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  • [의학칼럼] 라식·라섹 후 시력 떨어졌을 때, 'ICL 렌즈삽입..

    [의학칼럼] 라식·라섹 후 시력 떨어졌을 때, 'ICL 렌즈삽입..

    라식(LASIK)과 라섹(LASEK)은 근시와 난시를 교정하기 위해 각막을 절삭해 굴절력을 보정하는 시력교정술이다. 10~20여년 전 이들 수술을 받은 환자 중 일부는 각막의 변화나 생활습관 등으로 인해 시력이 다시 떨어지는 근시퇴행을 경험하기도 한다. 특히 40~50대 환자..
    칼럼아이리움안과 최진영 원장2024/12/19 11:11
  • 집안 남자들 자위, 모른 척해야 하나요?

    집안 남자들 자위, 모른 척해야 하나요?

    “최근 들어 아들의 방문이 종종 잠겨 있어요. 스마트폰을 보면서 자위를 하는 것 같고, 아빠란 사람도 가끔 그런 짓을 하는 눈치고, 이런 남자들을 그냥 모른 척을 해야 하는지…”사춘기 남아를 둔 엄마가 흔히 토로하는 고민이다. 사춘기 시절 자위행위는 이제는 더 ..
    칼럼민권식 부산백병원 비뇨의학과 교수 2024/12/16 07:15
  • 직장에서 받은 상처… '이 감정'에 휩싸이면 회복 더뎌져..

    직장에서 받은 상처… '이 감정'에 휩싸이면 회복 더뎌져..

    직장 내 괴롭힘, 대인관계의 어려움으로 깊은 상처를 입는 일은 누구에게나 감당하기 힘든 고통입니다. 억울함과 분노, 무력감을 느끼고 심지어 세상과 사람들에게 냉소적으로 변하기도 합니다. 이런 어려움을 겪는 사람들에게 가장 걱정되는 것은 갈등이나 사건을 해결..
    칼럼윤지애 을지대학교병원 정신건강의학과 조교수2024/12/15 22:00
  • [의학칼럼] 심각한 허리 통증 유발하는 '급성 허리디스크..

    [의학칼럼] 심각한 허리 통증 유발하는 '급성 허리디스크..

    얼마 전 40대 여성 환자가 극심한 허리 통증으로 울면서 병원을 찾았다. 운동을 위해 시작한 줌바댄스 도중 갑자기 허리가 아파 참지 못하고 병원으로 왔다고 했다. 증상만 봐서는 급성 허리디스크가 의심됐다. 급성 허리디스크는 갑작스러운 충격 등의 원인으로 디스크..
    칼럼강서K병원 척추센터 김문규 원장(신경외과 전문의)2024/12/13 11:05
  • “내가 못 나서 생긴 문제야”… 자기 비난이 불러오는 우울증

    “내가 못 나서 생긴 문제야”… 자기 비난이 불러오는 우울증

    우울증 환자는 부정적으로 자기를 평가한다. 문제가 생겼을 때 과도하게 자신에게 원인과 책임을 돌린다. 스스로에게 냉혹하고 비난받는 것은 끔찍이 싫어한다. 이렇게 되지 않으려고 강박적으로 완벽을 추구한다. 끊임없이 “더 잘해야 해!”라며 자신을 다그친다. 자기..
    칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2024/12/13 07:15
  • 화려한 젤네일, 손톱 변화가 있다면 ‘이것’ 중단하세요

    화려한 젤네일, 손톱 변화가 있다면 ‘이것’ 중단하세요

    연말 모임에 별다른 꾸밈이 없더라도 손톱의 독특한 모양, 색깔, 디자인 만으로도 그 어떠한 악세서리보다 화려해질 수 있다. 최근에는 네일 샵에 가지 않더라도 집에서 셀프로 젤네일을 할 수 있게 다양한 제품이 출시되어 많은 사람들이 쉽게 접하게 되는데, 반면에 쉼..
    칼럼아름다운나라피부과 서동혜 원장(피부과 전문의)2024/12/09 07:15
  • 외로움에서 벗어나려면? '스마트폰'을 놓으세요

    외로움에서 벗어나려면? '스마트폰'을 놓으세요

    오랜만에 만난 친구들. 각자의 근황 토크에 여념이 없다. 그러던 중 테이블에 올려둔 누군가의 스마트폰이 '지잉' 울린다. 누가 먼저랄 것도 없이, 각자 자기 스마트폰을 꺼내 잠깐 확인한다. 정적 속에서 시간이 흐른다. 누군가가 먼저 스마트폰을 내려놓으면 다시 수다..
    칼럼백수현 계요병원 진료과장(정신건강의학과 전문의)2024/12/08 22:00
  • 시니어 생명 위협하는 '척추압박골절', 빙판길 '낙상..

    시니어 생명 위협하는 '척추압박골절', 빙판길 '낙상..

    최근 큰 눈이 내린데 이어 날씨가 영하로 떨어지면서 빙판길 낙상 사고를 주의하는 보도들이 잇따르고 있다. 특히 시니어들의 주의를 요하는 내용들이 부각되는 요즘이다. 겨울엔 빙판길에 더 많이 노출될 뿐만 아니라, 고령일수록 근력이 약해지는 탓에 균형을 잡기 쉽..
    칼럼분당자생한방병원 김경훈 병원장2024/12/06 10:00
  • 콜레스테롤 약으로 ‘혈관 청소’가 되는 이유

    콜레스테롤 약으로 ‘혈관 청소’가 되는 이유

    약국을 찾는 사람들 대부분 혈압약, 당뇨약은 잘 챙겨 먹고 왜 먹어야 하는지 알고 있다. 그러나 이상지질혈증 약인 콜레스테롤약은 “안 먹으면 안 되나” “부작용이 많다고 해서 걱정된다”고 말하는 경우가 많다. 그럴 때마다 “콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 쌓..
    칼럼엄준철 약사2024/12/06 09:29
  • [의학칼럼] 어지럼증, 간혹 치명적인 '위험 신호'일 수도..

    [의학칼럼] 어지럼증, 간혹 치명적인 '위험 신호'일 수도..

    어지럼증은 많은 사람이 한 번쯤 겪는 흔한 증상이다. 그러나 단순히 피로하거나 스트레스받은 탓이라고 넘기기엔 그 이면에 숨은 위험한 신호를 놓칠 수 있다. 성인의 약 25%가 평생 한 번 이상 어지럼증을 경험하며 이 중 절반은 일상생활에 어려움을 줄 정도로 심각하..
    칼럼새움병원 박춘강 원장(신경과 전문의)2024/12/04 13:36
  • 인기 높아진 통밀빵과 호밀빵… 맛이 아쉬운 이유

    인기 높아진 통밀빵과 호밀빵… 맛이 아쉬운 이유

    건강식으로 통밀빵과 호밀빵이 인기를 끌고 있다. 제분의 난이도가 높아 백밀빵이 더 사랑받는 음식이었다. 유럽에서도 시커멓고 거친 통밀빵은 평민이, 희고 부드러운 백밀빵은 귀족이 먹는다고 그랬다. 하지만 이제 두 빵의 팔자가 역전되었다. 섬유질을 비롯해 오메가..
    칼럼이용재 음식평론가2024/12/02 07:15
  • 마약으로 행복을 얻을 수 있을까요?

    마약으로 행복을 얻을 수 있을까요?

    최근 각종 언론 매체에 마약과 관련된 소식이 하루도 빠짐없이 들려옵니다. 지루한 통계 자료들을 언급하지 않아도, 마약 사용 인구, 그중에서도 20~30대 청년 마약 사용자가 많이 늘어났고, 이와 관련된 여러 문제가 우리 사회에 깊게 파고들었다는 사실은 분명한 것 같..
    칼럼국립정신건강센터 박선영 과학기술서기관(정신건강의학과 전문의)2024/12/01 22:03
  • [의학칼럼] 척추압박골절, 골시멘트 주입하는 척추체성형술 꼭 해..

    [의학칼럼] 척추압박골절, 골시멘트 주입하는 척추체성형술 꼭 해..

    최근 근대 기상관측을 시작한 이후 117년 만에 가장 많은 눈이 쌓였다. 11월 관측 사상 가장 많은 적설량이라고 한다. 아이들은 내리는 눈을 보며 즐거워했지만 의사로서 눈이 그리 달갑지만은 않다. 순식간에 빙판길이 되면 남녀노소를 불문하고 모두에게 위험하기 때문..
    칼럼강서K병원 척추센터 김문규 원장(신경외과 전문의)2024/11/29 11:22
  • 로봇이 노인 케어하는 시대, 주체적인 근골격계 질환 관리 나서야..

    로봇이 노인 케어하는 시대, 주체적인 근골격계 질환 관리 나서야..

    최근 로봇 업체들이 초고령사회 진입을 앞두고 시니어 세대 타깃의 다양한 제품 출시에 열을 올리고 있다. 특히 근력이 부족한 노인들의 움직임을 도와 피로도를 줄이는 ‘웨어러블 로봇’ 제작에 공을 들이는 분위기다. 해당 로봇은 말 그대로 몸에 달라붙어 움직임을 ..
    칼럼울산자생한방병원 김영익 병원장2024/11/29 10:00
  • 스팸은 햄인가, 소시지인가?

    스팸은 햄인가, 소시지인가?

    “아빠, 아빠! 햄이 비를 맞으면? 습햄(스팸)! 재밌지, 재밌지? 푸하하하!”최근 아재 개그에 빠져있는 초등학교 3학년 막내 아이가 내가 답을 할 시간도 주지 않고 자문자답에 이은 웃음으로 마무리한다. 나도 그냥 웃으며 끝내면 좋을 텐데, 눈치 없는 입술이 움직인다..
    칼럼한림대 심리학과 최훈 교수​2024/11/29 07:15
  • MZ는 정말 형편없다고? MZ세대와 기성세대, 진짜 문제는 무엇인가..

    MZ는 정말 형편없다고? MZ세대와 기성세대, 진짜 문제는 무엇인가..

    MZ세대에 대한 기성세대의 인식은 점점 더 부정적으로 변하고 있다. 자주 듣는 말들이 있다. "요즘 젊은이들은 너무 이기적이다. 자기밖에 모른다. 예의도 없고, 책임감도 부족한데 요구 사항만 많다" 이런 반응은 기성세대가 젊은 세대에 대해 가지고 있는 실망감을 고..
    칼럼선릉숲 정신건강의학과 한승민 대표원장2024/11/25 07:15
  • 긴장 누그러뜨리는 ‘우황청심원’, 매일 먹으면 안 되는 이유

    긴장 누그러뜨리는 ‘우황청심원’, 매일 먹으면 안 되는 이유

    수능이 끝났다. 수능 날 긴장하지 않고 제 실력을 발휘해야 하므로, 해마다 수험생을 둔 부모들은 한의원을 찾아와 총명탕이나 총명공진단, 우황청심원을 찾는 경우가 많다. 요즈음에는 TV광고의 영향인지 천왕보심단을 문의하는 경우도 많다.수험생 대표 한약인 우황청..
    칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2024/11/22 07:45
  • 여드름 관리하려면 하루에 세수 몇 번 해야 할까?

    여드름 관리하려면 하루에 세수 몇 번 해야 할까?

    여드름 때문에 피부가 가렵거나 기름져서 세안을 자주 하는 분들이 계신데요. 세안을 통해 피부를 청결히 하면 피지의 배출이 원활해져서 여드름이 호전되나, 과도한 세안은 오히려 피부 장벽을 약화시키고 피부의 산도를 낮춰 여드름이 악화되기도 합니다.그러면 여드름..
    칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영2024/11/18 07:15
  • "번호만 누르면"… 당신을 위한 '따뜻한 손길'이 기다립..

    "번호만 누르면"… 당신을 위한 '따뜻한 손길'이 기다립..

    우리 모두는 인생에서 힘든 순간을 겪습니다. 때로는 그 무게가 너무 커 스스로 감당하기 힘들 정도로 느껴질 때가 있죠. 특히 자살 충동은 예상하기 어려운 순간에 쌓여왔던 감정이 폭발하면서 찾아오는 경우가 많습니다. 이때 적절한 도움을 받지 못하면 돌이킬 수 없..
    칼럼안유석 서울대학교병원 정신건강의학과 교수2024/11/17 22:03
  • ‘노노(老老) 간병시대’… 고령화 되는 요양 보호사 괴롭히는 질..

    ‘노노(老老) 간병시대’… 고령화 되는 요양 보호사 괴롭히는 질..

    전체 인구의 65세 이상 인구 비중이 20%를 넘는 '초고령 사회'가 내년 도래할 것이란 전망이 지배적이다. 지난 2018년 고령사회에 진입한 지 불과 7년 만이다. 이에 다양한 업종의 기업들은 요양 사업을 미래 먹거리로 낙점하고 관련 사업에 너나없이 뛰어드는 모양새다..
    칼럼노원자생한방병원 송주현 병원장2024/11/15 10:03
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