당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

독감 걸렸을 때 ‘타미플루’보다 ‘수액’이 더 좋다? 사실은…

A형 독감 H3N2의 새로운 하위 변이 'K'가 등장하면서, 올해 독감 환자 수가 전년 동기 대비 14배 급증했다. 특히 7~18세 학령기 아동·청소년을 중심으로 독감이 퍼지는 가운데, 보호자들 사이에서는 '아이에게 처음부터 알약 대신 수액 주사를 맞혀야 하나'에 대한 고민..

제약정준엽 기자2025/11/28 18:45
“실컷 먹어도 살 빠져” 25kg 감량 풍자, ‘이것’ 꾸준히 한 덕..

방송인 풍자(37)가 25kg 감량에 성공했다고 밝히며 그 비법을 공개했다.지난 27일 서동주 유튜브 채널에 출연한 풍자는 다이어트 비법과 관련해 “나는 먹을 거 다 먹고 운동한다”며 “일주일에 다섯 번 헬스장을 다닌다”고 밝혔다. 이어 “그러니까 먹어도 빠지더라”..

다이어트이아라 기자2025/11/28 15:12
미야오 나린 “아침에 ‘이것’ 자주 먹어”… 트레이너도 인정한..

가수 미야오 나린(18)이 평소 즐겨 먹는 아침 식사 메뉴를 공개했다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘제이제이살롱드핏’에는 ‘요즘 MZ 아이돌이 복근 만들 때 매일 먹는 메뉴’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 나린은 “만들기 간단하고 시간도 많이 안 걸려서 바..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/28 15:06
블랙핑크 지수가 빠졌다는 ‘이 음식’… 열량 높은데 괜찮을까?

가수 블랙핑크 지수(30)가 최근 출연한 유튜브 채널에서 요즘 즐겨먹고 있는 음식들을 소개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 ‘지수가 테토미 넘치게 다 알려준다. 지수 훠거 소스, 마술쇼, 셀카, 연말 소원까지’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/28 15:04
흐릿한 시야 방치했다가 안구 제거까지… 30대 女, 원인 뭐였나?

흐릿해진 시야를 방치했다가 ‘안구 흑색종’으로 안구를 제거한 영국 여성의 사연이 안타까움을 자아내고 있다.지난 27일(현지시각) 외신매체 더 선에 따르면 영국 에식스주 롬포드에 사는 사라 월터(39)는 지난해 11월 16일, 왼쪽 눈 시야가 갑자기 흐릿해지는 증상을..

눈질환이아라 기자2025/11/28 13:36
“피부과 갔다가 딸기코 됐다” 김원훈, '이 시술' 부작..

개그맨 김원훈(36)이 피부과에서 압출 치료를 받아 '딸기코'가 됐다고 고백했다.지난 27일 방송된 tvN ‘식스센스: 시티투어2’에 게스트로 출연한 김원훈은 코가 빨갛게 부어오른 채로 등장했다. 김원훈은 코가 왜 이렇게 까졌냐는 유재석의 질문에 “어제 피부과 다녀..

화제와이슈이아라 기자2025/11/28 13:09
43세 한가인, 나잇살 없는 비결? “‘이 운동’에 푹 빠졌다”

배우 한가인(43)이 요가에 푹 빠져있는 근황을 공개했다.지난 27일 한가인은 자신의 유튜브 채널에서 “요가를 시작한 지 네 달 정도 됐다”며 “일정 있을 때 빼고 최소 네 번은 온다”고 밝혔다. 이어 “예전에는 운동할 때 혼자 했었는데 너무 외롭고 심심해서 요즘에..

피트니스이아라 기자2025/11/28 11:21
“살 안 찌는 이유 있었네” 11kg 감량 신봉선… 아침에 먹는 ‘..

11kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 아침 메뉴로 양배추를 선택했다.28일 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “아침 일어나자마자 양배추 뿌수기”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 신봉선이 직접 채를 썬 것으로 보이는 양..

푸드이아라 기자 2025/11/28 10:49
“1년에 딱 2번만” 한혜진, 평소 절제한다는 ‘이 음식’… 대체..

모델 출신 방송인 한혜진(42)이 라면을 1년 중 두 번만 먹는다고 밝혔다.지난 27일 방송된 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 한혜진은 평소 실천하는 몸매 관리 비법을 공개했다. 그는 “시즌일 때는 무조건 조깅을 먼저 한다”며 “최소 5km를 뛴다”고 밝혔다...

화제와이슈이아라 기자2025/11/28 10:35
“두 가지만 덜어내면 완벽 균형” 30kg 감량 미자, 비빔밥 먹는..

30kg 감량에 성공했던 개그우먼 미자(40)가 다이어트 중 먹는 비빔밥 레시피를 소개했다.지난 26일 미자는 자신의 인스타그램에 배달로 시킨 비빔밥 사진을 게재했다. 이와 함께 “밥은 반 덜어냈고 고추장 거의 없이 비볐음”이라는 멘트를 남겼다. 밥은 흰쌀밥이 아닌..

푸드이아라 기자 2025/11/28 05:00
“혀 점점 붓더니, 기다란 기생충이”… 30대 男, ‘이것’ 먹은..

혀가 부어오르는 증상을 느낀 30대 남성의 입에서 기생충이 발견된 사례가 보고됐다.말레이시아 샤알람 병원 이비인후과 의료진에 따르면, 36세 남성이 4개월 동안 혀가 부어오르는 증상을 느껴 내원했다. 남성은 혀 부종과 함께 연하통(삼킬 때 통증)과 저작 시 통증이..

기타이아라 기자2025/11/28 01:00
이주빈, ‘이것’ 먹더니 혈당 스파이크 걱정… 혈당 상승 주범,..

배우 이주빈(36)이 떡을 먹고 혈당 스파이크를 걱정했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘이주빈과 함께’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 이주빈은 기안84와 놀이공원을 방문해 즐거운 시간을 보냈다. 놀이기구를 타고 간식으로 콜팝과 소떡소떡을 먹..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/28 00:30
‘다이어트 챌린지’ 준비하던 30대 트레이너, 돌연 사망… 대체..

러시아의 한 30대 트레이너가 체중을 늘리던 중 돌연 사망하는 사건이 발생했다.지난 26일(현지시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면, 유명 코치이자 인플루언서 드리트리 누얀진(30)이 ‘마라톤 챌린지’ 중에 사망했다. 그는 다이어트 프로그램을 홍보하기 위해 최소 25..

화제와이슈이아라 기자2025/11/27 22:40
기안84 “가장 끔찍한 건 숙취 마라톤”… 취한 상태에서 뛰면 벌..

MBC 새 예능 ‘극한84’ 방송을 앞두고, 기안84가 ‘극한 마라톤’ 비하인드를 공개했다.기안84는 MBC와 서면 인터뷰에서 “더위, 추위, 숙취까지 다 겪어봤는데 ‘숙취 마라톤’이 가장 힘들었다”며 “기록보다 축제라는 말에 숙취를 안고 달렸는데 끔찍할 정도로 고통..

생활건강최소라 기자 2025/11/27 19:40
85세 김용림, “운전면허증 반납”… 나라에서 돈 준다던데?

배우 김용림(85)이 운전면허증을 반납했다고 고백했다.지난 22일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에 출연한 김용림은 주민센터에 운전면허증을 반납하고 10만 원이 충전된 버스카드를 받았다고 밝혔다. 그는 “운전을 좋아했는데 80이 넘으니 애들이 운전하지 말라고 말..

화제와이슈이아라 기자2025/11/27 15:32
조세호 “정신과 다니며 약 먹는다” 고백… 언제 병원에 가야할..

방송인 조세호(43)가 정신건강의학과에 다니고 있다고 고백했다.지난 26일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에는 정신건강의학과 전문의 이경준 원장이 출연했다. 이날 이 원장은 JTBC 드라마 ‘서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기’에서 공황 장애를 앓는 주인..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/27 15:23
“AI 믿었다가 하마터면 죽을 뻔”… 70대 男, 겪은 사연 봤더니..

일본의 한 남성이 인공지능(AI)의 판단을 믿고 산에서 채취한 버섯을 먹었다가 병원에 실려 가는 일이 발생했다.지난 21일(현지시각) 일본 MBS 뉴스에 따르면 일본 와카야마현 와카야마시에 거주하던 70대 남성 A씨는 지난 3일 나라현 시모키타야마무라의 산에서 버섯 여..

푸드이아라 기자2025/11/27 14:49
“스트레스 달래려 시작”… 美 여성, ‘이것’ 과사용으로 지인..

미국에서 수년간 전자담배를 피우던 여성이 심각한 인지 기능 저하를 겪은 사연이 공개돼 화제다.지난 25일(현지시각) 더 선에 따르면 미국 조지아주 콜럼버스에 사는 여성 리디아 워드(34)는 3년 동안 간헐적으로 지루함을 달래고 스트레스를 해소하기 위해 전자담배를..

신경질환이아라 기자2025/11/27 14:44
‘환승연애2’ 이나연, ‘이 수술’ 두 번 받고 자연美 생겼다던..

‘환승연애2’에 출연해 화제를 모았던 아나운서 겸 방송인 이나연(29)이 코 재수술받은 근황을 전했다.지난 21일 유튜브 채널 ‘일단이나연’에서 이나연은 “과거 코끝을 너무 높였었는데 이번에 코끝만 살짝 조정했다”고 말했다. 그는 “코끝만 살짝 조정했는데도 덜..

뷰티최소라 기자 2025/11/27 14:38
“프랑켄슈타인처럼 변했다” 브라질 트랜스젠더, ‘이것’ 잘못..

불법 필러 시술로 몰라보게 얼굴이 변해버린 브라질 인플루언서의 사연이 공개됐다.최근 외신 매체 더 선 등에 따르면, 줄리아나 올리베어라(32)는 2017년 악몽 같은 일을 당한 후 얼굴이 마치 ‘프랑켄슈타인’처럼 변했다고 토로했다. 트랜스젠더였던 그는 “아름답고..

화제와이슈이아라 기자2025/11/27 14:00

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