당신의 건강가이드 헬스조선

똑같이 잘 잤는데, 여성은 ‘수면 부족’ 호소… 왜?

충분히 수면했더라도 여성은 수면 질 저하를 호소하고 남성은 수면 질을 높게 평가한다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀이 성인 남녀 476명을 대상으로 실제 수면 상태와 주관적으로 인지하는 수면 질을 비교 분석했다. 참여자들은 각자의 가정에서 뇌파,

신경과 최지우 기자2026/06/16 21:34

혈액검사로 '조발성 치매' 진행 예측 가능성 확인… 국내 연..

혈액검사만으로 조발성 치매의 유형을 구분하고 질병 진행 속도를 예측할 수 있는 가능성이 확인됐다.질병관리청 국립보건연구원은 국내 조발성 치매 환자 코호트 연구를 통해 혈액 바이오마커(생체지표)가 조발성 치매의 특성과 질병 진행을 파악하는 데 활용될 수 있음을 확인했다고

신경과 신소영 기자2026/06/15 13:52

“한쪽 머리 아플 때만 편두통?” 곽태호 신경과 전문의, 편두통 오해..

편두통은 흔히 머리 한쪽에 통증이 나타나는 두통 정도로 여겨지곤 한다. 하지만 실제로는 맥박이 뛰는 듯한 욱신거림이나 메스꺼움, 구토, 외부 자극에 대한 과민 반응 등을 동반하는 신경학적 질환이다. 증상이 다양해 진단이 빗나가거나 일반 진통제로 통증이 조절되지 않는 경

신경과 최소라 기자2026/06/15 09:43

IQ·양육 방식 아니다… 아이 뇌 발달에 ‘경제적 요인’ 영향 커

가정 재정 상태와 이웃 지원 등 사회경제적 요인이 아동 뇌 발달에 가장 큰 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴 의과대 연구팀이 9~10세 아동 11만878명의 데이터를 분석해 뇌 발달에 영향을 미치는 요인들을 확인했다. 연구팀은 아이들의 뇌 MRI(자기공명

신경과 최지우 기자2026/06/14 09:04

자주 넘어지던 50대 여성, 결국 루게릭병 판정

별다른 이유 없이 자꾸 넘어지던 50대 여성이 수개월간 원인을 찾지 못하다 결국 루게릭병 진단을 받은 사연이 전해졌다.지난 11일(현지시간) 미국 매체 '피플'에 따르면, 미국 오리건주 포틀랜드에 사는 여섯 아이의 엄마 안젤라 콴트(56)는 몇 달 전부터 걸을 때 왼발

신경과 장가린 기자2026/06/13 20:04

“음식이 뇌를 바꾼다” 꾸준히 먹으면 좋은 식품 15가지

나이가 들수록 기억력과 인지 기능을 유지하기 위해서는 운동, 충분한 수면, 사회적 활동이 중요하다. 여기에 식습관도 빼놓을 수 없다. 전문가들은 특정 영양소가 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하면 뇌 건강 유지와 인지 기능 향상에 도움이 될 수 있다고 말한다. 최근 미국 건강

신경과 신소영 기자 2026/06/10 13:22

영유아기 식단, 청소년기 지능·학업 성과에 영향

영유아기 식단이 뇌 발달을 좌우해 청소년기 인지 능력과 학업 성취도에 지속적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.영국 스완지대 연구팀이 식단이 인지 기능에 미치는 영향을 분석한 73개 연구를 메타 분석했다. 연구팀은 초기 생애(출생부터 생후 3년까지) 식이 노출이 청

신경과 최지우 기자2026/06/07 15:04

아이스크림 먹다 머리가 띵~ ‘편두통’ 경고 신호?

무더운 여름, 누구나 더위를 달래려고 아이스크림을 한 입 크게 베어 물었다가 순간 머리가 ‘띵’하고 아팠던 경험이 있을 것이다. 흔히 ‘아이스크림 두통’으로 불리는 이 증상은 왜 생기는 걸까.◇한랭자극 두통, 대개 해롭지 않아지난 31일(현지시각) BBC는 미국 메이오

신경과 최수연 기자2026/06/04 18:22

편두통 있으면 뇌 더 빨리 늙는다

편두통이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌가 더 빠르게 노화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.대만 연구진은 편두통 환자 110명과 건강한 성인 70명을 대상으로 MRI(자기공명영상) 검사를 실시한 뒤, 인공지능 기반 컴퓨터 모델을 활용해 참가자들의 '뇌 나이'를 추

신경과 장가린 기자2026/06/04 10:43

“질병 코드 없는 극희귀질환, 치료·돌봄 공백 심각… 지원 체계 마..

발달성·뇌전증성 뇌병증-31은 뇌 신호 전달 체계에 관여하는 ‘DNM1 유전자’의 변이로 발생하는 희귀병이다. 뇌전증, 자폐증, 지적장애, 운동·발달 지연 등 다양한 증상을 동반하지만, 아직 치료제가 없어 증상을 조절하는 데 그치고 있다. 국내 유병인구가 200명도 안

신경과 최지우 기자2026/05/29 08:25

혈액 속 ‘면역 바코드’로 뇌전증 읽어낸다… “AI 진단 정확도 80%..

장시간 걸리는 뇌파 검사나 고가의 MRI 촬영 없이, 뇌전증 환자의 피를 뽑아 그 속에 있는 면역세포를 분석하는 것만으로 질환을 감별하고 뇌의 구조적 위축까지 예측할 수 있는 새로운 길이 열렸다.뇌전증은 뇌 신경망의 비정상적인 전기 활동으로 경련과 발작이 반복되는 복잡

신경과 오상훈 기자2026/05/26 13:52

눈 앞에 두고도 물건 못 찾던 이유 있었다

‘등잔 밑이 어둡다’는 속담이 있다. 등잔불이 밝지만 정작 바로 아래는 알아보지 못한다는 의미다. 실제로 눈앞에 있는 물건을 알아차리지 못하고 놓치는 경우가 있다. 최근, 이런 현상이 뇌의 선택적 인지 작용 때문이라는 분석이 나왔다.영국 브리스톨대 해부학 교수 미셸 스

신경과 최지우 기자 2026/05/19 13:43

은행잎 추출물, 알츠하이머 유발하는 ‘베타아밀로이드 응집’ 억제한..

은행잎 추출물이 알츠하이머성 치매의 원인으로 알려진 베타아밀로이드의 응집을 억제할 수 있는 가능성이 또다시 확인됐다.한국의학바이오기자협회가 18일 서울 중구 한국프레스센터에서 개최한 미디어 라운드테이블에서, 양영순 순천향대 천안병원 신경과 교수(대한치매학회 보험이사)가

신경과 한희준 기자2026/05/18 15:13

커피 아무리 마셔도 피곤한 사람, 이유 있었다

잠을 깨기 위해 마시는 커피 한 잔이 근본적인 피로를 개선하지 못한다는 분석이 나왔다. 캐나다 공인 영양사 알렉산더 레리츠가 ‘폭스 뉴스’에 “카페인은 각성 효과로 피로를 억제하는 듯 보이지만 근본적인 원인 해결은 불가능한 임시방편이다”라고 말했다. 미국 뉴욕 영양 그

신경과 최지우 기자2026/05/15 13:43

손발 저리고 화끈… “방치하면 정상 보행 어려울 수도”

손발 저림은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이다. 다만 증상이 반복되거나 지속된다면 혈액순환 문제로만 여겨서는 안 된다. 특히 양쪽 발끝이나 손끝의 저림이나 화끈거림, 감각저하가 서서히 진행된다면 ‘말초신경병증’을 의심해 볼 수 있다.말초신경병증은 여러 원인에 의해

신경과 오상훈 기자 2026/05/14 14:34

말기 치매 치료 ‘최후 보루’… 치매 전문 병동 연 강남 구립병원

“요양병원마다 입소를 거절 당해 탈진한 상태로 상담을 요청해오는 보호자들이 많습니다.”11일, 강남구립행복요양병원 박은경 진료과장의 말이다. 치매는 환자 본인뿐 아니라 가족의 삶까지 송두리째 흔드는 가혹한 질환이다. 특히 배회, 폭력성 등이 나타나는 중증(말기) 단계에

신경과 오상훈 기자 2026/05/13 18:43

돈 관리 어려워지는 것도 치매? “일상 변하면 의심을…”

고령화와 함께 알츠하이머병 환자가 빠르게 늘고 있다. 초기에는 최근 일을 자주 잊는 정도로 시작되지만, 병이 진행되면 길을 헤매거나 금전 관리가 어려워지는 등 일상생활 전반에 영향을 미친다. 최근에는 질환 진행을 늦추는 치료제도 등장했지만, 전문가들은 여전히 가장 중요

신경과 오상훈 기자2026/05/13 17:34

뇌졸중 조심해야 하는 봄… ‘이 신호’ 놓치지 말아야

계절의 여왕으로 불리는 5월이지만, 여전히 큰 일교차와 미세먼지·황사 영향으로 건강 관리에 각별한 주의가 필요하다. 특히 흔히 겨울철 질환으로 여겨지는 뇌졸중은 봄철에도 발생 위험이 높아 노약자와 만성질환자는 증상을 미리 알아두는 것이 중요하다.실제 봄철은 뇌졸중 위험

신경과 신소영 기자 2026/05/12 22:22

미세플라스틱, ‘뇌’에도 쌓인다… ‘이 음식’ 멀리하세요

초가공식품을 멀리해야 할 이유가 하나 더 생겼다. 인체 악영향 가능성이 활발히 연구되고 있는 ‘미세플라스틱’은 초가공식품을 먹을 때에 우리 몸속에 들어올 수 있다. 섭취한 미세플라스틱은 몸 곳곳에 축적되는데, 특히 ‘뇌’에 잘 쌓인다고 알려졌다.최근 국제 학술지 ‘뇌

신경과 이해림 기자 2026/05/12 08:34

인바디로 파킨슨병 예측? “세포 외 수분비 높으면 위험”

렘수면행동장애를 앓고 있다면 수면 증상뿐 아니라 몸속 수분 균형도 눈여겨볼 필요가 있다. 체내 수분 비율이 뇌 건강을 비추는 거울이 될 수 있기 때문이다. 최근 인바디로 확인할 수 있는 수분 비율 지표로 파킨슨병 등 신경퇴행성 질환 위험을 예측할 수 있다는 연구 결과가

신경과 오상훈 기자2026/05/11 22:43