든리트리버가 여러 마리의 새끼를 낳고 키우는 장면이었다. 새끼들은 엄마 리트리버 곁에 찰싹 붙어 꾸벅꾸벅 졸기도 하고, 서로 뒤엉켜 장난치다 넘어지기도 한다. 또 다른 영상에서는 오리 새끼들이 고양이와 함께 몸을 맞댄 채 낮잠을 자고 있었다.

프리미엄칼럼 한승민 선릉숲정신건강의학과 대표원장2026/01/02 20:13
자해를 멈추는 말, “많이 힘들었니?”

더운 여름날 외래 진료실에서 마주한, 반팔을 입은 청소년 친구. 팔목에는 빨간색의 선명한 상흔이 여럿 보입니다. 학교에 가면 쉬는 시간에도 덩그러니 혼자 있는 상황이 영 익숙해지지가 않는다고 합니다. 점심을 혼자 먹는 것이 싫어서 학교에 다니고 싶지 않다는 말도요. 아

프리미엄칼럼 신지윤 서울특별시 보라매병원 정신건강의학과 교수2025/12/28 21:13

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