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‘10kg 감량’ 이호선 교수, “‘이것’ 하니까 쏙 빠졌다”… 뭘까?

심리상담가 이호선 교수(55)가 10kg 감량 비법을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘서작가인터뷰’에서 이호선 교수는 “몸을 관리하고 개선하며 더 오래, 더 건강하게 살려는 노력이 필요하다”라며 운동의 중요성을 강조했다. 특히 최근 10kg을 감량했다는 이호선 교수

다이어트 이아라 기자2026/02/28 09:34

“실컷 먹어도 살 안 쪄” 8kg 감량 박지윤, 아침에 ‘이것’ 꼭 한다

8kg 감량에 성공한 방송인 박지윤(47)이 자신만의 다이어트 루틴을 공개했다.지난 25일 박지윤은 자신의 인스타그램에 “왜 많이 먹는데 안 찌냐고요?”라는 제목의 글을 게재했다. 그는 “명절 지나고 그동안 연말이다, 연휴다 핑계로 저축한 살들 빼고 벚꽃 피면 예쁘게

다이어트 이아라 기자2026/02/28 06:25

“둘이 합쳐 264kg 감량” 이 부부의 비결, 뭐였을까?

남아프리카공화국의 한 부부가 합산 264kg 감량에 성공했다는 사연이 전해졌다.지난 20일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 남아프리카공화국에 거주하는 다비드와 로즈 마리 롬바드 부부는 매일 콜라 12리터와 각종 정크 푸드를 섭취하는 생활을 이어가다 합산 체중

화제와이슈 김영경 기자2026/02/28 05:43

“혈당 스파이크 막는다” 신애라, 식전에 ‘이 음식’ 꼭 먹는다는데..

푸드 이아라 기자 2026/02/28 01:04

‘노화 역행’에 진심인 그가 오후 5시만 되면 하는 것은?

생체 나이를 18세 수준으로 낮추는 것을 목표로 막대한 비용을 투자한 것으로 알려진 브라이언 존슨(48)이 장수를 위해 실천 중인 핵심 원칙이 공개됐다.지난 22일(현지시각) 외신 뉴욕 포스트에 따르면 브라이언 존슨은 매년 200만 달러(한화 약 29억원)를 투자해 의

화제와이슈 최수연 기자2026/02/27 20:04

'34kg 감량' 김신영, 다시 살쪘나… 최근 모습 "많이 달..

개그우먼 김신영이 최근 요요현상을 겪은 듯한 모습이 포착됐다. 김신영은 과거 34kg을 감량한 바 있다. 28일 오후 9시 방송되는 JTBC ‘아는 형님’에 출연한 모습이 공개됐는데, 사진에서 다소 살이 오른 모습을 확인할 수 있다.김신영은 다이어트 후 13년 동안 체

다이어트 한희준 기자2026/02/27 18:13

85세인데… “술 안 끊었다”는 강부자의 고백, 괜찮나?

배우 강부자(85)가 낮술을 끊었다고 밝혔다.지난 25일 배우 김영옥 개인 유튜브에 강부자, 사미자, 김미숙 등 원로 배우들이 출연해 식사와 함께 오미자 증류수를 마셨다. “예전에 술을 좋아했는데 지금은 끊었느냐”는 질문에, 강부자는 “술 안 끊었다”며 “다만 낮에는

화제와이슈 김보미 기자 2026/02/27 16:43

“주인님, 심장이 이상한데요?” 스마트 침대가 구한 70세 노인의 목..

스마트 침대가 보낸 심박수 경고 알림이 70대 남성의 치명적인 심장 질환을 조기에 발견하는 계기가 됐다.지난 26일(현지시각) 외신 뉴욕 포스트에 따르면 평소 고혈압과 관상동맥 질환 병력이 있던 70세 남성은 어느 날 아침 스마트 침대로부터 전날 밤 심박수가 비정상적으

심장질환 최수연 기자 2026/02/27 16:22

“영양·효율만 생각한다”… ‘상남자’들의 식사법, 뭘까?

미국 젊은 남성들 사이에서 투박하지만 간편한 고단백 식단, 일명 ‘보이 키블(Boy Kibble)’이 유행하고 있다.지난 24일(현지시각) 폭스 뉴스에 따르면 미국에서는 최근 틱톡 등 소셜미디어를 통해 밥과 다진 고기를 한 그릇에 섞어 먹는 보이 키블 식단 영상이 확산

푸드 최수연 기자 2026/02/27 14:52

“모유와 가장 비슷하다”는 산양유… 정말?

산양유는 최근 건강과 영양에 관심이 많은 사람들 사이에서 주목받고 있다. 소젖을 소화하기 어렵거나 알레르기가 있는 사람들에게 대안으로 언급되기도 한다. 진료실에서 만나는 많은 부모가 아기에게 소젖 알레르기가 있어 고민하던 중 산양유를 시도했고 효과를 보았다는 경험담을

칼럼 임신영 임신영재활의학과의원장2026/02/27 14:13

이혜영, 폐암 투병 후 근황 고백… “큰 병 지나니 후유증 남아”

배우 겸 화가 이혜영(53)이 폐암 투병 이후 후유증을 겪고 있다고 밝혔다.최근 이혜영은 자신의 인스타그램을 통해 전시회 준비를 하고 있다며 근황을 전했다. 그는 “(전시회 준비를) 너무 열심히 해서 그런지 눈두덩이에 염증이 생겼다”며 “다시 눈 주위 림프가 말썽을 부

폐암 김영경 기자 2026/02/27 13:52

‘에밀리, 파리에 가다’ 릴리 콜린스, “과거 ‘이 질환’으로 고생..

유명 할리우드 배우 릴리 콜린스(36)가 섭식장애 경험을 공유했다.지난 26일(현지시각) 외신 피플에 따르면 릴리 콜린스는 자신의 인스타그램을 통해 과거 출연 영화의 스틸컷과 함께 섭식장애 투병 경험에 대한 글을 게재했다.릴리 콜린스는 2017년 영화 ‘투 더 본(To

정신질환 최수연 기자 2026/02/27 13:52

‘호텔에서 속옷 빠는 방법’이라면서, 커피머신 가리킨 女… “황당..

미국의 한 인플루언서가 호텔 커피머신으로 속옷을 세탁하는 팁을 공유해 논란이 되고 있다.지난 25일(현지시각) 외신 매체 피플지 등에 따르면, 티라 우드콕스는 자신의 틱톡 영상에서 “정말 좋은 팁 중 하나”라며 “여행 중 속옷을 충분히 챙기지 못했다면 내일 뭘 입을지

화제와이슈 이아라 기자2026/02/27 11:52

“고기 먹으면 죽을 수도”… 체질 바꾼다는 ‘이 벌레’, 한 번만 물..

평소 야외 활동을 즐긴다면 진드기에 물리지 않도록 각별히 주의해야 한다. 호주에서 16세 소년이 캠핑 여행 중 진드기로 인한 ‘알파갈 증후군’으로 사망한 사건이 발생했다. 지난 2022년 호주 센트럴 코스트 출신 제레미 웹은 맥마스터스 비치에서 캠핑을 하던 중 소시지를

화제와이슈 김보미 기자 2026/02/27 11:52

윤미라, “살 빼려 담배 피웠다”던데… 정말 효과 있나?

배우 윤미라(74)가 젊은 시절 다이어트를 위해 담배를 권유받았던 사연을 털어놨다.지난 26일 윤미라는 자신의 유튜브 채널에서 “20대 됐을 때, 먹으면 살이 쪘다”며 “선배 언니를 만나 살이 쪘다고 이야기하니 담배를 한번 피워 보라고 했다”고 말했다. 이어 “그래서

화제와이슈 최수연 기자 2026/02/27 11:13

[의학칼럼] 가벼운 낙상에도 ‘치명적 골절’… 방치하면 위험한 골다..

가볍게 넘어지며 손을 짚었을 뿐인데 손목이 여러 조각으로 부러지거나, 단순 낙상 이후 고관절 수술까지 이어지는 사례는 생각보다 흔하다. 겉으로는 비교적 경미한 외상으로 보일 수 있으나, 미처 발견하지 못한 골다공증이 몸속에 내재하여 있는 경우 작은 충격에도 여러 유형의

정형외과 이재훈 한양대학교 교육협력병원 센트럴병원 정형외과..2026/02/27 10:52

‘퉁퉁 부은 얼굴’ 장동민, 실리프팅 받았다는데… 모습 보니?

코미디언 장동민(46)이 실리프팅을 받았다고 밝혔다.지난 26일 MBC ‘구해줘! 홈즈’에 출연한 장동민은 김대희, 신봉선과 서울 종로구 동묘로 매물 찾기에 나섰다. 이날 장동민은 선글라스를 착용하고 등장해 눈길을 끌었다. 김대희가 “해도 없는데 흐린 날씨에 무슨 선글

화제와이슈 김영경 기자2026/02/27 10:52

“금세 홀쭉해졌다” 성시경, 한 달간 ‘이것’ 먹으니 빠졌다는데… ..

가수 성시경(46)이 다이어트 성공 후 근황을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 성시경이 출연했다. 이날 최화정은 집에 방문한 성시경에게 “왜 이렇게 말랐느냐”고 물었고, 성시경은 “화장품 모델 돼서 뺐다”라며 “한 달을 달걀과 고구마만

다이어트 이아라 기자2026/02/27 10:43

“20kg 뺐다” 소유, 매일 30분씩 ‘이것’ 꼭 했다던데… 뭘까?

가수 소유(34)가 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 26일 소유는 자신의 유튜브 채널에서 최근 체중 감량 후 제기된 성형설을 언급했다. 소유는 “의사 선생님이 ‘왜 성형설 고소 안 하느냐’고 하셨다”라며 “한 달에 한 번 보니까 제 얼굴의 스토리를 아신다”라고