[밀당365]​

당뇨에 특효?
아보카도 오일의 진실

• 볶고 지지고 高칼로리 추석 음식 '아보카도 오일'로 건..
• 매일 1개씩, 6개월간 아보카도 먹였더니…
• 아보카도 20개가 한 병에… 냉압착으로 맛·영양 살린 ..

'전참시' 태양, 다이어트 위해 챙겨 먹는 음식은?

가수 태양이 다이어트를 위해 바나나를 모습이 화제가 됐다.지난 28일 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에서 6년 만에 컴백한 태양이 다이어트를 위해 바나나를 베어 먹는 모습이 나왔다. 태양은 매니저가..

미우새 김종민 귀에 꽂은 '이어캔들'… 실제 효과 있나?

'나무' 숟가락… 일반 세제로 설거지하면 안돼

혈당 조절에 도움 되는 '제철' 식재료

마약에 빠진 젊은이들… 10대 '검거자' 급증

[건강잇숏] 꾸준히 하면 옷발, 사진발 200% 올라가는 '이 운동'​

1, 2, 3 찰칵! 사진 속 팔뚝 살 보고 놀란 적, 한 번쯤 있으실 겁니다. 어깨 라인만 잘 잡혀도 옷발, 사진발이 훨씬 좋아지는데요. 이 부분, 지방은 빼고 근육은 채우는 데 직방인 운동법이 있습니다. 양쪽으로..

허기져 간식이 절실할 때… 다이어트 중이라면 '이 식품'

비만인지 헷갈린다면… '여기' 재보자

20년 전보다 밥 한 공기 덜 먹는 한국인, 더 건강해졌을까?

[밀당365] 심심한 음식 지겹다면 '해파리냉채'로 입맛 돋우세요

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