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“삐~” 소리 탓 괴로운 이명, ‘이것’ 섭취하면 줄어든다

과일과 식이섬유, 유제품, 카페인 섭취를 늘리면 이명 발병 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.이명은 외부에서 들리는 소리가 없는데도 귀가 윙윙 울리고, ‘삐’ 소리나 바람 소리, 기계 소리, 매미 우는 소리 등이 들리는 것이다. 질병이나 노화로도 발생하지만, 스트레스

이비인후과 신소영 기자 2025/03/22 11:13
[소소한 건강 상식] 안경 오래 쓰면 '돌출형 눈' 될까?

안경을 오래 착용하면 눈이 앞으로 튀어나온다는 속설이 있다. 단순 괴담일까?안경 자체가 눈 돌출을 비롯한 얼굴 변형을 유발하지는 않는다. 스누성형외과 정의철 원장은 “안경 착용이 눈 돌출을 유발하지 않으며 근시로 인한 안구 길이 증가나 유전적인 소인, 갑상선질환 등이

성형외과 최지우 기자 2025/03/21 22:13
[밀당365] 추억 소환! 건강 디저트 ‘그릭요거트 파르페’

파르페는 긴 유리 글라스에 과일, 생크림(또는 아이스크림), 초콜릿 등 달콤한 재료를 층층이 쌓아 만드는 디저트입니다. 1990년대에 선풍적인 인기를 끌었던 추억의 메뉴이기도 한데요. 당뇨병 환자도 먹기 좋게 건강한 방식으로 재해석한 ‘그릭요거트 파르페’ 준비했습니다.

내과 최지우 기자2025/03/21 08:43
잇몸병 방치하다 ‘생니’ 뽑을 수도… 병원 가야 할 때는?

건강보험심사평가원 ‘다빈도질병 통계’에 따르면 치주질환은 매년 외래 환자 수 1, 2위를 차지하는 다빈도 질환이다. 누구나 한 번 이상 경험할 만큼 흔한 만성질환이지만, 방치하면 당뇨병, 심혈관질환, 뇌졸중과 같은 전신질환에 직·간접적으로 영향을 미치기 때문에 적극적으

치과 오상훈 기자 2025/03/20 22:04
대한내과학회, "담배 회사가 건강 피해 배상해야" 성명 발..

대한내과학회가 20일, 담배와 폐암의 명백한 인과관계와 담배 회사의 책임 있는 대응을 촉구하기 위한 성명을 발표했다. 내과학회는 "담배와 암의 인과관계는 명백히 입증된 것"이라며 "담배 회사들이 유해성을 인지함에도 불구, 은폐했던 책임을 인정하고 건강 피해에 대한 배상

내과 한희준 기자2025/03/20 16:34
건국대병원 신진영·박혜원·김태은 교수팀, 대한비만학회 우수구연상..

건국대병원 가정의학과 신진영 교수, 소아청소년과 박혜원 교수, 임상약리학과 김태은 교수팀이 제61차 대한비만학회 춘계학술대회에서 우수구연상을 수상했다. 수상한 연구 주제는 임신 전 과체중 및 비만과 자녀 발달 지연간의 관계다. 학술대회는 2025년 3월 14~15일까지

산부인과 최지우 기자 2025/03/20 16:34
대동맥판막협착증, 약물 치료 가능성 열린다

스퍼미딘이 대동맥판막협착증 진행을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스퍼미딘은 낫토, 치즈, 현미, 버섯, 브로콜리, 견과류, 대두 등에 풍부하게 함유된 천연 물질로, 체내 에너지를 공급하는 미토콘드리아 기능을 향상시키고 불필요한 세포를 스스로 제거하는 자가포식을

내과 최지우 기자2025/03/20 15:04
등산보단 '이 운동' 하세요… 그래야 무릎 연골 오래 씁니다

65세 이상 노인 4명 중 1명이 앓고 있다는 퇴행성 관절염. 퇴행성 관절염의 대부분은 무릎 관절염이다. 실제로 무릎 관절염으로 병원을 찾는 환자가 해마다 늘고 있다. 2023년 기준 한 해 320만 명을 넘어섰다.무릎 관절염은 충격을 흡수하고 관절 운동을 부드럽게 하

정형외과 헬스조선 편집팀2025/03/20 10:43
매일 간식으로 ‘이 견과류’ 먹었더니, 콜레스테롤에 큰 변화 생겼다

매일 간식으로 피칸을 섭취하면 콜레스테롤 수치가 개선되고 전반적인 식단 질이 향상된다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 주립대 영양 과학부 연구팀이 대사증후군 기준 중 하나 이상을 충족하는 성인 138명을 12주간 추적 관찰했다. 대사증후군은 당뇨병, 심장질환, 뇌

내과 최지우 기자 2025/03/20 07:34
두통약 계속 먹어도 효과 없던데… ‘이런 이유’가?

만성 두통으로 고통 받는 환자들이 오히려 두통약을 끊어야 증상이 개선된다는 연구 결과가 나왔다.인제대학교 일산백병원 신경과 박홍균 교수팀은 2020년 4월부터 2022년 3월까지 국내 7개 신경과 전문 클리닉에서 309명의 ‘약물과용 두통’ 환자를 대상으로 3개월간 치

신경과 최지우 기자2025/03/19 19:43
‘분노의 양치질’이 정신 건강 해칠 수 있다던데, 왜?

구강 건강은 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 영국 버밍엄대학교 응용보건연구소가 잇몸질환 병력이 있는 6만 4379명과 잇몸질환이 병력이 없는 25만 1161명을 3년간 비교·분석 했더니, 잇몸병이 있는 사람들은 정신 건강 문제가(불안, 우울증 등) 발생 위험이 3

치과 이슬비 기자 2025/03/19 17:52
“백내장 수술, 지금 받아야 하나?” 국내연구팀, 고민 해결할 ‘정량..

특정 필터로 자가 형광 신호를 정밀하게 촬영해 백내장과 노안 등 수정체 이상을 정량적으로 평가할 수 있는 기술이 세계 최초로 국내 의료진에 의해 개발됐다. 기존 백내장 진단의 경우 의료진의 주관이 개입할 수 있었으나, 이번 기술 개발로 보다 객관적인 진단이 가능해질 전

안과 이슬비 기자 2025/03/19 17:52
허리디스크 증상 완화에, 침 치료와 진통제 중 더 효과적인 것은?

자생한방병원 연구팀이 허리디스크에 대한 치료로 진통제 등 약물 치료보다 한의 치료가 더 효과적이라고 밝혔다.매년 200만 명이 겪고 있는 ‘허리디스크(요추추간판탈출증)’는 허리 통증뿐만 아니라 하반신 감각 이상 증상까지 동반돼 일상에 상당한 불편을 초래한다. 심할 땐

한의학 이슬비 기자 2025/03/19 17:43
[의학칼럼] 척추가 불안정하면 피할 수 없는 척추유합술, 이제는 '..

척추는 몸의 기둥으로 불릴 만큼 안정성이 매우 중요한 부위다. 척추는 앞뒤로 자유롭게 움직일 수 있는 구조로 돼있다. 하지만 척추 마디의 움직임이 정상적인 각도를 벗어나 어긋나는 것을 척추 불안정성이라 한다.척추가 불안정하면 척추뼈가 정상적인 정렬을 이루지 못하고 앞으

신경외과 강서K병원 척추센터 김태현 원장(신경외과 전문의)2025/03/19 10:43
[아미랑]‘맛있는 추억’을 그려 보아요

병원에서 진행되는 미술치료는 우리가 가진 다양한 감각을 깨우는 것으로 시작합니다. 미술치료 시간 동안 환자들이 편안하게 몰입할 수 있도록 아로마 향을 활용해 이완을 돕고, 물소리나 새소리가 나는 청량한 음악을 배경으로 틀어 놓습니다. 또한 부드럽고 보송한 재료부터 차갑

내과 김태은 드림(서울여자대학교 교양대학 교수)2025/03/19 08:55
목 아플 때 흔히 하는 ‘이 민간요법’… 오히려 증상 악화한다

갑자기 추워진 날씨에 목이 부은 사람이 많다. 부어서 거슬리는 건 맞지만, 딱히 아프진 않아 병원에 가기 애매한데, 빨리 나을 방법이 없을까. 목캔디라도 먹는 게 좋을까?인후염으로 목이 부었을 때 목캔디 등 박하사탕을 먹는 건 효과가 없다. 박하사탕을 먹으면 타액 분비

이비인후과 이해림 기자 2025/03/19 08:43
[밀당365] 당뇨 있는데, ‘간헐적 단식’해도 되나요?

혈당 관리를 위해서는 적절한 체중을 유지하는 게 중요합니다. 간헐적 단식으로 체중을 감량하는 사람이 늘고 있는데요. 당뇨병 환자에게도 간헐적 단식이 도움 될까요? 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“혈당 관리를 위해서 건강한 식습관을 유지하고 있는 30세

내과 김서희 기자2025/03/19 08:43
아직 어린데 ‘눈’ 나쁜 우리 아이… 틈만 나면 보는 ‘이것’ 때문?

스마트폰과 태블릿 사용이 늘어나면서 어린이 시력 문제가 증가하고 있다. 특히 약시, 근시, 사시는 성장과 학습에 영향을 미칠 수 있어 조기 발견과 치료가 중요하다는 전문가들의 조언이 이어지고 있다. 대표적인 소아안과 질환과 예방 방법에 대해 알아본다. ◇소아 시력 저하

안과 최지우 기자2025/03/18 20:52
도경완, ‘성형 견적 1200만 원’… 의사가 강력 추천한 ‘두 가지 수..

방송인 도경완(42)이 처진 눈매 고민으로 성형 상담을 받는 모습이 공개됐다. 지난 15일 유튜브 ‘도장TV’에는 ‘[도장TV 162회] 나도 몰랐던 불치병 (여러분 도와주세요)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 도경완은 “눈매가 너무 처져 보인다”며 “왜 이렇게 피곤해

성형외과 이아라 기자2025/03/18 11:34
대한피부과의사회, ‘미용의료시술 안전 가이드’ 책자 발간

대한피부과의사회는 국내 소비자들에게 안전하고 건강한 시술의 중요성을 강조하고, 신뢰할 수 있는 미용의료시술 안전성 정보를 제공하기 위해 ‘미용의료시술 안전 가이드’ 책자를 발간했다고 밝혔다.최근 국내 소비자들의 미용의료시술에 대한 관심이 높아지면서, 시술 관련 정보가

피부과 신소영 기자 2025/03/18 10:13

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