[Äڷγªº¸´Ù ¹«¼­¿î ºñ¸¸ ¨ê] ¾Ïó·³ °íµµºñ¸¸Àº Áúº´¡¦'ÀÇÁö'¸¦ ¹ÏÁö ¸»¶ó

ÀÔ·Â 2021.03.22 17:22

ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼ú, 2019³âºÎÅÍ °Çº¸ Àû¿ë

°íµµºñ¸¸
Àü¹®°¡µéÀº BMI 35 ÀÌ»óÀ¸·Î °íµµºñ¸¸ÀÌ µÇ¸é ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¤¿îµ¿¡¤¾à¹° °°Àº ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡±â ¾î·Æ´Ù°í º»´Ù. °á±¹ ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù./°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©

°íµµºñ¸¸Àº Áúº´ÀÌ´Ù. °ÔÀ»·¯¼­, Á¤½ÅÀûÀ¸·Î À¯¾àÇؼ­, À߸ø »ì¾Æ¼­ ±×·¸°Ô ¶×¶×ÇØÁø °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸ðµç Áúº´ÀÌ À¯ÀüÀû¡¤È¯°æÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϵí, °íµµºñ¸¸ ¿ª½Ã ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. 

1990³â´ë ÃÊ¹Ý ¹Ì±¹¿¡¼­´Â °íµµºñ¸¸À» Áúº´À¸·Î ¼±¾ðÇß´Ù. ´ëÇѺñ¸¸´ë»ç¿Ü°úÇÐȸ ¾È¼ö¹Î ȸÀå(°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ¼Ò¾Æ¿Ü°ú ±³¼ö)Àº "À§¾Ï¡¤°£¾Ï¿¡ °É¸° ȯÀÚ°¡ Å« À߸øÀ» Çؼ­ º´¿¡ °É¸° °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÀÚ±â ÀÇÁö¸¸À¸·Î Ä¡·á°¡ ¾î·Á¿î °Íó·³, °íµµºñ¸¸µµ ¸¶Âù°¡Áö¡±¶ó¸ç ¡°À§¾Ï¡¤°£¾Ïó·³ °íµµºñ¸¸µµ °á±¹ ÀÇÇÐÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡Þ20~30´ë ÀþÀºÃþ¼­ °íµµºñ¸¸ °¡Æĸ£°Ô Áõ°¡
°íµµºñ¸¸Àº ³ª¶ó¸¶´Ù, ÇÐȸ¸¶´Ù ±âÁØÀÌ ´Ù¸£Áö¸¸, ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼ú±îÁö ÇÊ¿äÇÑ ½É°¢ÇÑ ºñ¸¸Àº üÁú·®Áö¼ö(BMI) 35kg/§³ ÀÌ»óÀ¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. 

´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ 2020 ÆÑÆ®½ÃÆ®¿¡ µû¸£¸é BMI 35 ÀÌ»ó °íµµºñ¸¸(Ŭ·¡½º3) À¯º´·üÀº 2009³â 0.3%¿¡¼­ 2018³â 0.81%·Î 10³â »õ 3¹è °¡±îÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. BMI 30 ÀÌ»óÀ¸·Î ³ÐÇôº¸¸é À¯º´·üÀÌ 2009³â 3.2%¿¡¼­ 2018³â 5.2%·Î Áõ°¡Çß´Ù. ƯÈ÷ 20~30´ë ÀþÀºÃþ¿¡¼­ÀÇ °íµµºñ¸¸ Àα¸°¡ °¡Æĸ£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. BMI 35 ÀÌ»ó ±âÁØ 2009³â 0.44%¿¡¼­ 2018³â 1.61%·Î 4¹è °¡±îÀÌ Áõ°¡Çß´Ù.<¾Æ·¡ ±×·¡ÇÁ>

´ëÇѺñ¸¸´ë»ç¿Ü°úÇÐȸ À¯¹®¿ø È«º¸À§¿øÀå(¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø À§Àå°ü¿Ü°ú ±³¼ö)Àº "ÃÖ±Ù Äڷγª19 À¯ÇàÀÌ °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄ×´ÂÁö ¾ÆÁ÷ ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸, »çȸÀû °Å¸®µÎ±â·Î ÀÎÇØ ½Ç¿Ü »ýÈ°ÀÌ À§ÃàµÇ°í ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ Á¦ÇÑµÇ°í ¹è´ÞÀ½½Ä µîÀ» °ú·® ¼ÒºñÇÏ°Ô µÅ üÁßÀÌ Áõ°¡Çϴ ȯ°æÀº ¸Â´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÃÖ±Ù °¡Æĸ£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â 2030 °íµµºñ¸¸ À¯º´·ü. »¡°£»ö ²ªÀº¼± ±×·¡ÇÁ¸¦ º¸¸é 2009³â 0.44%¿¡¼­ 1.61%·Î Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù

¡Þ°íµµºñ¸¸Àº ¡®Áúº´¡¯À̶ó°í ÀνÄÇؾß
ºñ¸¸Àº õõÈ÷ ÁøÇàÇÏ°í ¼ö³â°£ ȤÀº ¼ö½Ê ³â°£ ºÒ¾î³­ üÁßÀ¸·Î »ì¾Ò±â ¶§¹®¿¡ °æ°¢½ÉÀÌ ¶³¾îÁöÁö¸¸, Ç÷°ü¡¤½ÉÀ塤³ú¡¤°£ µî ¿Â¸öÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â Áúº´ÀÌ´Ù. ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ±è¾çÇö ±³À°ÀÌ»ç(°í·Á´ë¾È¾Ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö)´Â ¡°°íµµºñ¸¸Àº °Ç°­¿¡ ´õ Å« ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Ã¼³» Áö¹æÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ ´Ã¾î³ª°í Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀÌ À¯¹ßµÇ¸ç Ç÷´ç¡¤Ç÷¾Ð¡¤Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼­ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ´Â ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ôµµ ÇØ´çµÇ´Â À̾߱âÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ À§ÃàµÈ ä »ì¾Æ°£´Ù. °íµµºñ¸¸ ȯÀÚµéÀº °¡Á·¡¤»çȸ·ÎºÎÅÍ Â÷º°À» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥, µé¿©´Ùº¸¸é ÀÚ±â Àڽŵµ ½º½º·Î¸¦ Â÷º°ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ì¿ïÁõ µî Á¤½Å°úÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

°á±¹ »ìÀ» »©¾ß ÇÑ´Ù. °íµµºñ¸¸Àº ¡®ÀÇÁö ¹Ú¾à¡¯ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¡®Áúº´¡¯À̶ó´Â Á¡À» ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Þ°á±¹Àº ¼ö¼ú Çؾß
Àü¹®°¡µéÀº BMI 35 ÀÌ»óÀ¸·Î °íµµºñ¸¸ÀÌ µÇ¸é ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¤¿îµ¿¡¤¾à¹° °°Àº ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á·Î Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡±â ¾î·Æ´Ù°í º»´Ù. ¡®ÀÓ°èÁ¡¡¯À» Áö³µ´Ù°í º¸´Â °Í. À¯¹®¿ø È«º¸À§¿øÀåÀº ¡°°íµµºñ¸¸ ȯÀÚµéÀº ÀڽŸ¸ÀÇ ÀÇÁö·Î üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ¾î·Æ´Ù¡±¸ç ¡°¼³»ç ÀϽÃÀûÀ¸·Î üÁß °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ´Ù½Ã ¿ä¿ä Çö»óÀÌ µÇÇ®ÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ºÒ¾î³­ üÁßÀ¸·Î ¿À·£ ±â°£ »ì¾Æ¿Ô±â ¶§¹®¿¡, °©Àڱ⠻ìÀ» »©¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹æ¾î ±â´ÉÀÌ ÀÛµ¿ÇØ È£¸£¸óÀÇ º¯È­°¡ »ý±â°í ´ë»çÀ²ÀÌ ¶³¾îÁö¸ç Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù. °á±¹ ¡®¿ä¿ä¡¯°¡ ¿À°Ô µÇ´Â °Í. ¿ä¿ä´Â ¹Ýº¹µÉ¼ö·Ï ´õ °­ÇØÁ® óÀ½º¸´Ù üÁßÀÌ ´õ ´Ã¾î³ª´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ±è¾çÇö ÀÌ»ç´Â "½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¤¿îµ¿¡¤¾à¹°·Î´Â º¸Åë üÁßÀÇ 5~10% °¨·®À» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°°íµµºñ¸¸ ȯÀÚ´Â »©¾ßÇÒ Ã¼ÁßÀÌ ¸¹°í, ¿ä¿ä ¾øÀÌ Àå±â°£ À¯ÁöÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ °á±¹ ¼ö¼ú·Î °¡¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. 100kg ÀΠȯÀÚ°¡ ºñ¼ö¼ú Ä¡·á¸¦ Çϸé 10kg »¬ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¼ö¼úÀ» Çϸé 30kgÀ» »¬ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾È¼ö¹Î ȸÀåÀº ¡°½º¿þµ§¿¡¼­ ºñ¸¸ ȯÀÚ¸¦ 20³â °£ ÃßÀûÇÑ °á°ú, ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¤¿îµ¿¡¤¾à¹° µî ºñ¼ö¼ú Ä¡·á·Î´Â üÁßÀÇ 4% Á¤µµ°¡ ºüÁø ä 5³â µ¿¾È À¯ÁöÇßÁö¸¸, ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼ú ȯÀÚÀÇ °æ¿ì üÁßÀÇ 30% ÀÌ»óÀÌ ºüÁø ä 5³â µ¿¾È À¯ÁöµÆ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡Þ¼ö¼ú, À§ ¿ëÀû ÁÙ¿© ¸ø ¸Ô°í, Èí¼ö ´úÇÏ°Ô
ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼úÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î À§ »çÀÌÁ ´ëÆø ÁÙ¿© Àß ¸ø¸Ô°Ô ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ÃÖ±Ù È°¹ßÈ÷ Àû¿ëµÇ´Â ¡®À§¼Ò¸Å ÀýÁ¦¼ú¡¯Àº À§¸¦ ¹Ù³ª³ª ÇüÅ·ΠÁÙÀÌ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. 2L±îÁö µé¾î°¡´Â À§ ÀúÀå ´É·ÂÀ» 150cc·Î ÁÙÀδÙ. Èí¼ö¸¦ ´úÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ½Äµµ ÀÖ´Ù. ¡®·ç¾ÆÀÌ À§¿ìȸ¼ú¡¯ÀÌ ´ëÇ¥Àû. À§¸¦ ½Äµµ ºÎ±Ù¿¡¼­ ÀÛ°Ô ³²±â°í ¿µ¾ç¼Ò Èí¼ö°¡ ¸¹Àº ½ÊÀÌÁöÀåÀ» ÀÚ¸¥ µÚ ¼ÒÀå°ú ¿¬°áÇÏ´Â ¼ö¼úÀÌ´Ù. ÀÌµé ¼ö¼úÀ» Çϸé À½½Ä ¼·Ãë·®ÀÌ Å©°Ô ÁÙ°í ¸ÔÀº À½½Äµµ ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ Àß ¾È µÈ´Ù. ¼ÒÈ­°¡ ´ú µÈ À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒÀåÀ¸·Î ½ñ¾ÆÁ® µé¾î°¡¸é¼­ Æò¼Ò¿¡´Â Àû´ç·® ºÐºñµÇ´ø Àå È£¸£¸óÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Ç÷ÁßÀ¸·Î ¹æÃâµÅ Ç÷´çÀ» ³·Ãß°í ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. 30%ÀÇ Ã¼Áß °¨¼Ò´Â ¹°·Ð, ´ç´¢º´À» °¡Áø °íµµºñ¸¸ ȯÀÚµéÀº ºñ¸¸ ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ Á¤»ó Ç÷´çÀÌ µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ´ç´¢ ¼ö¼úÀ̶ó°íµµ ºÎ¸£´Â ÀÌÀ¯µµ ÀÌ·± È¿°ú°¡ ¹àÇôÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¾È¼ö¹Î ȸÀåÀº "ÀÌ·± ¼ö¼úµéÀº ¹°¸®ÀûÀ¸·Î À§ ¿ëÀûÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀ̾úÁö¸¸, ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇØ ¡®Ã¼Áú¡¯±îÁö ¹Ù²Ù´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃÖ±Ù ¹àÇôÁ³´Ù¡±¸ç ¡°¸¶Ä¡ ¼Ò°¡ µÞ°ÉÀ½Ä¡´Ù Á㸦 ¹âÀº °ÝÀ¸·Î ÀǵµÄ¡ ¾Ê°Ô Ãß°¡ÀûÀÎ È¿°úµéÀÌ ¹àÇôÁö±â ½ÃÀÛÇÑ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ Àå³» ¼¼±ÕÃÑÀÇ º¯È­´Ù. Àå³» ¼¼±ÕÀº ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â ¼¼±ÕÀÌ Àû¾îÁö´Â µî º¯È­°¡ »ý±ä´Ù.

Àå³»¿¡´Â ³»ºÐºñ ¼¼Æ÷°¡ Àִµ¥, À§ ÀýÁ¦¸¦ ÅëÇØ È£¸£¸ó ºÐºñµµ ¹Ù²ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é À§ÀÇ ¾Æ·¡ ºÎÀ§¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¿¡¼­´Â ¹è°íÇÄÀ» ´À³¢°Ô ÇÏ´Â ¡®±×·¼¸°¡¯ÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ¼ö¼ú·Î À§¸¦ ÀýÁ¦ÇÏ¸é ³»ºÐºñ ¼¼Æ÷°¡ Á¦°ÅµÅ ½Ä¿åÀÌ ¶³¾îÁö´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ÞBMI 35 ÀÌ»óÀÌ¸é °í·Á¸¦
¾È¼ö¹Î ȸÀåÀº ¡°BMI 35 ÀÌ»óÀ̶ó¸é ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼úÀÌ ÃÖÈÄÀÇ ¼ö´ÜÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿îµ¿°ú µ¿Àϼ±»óÀÇ Ä¡·á¶ó°í ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼úÀº 2019³â 1¿ùºÎÅÍ °Ç°­º¸ÇèÀÌ Àû¿ë µÅ, ¼ö¼ú ºñ¿ëÀÇ 20%¸¸ ȯÀÚ°¡ ºÎ´ãÇÏ¸é µÈ´Ù. ´ë»óÀÚ´Â BMI 35 ÀÌ»ó BMI 30ÀÌ»óÀ̸鼭 ºñ¸¸ °ü·Ã Áúȯ(´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, Áö¹æ°£, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ)ÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì BMI 27 ÀÌ»óÀ̸鼭 Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ¾à¹° Ä¡·á, ¿îµ¿¿ä¹ý, Çൿġ·á µîÀ¸·Î Ä¡·á°¡ ¾È µÇ´Â °æ¿ì´Ù.

À¯¹®¿ø È«º¸À§¿øÀåÀº ¡°¼ö¼ú ¸ñÇ¥´Â °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ ÃÊ°ú üÁß(ÇöÀç üÁß–ÀÌ»óüÁß)ÀÇ 50% ÀÌ»ó °¨·®ÇÏ°í Àå±âÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â °Í¡±À̶ó¸ç ¡°³²¾ÆÀÖ´Â ÃÊ°ú üÁßÀº ȯÀÚ°¡ ¿îµ¿À̳ª ½ÄÀÌ ¿ä¹ý µîÀ¸·Î Á¶ÀýÇÏ¸é ´õ ÁÙ¾îµé ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ´Ù¸¸ °¨¼ÒµÈ üÁßÀÌ 2~3³â ÈĺÎÅÍ ´Ù½Ã Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í À̶§ µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ¾î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±è¾çÇö ÀÌ»ç´Â ¡°À§¸¦ Àß¶ó³»¸é ºñŸ¹Î, öºÐ Èí¼ö°¡ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ ¿µ¾çÁ¦·Î Æò»ý º¸ÃæÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¸¸´ë»ç ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇϴ ȯÀÚ¿¡°Ô ÃæºÐÇÑ ¼³¸í°ú ¼±ÅÃÀÇ ±âȸ¸¦ Áà¾ßÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.