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저속노화 위해선 단순당 줄이고 '발효식품' 섭취를

최근 1년간 한국에서 화제된 키워드 중 하나는 단연 '저속노화'다. 기대 수명이 늘어나면서 느리고 건강하게 나이가 들고 싶은 전 연령대의 수요가 늘어난 영향이다. 천천히 나이 들기 위해서는 무엇보다 식습관에 신경을 써야 한다.◇가속노화의 주범, 단순당·정제곡물..

건강기능식품김서희 헬스조선 기자2025/03/12 09:41
메디트리, 미국산 '인지력 기억력 포스파티딜세린 징코' 64% 할인

씨너지아이앤티의 건강기능식품 브랜드 메디트리에서 '인지력 기억력 포스파티딜세린 징코' 64％할인 행사를 진행한다. 포스파티딜세린은 식약처로부터 ▲노화로 인해 저하된 인지력 개선 ▲자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지 ▲피부 보습에 도움을 줄 수..

건강기능식품헬스조선 편집팀2025/03/12 09:39
"포스파티딜세린, 기억력·인지력 개선 효과"

평균 수명 100세를 바라보는 시대가 됐지만, 그 이면에는 '치매'라는 그림자가 드리워져 있다. 기존에는 치매를 단순히 개인의 기억력 감퇴 문제로 치부했으나, 최근에는 국가의 관심과 지원이 필요한 사회적 문제로 보는 시선이 우세하다. 치매는 완치가 쉽지 않다. 예..

노인질환정준엽 헬스조선 기자2025/03/12 09:37
"전립선비대증 약물 효과 없을 땐, 유로리프트로 해결"

김모(55·서울 서초구)씨는 어느 날부터 화장실을 찾는 횟수가 비약적으로 늘었다. 밤에도 화장실을 가기 위해 두 차례씩 깨다 보니 불면증까지 찾아와 가까운 의원을 찾았다. 원인은 전립선비대증이었다. 김씨는 처방 받은 약을 매일, 세달 복용했지만 별다른 변화를 느..

비뇨기질환오상훈 헬스조선 기자2025/03/12 09:35
사지연장술 5000례 달성 의사, "집도의·환자 소통 중요"

뉴본정형외과의원이 임창무 박사 단독으로 사지연장술 5000례를 달성했다. 휜다리 교정술도 9300례를 넘어섰다.사지연장술은 선천적 혹은 후천적 요인으로 인한 키 성장 문제나 다리 길이 차이를 해결하는 고난도 수술이다. 스테인리스 금속 핀이나 금속 나사를 뼈에 박..

우리병원소식이해림 헬스조선 기자2025/03/12 09:33
헬스조선 건강똑똑 콘서트 무료로 초대

헬스조선 건강똑똑은 해당 분야 명의와 의학기자가 함께 다양한 질환의 예방 및 관리 등에 대한 건강 정보를 제공하는 건강콘서트다. 해당 질환의 원인부터 증상, 최신 치료 옵션까지 자세히 알려준다. 청중의 질문을 듣고 답변을 들을 수 있는 토크쇼 코너도 있으며, 푸..

단신헬스조선 편집팀2025/03/12 09:31
[아미랑] 내 안의 눈이 열려야 나를 조절할 수 있다

고속도로를 운전하다 ‘운전자가 졸면 차도 존다’라는 표어를 본 적 있습니다. 사고 방지를 위한 글이었지만 사람의 몸과 마음을 대변하기에도 적합한 글이라는 생각이 들었습니다. 자동차가 ‘몸’이라면 안에 타고 있는 운전자는 ‘마음’입니다. 암·심장병·뇌졸중..

암일반김종성 드림(한국심신의학연구소 박사·목사)2025/03/12 08:50
[밀당365] 당뇨병 환자는 성관계가 더 힘든가요?

고혈당은 당뇨병 환자의 성생활에도 영향을 미칩니다. 당뇨병 진단 후 발기부전이 생겨 고민이라는 한 독자분의 질문 짚어봅니다.<궁금해요!>“당뇨병을 진단 받은 뒤로 성생활에 문제가 생겼습니다. 발기부전이 반복되면서 자신감이 떨어지고 스스로를 원망하게 ..

성의학최지우 기자2025/03/12 08:40
달리면 기분 좋아진다던데… 중년 우울감에 ‘크로스 크런치’ 추천

「50대 남성 직장인 A씨(서울 종로구)는 최근 말수가 줄었다. A씨는 "매일 반복되는 일상이 지루하게 느껴진다"며 "갑자기 공허함과 외로움이 밀려오기도 한다"고 했다. 다른 사람과 함께 하는 시간을 피해 혼자 있는 시간을 늘리곤, 부정적인 생각을 하며 이유 없는 슬..

피트니스이슬비 기자2025/03/12 08:15
[소소한 건강 상식] 치간 칫솔 쓰면, 이 사이 벌어지지 않나?

칫솔질만으로는 치아 옆면이나 안쪽이 깨끗이 닦이지 않는다. 치간 칫솔을 사용해 치아와 잇몸 사이까지 구석구석 닦아야 한다. 그러나 치간 칫솔을 사용하면 치아 사이가 벌어지는 것만 같다. 정말 그럴까?먼저 치실부터 따져보자. 치실을 써서 치간이 벌어지는 건 불가..

생활건강김서희 기자 2025/03/12 08:15
목에 만져지는 멍울, 癌일 땐 '시간'이 생명… "원스톱 진료로 당일 확진"

목은 신체에서 혹이 가장 많이 생기는 부위로 알려졌다. 목에는 림프절과 갑상선, 후두가 모여있기 때문이다. 목에 혹이 만져지거나 쉰 목소리가 지속될 때 가장 우려되는 건 아무래도 암이다. 두경부 질환은 뇌와 눈을 제외한 얼굴과 목 부위에 생기는 질환을 통칭하는..

암일반신소영 헬스조선 기자2025/03/12 08:01
"모르고 삼킨 '이것', 간 찔러 '농양' 유발"… 50대 男, 뭘 먹었길래?

날카로운 음식을 먹을 땐 반드시 주의해야 한다. 잘못 삼키면 소화기관을 뚫고 들어가 간농양을 일으킬 수 있다. 실제 기다란 '로즈마리 가지'를 모르고 삼켰다가 간농양이 발생해 복강경 시술을 받아야 했던 50대 브라질 남성 사례가 해외 저널에 공개됐다. 브라질 종합..

기타이해나 기자2025/03/12 08:00
만성질환 많고 우울·스트레스 관리 안 돼… 발달장애인의 건강, 이대로 괜찮을까 [조금 느린 세계]

발달장애인 중 상당수가 만성질환과 정신적인 어려움을 겪고 있다. 보건복지부 통계에 따르면 발달장애인 10명 중 3명 이상은 정신과 약물 복용, 치과적 문제 등을 호소하며 만성질환 유병률도 50%를 넘는 것으로 나타났다. 왜 이런 문제들이 발생하는지, 어떻게 예방할..

라이프신소영 기자2025/03/12 07:15
잘 먹는 것만으로도 치매 걱정 줄어… "노년기 멀티비타민 섭취가 큰 도움"

노인이 가장 두려워하는 질환은 '치매'다. 중앙치매센터에서 60세 이상 성인을 대상으로 가장 두려워하는 질병이 무엇인지 조사한 결과, 치매가 43%로 1위를 차지했다. 증상을 늦추는 게 최선인, 불치병이기 때문이다.최근 미국에서 치매 걱정을 덜 수 있는 방법을 제시..

건강기능식품이슬비 헬스조선 기자2025/03/12 07:02
“5kg 증량” 권유리, 밤에 ‘이것’ 먹으며 찌웠다는데… 실제 살찌는 지름길?

가수 겸 배우 권유리(35)가 영화 촬영을 위해 5kg을 증량했다고 밝혔다. 지난 10일 텐아시아에 따르면, 권유리는 영화 ‘침범’과 관련한 인터뷰에서 “캐릭터 자체로서 무게감을 느꼈으면 해서 몸무게 증량을 했다”라며 “주근깨, 거친 피붓결 등으로 그녀의 힘들었던..

다이어트이아라 기자 2025/03/12 07:00
박재범, ‘바다이끼’를 즐겨 먹는다고? 대체 어떤 효능 있길래…

바다이끼는 북미·유럽권 연안에서 자라는 해조류다. 각종 영양소가 풍부해 최근 슈퍼푸드로 각광받고 있다. 가수 박재범도 방송을 통해 바다이끼를 넣어 만든 스무디를 마시는 모습을 공개한 바 있다. 바다이끼의 건강 이점 및 섭취 방법에 대해 알아보자.미국 식품의약..

푸드최지우 기자 2025/03/12 06:45
장윤주, 아침으로 ‘이것’ 먹는 모습 공개… 노화 늦출 때 최고?

모델 겸 배우 장윤주(44)가 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 11일 장윤주는 자신의 SNS에 식사 사진을 올렸다. 사진에는 블루베리와 고구마, 삶은 달걀이 놓여진 그릇이 보였다. 사진과 함께 그는 “오늘 아침은 이렇게”라는 글을 게재했다. 장윤주는 평소 자신의 식..

푸드임민영 기자2025/03/12 06:02
빨리 늙는 ‘이 병’ 때문에 이혼했지만, 사업하며 유명인 된 英 여성… 무슨 사연?

31세에 조로증을 진단받고 남편과 이혼하고 퇴사한 후 희귀질환 관련 사업을 하며 살아가고 있는 영국 40대 여성의 사연이 공개됐다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 영국 여성 티파니 웨더킨드(47)는 20대 때부터 치아가 자주 썩었고, 머리카락이 가늘어졌다. 이를..

희귀질환김예경 기자2025/03/12 05:01
“7일만, 7kg 쏙 빠져” 홍윤화, ‘이 음식’ 즐겨 먹었더니 성공… 뭘까?

개그우먼 홍윤화(36)가 단기간에 7kg 감량에 성공했다고 밝히며 다이어트 식단을 공개했다.지난 10일 방송된 파워 FM ‘두시탈출 컬투쇼’에는 홍윤화, 최성민, 문세윤이 출연했다. 이날 문세윤은 “홍윤화 씨가 살이 쏙 빠졌는데, 2주 만에 어떻게 이럴 수가 있나”라고..

다이어트이아라 기자2025/03/12 00:01
“‘중요 부위’ 붓고 통증”… 성병 오해받았지만, 뒤늦게 더 심각한 ‘이것’ 진단

고환암 증상을 성병으로 오해받았다가 뒤늦게 제대로 된 진단을 받은 10대 남성의 사연이 전해졌다.지난 10일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 올리 페노(19)는 2023년 10월부터 고환이 붓고 통증을 느꼈다. 곧바로 병원을 방문해 항생제를 처방받아도 증상이 낫지 않..

암일반임민영 기자2025/03/11 23:02

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