당신의 건강가이드 헬스조선 - 리스트

뉴스

전기포트 물때 닦으려 ‘세제’ 썼다가 생기는 일

집에 꼭 있는 가전제품 중에는 전기포트가 있다. 금방 따뜻한 물을 사용할 수 있어 요긴하게 쓰이는데, 물을 끓이다 보면 전기포트 바닥이 금세 하얗게 변하거나 검게 동그란 물때가 생긴 걸 볼 수 있다. 그대로 쓰기엔 찝찝하고 물때가 열전도를 방해해 물 끓이는 시간..

라이프임민영 기자2025/03/26 06:02
“7kg 뺀 비결인가”… 초아가 접시에 담은 ‘네 가지 음식’

그룹 크레용팝 출신 초아(34)가 주말 일상을 공유했다. 지난 23일 초아는 자신의 인스타그램에 “이불 빨래 돌리고 점심, 행복한 주말 보내고 있나요”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 공개된 사진 속에는 초아가 먹은 주말 점심 한 끼가 담겼다. 접시 위에 사과, 땅콩..

다이어트김예경 기자2025/03/26 05:02
‘57kg 감량’ 미나 시누이, “‘이렇게’ 먹은 게 특급 비결”

가수 미나의 시누이 박수지(36)가 57kg 감량 후 근황을 공개했다.지난 24일 박수지는 유튜브 채널 ‘필미커플’을 통해 라이브 방송을 진행했다. 그는 150kg에서 꾸준한 식단과 운동으로 최근 57kg까지 감량해 화제가 됐다. 이날 박수지는 라이브에서 목표 몸무게에 대한..

다이어트이아라 기자 2025/03/26 01:00
‘고 식이섬유 다이어트 식품’ 도토리묵… 옥자연, 집에서 직접 만든 방법은?

배우 옥자연(36)이 저속노화 식단으로 직접 도토리묵을 만드는 모습을 보였다지난 21일 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에는 옥자연의 일상이 공개됐다. 이날 옥자연은 도토리 가루로 직접 도토리묵을 만들었다. 옥자연은 도토리 가루를 물에 풀고 소금과 올리브오일을..

푸드임민영 기자2025/03/26 00:40
中 55세 여성, 20대 제치고 보디빌딩 우승… “꾸준히 ‘이것’ 했다”

‘근육 할머니’라는 별명을 가진 중국 50대 여성이 젊은 참가자들을 제치고 우승을 차지해 화제다. 최근 상하이 옵저버 등 중국 매체들에 따르면 중국 상하이 여성 왕 지안룽(55)은 자신의 운동 루틴과 일상을 SNS에 올리며 ‘근육 할머니’라는 별명을 갖게 됐다. 그는..

화제와이슈김예경 기자 2025/03/26 00:22
임영웅, ‘이렇게’ 살 뺀다는데… 사실은 ‘요요’ 오는 지름길

트로트 가수 임영웅(33)이 굶으며 다이어트를 하는 모습을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘임영웅’에는 ‘임영웅 리사이틀 우리 부모님의 첫 만남 썰 낋여오너라~ 사랑과 스릴러 사이’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상은 임영웅 콘서트 사전 촬영 비하..

다이어트이아라 기자 2025/03/26 00:01
잠 안 올 때 먹으면 좋은 간식이 있다… “의외네”

영국의 수면 전문가들이 취침 전 키위 섭취가 수면 문제 해결에 효과적이라는 연구 결과를 발표했다.지난 22일(현지시각) 더 미러 등 외신은 “키위를 잠들기 전 섭취하면 각종 수면 문제를 해결할 수 있다”고 보도했다. 수면을 충분히 취하지 않으면 면역력 약화와 고..

푸드임민영 기자 2025/03/25 23:30
조지 클루니, “‘이 장면’ 촬영 때 난처… 아이들 안 보는 곳에서 연습했다”

할리우드 유명 배우 조지 클루니(63)가 과거 영화 촬영 중 흡연 연기 때문에 고생했던 일을 털어놓았다.지난 23일(현지시각) 조지 클루니는 미국 CBS 프로그램 ‘60 Minutes’에 출연했다. 이날 클루니는 본인이 직접 각본을 쓰고 감독 겸 배우로 참여한 영화 ‘굿나잇 ..

생활건강임민영 기자2025/03/25 23:02
‘발작’보다 ‘편견’이 더 고통인 뇌전증 환자들

3월 26일은 뇌전증 인식 개선의 날인 ‘퍼플데이(Purple Day)’다. 2008년 뇌전증을 앓던 캐나다 소녀가 뇌전증의 사회적 인식을 개선하고, 환우 간 유대 강화를 위해 보라색 옷을 입자고 제안한 것에서 시작됐다. 뇌전증 환자들은 발작 증상 때문에 오랜 기간 사회적 편..

뇌질환오상훈 기자 2025/03/25 21:30
22년간 ‘수녀’인 척 살아온 男, ‘생리’까지 꾸며냈다… 대체 왜?

4살부터 22년간 수녀인 척 살아왔던 도미니카 공화국 70대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시각) 로스 안데스 등 현지 매체들에 따르면 도미니카 공화국에서 남자로 태어난 프랭크 타바레스(73)는 4살 때 자동차 사고로 부모를 잃었다. 그의 조부모는 너무 가난..

비뇨기질환김예경 기자 2025/03/25 21:02
[소소한 건강 상식] 밥 먹고 누우면 살찔까?

“밥 먹고 바로 누우면 살쪄”라는 말, 살면서 한 번쯤은 들어봤을 거다. 진짜일까?결론부터 말하면, 밥 먹고 눕는다고 해서 살이 찌는 건 아니다. 눕는다고 소화 활동이 멈추는 것도 아니고, 계속 에너지가 소모된다. 식사 후 10~20분 누웠다가 다시 일상생활을 하면 체..

생활건강한희준 기자 2025/03/25 20:15
죄책감 덜고 맥주 마시려면 ‘이 브랜드’로? 분석 결과 나왔다

기네스 맥주가 다른 브랜드 맥주보다 건강에 좋다는 외신 보도가 나왔다.지난 17일(현지시각) CNN에 보도된 내용에 따르면, 기네스 맥주는 엽산과 섬유질이 풍부하게 함유됐다. 캘리포니아대 데이비스캠퍼스 양조학 명예교수 찰리 뱀포스에 따르면, 기네스는 섬유질 함량..

푸드이아라 기자 2025/03/25 19:15
다리 저리고 골반 뻐근한 게, 몸에 ‘이것’ 부족해서라고?

영국의 유명 의사가 좌골신경통의 원인이 구리 결핍일 수 있다고 경고했다. 지난 20일(현지시각) 외신 매체 글로스터셔라이브에서는 좌골신경통(허리에서 다리로 이어지는 좌골신경이 압박을 받아 염증이 생기고 통증이 나타나는 질환)이 구리 결핍으로부터 비롯된 것일..

척추·관절질환이아라 기자2025/03/25 17:41
서울아산병원, ‘심장지킴이 토크콘서트’ 공개강좌 개최

서울아산병원이 4월 24일 오후 2시부터 5시까지 서울 삼성동 코엑스 3층 오디토리움에서 ‘심장지킴이 토크콘서트’를 개최한다.이번 무료 건강강좌 1부에서는 ‘심장에 관한 모든 것’을 주제로 심장질환에 대한 최신 치료법, 2부에서는 ‘심장건강, 오늘부터 시작하세..

단신최지우 기자 2025/03/25 17:25
귤껍질 같은 피부… 모공 크기 ‘확’ 줄이는 방법은?

동안 피부를 완성하는 지름길은 바로 모공 관리에 있다. 눈에 띄게 커진 모공은 은근히 피부를 안 좋아 보이게 하며, 자연적으로 축소되지도 않는다고 알려졌다. 특히 모공은 날이 더워질수록, 그리고 여드름과 피부 노화에 의해서 더 심해진다. 어떻게 개선할 수 있을까..

뷰티신소영 기자 2025/03/25 17:15
코딱지 때문에 답답할 때, ①판다 ②푼다… 당신의 선택은?

일상에서 자주 반복하는 사소한 습관들이 건강에 미치는 영향은 생각보다 크다. 지난 22일(현지시각) 영국 매체 더 선과의 인터뷰에서 영국 유명 약사 데비 그레이슨은 “이런 습관들이 겉으로는 별일 아닌 것처럼 보일지라도, 시간이 지나면 심각한 건강 문제로 이어질..

생활건강임민영 기자2025/03/25 16:24
피부 탄력에 도움되는 '콜라겐' 이렇게 골라야 효과 본다

나이가 들면 피부가 눈에 띄게 변화하는 것이 보인다. 수분이 부족해 건조해지고, 탄력이 떨어져 피부가 늘어지는 등 이전과는 다른 느낌을 준다. 특히 탄력이 떨어지면 잔주름을 유발하면서 피부 노화를 더욱 뚜렷하게 체감하게 된다. 이러한 변화의 가장 큰 원인은 바..

뷰티신소영 기자2025/03/25 16:20
고기 먹다가 ‘가렵고 호흡 곤란까지’… ‘이 벌레’ 때문이었다

봄에 활동을 시작하는 ‘론스타 진드기’에 물리면 소·돼지·양 등 붉은 고기를 먹을 때 주의해야 한다. 갑자기 피부가 가렵고 호흡 곤란이 생기는 ‘알파갈 증후군’이 나타날 수 있기 때문이다.론스타 진드기는 미국, 멕시코 등 아메리카 대륙에서 주로 서식하는 진드..

생활건강김예경 기자2025/03/25 16:15
잠 오는 이 시간, 커피 대신 ‘이것’ 한 잔 마시면 일어나는 놀라운 변화

하루에 페퍼민트차를 한두 잔 정도 섭취하는 것이 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 준다.지난 22일(현지시각) 더 미러 외신에서는 페퍼민트차는 혈압 조절, 통증 완화, 심혈관질환 예방 등 다양한 건강 효과를 가졌다고 보도했다. 외신에 언급된 차 자문 패널 연구에 따..

푸드이아라 기자 2025/03/25 16:00
‘다이어트 부작용’이라 생각한 ‘이 증상’, 알고 보니 암 말기… 40대 여성, “경고”

영국의 한 40대 여성이 다이어트 후 삼킴 장애 증상을 겪은 후 위암 말기를 진단받은 사연이 공개됐다. 지난 24일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 카밀라 채프먼(40)은 작년 초 수프나 셰이크와 같은 액체 식사로 다이어트로 체중을 감량했다. 이후 오랜만..

위암이아라 기자2025/03/25 15:50

11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

맨 위로