당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

‘31kg 감량’ 서하얀, ‘이것’ 넣은 쌈장으로 다이어트… 뭘까..

가수 임창정의 아내이자 방송인 서하얀(34)이 다이어트 식단으로 꽁치 쌈장을 공개했다.지난 5일 서하얀은 자신의 유튜브 채널에 다이어트 식단으로 꽁치 쌈장을 소개하는 영상을 게재했다. 이날 영상에서 서하얀은 “꽁치 쌈장은 만들기 굉장히 간단하다”며 “살도 적..

화제와이슈이아라 기자2025/12/09 14:25
“절대 쓰지 마세요” 윤영미, ‘이것’ 딱 한 번 바르고 봉변

아나운서 출신 방송인 윤영미(63)가 유통기한이 지난 화장품을 바르고 겪은 부작용을 고백했다.지난 8일 윤영미는 자신의 인스타그램에 “유통기한 한참 지난 화장품이 아까워 얼굴에는 못 바르고 발에는 발라도 되겠지 싶어서 발랐더니 이렇게 됐다”며 사진 한 장을 게..

화제와이슈이아라 기자 2025/12/09 13:00
중국인 부부 사이서 ‘금발에 파란 눈’ 아이 태어나… 증조부 때..

중국인 부부에게서 서양인 외모를 가진 아이가 태어난 사연이 공개돼, 중국 소셜미디어 조회수 1억 2000만회를 기록하는 등 화제가 되고 있다. 지난 8일(현지 시각) 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에는 서양인 외모의 딸을 낳은 중국인 부부의 사연이 소개..

화제와이슈최소라 기자2025/12/09 12:00
황보라, “아들 젖이 네 개”… 가족력 있다던데?

배우 황보라(42)가 아들 출산 후 가슴이 철렁했던 일화를 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘워킹맘이현이’에서 결혼 4년 차인 황보라는 “둘째 생각이 있지만 어려운 시험관을 다시 하는 게 엄두가 안 난다”며 “얼굴 다 뒤집어지고 붓고, 딸이었으면 싶은데 어떡하면..

화제와이슈이아라 기자2025/12/09 11:49
“다리 아파서 걷지도 못해”… 독감 회복될 때쯤 조심해야 한다..

미국에서 9세 여아가 독감 회복 중 극심한 다리 통증으로 쓰러져 입원한 사연이 전해졌다.지난 7일(현지시각) 외신 뉴스위크에 따르면 미국 미시간주에 사는 토리 구이더(9)는 올해 초 독감 진단을 받았고, 일반적인 독감처럼 며칠 동안 고열, 피로 오한 등의 증상을 보..

화제와이슈최소라 기자2025/12/09 11:40
“식욕 줄이고, 혈당 조절 효과”… 백지연이 선택한 ‘단백질 음..

방송인 백지연(61)이 평소 즐겨 먹는 음식으로 후무스를 꼽았다.지난 8일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 레스토랑에서 식사하는 모습을 공개했다. 이날 영상에서 백지연은 평소 후무스를 즐겨 먹는다고 밝혔다. 이에 제작진은 “후무스가 어떤 음식이냐”고 묻자, 백..

푸드이아라 기자2025/12/09 11:29
장도연, 먹을 것 다 먹고도 마른 비결로 '이것' 꼽았다

개그우먼 장도연(40)이 몸매 비결로 ‘1일 1식’을 꼽았다.지난 5일 유튜브 채널 ‘궁금하면 허경환’에는 ‘드디어 모신 초특급 수퍼 스타 게스트 길바닥부터 19년간 함께해 온 찐친 케미’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 허경환은 장도연과 통화를 했다...

화제와이슈최소라 기자2025/12/09 11:13
“그 귀한 걸 라면에?” 전현무, ‘이것’ 넣어 끓이면 향 좋다던..

방송인 전현무(48)가 평소 라면에 송이버섯을 넣어 먹는다고 밝혔다. 지난 5일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에는 결혼식 주례에 도전한 전현무의 모습이 담겼다. 그동안 함께한 멤버 이장우의 주례를 마친 전현무는 “나는 원래 결혼식 사회 보고도 ..

푸드최소라 기자2025/12/09 11:03
배우 김고은, “아침에 ‘이것’ 한 잔씩”… 살 빠지고 노폐물 ..

배우 김고은(34)이 아침에 실천하는 자신만의 루틴을 공개했다.최근 유튜브 채널 ‘빠더너스’에 출연한 김고은은 “아침에 눈 떠서 하는 게 뭐냐”는 질문에 “먼저 이불 정리를 하고 양치를 한다”며 “이후에 환기를 꼭 한다”고 말했다. 이어 “창문을 열고 나서 그..

생활건강이아라 기자2025/12/09 10:46
“살 많이 빠졌네” 서인영, ‘이것’ 끊고 리즈 되찾은 모습… ..

가수 서인영(41)이 다이어트에 성공한 근황을 공개했다.8일 서인영은 인스타그램에 ‘다이어트하니 몸이 확실히 가볍군’이라며 ‘컴백 준비 중’, ‘유튜브 준비 중’이라는 해쉬태그와 함께 사진 한 장을 공유했다. 공유한 사진에는 이전보다 갸름해진 턱선이 드러나 ..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/09 05:40
“뱃살 없는 비결” 52세 미나, 아침마다 ‘이것’ 먹으면 빠진다..

가수 미나(52)가 뱃살이 없는 비법으로 건강한 아침 식단을 꼽았다.지난 4일 유튜브 채널 ‘필미커플’에는 ‘평생 뱃살 없이 살 수 있는 미나의 충격적인 다이어트 식단’이 공개됐다. 이날 영상에서 미나는 ‘20년 젊어지는 아침 식단’으로 각종 베리류와 고구마, 양..

푸드이아라 기자2025/12/09 04:20
"김치가 시원해져" 고소영, 김장할 때 '이것' 넣던데… ..

배우 고소영(53)이 김치의 맛과 영양을 개선할 수 있는 레시피를 소개했다. 지난 5일 유튜브 채널 '고소영'에는 '고소영 50kg 김장 레시피 최초공개'라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 고소영은 "내 입맛에 딱 맞는 김치를 찾기가 쉽지 않아 매년은 아니더라도 ..

푸드최소라 기자 2025/12/09 01:20
“눈에 ‘이 증상’, 성병 신호였다”… 20대 男, 겪은 일 보니?

근거리 시야 불편감으로 병원을 찾은 20대 남성이 검사 끝에 신경 매독으로 진단된 사례가 보고됐다.일본 지케이의과대학 안과 의료진에 따르면, 20대 남성이 오른쪽 눈의 근거리 시야 불편감을 호소하며 내원했다. 남성은 증상 발생 7일 전 콘택트렌즈 처방받았었는데,..

기타이아라 기자2025/12/09 00:01
“매니저가 박나래 살렸다”는 말 나오는 이유… 복용 중인 약 뭔..

방송인 박나래가 불법 의료행위를 받았다는 의혹에 휩싸인 가운데, 매니저가 박나래를 살렸다는 주장이 제기됐다. 박나래가 복용한 약이 전문가 처방 없이 복용하거나 술과 함께 복용했을 때 부작용 위험이 큰 약이기 때문이다.지난 6일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘매니저..

화제와이슈최소라 기자2025/12/08 17:44
“통통해진 나도 사랑해” 남규리 고백… 먹고픈 것 먹는다던데,..

가수 겸 배우 남규리(40)가 건강을 위해 식습관을 바꾸겠다고 선언했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘남규리의 귤멍’에는 ‘Ep.24 낯선 도시, 익숙한 설레임의 중국 출장기 오늘 저 예쁜가요?’라는 제목의 영상이 올라왔다. 행사 참석차 중국을 찾은 남규리는 전날 밤 10시..

다이어트최소라 기자 2025/12/08 17:20
신장 이식 받은 50대 男, 방광암 진단… ‘이 바이러스’ 때문이..

신장 이식을 받은 후 BK 바이러스에 감염된 남성이 수년 뒤 방광암으로 진단받은 사연이 전해졌다.지난 4일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면, 사우샘프턴에 거주하는 팀 태벤더(51)는 2015년 신장이식을 받은 이후 BK 바이러스에 감염돼 독감 증상을 겪었다. 팀은 “..

화제와이슈이아라 기자2025/12/08 16:56
“체육관에서 ‘이 운동’하다가 사망”… 50대 男, 대체 무슨 일..

브라질의 50대 남성이 운동 중 무거운 바벨을 가슴 위로 떨어뜨려 목숨을 잃는 비극이 일어났다.지난 3일(현지 시각) 데일리 메일에 따르면 브라질 페르남부쿠주 올란다 지역의 체육관에서 바벨을 이용한 가슴 운동인 ‘벤치프레스’를 하던 론날드 몬테네그로(55)는 들..

화제와이슈이아라 기자2025/12/08 15:37
“머리는 또 자라니까” 박미선, 항암 치료 위해 삭발… 모습 보..

개그우먼 박미선(58)이 항암 치료 중 머리카락을 자르는 모습을 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘나는 박미선’에는 ‘[슬기로운 투병생활-2] 머리카락을 보내주다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 박미선은 머리카락을 짧게 자른 모습과 심정을 공개했다. ..

화제와이슈최소라 기자2025/12/08 14:52
“살 그만 빼야” 16kg 감량 홍현희… ‘이 습관’ 들인 게 비결..

16kg 감량으로 화제가 된 개그우먼 홍현희(43)의 근황이 공개됐다.지난 5일 홍현희는 자신의 유튜브 채널에서 남편 제이쓴과 함께 김장 재료를 사기 위해 시장을 찾았다. 이날 영상에서 한 상인은 홍현희에게 “너무 살 빼지 마라”라고 말했다. 장을 본 뒤 차를 타고 귀..

화제와이슈이아라 기자2025/12/08 14:10
20대 女, “턱에서 계속 ‘딱’ 소리가”… 턱관절장애 아닌, ‘..

한 20대 여성이 의사의 오진으로 말단비대증을 제때 치료받지 못한 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 워싱턴포스트에 따르면 미국에 사는 애니 세도릭(28)은 2020년 3월, 턱에서 느껴지는 통증으로 잠에서 깼다. 세도릭은 “턱에서 계속 딱딱 터지는 느낌이 났다”며..

뇌질환최소라 기자2025/12/08 13:50

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