당신의 건강가이드 헬스조선 - 리스트

뉴스

“82kg 감량” 20대 男… ‘이 음식’ 덜 먹고, ‘이 운동’ 즐겼다

영국의 한 20대 남성이 패스트푸드를 즐겨 먹다 190kg까지 몸무게가 늘어난 후, 82kg 감량에 성공한 사연을 공개했다. 지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 해리 스파카냐(24)는 평소 패스트푸드를 즐겨 먹으며 190kg까지 늘었다. 그는 “살이 찌면서 우울..

다이어트이아라 기자2025/03/23 00:30
낮에 ‘꾸벅 꾸벅’ 조는 노인… 가장 두려운 ‘이 병’ 위험 커진다

낮에 졸음이 증가하는 노년기 여성의 경우 치매 위험이 두 배 이상 증가한다는 연구 결과가 나왔다.미국 샌프란시스코캘리포니아대 웨 렁 박사팀은 평균 82.5세 여성 733명을 대상으로 야간 수면과 주간 낮잠(졸음), 일주기 리듬과 인지 장애 및 치매 위험의 연관성에 대..

생활건강김서희 기자 2025/03/22 23:04
9개월만 돌아온 우주비행사의 ‘얼굴’ 화제… ‘급격한 퇴화’라던데?

우주에서 예정된 기간보다 더 오래 머물러 286일 만에 지구로 돌아온 두 우주비행사가 급속도로 나이 든 모습으로 등장했다.지난 18일(현지시각) 미국 항공우주국(NASA)과 우주 기업 스페이스X는 우주비행사 부치 윌모어(62)와 수니 윌리엄스(59)를 태운 우주캡슐 드래건..

화제와이슈임민영 기자2025/03/22 22:04
‘에취’ ‘훌쩍’ 알레르기 때문에 괴로운 날, ‘이 음식’ 먹어라

봄철이 되면 꽃가루 알레르기로 고생하는 사람들이 많다. 봄철 알레르기 비염은 공기 중 꽃가루와 미세먼지로 인해 발생한다. 봄에는 참나무, 자작나무, 소나무 등에서 발생하는 꽃가루가 주요 원인이 된다. 일반적으로 꽃가루는 4월부터 6월 초까지 공기 중에 날린다. ..

알레르기일반이아라 기자2025/03/22 22:03
“배아프다” 대신 ‘이렇게’ 말해보세요… 증상 치료에 큰 도움

영국의 한 의사가 복통이 발생한 위치를 인지하는 것의 중요성을 강조했다. 지난 15일(현지시각) 외신 매체 더 미러에 따르면, 복통이 발생한 위치를 인지하는 것이 건강 문제를 발견하는 데 도움이 된다. UK Care Guide 고문을 역임한 로렌스 커닝햄 박사는 “제 경험상..

기타이아라 기자2025/03/22 21:10
하루 종일 집콕했는데… ‘클렌징폼’ 세안 필요할까?

하루 종일 집에만 있어서 선크림도 안 발랐는데, 저녁에 클렌징폼으로 세안해야 할지 고민될 때가 있다. 물로만 세안하기엔 찝찝하고, 클렌징폼으로 세안하기에는 화장하지 않아 불필요하다고 느끼기 때문이다. 외출하지 않아 선크림을 바르지 않은 날엔 어떻게 세안해야..

생활건강임민영 기자 2025/03/22 19:05
“50대 맞아?” 20대 뺨치는 각선미… 독일 女, 직접 밝힌 ‘세 가지’ 관리법은?

독일의 한 50대 여성이 20대 각선미를 유지하는 비법을 공개했다. 지난 18일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 5만 명의 팔로워를 보유하고 있는 인플루언서인 수 기어스(55)는 자신의 SNS에 춤을 추는 영상을 게재했다. 그는 “50대지만 건강한 각선미를 보유하..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/22 18:00
“데드리프트 하다가 그만…” 헬스마니아 30대 女, 평생 지팡이 짚게 된 사연은?

크로스핏을 하다가 말총증후군(척추관 내 신경 무리인 말총이 손상돼 신경학적 이상이 발생하는 질환) 판정을 받아 평생 지팡이를 짚고 살게 된 30대 영국 여성의 사연이 공개됐다.지난 18일(현지시각) 더 선에 따르면 영국에 거주하는 조디 워커스(35)는 크로스핏 수업..

척추·관절질환이아라 기자 2025/03/22 17:03
맥주, “그동안 잘못 따르고 있었네”… 맛 끌어올리는 비법은?

흑맥주는 약간의 신맛과 쓴맛이 공존하는 주종이다. 특유의 맛과 향을 충분히 즐기려면 기다림이 필요하다. 미국 델라웨어대 유체역학 연구원 레너드 슈워츠 박사가 데일리메일에 ‘흑맥주를 가장 맛있게 마실 수 있는 방법’을 공유했다. 흑맥주는 두 번에 나눠 잔에 따..

푸드최지우 기자 2025/03/22 16:03
“19살부터 피부병 지속” 유제품 다 끊어야 했던 美 유명 여배우, 누구?

영화 ‘맘마 미아!(2008)’와 ‘레미제라블(2012)’로 유명한 미국 배우 아만다 사이프리드(39)가 겪고 있는 피부 질환 ‘습진’에 대해 털어놓았다.지난 19일(현지시각) 유튜브 채널 ‘Vogue’에는 ‘Amanda Seyfried’s Unfiltered Eczema Beauty Routine | Beauty Se..

피부질환임민영 기자 2025/03/22 14:05
윤은혜 초동안 비법, 평소 ‘이것’ 절대 안 마신다… 뭔가 봤더니?

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 관리를 위해 평소 지키는 관리법을 공개했다. 지난 15일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘전지적 참견 시점’에 출연해 데뷔 후 최저 몸무게 45kg을 달성했다는 윤은혜는 매니저와 함께 식사하는 모습을 공개했다. 윤은혜는 매니저에게 “이제 건..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/22 13:03
미세 먼지가 두려운 아토피 피부염 환자, 바깥보다 실내 관리가 더 중요

봄이 오는 게 두려운 피부질환자가 있다. 바로 '아토피 피부염' 환자다. 환절기로 일교차가 크고, 미세먼지가 기승을 부리는 봄이면 '가려움증'이 매우 심해진다. 긁으면 병변이 악화하고, 가려움증은 더 심해져 악순환에 빠진다.특히 이번 주말을 주의해야 한다. 갑자기..

피부질환이슬비 기자2025/03/22 12:02
“삐~” 소리 탓 괴로운 이명, ‘이것’ 섭취하면 줄어든다

과일과 식이섬유, 유제품, 카페인 섭취를 늘리면 이명 발병 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.이명은 외부에서 들리는 소리가 없는데도 귀가 윙윙 울리고, ‘삐’ 소리나 바람 소리, 기계 소리, 매미 우는 소리 등이 들리는 것이다. 질병이나 노화로도 발생하지만, 스..

귀질환신소영 기자 2025/03/22 11:05
항문에도 癌이? ‘이 백신’으로 막을 수 있어

미국 암 학회의 2025년 암 동향 보고서가 발간됐다. 미국 종양 전문의와 암 전문가들은 보고서 내용 기반 ‘올해 가장 주목해야 할 세 가지 암 추이’를 꼽았다.◇젊은 암 환자 증가전 세계적으로 50세 미만 젊은 암 환자가 증가 추세다. 보고서에 따르면, 젊은 성인 및..

암일반최지우 기자2025/03/22 08:03
"'이것' 매일 먹으면 4년 더 산다"… 사실일까?

미국의 유명 장수 연구가가 콩의 효능을 강조했다. 지난 12일(현지시각) 외신매체 더 미러에 따르면 콩은 장수에 긍정적인 영향을 미치며 종류마다 그 효능이 조금씩 다르다. 장수 비결을 20년 동안 연구해 '장수 연구가'로 불리는 내셔널 지오그래픽 연구원 댄 뷰트너(..

푸드이해나 기자 2025/03/22 07:03
“16살부터 성형수술에 집착” 인플루언서… ‘이것’ 작아져 호흡곤란까지?

중국의 한 유명 인플루언서가 과도한 성형수술 때문에 숨쉬기 어렵다는 영상을 공개해 화제다. 지난 18일(현지시각) 홍콩 일간 매체 싱타오데일리에 따르면 중국 SNS인 웨이보에서 410만 명의 팔로워를 보유한 한안란(26)은 ‘성형수술 때문에 생긴 일’이라는 제목의 영..

화제와이슈김예경 기자 2025/03/22 06:02
18개월까지 건강하던 아이, 돌연 머리카락 쥐어 뜯고 말도 잘 못해… 원인 뭐였을까

혼자 힘으로 걷지도, 말하지도 못하는 영국 10대 여자아이의 사연이 전해졌다.지난 20일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 루시 글린(13)은 생후 18개월까지 건강하게 자랐다. 그런데, 태어난 지 18개월 됐을 때 하루아침 사이에 행동 변화를 보였다. 루시의 어머니 캐..

희귀질환임민영 기자2025/03/22 01:30
8년 연속 가장 행복한 나라로 선정된 ‘이 국가’… 사우나 즐기는 덕분이라고?

핀란드가 8년 연속 세계에서 가장 행복한 국가로 선정됐다.지난 19일(현지시각) 영국 옥스퍼드 대학교 웰빙 연구센터와 갤럽, 유엔 지속가능발전해법네트워크(SDSN)는 '2025년 세계행복보고서'(WHR)를 통해 국가별 행복 순위를 발표했다. 한국은 147개국 중 58위로 지난..

기타이아라 기자2025/03/22 00:30
[소소한 건강 상식] 안경 오래 쓰면 '돌출형 눈' 될까?

안경을 오래 착용하면 눈이 앞으로 튀어나온다는 속설이 있다. 단순 괴담일까?안경 자체가 눈 돌출을 비롯한 얼굴 변형을 유발하지는 않는다. 스누성형외과 정의철 원장은 “안경 착용이 눈 돌출을 유발하지 않으며 근시로 인한 안구 길이 증가나 유전적인 소인, 갑상선..

라이프최지우 기자 2025/03/21 22:02
울면서 ‘폭싹 속았수다’ 보는 이들에게, 이 기사 꼭 전해주세요

넷플릭스 드라마 ‘폭싹 속았수다’를 보고 눈물을 흘렸다는 반응이 나타나고 있다. 드라마 ‘폭싹 속았수다’는 제주 방언으로 ‘매우 수고하셨습니다’라는 뜻이다. 폭싹 속았수다는 부모와 자식이 겪었을 일들을 담담하고 경쾌하게 풀어내는 드라마다. 특히 딸의 인생..

라이프김예경 기자 2025/03/21 21:02

21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

맨 위로