당신의 건강가이드 헬스조선

“나도 모르는 새 뇌졸중 위험 키우는 중”… 의사가 경고한 ‘세 가..

뇌졸중 예방이라고 하면 보통 혈압 관리, 균형 잡힌 식사, 운동, 금연 같은 '큰 습관'을 떠올린다. 하지만 일상에서 무심코 하는 행동 중에도 드물지만 뇌졸중으로 이어질 수 있는 위험 요인이 숨어 있다.미국의 신경과 전문의 바이빙 첸 박사는 최근 자신의 소셜미디어를 통

신경과 장가린 기자2026/04/28 01:43

평소에 아무리 잘 먹어도… ‘이것’ 섭취 한 번에 뇌 망가진다

평소 식습관과 관계없이 하루 초가공식품 섭취량이 늘면 인지 기능이 저하돼 치매 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나쉬대·브라질 상파울루대 공동 연구팀이 치매가 없는 40~70세 2192명을 대상으로 초가공식품 섭취와 인지 기능 간 연관성을 분석했다.

신경과 최지우 기자 2026/04/27 16:43

집에 ‘이것’ 뒀을 뿐인데… 중년 인지 기능 향상

헤파(HEPA) 필터가 있는 공기청정기를 한 달간 사용하면 인지 기능이 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 헤파는 고효율 미립자 공기 필터의 약자로, 직경 0.3나노미터 크기의 입자를 99.97% 이상 여과시킬 수 있다. 질병관리청에서는 헤파 필터를 장착한 공기청정기로 실

신경과 최지우 기자 2026/04/25 16:13

아침 기상 어려운 수면장애… 치매·파킨슨병 위험 높인다

수면장애와 같은 수면 관련 행동 특성이 알츠하이머병, 파킨슨병 등 신경퇴행성질환 발생 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.알츠하이머병, 파킨슨병 등 신경퇴행성질환은 발병 이후 회복이 어려운 대표적 퇴행성 질환으로 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요하다. 수면은 뇌의 노폐

신경과 오상훈 기자2026/04/23 11:22

“남편, 50대부터 달라졌다”… 치매 간병 중인 여성이 말한 ‘초기 ..

남편이 50대 중반에 조기 발병 알츠하이머병 진단을 받은 뒤 전업 간병인이 된 한 여성의 사연이 공개됐다. 초기 증상이 뚜렷하지 않아 수개월간 단순한 건망증으로 여겼다는 점에서, 조기 인식의 중요성이 부각되고 있다.지난 17일 영국 데일리메일 보도에 따르면, 영국 서리

신경과 신소영 기자 2026/04/21 00:04

“치매 진행 늦추는 약 있지만… 비용 부담 탓 포기하는 환자 많아”

올해를 기점으로 65세 이상 치매 환자가 100만 명을 넘어설 것으로 추정된다. 그 전단계인 경도인지장애는 300만 명을 돌파할 것으로 보인다. 노인 10명 중 1명이 치매, 4명 중 1명은 경도인지장애를 앓고 있는 셈이다. 고혈압·당뇨병 관리와 운동 등 건강에 대한

신경과 오상훈 기자 2026/04/20 08:04

30초만 하면, ‘폭식’ 악순환 끊을 수 있다… 방법 뭐야?

누구나 한 번쯤은 음식에 대한 통제력을 잃는 경험을 한다. 잘 참다가도 식욕이 폭발해 과식과 후회를 반복 중이라면 30초만 투자하자. 미국 컬럼비아대 공인 영양사 레이첼 폴 박사가 소셜미디어 ‘틱톡’에 ‘30초 만에 폭식 악순환 끊는 방법’을 공유했다.먼저 15초간 폭

신경과 최지우 기자2026/04/19 22:13

“항암 치료 부작용 줄인다” 붉은 열매의 정체는?

미라클베리(학명 신세팔룸 둘시피쿰)가 항암 치료 부작용을 완화한다는 분석이 나왔다. 서부 및 중앙아프리카가 원산지로, 미각을 일시적으로 변화시켜 시거나 쓴맛을 단맛으로 느끼게 만들어 기적의 과일이라 불린다. 미국 마운트시나이메디컬센터 마이크 쿠스니르 박사가 ‘

신경과 최지우 기자2026/04/18 15:04

“직업군별 ‘치매 위험’ 차이 있다”… 비교적 안전한 직종은?

직업의 특성이 치매 위험에 영향을 미칠 수 있다는 전문가 의견이 나왔다.지난 7일 영국 데일리메일에 따르면, 미국 알버트 아인슈타인 의대 신경과 현진실 교수는 최근 한 인터뷰에서 “생애 동안 복잡한 업무를 수행하는 직업에 종사한 사람은 노년기에 치매에 걸릴 가능성이 더

신경과 신소영 기자2026/04/14 23:43

항혈전제·위장약 함께 쓰면, 뇌경색 재발 위험 증가

뇌경색 환자의 재발을 막기 위한 약제를 중복 복용할 경우 오히려 뇌경색 재발 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.뇌경색 재발을 막기 위해 사용되는 핵심적인 약제는 항혈소판제인 클로피도그렐이다. 다만 해당 약제가 위장관 출혈을 유발할 수 있어 위장관 보호제인 프로

신경과 오상훈 기자2026/04/14 18:13

오늘도 했는데… 뇌졸중 위험 높이는 ‘이 행동’

목이 뻐근할 때, 스트레칭을 하겠다고 이리저리 과도하게 꺾거나 목 근육을 세게 마사지하는 사람들이 있다. 위험한 행동이다. 목을 지나가는 동맥이 자칫 손상될 수 있어서다. 목 통증은 흔한 증상이고, 대부분의 경우 심각한 의학적 문제 때문에 발생하지는 않는다. 그러나 ‘

신경과 이해림 기자 2026/04/11 23:04

자고 일어나서 ‘이런 말’ 하는 사람, 치매 위험

간밤에 꾼 꿈을 자세하게 기억하지 못하는 사람은 알츠하이머병의 위험이 클 수 있다는 분석이 나왔다.호주 뉴사우스웨일스대 시드니캠퍼스 뇌건강센터 연구팀은 인지기능에 별다른 문제가 없는 고령층 1049명을 모집했다. 연구팀은 이들을 대상으로 장기간에 걸쳐 인지기능검사, 혈

신경과 김경림 기자 2026/04/11 01:04

원인 모를 어깨 통증, 간암 신호? '이쪽' 아프면 주의

원인을 알 수 없는 어깨 통증이 간암 신호일 수 있다는 전문가 분석이 나왔다. 대개 어깨 통증은 회전근개 이상, 부상, 관절염, 신경·정형외과·근육 문제에서 비롯되지만 간혹 간암에서 비롯된 방사통일 수 있다는 설명이다.미국 뉴욕 에피스코팔 건강 서비스 방사선 종양학과

신경과 최지우 기자 2026/04/08 21:04

후각 저하·변비 왔을 때 빨리 병원 찾아라… 파킨슨병 신호

대표적인 퇴행성 뇌 질환인 파킨슨병은 떨림, 서동(움직임 저하), 근육 경직, 자세 불안정 등 다양한 운동 증상이 복합적으로 나타나는 질환이다. 특히 주목해야 할 점은 이러한 겉으로 드러나는 운동 증상이 나타나기 수년에서 수십 년 전부터 ‘전구 증상’이라 불리는 비운동

신경과 오상훈 기자 2026/04/07 22:43

눈 염증인 줄 알았는데 희귀질환… “50대 이후 발병하면 더 위험”

50세 이후에 발병한 MOG항체질환 환자는 젊은 환자에 비해 장애가 남을 위험이 약 3배 높은 것으로 나타났다.은퇴 후 제2의 인생을 준비하던 박 씨(62)는 어느 날 왼쪽 눈이 침침해졌다. 단순한 노안으로 여겼지만 증상이 지속되고 통증이 생기자 병원을 찾았고, 시신경

신경과 오상훈 기자 2026/04/01 10:43

30대 후반 되니 뭘 해도 피곤하다… 이유 대체 뭐야?

과거에는 누우면 금세 곯아떨어졌는데, 30대 후반이 되니 갑자기 잠들기가 어려워지는 이유가 무엇일까? 사람마다 원인이 다를 수 있겠지만, 여성이라면 다음과 같은 이유를 의심해볼 수 있다. 여성은 태생적으로 남성보다 수면 장애를 겪기 쉬운 측면이 있다. 에스트로겐과 프로

신경과 이해림 기자 2026/03/30 22:04

금연했더니 파킨슨병 위험 증가?…“원인은 따로 있다”

최근 흡연 여부가 과거 흡연력보다 파킨슨병 발생과 더 밀접하게 관련될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 이 결과는 질병의 초기 변화로 인해 금연이 이뤄졌을 가능성, 즉 ‘역인과관계’로 해석해야 한다는 분석이다.그동안 일부 연구에서는 흡연자에서 파킨슨병이 적게 나타난

신경과 오상훈 기자 2026/03/30 11:13

콜라 안 마시면 머리 아픈 당신, 이유 알고 싶나요?

콜라를 장기간 섭취하다가 갑자기 끊으면 두통이 생긴다는 이들이 있다. 이는 '카페인 금단 증상'이다. 카페인은 뇌혈관 수축 작용을 해 혈관이 확장되며 발생하는 편두통 통증 완화에 도움을 준다. 적절한 양의 카페인은 두통 완화에 도움이 되지만, 남용하면 오히려 편두통이

신경과 한희준 기자2026/03/28 18:04

새콤한 ‘이 과일’이 알츠하이머병 치료와 관련 있다는데?

패션프루트 속 성분이 알츠하이머병 진행을 늦춘다는 연구 결과가 나왔다. 향후 추가적인 연구에서도 효과가 입증되면 알츠하이머병 치료제로 쓰일 가능성이 있다는 분석이다. 노르웨이 오슬로대·아케르후스대병원 연구팀이 패션프루트 속 알파-아미린 분자가 뇌세포 미토콘드리아 보호

신경과 최지우 기자2026/03/27 17:52

파킨슨병 환자 '이 기능' 빨리 떨어지면 치매 위험 커

시공간 인지 기능이 빨리 떨어지는 파킨슨병 환자가 다른 유형의 환자들보다 치매 위험이 높은 것으로 나타났다.세브란스병원 신경과 이필휴·정석종·박찬욱 교수 연구팀은 질병관리청 국립보건연구원의 뇌질환 연구기반 조성 연구사업(BRIDGE)의 일환으로, 2015~2024년 초

신경과 신소영 기자2026/03/27 14:22

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