당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“뱃살 쏙 들어가” 4kg 감량 조혜련, ‘이 음식’ 끊었다던데…..

개그우먼 조혜련(55)이 최근 다이어트에 성공했다고 밝혔다.지난 4일 유튜브 채널 ‘비보티비’에 출연한 조혜련은 4kg 감량에 성공한 근황을 밝히며 “역할을 위해 살을 뺐다”며 “59kg에서 이제 55kg이다”고 말했다. 이어 “이 나이에 4kg을 빼는 게 쉽지 않다”며 ..

다이어트이아라 기자 2026/02/05 11:36
“팔 근육 대박” 56세 연예인… 누구지?

가수 엄정화(56)가 필라테스를 하며 탄탄한 근육을 선보였다.지난 3일 엄정화는 자신의 인스타그램에 필라테스를 하는 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 엄정화는 필라테스 전용 기구 ‘리포머’ 위에서 유연성과 팔·다리 근력을 활용해 몸을 들어 올리는 동작을 선보였..

피트니스최수연 기자2026/02/05 11:28
배우 윤유선, 남편과 ‘이렇게’ 걷던데… “칼로리·콜레스테롤..

배우 윤유선(57)이 배우자 이성호와 함께 노르딕 워킹을 했다.지난 3일 SBS ‘동상이몽 너는 내 운명’에 배우 윤유선과 남편 이성호가 출연했다. 이들은 지인인 배우 정석용과 함께 노르딕 워킹에 나섰다. 정석용은 스틱을 뻗으며 팔을 자연스럽게 움직이고, 뒤꿈치부터..

화제와이슈이아라 기자2026/02/05 11:04
“지방·노폐물 쏙 빼준다” 선우용여, ‘이 음식’ 먹던데… 정..

배우 선우용여(80)가 건강에 좋은 음식으로 숙주나물을 꼽았다.지난 4일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에서는 여수 맛집을 방문한 선우용여의 모습이 담겼다. 이날 선우용여는 장어탕을 먹으며 “부추가 너무 좋다”며 “건강 장어탕”이라고 말했다. 또 장어탕 안에 든..

푸드이아라 기자2026/02/05 10:58
죽은 사람 몸에서 ‘이것’ 채취해 엉덩이에 주입한 여성… 무슨..

시신에서 지방을 추출해 엉덩에 주입한 30대 미국 여성의 사연이 화제다.2일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 뉴욕에 거주하는 30대 여성 스테이시는 지난해 여름 지역의 한 성형외과에서 BBL(브라질리언 버트 리프트) 시술을 받았다. ‘엉덩이 확대술’이라..

화제와이슈전종보 기자 2026/02/05 09:00
배우 김성령, “이걸로 16kg 뺐다더라” 다이어트 레시피 공유…..

배우 김성령(58)이 ‘고구마 두부 수프’ 다이어트 레시피를 공유했다. 지난 3일 JTBC ‘당일배송 우리 집’에서 김성령은 멤버들을 위한 아침 식사를 준비했다. 그는 유튜브에서 본 레시피가 있다며 ‘지식의 맛’ 채널에 게재된 고구마 두부 수프 레시피 영상을 식사 ..

화제와이슈이아라 기자2026/02/05 05:00
“피부에 ‘이 증상’ 나타나면, 6개월 안에 사망”… 90대 男 겪..

피부에 붉은 결절이 올라온 90대 남성이 3개월 후 사망한 사례가 보고됐다.푸에르토리코 중앙대학교 의과대학 의료진에 따르면, 93세 남성이 등 부위에 새로 발생한 붉은 결절로 피부과를 찾았다. 환자는 과거 대장암 병력이 있었는데, 당시 보조 치료를 거부하고 집에서..

기타이아라 기자2026/02/05 01:20
54세 오연수, 근육 키우려 ‘이 운동’하던데… 뭐였을까?

배우 오연수(54)가 근육을 키우기 위한 운동 모습을 공개했다.지난 3일 오연수는 자신의 유튜브 채널에서 헬스장을 찾은 모습을 공개했다. 오연수는 “아들 학교 간 사이에 아파트에 있는 헬스장에 왔다”며 스트레칭을 시작했다. 이어 “근육을 쌓기는 어려워도 빠지는..

피트니스이아라 기자2026/02/05 00:01
“팬티 왜 안 입느냐” 묻자, 추성훈이 한 대답은?

전 이종격투기 선수 추성훈(50)이 평소 팬티를 입지 않는다고 고백했다.지난 2일 SBS 예능 프로그램 ‘아니 근데 진짜’에 출연한 추성훈은 탁재훈, 이상민, 이수지, 엑소 카이와 이야기를 나눴다. 이날 이상민은 과거 추성훈의 누드 화보집을 들고 등장했다. 추성훈은 ..

화제와이슈김영경 기자2026/02/04 23:20
‘솔로지옥’ 강소연, 건강 美 비결로… 운동과 ‘이 시술’ 꼽았..

넷플릭스 예능 '솔로지옥'에 출연했던 배우 겸 방송인 강소연(38)이 건강미의 비결로 꾸준한 운동과 피부 시술을 꼽았다.최근 CNN 인터내셔널은 강소연과의 인터뷰를 통해 그를 전통적인 미의 기준보다는 운동으로 다져진 탄탄한 체격과 당당한 태도를 앞세운 인물로 소..

화제와이슈신소영 기자2026/02/04 23:00
술 먹고 한 장난인데… 목에 ‘이것’ 박혀 목소리 안 나온 男, ..

과음 후 삼킨 동전이 후두에 걸린 50대 남성의 사례가 보고됐다.인도 마울라나아자드의대 이비인후과·두경부외과 의료진에 따르면 51세 남성이 4일 동안 지속된 쉰 목소리 증상을 호소하며 병원을 찾았다. 당시 그에게 다른 증상은 없었으나 추가 문진에서 그는 4일 전..

화제와이슈최수연 기자2026/02/04 22:40
머리 아프다던 20대 女, 뇌동맥류 터져 사망… ‘이 증상’이 위..

극심한 두통을 호소하던 영국의 한 20대 여성이 뇌동맥류 파열로 사망한 사연이 전해졌다.최근 영국 매체 더선에 따르면 영국 헤리퍼드에 거주하던 클로이 로버츠(24)는 사망 며칠 전부터 기침과 극심한 두통 증세를 보였다. 병원을 찾은 클로이는 흉부 감염 진단을 받고..

화제와이슈김영경 기자 2026/02/04 21:20
동물 직접 죽이고 장례 치른 동물 장묘 업체, ‘불기소’ 처분? ..

울산의 한 동물 장묘 업체가 장례 전 반려동물 수십 마리를 임의로 직접 죽이고 장례를 치러 논란이다. 해당 장묘 업체는 ‘동물보호법’ 위반으로 동물 보호 단체에 고발당했으나 최근 검찰이 혐의가 없는 것으로 판단하고 불기소 처분했다. 이에 대한수의사회는 3일 “..

펫뉴스이해림 기자2026/02/04 16:55
김영희, “송영길에게서 항상 우유 비누 냄새 났다”던데… 무슨..

개그맨 송영길(41)이 후각 장애를 앓고 있다고 밝혔다.지난 3일, 유튜브 채널 ‘니맘내맘’에 출연한 송영길은 김영희, 고은영과 함께 싱글 대디의 자기 관리법에 대한 이야기를 나눴다. 김영희는 “송영길은 덩치가 크고 땀이 많은 편임에도 항상 우유 비누 냄새가 났다..

화제와이슈김영경 기자2026/02/04 15:14
전갈·메뚜기도 거침없이… 이세희 먹은 곤충 속 ‘의외의 영양가..

배우 이세희(34)가 거침없는 ‘곤충 먹방’을 선보여 화제다.지난 3일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘혼자는 못해’에 출연한 이세희는 상하이의 길거리 푸드코트를 방문했다. 꼬치 전문점에서 전갈, 지네, 메뚜기 등 곤충 꼬치를 발견한 이수지가 “이거 잘 먹는다고 하..

푸드최수연 기자 2026/02/04 14:56
“간 문제 있다더니”… 고지용 야윈 근황 공개, 모습 보니?

아이돌 그룹 젝스키스 출신 고지용(46)이 마른 모습을 공개해 팬들의 걱정을 불러일으켰다.지난 3일 고지용은 자신의 소셜미디어를 통해 라이브 방송을 진행했다. 이날 고지용은 회색 후드티에 안경을 쓴 차림으로 팬들과 소통하는 시간을 가졌는데, 살이 거의 없어 볼이..

화제와이슈이아라 기자 2026/02/04 14:39
‘33kg 감량’ 강재준, 피자도 특별하게… “단백질 보충에 최고..

최근 33kg 감량에 성공해 화제가 됐던 강재준(43)이 피자 레시피를 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 '기유TV'에서 강재준은 가족과 함께 먹을 피자를 만들었다. 강재준은 감자를 채썰어 팬에 올린 후 달걀을 한가득 넣었다. 이어 익힌 소고기를 넣은 후 치즈를 올려 완성..

푸드이아라 기자 2026/02/04 14:31
기안84, ‘이것’ 하고 정신 몽롱… 운동 후 하면 더 좋다는데?

기안84와 밴드 데이식스의 멤버 도운이 참숯 불가마를 다녀왔다.지난 1월 30일 MBC ‘나혼자산다’에 기안84와 데이식스 도운이 출연했다. 기안84는 “평소에도 찜질을 즐겨 한다”며 “추운 날 도운과 (찜질을) 가고 싶었다”고 말했다. 그들은 불가마 안으로 들어가 찜..

화제와이슈이아라 기자2026/02/04 14:04
‘이것’ 안 했다가 하룻밤 새 실명… 30대 女, 대체 무슨 일?

영국의 한 30대 여성이 렌즈를 제대로 빼지 않고 착용했다가 실명한 사연이 공개됐다.지난 3일(현지시각) 외신 매체 데일리메일에 따르면, 케이티 캐링턴(36)은 10대 후반부터 일회용 콘택트렌즈를 사용해왔다. 외출 후 렌즈를 빼지 않고 잠드는 일이 반복됐다. 심지어 ..

화제와이슈이아라 기자 2026/02/04 13:59
권은비, ‘이것’ 이후 코·입술에 화상 입었다… 무슨 일?

가수 권은비(31)가 킬리만자로를 등반한 후 코와 입술에 2도 화상을 입었다고 밝혔다.지난 3일 권은비는 자신의 인스타그램에 “피부과 사진 같은데 내 얼굴, 킬리만자로 등반 후 코와 입술 2도 화상”이라며 사진을 게재했다. 해당 사진에는 화상을 입은 권은비의 코와..

화제와이슈김영경 기자2026/02/04 12:00

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