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당뇨 약 먹는 사람, '이 건강기능식품' 섭취했다가 혈당 널뛸..

명절에 받은 건강기능식품 선물. 건강에 좋다는 이유만으로 무분별하게 섭취하지 말아야 한다. 특정 약물과 함께 복용하면 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 유발할 수 있다. 인천힘찬종합병원 소화기내과 손효문 부원장은 “건강기능식품은 의약품이 아니지만, 생리 활성 성분을 포함하고

내과 한희준 기자 2026/02/22 13:04
3개월 꾸준히 먹었더니, 허리 둘레 줄고 HDL 증가… 뭐야?

발효식품 등 생균(生菌)이 풍부한 식품을 섭취하면 콜레스테롤, 혈당 수치가 개선되고 체중 감량을 도와 만성질환 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 생균은 프로바이오틱스 등 건강상의 이점을 주는 ‘살아있는 균’을 말하며 발효식품, 껍질을 벗기지 않은 생과일·생채

내과 최지우 기자2026/02/22 11:04
"피부에 윤기 난다"… 매일 그냥 먹던 '이것', 끓..

소셜 미디어 ‘틱톡(Tiktok)’에서 사과를 차(茶)처럼 끓여 마시는 조리법이 화제다. ‘삶은 사과차’, ‘삶은 사과 물’이라고 불리는 이 음료는 잘게 썬 사과를 물에 끓여내 마시는 것으로 취향에 따라 정향, 꿀, 계피, 레몬 껍질 등을 추가한다. 영양학적 효능은 어

내과 최지우 기자 2026/02/22 10:04
당뇨 안 걸리려면 밥 먹을 때 '이것' 먹지 마라

탄산음료는 톡 쏘는 청량감 때문에 갈증이 날 때마다 찾게 된다. 특히 식사 때 물 대신 탄산음료를 마시는 습관은 흔하지만, 오히려 건강에 악영향을 줄 수 있어 주의해야 한다. ◇오히려 갈증 더 유발해탄산음료는 청량한 느낌과는 반대로, 갈증 해소와 수분 보충에 도움이 되

내과 김서희 기자 2026/02/21 12:04
아무리 노력해도 체중 안 줄어들 때, 점검해봐야 하는 것은?

아무리 노력해도 체중이 그대로라면 전반적인 생활방식을 되짚어봐야 한다. 영국 데일리메일에 게재된 ‘다이어트할 때 흔히 저지르는 실수’에 대해 알아본다.◇너무 적게 먹는 것영국 체중 관리 의료 서비스 메딕스팟의 애비 하이암스 박사는 가장 흔한 다이어트 실수로 과도한 식사

내과 최지우 기자2026/02/21 10:04
“미네랄·섬유질 풍부” 해조류, ‘이것’과 함께 먹으면 흡수 극대..

해조류는 예로부터 전 세계적으로 사랑받아 온 식재료다. 국내에서는 출산 후 미역국을 먹는 전통이, 일본에서는 다시마의 일종인 콘부로 육수를 내며 아일랜드와 스코틀랜드에서는 다시마를 말리거나 튀겨서 간식으로 먹는 등이다. 해조류의 영양학적 이점에 대해 알아본다.해조류는

내과 최지우 기자 2026/02/21 04:04
“임신했는데 덜 먹어야 하나요?” 고령 임신 늘더니 당뇨병도 급증…

결혼과 출산의 평균 연령대가 상승하면서 고령 임산부에게 많이 나타나는 임신성 당뇨병 역시 급증하고 있다. 최근 당뇨병학회에 따르면 2013년부터 2023년까지 연간 분만 건수는 40만1435건에서 20만9822건으로 절반가량 감소했다. 그러나 임신성 당뇨병 진단 건수는

산부인과 오상훈 기자2026/02/20 16:43
속 편하면 위 멀쩡하다? “초기엔 자각 증상 없는 위암”

최근 발표된 2023년 국가암등록통계에 따르면 위암 유병자는 36만6717명으로 갑상선암에 이어 두 번째로 많아 전체 암의 13.4%를 차지했다. 특히 남성에서는 24만257명으로 유병자 수 1위를 기록했다. 그만큼 누구에게나 발생할 수 있는데 뚜렷한 통증이나 증상이

내과 오상훈 기자 2026/02/20 16:22
간까지 도려냈는데 암 아니었다고? 병원 오진에 '분통'

담석 치료를 위해 대학병원을 찾은 70대 환자가 담낭암 진단을 받고 담낭과 간 일부를 절제하는 수술을 받았으나, 수술 후 조직검사에서 암이 아닌 것으로 확인돼 논란이 일고 있다.19일 연합뉴스 보도에 따르면, A(76)씨는 지난해 경남 김해의 한 병원에서 담석 진단을

내과 신소영 기자 2026/02/20 15:52
[의학칼럼] 건강검진으로 조기 발견한 담석, 다빈치 SP 로봇수술로 정..

건강검진을 통해 우연히 담석이 발견되는 사례가 늘고 있다. 특별한 증상이 없는데도 ‘담낭에 돌이 있다’는 진단을 받으면 치료가 필요한지 고민하는 환자가 많다. 담석은 담낭 안에 담즙 성분이 굳어 형성된 것으로, 증상 여부와 합병증 위험에 따라 치료 방침이 달라진다. 최

외과 한솔병원 대장항문외과 이관철 진료부장2026/02/20 15:04
“나도 시술은 받지만 필러는 글쎄”… 의사들이 추천 않는 시술은? [..

헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 ‘의사들의 생각’을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 5만여 명의 의사들이 회원으로 있는 ‘의사만을 위한 지식·정보 공유 플랫폼(Web, App)’입니다

피부과 신소영 기자2026/02/20 10:52
심근경색 스텐트 시술 후 약물 복용 효과, 첫 1년에 집중

스텐트 시술을 받은 급성 심근경색 환자에게 필수적으로 처방되는 레닌-안지오텐신계 저해제(Renin-Angiotensin System inhibitors, RASi)의 효과가 투약 후 첫 1년에 집중된다는 연구 결과가 나왔다.레닌-안지오텐신계 저해제는 다양한 심혈관질환

내과 오상훈 기자2026/02/20 10:13
입맛 없을 때, 새콤 매콤 ‘배추찜’ 먹어봐요[밀당365]

배춧잎 사이에 각종 재료를 쌓아 쪄내는 초간단 ‘배추찜’ 준비했습니다. 당뇨병 환자는 나트륨 섭취량 조절을 위해 소금보다는 간장, 된장, 고추장 등 장으로 간을 해 먹는 게 좋은데요. 간장, 고추기름 활용해 감칠맛 높였습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨

내과 최지우 기자2026/02/20 09:04
소아암 환자, 생일 축하 선물 받으세요 外 [아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!소아암 환자, 생일 축하 선물 받으세요한국백혈병소아암협회가 소아암 환우를 대상으로 생일 축하 선물을 증정합니다. 서울, 강원, 전북에 거주하는 2026년 3월부터 12월까지 생일을 맞이하는 2001년생 이하

내과김서희 기자2026/02/20 09:04
운동량 비슷해도… 살 더 잘 빠지는 ‘비법’ 있다

근력 운동을 하면 체지방이 줄고 근육량이 늘어나 가장 효과적이고 건강한 체중 감량이 가능하다는 연구 결과가 나왔다.이스라엘 텔아비브대 그레이 의학 및 보건 과학학부·실반 아담스 스포츠 과학 연구소 연구팀이 체질량지수(BMI)가 18.5~45인 성인 304명을 대상으로

내과 최지우 기자 2026/02/20 01:04
식후에 딱 10분만 ‘이것’ 하면, 췌장 혹사 막는다

식후에 혈당 수준이 급격히 치솟는 일명 ‘혈당 스파이크’가 생기지 않게 하려면, 탄수화물 음식을 먹기 전에 식이섬유나 단백질 식품을 먼저 먹어야 한다. 깜빡하고 먹는 순서를 지키지 못했다 하더라도 다행히 방법이 있다.우리 몸은 혈당 수준이 높아지면 인슐린을 분비해 혈당

내과 이해림 기자2026/02/19 20:22
[의학칼럼] 실크라식, 각막 손상 줄이는 수술의 핵심

시력 교정 수술을 고민하는 환자 중 상당수가 “라식과 라섹 중 무엇이 더 안전한가”를 가장 먼저 묻는다. 최근에는 수술 장비와 기술이 발전하면서 기존 방식의 한계를 보완한 다양한 수술법이 등장하고 있다. 그중 하나가 실크라식이다. 특히 라식 수술을 고려하는 환자들 사이

안과 창원예일안과 심형석 대표원장2026/02/19 17:52
[의학칼럼] 시야에 커튼이 드리운 듯한 변화, 망막박리 전조 신호일 ..

갑작스럽게 시야 한쪽이 가려지거나, 눈앞에 번쩍이는 빛과 함께 검은 점이 늘어나는 현상을 단순 피로 증상으로 치부하면 안 된다. 이러한 변화는 망막이 제 위치에서 떨어지는 망막박리 전조 증상일 가능성이 있기 때문이다. 망막은 빛을 감지해 시각 신호로 바꾸는 신경 조직으

안과 더원서울안과 허장원 원장2026/02/19 13:43
75세 이상 노인 절반이 '복부비만'… 당뇨·고혈압 위험 커진..

국내 75세 이상 노인의 복부비만 유병률이 최근 10년 사이 급격히 증가해 50%를 넘어선 것으로 나타났다.19일 대한비만학회에 따르면, 2013∼2023년 질병관리청 국민건강영양조사 자료를 분석한 결과 75세 이상 노인의 복부비만 유병률은 2013년 39.3%에서 2

내과 장가린 기자2026/02/19 11:22
분만 60% 고위험 임신·태아 기형인데… ‘월 분만 300건’ 달성 서울..

서울아산병원이 전체 분만 환자 중 중증 임신중독증, 태반조기박리, 자궁 내 성장제한 등 고위험 임신과 태아기형 비중이 60%에 달하는 어려운 환경에서 지난 1월 한 달간 분만 329건을 달성했다고 19일 밝혔다.서울아산병원은 코로나19 팬데믹, 의정갈등으로 인한 인력

산부인과 오상훈 기자 2026/02/19 10:43

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