당신의 건강가이드 헬스조선

‘링’ 귀신… 35세 배우, 패혈증으로 사망

뇌수막염은 초기에는 감기와 비슷한 증상으로 시작되는 경우가 많아 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 하지만 원인에 따라서는 짧은 시간 안에 패혈증으로 진행해 생명을 위협할 수 있어 주의가 필요하다. 실제로 영화 ‘링’에서 소녀 귀신 역으로 유명한 미국 배우 데이비 체이스가 뇌

감염질환 최수연 기자2026/06/19 14:13

머리 감아도 두피 가렵다면… 빗살 사이 ‘피부사상균’ 번식 의심

빗은 머리카락과 두피 관리에 필수적인 물건이지만, 따로 세척하거나 관리하는 사람은 많지 않다. 머리카락이 엉켜 있거나 조금 지저분해 보여도 관리하지 않고 방치하게 될 때도 있다. 그러나 빗은 두피에 직접 닿는 물건으로, 조금만 관리를 소홀히 해도 두피 건강을 악화할 수

생활건강 김영경 기자 2026/06/19 12:43

“큰 소리 나면 쓰러져, 항상 귀마개”… 심수봉이 48년 앓았다는 병

이비인후과 이아라 기자2026/06/19 11:04

“눈에 그걸 왜”… 마사지 건 잘못 썼다가 망막 찢어진 20대

마사지건을 눈이나 눈 주변에 사용하는 행동이 망막이 찢어지거나 멍이 드는 등 심각한 안구 손상을 일으킬 수 있다는 사례가 보고됐다.영국 프린세스알렉산드라안과병원 의료진에 따르면, 20대 남성 환자는 오른쪽 눈에 비문증(시야에 검은 점이 떠다니는 증상)과 광시증(빛이 번

안과 장가린 기자 2026/06/19 10:55

“흔히 겪는 아침 증상인데”… 희귀질환 진단받은 30대 여성

자고 일어나서 느낀 뻐근함이 심해져 병원 진료를 받았더니 ‘사르코이드종’이라는 희귀질환 진단을 받은 사례가 전해졌다.지난 16일(현지 시각) 외신 매체 뉴욕포스트에 따르면, 마요르카에 거주하는 38세 찰리 윌슨은 지난 2025년 3월 자고 일어난 후 뻐근함을 느끼기 시

희귀질환 이아라 기자 2026/06/19 08:04

“볶아 먹기만 해도, 암 예방 효과”… 성시경도 빠진 음식의 정체

토마토는 다양한 영양소와 항산화 성분을 함유해 건강 관리에 도움을 주는 대표적인 식재료로 꼽힌다. 일상 식단에 쉽게 활용할 수 있어 꾸준히 섭취하기 좋은 음식으로도 알려져 있다. 최근 10kg 감량에 성공한 가수 성시경(46) 역시 자신의 유튜브 채널에서 “토마토를 먹

푸드 이아라 기자 2026/06/19 06:04

“음식 중요하더라” 박미선, 아침에 챙겨 먹는 ‘세 가지’

푸드 이아라 기자 2026/06/19 05:04

“당뇨 남편 위해” 강주은, 비빔국수에 소면 대신 넣은 재료는?

여름에는 시원하고 매콤한 면 요리가 유독 생각난다. 하지만 당뇨 환자들은 면을 먹은 뒤 급격히 치솟는 혈당이 걱정돼 선뜻 면 요리를 먹기 어렵다. 면 요리를 비교적 건강하게 즐기고 싶다면 밀가루 소면 대신 두유면을 선택하는 것도 방법이다. 최근 방송인 강주은(55)도

푸드 김영경 기자 2026/06/19 00:04

케이트 미들턴 왕세자빈, 왕실의 ‘몸 관리 비결’로 꼽은 건?

고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 짧은 시간 동안 고강도 운동과 짧은 휴식을 반복하는 운동법이다. 크로스핏은 이러한 HIIT 원리에 전신 근력 운동을 결합한 대표적인 운동 프로그램으로, 높은 열량 소모와 체력 향상 효과로 인기를 끌고 있다. 평소 철저한 자기관리로 유

피트니스 최수연 기자2026/06/18 23:04

'이 방법'으로 살 빼려다 거식증·탈모·실신 경험… 어쩌다?

비만 치료제를 권장 용량보다 많이 사용하다 거식증과 탈모, 실신 등 심각한 건강 이상을 겪은 30대 영국 여성의 사연이 전해졌다.지난 16일(현지시간) 영국 매체 '니드투노우'에 따르면, 영국 윌트셔주에 사는 헤일리 데이비스(37)는 2024년 11월 체중 감량을 위해

다이어트 장가린 기자2026/06/18 22:34

임지연, “아이라인 문신 제거했다” 고백… 통증 어떨까?

아이라인 문신은 또렷한 눈매를 연출하고 화장 시간을 줄일 수 있어 인기가 높은 반영구 시술이다. 그러나 시간이 지나면서 색소가 번지거나 인상이 달라 보일 수 있어 제거를 선택하는 경우도 적지 않다. 배우 임지연(35) 역시 과거 시술받은 아이라인 문신을 제거했다고 밝힌

생활건강 이아라 기자2026/06/18 15:04

장항준, “아침 러닝 중 실신했다”… 혈압약 먹고 무슨 일?

혈압이 높아 약을 먹는데 러닝이나 고강도 근력운동을 즐긴다면 주의가 필요하다. 러닝, 근력운동처럼 강도가 높고 심장을 빠르게 뛰게 하는 운동은 혈압을 갑작스럽게 높이거나 낮춰 어지럼증이나 구토, 실신으로 이어질 수 있다. 최근 영화감독 장항준(56)도 해외에서 러닝을

고혈압 이아라 기자 2026/06/18 14:04

“두 달 만에 10kg 감량”… 려욱, ‘된장찌개’ 먹고 뺐다는데?

한 가지 음식만 반복해서 먹는 원푸드 다이어트는 많은 사람이 한 번쯤 시도하는 체중 감량법이다. 식단 관리를 하지 않다가도 특정 음식만 먹어 단기간에 체중을 줄일 수 있다는 기대 때문이다. 실제로 단기간 체중 감량 효과는 있을 수 있지만 영양 불균형 등 부작용 위험도

푸드 최수연 기자2026/06/18 13:34

“샌드위치도 다이어트식”… 20kg 감량 한혜연이 넣는 재료는?

샌드위치를 먹을 때 어떤 재료를 쓰는지에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 사용하는 빵과 속재료에 따라 칼로리와 영양 균형이 크게 달라지기 때문이다. 비교적 건강하게 샌드위치를 먹으려면 어떤 재료를 선택하는 게 좋을까?먼저 샌드위치 빵은 흰빵 대신 통곡물빵을 선택하는

푸드 이아라 기자 2026/06/18 13:04

“혈압 조절에 좋다” 김영옥이 먹는 여름 제철 보양식은?

여름 제철을 맞은 게는 맛은 물론 영양도 뛰어난 식품이다. 배우 김영옥(88)도 최근 자신의 유튜브 채널에서 게 튀김을 맛보며 여름철 보양식으로 추천했다. 게는 필수 아미노산이 풍부한 고단백·저지방 식품으로, 다양한 생리활성 물질을 함유해 면역력 증진과 기력 회복에 도

푸드 김영경 기자2026/06/18 12:04

“재밌는데 살도 빠진다”… 악뮤 수현이 하는 ‘의외의 운동’

신나게 몸을 흔들며 춤추다 보면 살 빠지는 느낌이 든다. 실제로 악동뮤지션 수현(27)도 15분간 춤을 추며 운동하는 자신의 댄스 루틴을 공개한 바 있다. 춤은 다이어트에 얼마나 효과적일까?춤은 음악에 맞춰 움직이기 때문에 지루하지 않고 비교적 오래 운동할 수 있다.

피트니스 이아라 기자2026/06/18 11:04

허영만, 갑작스러운 활동 중단… 이유는?

낙상은 흔히 발생하는 사고지만 노인에게는 생명을 위협할 수 있는 심각한 문제로, 65세 이상 노인의 주요 사망 원인 중 하나다. 최근 만화가 허영만(78)이 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’에서 하차한 배경에도 낙상 사고로 인한 입원이 있었던 것으로 전해지면서 노인

정형외과 최수연 기자2026/06/18 10:55

“물에 넣으면 혈당 뚝” … 황신혜가 마시는 음료의 정체

레몬은 비타민C와 항산화 성분 등이 풍부해 면역력 증진, 피부 건강, 혈관 건강 등에 도움이 되는 대표적인 과일이다. 상큼한 맛 덕분에 다양한 요리에 활용되며 물에 타서 마시는 ‘레몬수’ 형태로 섭취하면 수분 보충과 함께 레몬의 영양 성분을 간편하게 챙길 수 있다. 지

푸드 이아라 기자2026/06/18 10:34

‘10kg 감량 비결’은 아점? 배우 안은진이 식판에 채운 ‘두 가지’

아침 식사는 하루의 신진대사와 식욕 조절에 영향을 미치는 중요한 끼니다. 다이어트 중이라면 무작정 굶기보다 단백질과 식이섬유가 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것이 도움이 된다. 과거 10kg 감량에 성공했다고 밝힌 배우 안은진(35)도 최근 자신의 인스타그램을 통해 아침 겸

푸드 이아라 기자2026/06/18 05:04

문희준 “요요만 39번”… 유독 잘 찌는 사람들의 ‘치명적 공통점’

다이어트에 성공해도 얼마 지나지 않아 다시 체중이 늘어나는 요요 현상은 많은 사람들이 겪는 고민이다. 특히 유독 요요를 반복하는 사람이 있는데, 이유가 무엇일까. 가수 문희준(48)도 최근 SBS ‘동상이몽2-너는 내 운명’에 출연해 “39번의 요요를 겪었다”며 40번

화제와이슈 김영경 기자2026/06/18 02:04

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