당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

"당뇨병 환자, 4명 중 1명은 신장 기능 저하… 치료 통해 말기 신..

당뇨병 환자들은 고혈당으로 인해 여러 합병증을 겪는다. 대표적인 게 신장질환이다. 당뇨병 때문에 몸속에 대사산물이 생성·축적 될 경우 신장 염증·섬유화로 이어져 신장이 제 기능을 못 한다. 한 번 이상이 생긴 신장은 회복되기 어려우므로, 조기 진단을 통해 적절..

당뇨전종보 헬스조선 기자2024/12/18 09:39
물만 잘 마셔도 혈당 조절에 큰 도움

당뇨병 환자에게는 수분 섭취가 아주 중요하다. 체내 수분량을 늘려야 대사가 원활해져 혈당이 잘 조절된다. 그런데 겨울에 탈수증을 겪는 사람이 많다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 탈수증 환자는 8월(1만 2225명) 다음으로 12월(1만 822명)에 가장 많다(2019년 ..

당뇨헬스조선 편집팀2024/12/18 09:33
[밀당365]‘레몬수’ 좋다던데, 당뇨 환자 혈당도 낮춰주나요?

당뇨병 환자는 혈당 관리를 위해서라도 물을 충분히 섭취해야 합니다. 요즘 유행하는 상큼한 레몬수를 마시는 경우도 있는데요. 혈당에 어떤 영향을 끼치는지 한 독자 분이 문의 주셨습니다.<궁금해요!>“당뇨병을 처음 진단받고 걱정이 큽니다. 레몬수가 당뇨병 ..

당뇨김서희 기자2024/12/18 08:40
어릴 때 ‘이것’ 부족하면 혈당 문제 겪을 수도

빛을 충분히 못 쬐고 성장하면 혈당과 지질 조절에 문제가 생긴다는 연구 결과가 나왔다.미국 존스홉킨스대 생물학과 레지 쿠루빌라 교수팀은 빛과 신진대사 간의 연관성을 알아보기 위한 동물실험을 진행했다. 연구팀은 태어날 때부터 완전한 암흑에서 성장한 쥐와 하루..

당뇨김서희 기자2024/12/16 19:00
발렌시아가의 또 다른 실험작? “당뇨병 있으면 피해야 할 듯”

프랑스 럭셔리 브랜드 발렌시아가가 고정 관념을 깨는 제품을 선보여 시선을 끌고 있다.발렌시아가는 2025년 가을 컬렉션에서 ‘제로’라는 슬립온 신발을 공개한다. 예상 가격은 450달러(한화 약 64만원)로, 블랙·브라운·화이트 세 가지 색상으로 출시될 예정이다. 발..

당뇨김서희 기자2024/12/16 14:40
[밀당365] 20대 거쳐 30대 들어서면 ‘혈당 폭발’… 젊은 당뇨병..

당뇨병은 평생 관리가 필요한 만성질환입니다. 안 겪어야 하고, 생기더라도 최대한 늦게 발병하는 게 좋습니다. 하지만 최근 젊은 당뇨병 환자가 급증하고 있습니다. 그 이유와 관리법에 대해, 밀당365가 짚어봤습니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 2030대 다섯 명 중 ..

당뇨김서희 기자2024/12/16 08:40
‘혈당’ 고민되기 시작했다면… ‘이 영양제’부터 복용해 보세..

오메가3가 당뇨병 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올 임상 연구소 연구팀이 건강한 성인 40명을 대상으로 오메가3 섭취가 당뇨병 발병 위험에 미치는 영향에 대해 분석했다. 참여자들은 12주간 매일 2.7g의 오메가3 보충제를 섭취했다. 연구팀은 ..

당뇨최지우 기자 2024/12/14 21:07
“급증하는 당뇨병 환자… 혈당 관리 위해 ‘비만’부터 잡아야”..

한국의학바이오기자협회와 대한당뇨병학회가 13일 오후 1시 20분 한국프레스센터 19층에서 ‘새로운 당뇨병-비만치료약, 어떻게 대처할 것인가’를 주제로 공동 심포지엄을 개최했다.심포지엄에 박태선 대한당뇨병학회장(전북대병원 내분비내과 교수)을 비롯해 김길원 한..

당뇨김서희 기자 2024/12/13 18:38
푹 잤어도… 자고 깨는 시간 들쑥날쑥하면, 당뇨병 위험

7~8시간 충분히 자더라도 ‘수면 패턴’이 불규칙하면 당뇨병 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 오타와대 의과대 연구팀이 영국 바이오뱅크 데이터를 활용해 40~79세 7만3630명을 8년간 추적 관찰했다. 참여자들은 손목에 가속도계를 부착했고 연구팀은 가..

당뇨최지우 기자 2024/12/12 19:33
"임신 중 당뇨병, 산모·아기 모두에게 영향… 연속혈당측정기로..

임신 후 여성의 몸에는 여러 변화가 나타난다. 혈당 변화 또한 그 중 하나로, 임신 중 당뇨병은 임신부가 가장 주의해야 할 질환이기도 하다. 임신 후 혈당이 급격히 오르면 유산, 거대아 등과 같은 문제가 생길 수 있으며, 임신성 고혈압, 조기 분만, 난산 등을 겪을 위..

당뇨전종보 헬스조선 기자2024/12/11 09:43
밥 먹고 잠 쏟아지는 사람, 혈당 조절하라는 신호… ‘이것’ 먹..

식사 후 찾아오는 졸음을 단순 식곤증으로 생각할 수 있지만, 극심한 피로감이 자주 느껴지고 집중력과 판단력이 흐려진다면 당뇨병 위험 신호일 수 있습니다. 급격한 혈당 상승과 하락이 반복돼 과도한 졸음이나 피로감으로 이어지는 현상으로, 당뇨병이 있는 사람들뿐..

당뇨최지우 기자2024/12/11 08:40
‘삼식이’ 구박 말아야… 세끼 챙기는 남성, 당뇨병 위험 낮다

하루 식사 횟수와 중장년층의 인슐린 저항성 발생 위험 간 유의미한 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다.용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수·류하은 임상강사, 연세대의대 의생명시스템정보학교실 허석재 박사팀은 최근 연구를 통해 중장년층의 하루 식사 횟수가 ..

당뇨김서희 기자2024/12/10 11:16
‘젊은 당뇨 환자’ 될라… 치석 그대로 두면 안 돼요

젊은 사람이라도 치주질환이 있으면 당뇨병 발병 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.치주질환은 치아 주변의 잇몸, 치주인대, 치조골 등에 염증이 생긴 상태를 말한다. 치아 주위 조직이 바람든 것처럼 붓고 피가 난다고 해서 풍치라고도 한다.성균관대의대 사..

당뇨신소영 기자2024/12/10 08:00
[밀당365] 혈당 강하 효과 톡톡한 ‘인터벌 운동’ 시작하세요

당뇨병 환자에게 운동은 단순 건강 목적을 넘어 혈당 조절을 위한 필수 조건입니다. 규칙적인 운동과 꾸준한 식습관 관리로 혈당을 조절해야 하는 당뇨병 환자에게 어떤 운동이 적합할까요?오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 당뇨병 환자에게 인터벌 유산소 운동이 효과적이..

당뇨최지우 기자2024/12/09 08:40
달콤하고 입에서 사르륵 녹아… ‘이것’ 많이 먹은 사람, 당뇨병..

초콜릿이 다크, 밀크 등 유형에 관계없이 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있음을 시사하는 연구 결과가 발표됐다.초콜릿의 원료인 카카오는 건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 실제로 카카오 함량이 높은 다크 초콜릿은 혈압을 낮추고 혈중 콜레스테롤 수치를 개선해 성인의..

당뇨오상훈 기자 2024/12/07 22:07
똑같이 살쪄도 남성이 여성보다 '당뇨병'에 더 취약… &..

6.9%대 12%. 각각 지난해 여성과 남성의 당뇨병 유병률이다. 남성이 약 두 배 가까이 높다. 질병관리청 국민건강통계를 보면, 남성이 여성보다 당뇨병 앓을 가능성이 크다는 건 10년간 변하지 않은 사실이다. 2014년에도 여성 당뇨병 환자 유병률은 7.5%였지만, 남성은 ..

당뇨이슬비 기자2024/12/06 06:00
손아귀 힘 약한 여성, 당뇨병 조심하세요

손아귀 힘(악력)이 약한 폐경 여성이 그렇지 않은 여성보다 당뇨병 발병 위험이 높다는 국내 연구 결과가 나왔다.세브란스병원 연구팀이 2014~2019년 국민건강영양조사 데이터를 활용해 45~65세 폐경 여성 4098을 분석했다. 연구팀은 디지털 손 동력계로 참여자들의 악력..

당뇨최지우 기자2024/12/05 19:31
'비타민D' 영양제 매일 먹어도 '당뇨병' 예방 효..

건강한 성인이 비타민D를 고용량 장기간 섭취해도 당뇨병 발병 위험을 낮추는데 실질적인 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다. 비타민D는 인슐린 저항성을 개선해 혈당 조절을 도와 당뇨병 발병률을 줄인다고 알려져 있다. ‘미국 임상영양학 저널’에 게재된 연구에 의하..

당뇨최지우 기자 2024/12/05 07:32
[밀당365] 혈당 고민인 사람이라면… 꼭 키워야 하는 ‘이곳’ 근..

혈당을 관리하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수입니다. 혈당을 효율적으로 낮추기 위해서는 허벅지 근육을 키우는 게 도움이 되는데요. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“40대 당뇨병 환자입니다. 혈당 관리를 위해 식습관도 고치고 운동도 열심히 하고 있습..

당뇨김서희 기자2024/12/04 08:40
"살 빼고, 건강 관리하려고"… 이연복, 어깨 내리고 뭐하나 보니..

중식 셰프 이연복(65)이 건강 관리를 위해 팔에 연속혈당측정기를 부착했다.지난 2일 이연복은 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 "이제 건강 관리해야 한다"며 지인이 선물한 연속혈당측정기를 팔에 부탁했다. 이연복은 "내가 뭘 먹고 마시는지에 따..

당뇨이해나 기자2024/12/03 11:19

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