[해외토픽]
액션 영화 시리즈 ‘미션 임파서블’로 유명한 배우 톰 크루즈(62)가 젊어진 근황을 전해 관심을 모았다.
지난 3일(현지시각) 미국 라스베거스 시저 팰리스 콜로세움에서는 세계 영화 산업 박람회 ‘CinemaCon 2025’가 열렸다. 톰 크루즈는 오는 5월 개봉 예정인 영화 ‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’ 홍보차 이날 행사에 참석했다. 특히 그는 전보다 젊어 보이는 외모로 화제를 모았다. 이에 영국 매체 데일리메일은 미국 예일대 의대 출신 성형외과 의사인 파라 칸 박사에게 크루즈의 관리법에 대한 견해를 물었다. 칸 박사는 “성형 수술을 받은 것 같지는 않다”며 “탄수화물이나 알코올을 끊어서 체중을 대폭 감량한 것으로 보인다”고 말했다. 칸 박사는 “전에 비에 덜 퍼져 있는 인상이다”라고 말했다. 다만, 한 가지 시술에 대한 가능성은 제시했다. 칸 박사는 “미세박피술을 받았을 수도 있다”고 말했다.
톰 크루즈처럼 동안을 유지하려면 칸 박사가 말했듯이 탄수화물을 줄이는 게 도움 된다. 특히 밥이나 면·빵 같은 정제 탄수화물 섭취를 제한하면 피부 건강에 좋다. 정제 탄수화물을 많이 섭취하면 당부하(몸에서 포도당을 대사하는 능력)가 촉진돼 피지 생성 인자인 ‘IGF-1’이 증가한다. 이 성분이 늘어나게 되면 피부에 염증이 잘 유발돼 여드름과 모낭염이 유발되기 쉽다. 또 곰팡이나 바이러스 등에 대한 인체 저항력이 떨어져 피부 면역 체계가 약해지기도 한다. 실제로 서울대병원 연구팀의 연구 결과에 따르면 여드름이 없는 사람들은 녹황색 채소나 콩 등 혈당지수가 낮은 음식을 섭취한 반면, 여드름으로 진료를 받은 사람들은 햄버거나 도넛, 빵, 라면 등 단순당이 많아 혈당지수가 높은 정제 탄수화물을 더 많이, 자주 섭취한 것으로 나타났다.
톰 크루즈처럼 젊어 보이고 싶다면 술을 끊는 것도 방법이다. 술을 끊으면 피부가 더 밝고 건강해 보인다. 술은 이뇨작용 등으로 피부를 건조하게 만들어 주름이 생기거나 푸석하게 만드는 경향이 있기 때문이다. 술을 끊으면 몸에 수분이 더 많이 유지되면서 피부가 더 촉촉하고 빛날 수 있다. 게다가 잦은 음주는 얼굴 부기를 유발한다. 술을 지나치게 마시면 알코올이 혈액순환을 방해할 수 있다. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 지방 연소에 필요한 산소가 충분히 공급되지 않는다. 이로 인해 얼굴이 부어 보일 수 있다.
한편, 칸 박사가 언급한 미세박피술은 미세한 바늘로 피부에 작은 구멍을 만들어 피부 재생을 유도하는 시술이다. 미국에서 많이 시행되는 비수술적 미용 시술로, 국내에서는 ‘크리스탈 필링’ 시술로 많이 알려졌다. 미세박피술은 다른 시술에 비해 자극이 덜하고 시술 후 즉시 일상생활로 복귀가 가능하지만, 피부 상태에 따라 효과가 다를 수 있어 충분한 상담 후 받아야 한다.
지난 3일(현지시각) 미국 라스베거스 시저 팰리스 콜로세움에서는 세계 영화 산업 박람회 ‘CinemaCon 2025’가 열렸다. 톰 크루즈는 오는 5월 개봉 예정인 영화 ‘미션 임파서블: 파이널 레코닝’ 홍보차 이날 행사에 참석했다. 특히 그는 전보다 젊어 보이는 외모로 화제를 모았다. 이에 영국 매체 데일리메일은 미국 예일대 의대 출신 성형외과 의사인 파라 칸 박사에게 크루즈의 관리법에 대한 견해를 물었다. 칸 박사는 “성형 수술을 받은 것 같지는 않다”며 “탄수화물이나 알코올을 끊어서 체중을 대폭 감량한 것으로 보인다”고 말했다. 칸 박사는 “전에 비에 덜 퍼져 있는 인상이다”라고 말했다. 다만, 한 가지 시술에 대한 가능성은 제시했다. 칸 박사는 “미세박피술을 받았을 수도 있다”고 말했다.
톰 크루즈처럼 동안을 유지하려면 칸 박사가 말했듯이 탄수화물을 줄이는 게 도움 된다. 특히 밥이나 면·빵 같은 정제 탄수화물 섭취를 제한하면 피부 건강에 좋다. 정제 탄수화물을 많이 섭취하면 당부하(몸에서 포도당을 대사하는 능력)가 촉진돼 피지 생성 인자인 ‘IGF-1’이 증가한다. 이 성분이 늘어나게 되면 피부에 염증이 잘 유발돼 여드름과 모낭염이 유발되기 쉽다. 또 곰팡이나 바이러스 등에 대한 인체 저항력이 떨어져 피부 면역 체계가 약해지기도 한다. 실제로 서울대병원 연구팀의 연구 결과에 따르면 여드름이 없는 사람들은 녹황색 채소나 콩 등 혈당지수가 낮은 음식을 섭취한 반면, 여드름으로 진료를 받은 사람들은 햄버거나 도넛, 빵, 라면 등 단순당이 많아 혈당지수가 높은 정제 탄수화물을 더 많이, 자주 섭취한 것으로 나타났다.
톰 크루즈처럼 젊어 보이고 싶다면 술을 끊는 것도 방법이다. 술을 끊으면 피부가 더 밝고 건강해 보인다. 술은 이뇨작용 등으로 피부를 건조하게 만들어 주름이 생기거나 푸석하게 만드는 경향이 있기 때문이다. 술을 끊으면 몸에 수분이 더 많이 유지되면서 피부가 더 촉촉하고 빛날 수 있다. 게다가 잦은 음주는 얼굴 부기를 유발한다. 술을 지나치게 마시면 알코올이 혈액순환을 방해할 수 있다. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 지방 연소에 필요한 산소가 충분히 공급되지 않는다. 이로 인해 얼굴이 부어 보일 수 있다.
한편, 칸 박사가 언급한 미세박피술은 미세한 바늘로 피부에 작은 구멍을 만들어 피부 재생을 유도하는 시술이다. 미국에서 많이 시행되는 비수술적 미용 시술로, 국내에서는 ‘크리스탈 필링’ 시술로 많이 알려졌다. 미세박피술은 다른 시술에 비해 자극이 덜하고 시술 후 즉시 일상생활로 복귀가 가능하지만, 피부 상태에 따라 효과가 다를 수 있어 충분한 상담 후 받아야 한다.
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