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유방암 치료 후 낙상 줄이려면… “체력 증진보다 ‘어떻게 움직이느..

유방암 치료를 마친 환자의 재활에서 체력을 키우는 것보다 ‘어떻게 움직이느냐’가 기능 회복을 좌우할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.암 치료법이 발전하면서 치료를 마친 암 생존자 수가 빠르게 늘고 있지만, 치료 이후에도 보행, 자세 유지 등에 어려움을 겪는 환자가 적지

재활의학과 오상훈 기자2026/04/23 14:13
근감소증 진단… “허벅지 근육 두께가 핵심”

허벅지의 대퇴직근 단면적, 대퇴사두근·외측광근 두께가 근감소증 예측에 유의미하다는 연구 결과가 나왔다.근감소증은 노화로 인해 근육량과 근력, 근 기능이 감소하는 대표적인 노인성 질환이다. 현재 근감소증을 진단하기 위해서는 이중에너지 X선 흡수계측법(DXA)이나 생체전기

재활의학과 오상훈 기자2026/03/31 11:13
“깔창만 신으면 보행질환 구분”… AI 장착 ‘스마트 인솔’ 개발

신발 속에 삽입하는 ‘스마트 인솔(깔창)’을 활용해 노인의 다양한 보행 질환을 구분하고 환자의 재활 상태를 모니터링할 수 있는 디지털 헬스 기술을 개발했다.급격한 고령화로 파킨슨병, 무릎 관절염, 정상압 수두증 등 다양한 퇴행성 질환으로 인한 ‘노인 보행 장애’가 중요

재활의학과 오상훈 기자 2026/03/19 14:22
“소파 사지 마라” 재활의학과 의사는 거실에 ‘이것’ 뒀다는데?

특별히 무거운 물건을 들거나 격한 운동을 한 것도 아닌데 허리가 아프면 생활 습관이 원인일 수 있다. 특히 전날 소파에 오래 앉아 있지는 않았는지 돌아보자. 최근 재활의학과 전문의 김규성 원장이 유튜브 채널 ‘아프지말고’를 통해 소파가 유발할 수 있는 건강 문제들을 소

재활의학과 최소라 기자2026/03/17 17:34
고개 기울어진 신생아, 생후 3개월 전 치료 안 하면 두상도 문제

신생아의 고개가 한쪽으로 기울어진 채 돌아오지 않는다면 단순한 습관으로 넘겨서는 안 된다. 아이의 목을 바로 세워 주어도 금세 같은 방향으로 다시 돌아가거나 수유할 때마다 한쪽으로만 고개를 두려는 모습이 반복된다면 ‘사경’을 의심해 볼 필요가 있다.사경은 출생 직후부터

재활의학과 오상훈 기자2026/03/13 16:34
연예인 자녀들 쓴다는 ‘두상 교정 헬멧’… 우리 애도 맞춰야 하나?

연예인이나 인플루언서의 자녀들이 두상 교정 헬멧을 쓰는 모습이 소셜미디어에 자주 보인다. 이 두상 교정 헬멧은 주로 두상이 비대칭적으로 변형되는 ‘사두증’ 치료에 쓰인다. 아기가 오랫동안 한쪽으로만 누워서 자거나, 특정 자세를 선호할 때에 잘 발생한다.최근 건강보험심사

재활의학과 이해림 기자2026/01/22 16:52
이른둥이 부모라면 알아야 할 ‘발달’ 문제들

산모의 연령이 높아지고 다태아 비중이 증가하면서 조산아도 늘고 있다. 과거에는 조산아의 발달 문제를 이야기할 때 뇌성마비나 중증 지적장애처럼 비교적 뚜렷한 장애를 중심으로 설명하는 경우가 많았다. 그러나 최근의 임상 경험과 연구는 조산아의 발달 문제가 훨씬 다양한 형태

재활의학과 임신영 임신영재활의학과의원 원장2026/01/05 10:13
“심근경색만큼 위험”… 겨울에 노인 환자 늘어나는 ‘이 병’, 뭘까..

한낮 기온이 영하로 떨어지면서 노년층의 야외 활동이 자연스럽게 줄고 있다. 날이 추워지면 우리 몸은 열 손실을 막기 위해 혈관을 수축시켜 혈류량을 줄이는데, 이 때문에 갑작스러운 혈압 상승으로 심근경색이나 뇌졸중 위험이 높아지므로 고혈압 환자들의 주의가 필요하다. 또한

재활의학과 한희준 기자2025/12/06 07:34
“말을 잃어도 삶은 이어진다… 실어증 환자, 낙인 아닌 이해 필요”

40대 A씨는 뇌졸중으로 실어증을 진단받았다. 언어 능력이 100점 기준으로 30점 정도였다. 집중 치료로 50~60점까지 점수가 올랐고, 이렇게 1년 이상 유지하던 어느 날이었다. 여느 때와 마찬가지로 버스를 타고, 교통 카드를 찍었다. 착오가 있었는지 버스 기사는

재활의학과 이슬비 기자2025/10/06 08:34
“몸이 예전 같지 않다”는 부모님에게, 꼭 보여드려야 할 기사

나이가 들수록 몸이 하루하루 달라진다. 50세에 접어들면 본격적으로 근육량이 감소하고 기초대사량이 떨어지면서 이전과 다른 체형·건강 상태가 될 수 있다. 미국 의료 전문지 웹엠디에 게재된 ‘50세 이상을 위한 적절한 운동법’에 대해 알아본다. ◇운동 기본 조건은50세

재활의학과 최지우 기자 2025/10/06 08:13
완주만 하면 끝? 마라톤 후 1주일은 ‘이만큼’ 자야 회복

가을이 되면서 마라톤 대회가 성행하고 있다. 최근 ‘마라톤 열풍’이 불면서 공식 대회뿐 아니라 지역 단위의 비공인 대회까지 포함하면 올해 전국에서 열리는 마라톤은 400여 개에 달한다. 5km, 10km는 물론 하프(21.0975km)와 풀코스(42.195km)까지,

재활의학과 신소영 기자2025/09/30 22:43
“허리 아플 뿐인데, 암 조심하라고?” 요통이 위험한 이유 봤더니

만성 요통이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심혈관질환, 암, 우울증 등 기타 동반질환 발병 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.호주 시드니 공과대 연구팀이 성인 8만7678명을 대상으로 만성 요통과 기타 비전염성 동반질환 발병 위험 간 상관관계를 분석했다. 6개월

재활의학과 최지우 기자 2025/09/30 21:43
[소소한 건강 상식] 흐린 날 쿡쿡 쑤시는 허리, 왜?

비 내리는 날이면 유독 허리가 욱신거린다. 이유가 뭘까? 비가 오거나 흐린 날에는 기온 및 기압 저하로 인해 허리 통증이 발생할 수 있다. 대기 온도가 낮아지면 관절로 오는 혈류량이 줄면서 통증이 늘어난다. 한편, 다른 증상이 동반되거나 요통이 반복 및 심화된다면 날씨

재활의학과 최지우 기자 2025/09/06 20:13
‘고관절 골절=사망’ 아니다… ‘이것’ 잘 하면 다시 튼튼

노인들은 고관절이 잘 부러진다. 고관절이 부러지면 거동이 힘들다 보니, 이전부터 노인 고관절 골절은 곧 죽음이나 마찬가지라는 말이 있었다. 그러나 의사들은 “이것도 옛말”이라고들 한다. 재활에 오랜 시간이 걸리는 건 맞지만, 운동을 꾸준히 하고 영양 섭취만 잘 하면 골

재활의학과 이해림 기자2025/08/16 21:13
통증 부위에 ‘톡’ 대면 효과? 자기장 치료기 인기인데… 누구나 써..

최근 SNS에서 통증을 간편하게 줄여준다는 ‘자기장 기반 가정용 치료기’가 화제를 모으고 있다. 자기장 치료기는 자석에서 발생한 자기장을 이용해 통증을 줄이는 의료기기다. 최근 일부 인플루언서가 공동 구매를 열면서 접근성이 좋아졌고, 특별한 의심 없이 제품을 구매하는

재활의학과 유예진 기자 2025/08/06 05:34
"다 나은 줄 알았는데…" 허리수술 후 통증, 절반이 치료받..

요추 유합술을 받은 환자의 약 절반이 수술 이후에도 반복적인 통증치료를 받고 있다는 연구 결과가 나왔다.중앙대광명병원 재활의학과 김범석·나용재 교수와 고려대학교구로병원 신경외과 권우근 교수 공동 연구팀은 건강보험 빅데이터를 통해 약

재활의학과 신소영 기자 2025/07/31 11:04
단 ‘한 번’의 운동만으로도 암 예후 바뀐다

운동은 암 환자의 회복을 위한 건강습관이지만 체력·면역력 저하 등이 적극적인 실천을 저해하기도 한다. 장시간 여러 번 운동하기 힘들다면 한 번이라도 운동하자. 최근, 암 환자가 고강도 인터벌 운동 혹은 근력 운동을 한 번만 해도 항암 효과를 누릴 수 있다는 연구 결과가

재활의학과 최지우 기자 2025/07/31 09:04
[아미랑] 암 치료 후 고통은 당연한 과정? 이제는 ‘암 재활’ 고려할..

국가암정보센터에 따르면, 국내 암 생존자는 258만8079명으로 국민 20명당 한 명에 달합니다. 치료가 끝난 암 생존자는 지친 몸과 마음을 회복하고 건강했던 때로 돌아가기 위한 준비를 하는데요. 암 치료 후 통증, 피로, 신체 기능 저하 등이 뒤따르는 경우가 많아 일

재활의학과 최지우 기자2025/07/15 08:55
트럼프도 계단 오르다 휘청… 뭐 때문이었을까?

지난 8일(현지시각) 도널드 트럼프 미국 대통령(79)이 전용기 계단을 오르다 발을 헛디뎌 넘어질 뻔한 모습이 담긴 영상이 소셜미디어에 급속도로 퍼지며 화제가 됐다. 일시적이었지만, 전문가들은 고령의 나이에 일상적인 움직임이 어려워지고 균형을 잡거나 계단을 오르는 능력

재활의학과 신소영 기자2025/06/25 15:34
나이 들수록 아픈 어깨·무릎… “주사는 30%, 나머지는 운동이 좌우..

나이가 들면 관절에도 퇴행성 변화가 찾아온다. 관절을 보호하는 연골이 닳고 뼈와 인대에 손상이 생기면서 염증과 통증이 발생한다. 대부분 무릎 관절염 환자가 많고, 그다음으로 어깨 관절염 환자 빈도가 높은 것으로 알려져 있다. 무릎과 어깨는 활동 범위가 넓은 관절이라 손

재활의학과 신소영 기자2025/05/08 09:43

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