강재준, 3주만에 12kg 감량 성공… 비결은 '이 운동'
개그맨 강재준이 공복 운동과 꾸준한 식단 관리로 다이어트 3주 만에 12kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 강재준은 지난 7일 자신의 유튜브 채널 '기유TV'를 통해 다이어트 3주 차 근황을 알렸다. 앞서 강재준은 아침..
연예인들 살 빼려 마신다는 '이 주스'… 정말 효과 있을까?
머리 꼼꼼히 잘 감아도… '이것' 안 하면 탈모 위험
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튀르키예 사망자 8000명 넘어서… 알아둬야 할 '지진 대처법'
[건강잇숏] 혈당 낮추는 '음료'의 정체는?!
올겨울 한파가 계속되고 있습니다. 이럴 때일수록 따뜻한 차 한 잔이 생각나죠. 차를 마시는 것만으로도 혈당 관리에 도움이 됩니다! 중국 연구에 따르면 하루에 차를 마시는 횟수가 늘어나는 만큼 당뇨병 발병 위험이 줄어..
'이 영양소' 복용, 자살 위험 낮춘다
기력 없을 때, 발 '이곳' 누르면… 원기 회복
무릎 관절 건강… 운동만큼 중요한 '이것'
[아미랑] 적게 먹더라도 고칼로리·고단백으로

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