당신의 건강가이드 헬스조선

단백질 아니다… 근육 키우려면 ‘이 영양소’ 꼭 챙겨야

오메가-3 지방산이 근력 운동 효과를 높인다는 분석이 나왔다.오메가-3는 주로 생선, 해산물, 견과류 및 씨앗류 등 식물성 기름에 함유된 불포화지방산이다. 오메가-3는 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA) 등으로 구성되는데 세포 구조와 기능 유지에 필수적인

내과 최지우 기자2026/04/30 21:04

눈 주위로 염증 번질라… 꽉 막힌 코, ‘이렇게’ 빼라

감기도 아닌데 코가 계속 막혀 답답하고 숨쉬기 불편한 상태가 이어진다면 ‘부비동염’을 의심해볼 수 있다. 흔히 축농증으로 불리는 이 질환은 코 주변 얼굴 뼈 속 빈 공간인 부비동에 세균, 바이러스가 침투해 염증이 생기는 것이 특징이다. 증상을 방치하면 다양한 합병증으로

이비인후과 신소영 기자2026/04/30 20:04

‘백신 음모론’ 확산하는데… 의사들은 권고 백신 다 맞았을까? [의..

헬스조선은 인터엠디(InterMD)와 함께 매월 정기적으로 주제를 선정해 '의사들의 생각'을 알아보는 온라인 설문조사를 진행하고 그 결과를 공유하고 있습니다. 인터엠디는 5만여 명의 의사들이 회원으로 있는 '의사만을 위한 지식·정보 공유 플랫폼(Web, App)'입니다

내과 김서희 기자2026/04/30 17:04

성장 더딘 우리 아이… 어린이날 선물보다 중요한 '이것'

가정의 달, 특별한 날의 주인공인 우리 아이, 부모님, 선생님의 건강을 제대로 살펴보자. 목동자생한방병원 최우성 병원장이 가정의 달에 짚어보면 좋은 건강 정보를 소개했다.어린이날, 성장 부진 걱정된다면? 한의학에서는 소아 성장 부진의 원인을 크게 세 가지로 분

한의학 한희준 기자2026/04/30 16:13

강남도쿄안과 박형주 원장, 싱가포르 ‘제4회 국제안과학회’ 좌장 초..

강남도쿄안과 박형주 대표원장이 지난 3월 23일부터 25일까지 싱가포르에서 개최된 ‘제4회 국제안과학회’에 한국 대표 좌장으로 초청돼 전 세계 안과 전문의들을 대상으로 녹내장 수술의 최신 지견을 공유했다.‘시력 과학과 안과 치료의 새로운 지평’이라는 주제로 열린 이번

안과 이아라 기자 2026/04/30 15:04

[의학칼럼] 내 다리로 걷는 즐거움, ‘무릎 골든타임’ 사수하라

고령화 현상이 심화하며 ‘어떻게 걷느냐’의 문제가 삶의 질을 결정짓는 핵심 지표가 됐다. 의학적 관점에서 볼 때, 노화로 인한 근감소증은 단순히 기력이 떨어지는 문제를 넘어 슬관절의 구조적 파괴를 야기하는 ‘결정적 트리거’가 된다.근육은 관절의 안정성을 유지하고 보행할

정형외과 박동철 신세계서울병원 관절센터 원장2026/04/30 13:34

[이게뭐약] 위생 문제 아니라 ‘이것’ 문제, 치질 수술 아닌 해결법..

치질은 20세 이상에서 성인 4명 중 1명이 경험하지만, 이중 60% 이상이 증상을 방치하는 것으로 알려졌다. 위생 문제라는 인식과 병원을 찾길 부담스러워 하는 심리 때문에 방치율이 상당히 높다. 그러나 치질은 진행성 질환으로 초기에 제대로 관리하지 않으면 조직이 항문

외과 신소영 기자2026/04/30 11:34

중환자 신장치료 ‘지속신대체요법 진료지침’, 대한의학회 인준

중환자 신장치료의 핵심 분야인 지속신대체요법(CKRT) 진료지침이 대한의학회 공식 인준을 받으며 표준치료로 자리매김했다.지속신대체요법은 급성신손상이 동반된 중환자에게 24시간 연속으로 시행되는 신대체요법으로, 체액과 전해질 균형을 유지하고 생명을 지탱하는데 필수적인 치

내과 오상훈 기자 2026/04/30 11:04

생존율 낮은 췌장암, 암세포만 표적 공격하는 면역 치료 가능성 열려

최근 국내 연구진이 유전자 편집 기술을 통해 면역 억제 환경에서도 항암 효과를 유지하는 면역세포 치료 기술을 개발하는 데 성공했다.자연살해세포(NK 세포)는 선천 면역계를 담당하는 주요 면역세포로 별도의 항원 인식 과정 없이도 암세포나 손상된 세포를 직접 제거할 수 있

내과 오상훈 기자2026/04/30 11:04

“맑고 탄력 있는 피부 위해”… 피부과 의사들, 어떤 시술 받고 있을..

피부 처짐이나 주름 때문에 고민이라면 피부 시술을 고려해볼 수 있다. 하지만 어떤 시술이 적합한지, 안전한 것인지 고민하다 보면 시술을 포기하거나 미루게 된다. 그렇다면 매일 피부를 보는 의사들은 어떤 시술을 받고 있을까? 헬스조선이 피부과 전문의 5인에게 실제로 받는

피부과 김보미 기자 2026/04/30 07:43

혈당·혈압·체중 중 하나라도 이상 있으면, 암 지름길

심혈관-신장-대사 증후군(이하 CKM 증후군)이 있으면 암 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. CKM 증후군은 심혈관, 신장, 대사질환이 전신 염증, 인슐린 저항성, 산화 스트레스 등 여러 병태생리학적 요인을 공유하는 상호 연관된 질환임을 고려해 미국심장협회(AH

내과 최지우 기자 2026/04/30 06:25

초등학생 때부터 중성지방 ‘빨간 불’… 다시 늘어난 비만

비만 혹은 과체중 범주에 들어가는 초·중·고등학교 학생 비율이 증가세를 보였다.지난 28일 교육부는 ‘2025년 학생 건강검사 표본통계 결과’를 공개했다. 이는 전국 초·중·고등학교 중 표본으로 선정된 1131개교에서 실시한 키, 몸무게 등 신체 발달 상황과 건강검진

가정의학과 최수연 기자 2026/04/29 20:22

염증 수치 높은 관상동맥우회술 환자, “이중 항혈소판제 장기 병용해..

관상동맥우회술(CABG)을 받은 환자 중 혈관 염증 수치가 높은 고위험군에게 두 가지 항혈소판제를 장기간 병용 투여할 경우, 사망 및 심근경색의 재발 위험을 유의하게 낮춘다는 연구 결과가 발표됐다.중앙대학교병원 순환기내과 장우진 교수 연구팀은 2001년부터 2017년까

내과 오상훈 기자 2026/04/29 17:43

비만치료제 새로운 부작용… “전신 대사 불안정”

위고비, 마운자로 등 전 세계적으로 널리 쓰이는 비만치료제(GLP-1)를 장기 투여하면 ‘전신 대사 불안정’에 빠질 있다는 새로운 내용의 연구 결과가 국내 연구팀에 의해 제시됐다.GLP-1 계열 비만치료제는 식욕을 억제해 체중 감량 효과를 낸다. 그러나 임상 현장에서는

내과 오상훈 기자 2026/04/29 17:22

내과 오상훈 기자 2026/04/29 11:04

소아 응급환자 조기 예측 AI 모델 개발… “응급실 효율성 개선 기대..

인공지능(AI) 기반 소아 응급환자를 조기에 예측하는 모델을 개발하고, 성능을 입증한 연구결과가 국제학술지에 발표됐다.소아 환자의 응급실 방문은 지속적으로 증가하고 있으며, 성인보다 재방문 비율도 높다. 성인의 경우 만성질환 문제로 응급실을 방문하는 경우가 많지만, 소

응급의학과 오상훈 기자 2026/04/29 10:43

100% 수입 의존하던 심폐용 산화기, 국산 제품 첫 식약처 허가

삼성서울병원이 인성메디칼과 공동 개발한 심폐용 산화기가 국산 제품 중에서 처음으로 식품의약품안전처 허가를 획득했다고 29일 밝혔다.국산 최초 허가를 획득한 심폐용 산화기(제품명 ISOx)는 범부처 전주기 의료기기 연구개발 사업의 일환으로 진행됐다. 인성메디칼이 주도하고

외과 오상훈 기자 2026/04/29 09:52

생리만 하면 잇몸 퉁퉁 붓는데… 이것도 호르몬 탓?

생리 때만 되면 잇몸이 붓고 피가 나는 증상을 반복적으로 겪는 여성이 적지 않다. 임신 중에도 비슷한 증상이 나타난다. 이른바 ‘월경성 치은염’, ‘임신기 치은염’으로, 여성의 약 3분의 1이 경험하는 것으로 알려져 있다. 단순한 구강 문제로 넘겨도 되는 걸까?◇호르몬

치과 신소영 기자2026/04/29 09:25

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