당신의 건강가이드 헬스조선

머리 안 말리고 자면… 두피에 ‘이 벌레’ 몰려든다

잠들기 전 샤워를 하고 나서 머리를 충분히 말리지 않은 채 침대에 눕는 사람이 적지 않다. 하지만 젖은 머리로 잠드는 습관은 두피와 모발 건강을 해칠 수 있다. 머리를 완전히 건조하지 않았을 때 어떤 문제가 생길 수 있는지 알아본다.◇모발 쉽게 상할 수 있어머리카락은

피부과 유예진 기자 2026/02/25 23:04

커피 마시면, 탈모가 악화될까? 완화될까?

커피는 현대인의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 필수품이다. 그런데 최근 SNS에서는 커피가 탈모를 유발하는지를 두고 의견이 분분하다. 실제로 커피를 마셨더니 머리카락이 빠진 것 같다는 커뮤니티 게시글도 있다. 커피는 정말 탈모를 유발하는 것일까? 결론부터 말하면, 저용량

피부과 김보미 기자2026/02/24 10:25

“매일 하는 ‘이 행동’이 머리카락 빠지게 해”… 피부과 전문의 경..

머릿결과 모발 건강은 외모는 물론 자신감에도 큰 영향을 미친다. 많은 사람들이 머릿결 관리를 위해 다양한 제품과 스타일링에 공을 들이지만, 전문가들은 무엇보다 '두피와 모발의 기본 건강 관리'가 중요하다고 강조한다.영국의 피부과 전문의이자 헬스 브랜드 DOSE 공동 창

피부과 장가린 기자2026/02/22 23:04

“나도 시술은 받지만 필러는 글쎄”… 의사들이 추천 않는 시술은? [..

헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 5만여 명의 의사들이 회원으로 있는 ‘의사만을 위한 지식·정보 공유 플랫폼(Web, App)’입니다

피부과 신소영 기자2026/02/20 10:52

아토피 가려움증, ‘인공 피부’로 환자별 맞춤형 치료

국내 연구진이 환자의 피부 환경을 구현한 ‘차세대 3차원 인공 피부 모델’을 개발했다. 아토피 피부염 환자의 특수한 병변 환경을 실험실에 재현해 치료제 효과를 규명하고, 나아가 개인 맞춤형 신약 개발을 앞당길 것으로 주목받고 있다.연세대학교 의과대학 의생명과학부 김락균

피부과 오상훈 기자2026/02/19 10:34

‘팔자주름’ 필러 맞았다가 얼굴 괴사… 대체 무슨 일?

히알루론산 등 인체 조직과 유사한 성분을 피부에 주입하는 필러 시술은 비교적 간단한 미용 시술로 알려져 있다. 하지만 드물게 혈관이 막히면서 피부가 괴사하는 심각한 부작용이 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 이런 부작용은 초기에 적절한 치료가 이뤄지지 않으면 손상이 커

피부과 장가린 기자2026/02/18 12:04

민감한 피부, ‘이것’으로 세안하면 좀 낫다

피부가 유독 거칠어지면, 여러 종류의 화장품을 덧바르고 하루 한 번 팩을 하는 사람들이 많다. 그러나 이런 생활 습관이 오히려 피부를 더 예민하게 만들 수 있다.최근 피부과 전문의인 방숙현 원장은 유튜브 채널 ‘의사결정’에 출연해 민감성 피부 관리에 대해 조언했다. 방

피부과 김영경 기자 2026/02/17 05:34

머리 ‘이렇게’ 감으면, 탈모 위험 커진다

아침에 준비 시간이 촉박해 샴푸 없이 물로만 재빠르게 머리를 감아본 경험이 있다면 주목하자. 이런 상황이 반복되면 두피 건강이 나빠져 탈모 위험이 커질 수 있다.샴푸 없이 물로만 머리를 감으면 피지나 먼지 같은 오염물이 충분히 제거되지 않는다. 두피에 피지가 쌓이면 염

피부과 유예진 기자 2026/02/16 18:04

“물만 발랐냐” 나무라지 마세요… 샤워는 원래 3분이면 충분합니다

한국인 대부분은 샤워를 매일 한다. 그러나 몸을 매일 씻는 것이 기분은 상쾌해도 피부 건강에는 좋지 않을 수 있다.지나친 샤워는 피부의 천연 보호막을 오히려 손상시킨다. 우리 몸은 천연 기름 막을 만들어 피부를 덮는다. 피부 표면에는 다양한 유익균도 살고 있다. 그러나

피부과 이해림 기자2026/02/15 22:13

'여기'에 난 여드름, 함부로 짰다간 뇌졸중 올 수도

여드름을 짜는 것이 피부에 좋지 않다는 것을 알지만, 막상 뾰루지가 나면 손을 대게 된다. 하지만 얼굴의 ‘버뮤다 삼각지대’에 난 여드름은 함부로 건드려서는 안 된다. 의료계에서는 ‘안면위험삼각’이라고 부르는 곳이다.안면위험삼각이란 입술의 양 끝과 미간 가운데 지점을

피부과 김보미 기자2026/02/12 13:43

'푸석한 피부' 고민일 때 덜 먹어야 하는 3가지, 뭘까?

탄력을 잃고 푸석해진 피부는 실제보다 더 나이 들어 보이게 만드는 원인 중 하나다. 피부결을 개선하고 싶다면 식습관부터 바꾸는 게 좋다.10일(현지시각) 마운트 시나이 병원 피부과 전문의 조슈아 자이츠너 박사는 미국 건강 매체 ‘리얼 심플’에 “피부 노화의 원인은 식습

피부과 김보미 기자2026/02/11 11:04

'윤기 나고 탄력 있는 머리카락' 원할 때 꼭 먹을 음식 10가..

모발은 주로 단백질인 케라틴으로 구성돼, 섭취하는 식품이 모발 상태에 직접적인 영향을 미친다. 미국 건강의료전문지 ‘웹엠디’에 게재된 ‘모발 건강을 위한 최고의 음식 10가지’에 대해 알아본다.▶고구마=베타카로틴이 풍부해 푸석푸석하고 윤기를 잃은 모발을 개선하는 데 효

피부과 최지우 기자 2026/02/02 23:22

“손등이 울긋불긋”… 요즘 이 증상 겪는 사람 많은 까닭

20대 여성 A씨는 최근 영하 10도의 추운 날씨에 장시간 야외 활동을 하고 귀가해 몸이 얼어붙은 상태에서 고온으로 맞춘 전기장판에 누웠다. 그런데 몸을 녹인 것도 잠시, 등부터 목과 얼굴까지 붉은 두드러기가 급격히 올라왔다. 병원을 찾은 A씨는 ‘한랭 두드러기’ 진단

피부과 신소영 기자 2026/02/01 07:34

‘아이언맨’ 윤성빈, 어딘가 달라진 외모… 모습 보니?

전 국가대표 스켈레톤 선수 윤성빈(31)의 달라진 외모와 솔직한 발언이 화제를 모으고 있다.지난 27일에 진행된 영화 ‘왕과 사는 남자’ VIP 시사회에 참석한 윤성빈은 포토타임 당시 과거 강인한 이미지와는 달리 또렷해진 눈매와 한층 부드러워진 인상으로 눈길을 끌었다.

피부과 최소라 기자2026/01/29 13:52

“바셀린 바르면 속눈썹 길어진다”던데… 피부과 의사 답변은?

속눈썹은 메이크업에서 중요한 역할을 한다. 길고 풍성한 속눈썹은 눈을 더욱 또렷하게 만들어 주기 때문이다. 이에 속눈썹 탈락을 최소화하고 숱이 굵어지도록 영양제를 주기적으로 챙겨 바르는 이들도 있다. 그런데 최근 SNS를 중심으로 바셀린을 속눈썹에 바르면 속눈썹 성장에

피부과 김보미 기자 2026/01/29 05:43

탈모약 먹기 싫은데 ‘레이저’만으론 안 될까? 체감 효과 물어봤다

<편집자주>무엇이든 ‘장비 빨’이 중요한 요즘. 질병 진단과 치료 그리고 관리에도 ‘장비’는 필수입니다. 이러한 추세 속에 디지털의료기기·전자약을 비롯한 다양한 의료기기가 속속들이 개발되는 중입니다. 기기명을 검색하면 개발자가 전하는 개발 일기부터 기대 효능

피부과 이해림 기자2026/01/28 12:13

스테로이드 연고, 부작용 걱정돼 조금만 바르세요? 오히려 안 좋아요

겨울은 아토피피부염 환자에게 괴로운 계절이다. 여름보다 습도와 기온이 낮아 피부 수분이 손실되기 쉽고, 실내 난방으로 피부 장벽이 약해지면서 증상이 악화된다. 처방받은 스테로이드 연고를 바르면 증상 완화에 도움이 된다는 것을 알지만, 환자 입장에서는 부작용 걱정을 떨치

피부과 김보미 기자2026/01/24 15:04

인도 한 마을에서 주민 집단 탈모… 원인은 ‘밀’?

인도 마하슈트라주에 있는 도시 불다나에서 주민들이 집단 탈모를 겪어 화제다. 지난달 현지 매체 ‘더 힌두(The Hindu)’는 해당 사건의 원인이 주민들이 먹은 ‘밀’인 것으로 밝혀졌다고 보도했다.불다나시의 총 18개 마을에서 279명의 주민이 2024년 12월부터

피부과 이해림 기자 2026/01/24 06:43

“여드름 치료제 먹으면 뭉툭한 코 작아져”… 진짜? [SNS 팩트체크]

‘여드름 치료제로 코 크기를 줄일 수 있다?’ 다소 황당하게 들리지만, 지금 SNS에서 가장 뜨거운 주제다. 최근 미국 모델 켄달 제너가 여드름 치료제를 복용한 뒤 코가 날렵해졌다고 밝히면서, 틱톡에는 ‘#accutanenose’라는 해시태그와 함께 치료제 복용 전후

피부과 김보미 기자2026/01/23 00:43

“금요일 일정 걱정” 눈 시퍼렇게 멍 든 이은지, 대체 무슨 일?

방송인 이은지가 ‘가요광장’ 생방송에 눈에 멍이 든 채로 출연해 시청자들의 걱정을 샀다.21일 KBS 쿨FM ‘이은지의 가요광장’ DJ 이은지가 한쪽 눈에 심하게 멍든 모습으로 출연했다. 그는 “헬스장에서 모자를 뒤집어쓰고 문을 열 때, 반대쪽에 계신 분과 힘겨루기를

피부과 한희준 기자2026/01/21 18:04

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