당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

42세 박해진, 아침 식단 공개하자 추성훈 질색… 뭐였길래?

배우 박해진(42)이 아침 식단을 공개했다.지난 11일 방송된 tvN '헬스파머'에 출연한 박해진은 아침 식사 메뉴를 묻는 질문에 “매일 똑같은 걸 먹는다”고 말했다. 이어 그는 “올리브 오일, 레몬즙, 샐러드, 닭가슴살 하나, 그릭 요거트, 그리고 과일 조금”이라고 했..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/12 22:40
‘그레이 아나토미’, ‘모던패밀리’ 배우, 희귀 질환 고백… 누..

드라마 ‘그레이 아나토미’, ‘모던패밀리’ 에 출연한 미국 배우 스티븐 W. 베일리(54)가 희귀질환인 선천성 근무력증을 앓고 있다고 고백했다.지난 9일(현지시각) 베일리는 ABC ‘굿모닝 아메리카’에 출연해 자신이 2020년 선천성 근무력증(CMS)을 진단받았다는 소식..

화제와이슈최소라 기자2026/01/12 21:20
“속 편해져” 이영자가 새해 맞아 추천한 ‘이 요리’, 뭘까?

방송인 이영자(58)가 ‘마크로비오틱’ 식사법에 도전했다.지난 11일 이영자는 자신의 유튜브 채널에 ‘이영자도 줄서서 배우는 치유의 레시피 공개’라는 제목의 영상을 게재했다. 해당 영상에서 이영자는 “새해 결심으로 요리에 대해서 새로운 걸 배워본다”며 마크로..

화제와이슈최소라 기자2026/01/12 19:00
“사기 결혼” 탈모 숨긴 남편 고소한 女, 무슨 사연?

인도의 한 여성이 남편이 탈모, 소득, 학력 등을 속였다며 그를 고소한 사연이 공개됐다.지난 5일(현지시각) 인도 방송사 NDTV에 따르면, 인도에 거주하는 한 여성이 남편과 시가 식구 네 명을 상대로 사기 등의 혐의로 고소장을 제출했다. 그 이유는 탈모 때문이었다. ..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/12 17:39
“혈전 막는다”… 엄정화 챙겨 먹는 ‘이 음식’, 뭘까?

가수 겸 배우 엄정화(56)가 메밀배추전을 즐기는 모습을 SNS에 공개했다.지난 11일 엄정화는 자신의 인스타그램에 식사하는 모습을 공개했다. 엄정화가 게재한 사진에는 메밀 배추전, 메밀 전병이 담겨 있었다. 엄정화가 선택한 메밀, 건강엔 어떨까?우선 메밀은 효소와..

화제와이슈이아라 기자2026/01/12 17:00
흑백요리사 ‘임짱’ 임성근이 알려주는 꿀 조합… 고기 먹을 땐..

‘흑백요리사2’에 출연한 셰프 임성근(58)이 고기 요리와 무생채 조합을 추천했다.최근 공개된 넷플릭스 ‘흑백요리사2’ 8화에서 임성근은 윤주모(본명 윤나라·38)와 팀을 이뤄 박포갈비와 무생채 요리를 선보였다. 해당 영상에서 그는 “두 가지가 합쳐지면 시너지가..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/12 16:54
제니퍼 로렌스, “세상 모든 개 없애고 싶어”… 무슨 일?

할리우드 스타 제니퍼 로렌스(35)가 아들이 개에게 물린 이후 '개 트라우마'가 생겼다고 밝혔다.지난 8일(현지시각) 외신 매체 피플에 따르면, 제니퍼 로렌스는 “개가 내 아들을 물은 후, 나는 세상 모든 개를 다 없애버리고 싶었다”며 개 물림 사고 이후 키우던 반려..

화제와이슈이아라 기자2026/01/12 16:30
서장훈, “밖에서 볼일 안 봐”… 어쩔 수 없이 공중화장실 사용..

방송인 서장훈(51)이 공중화장실을 거의 이용하지 않는다고 밝혀 관심을 모았다.지난 11일 방송된 SBS ‘미운 우리 새끼’에는 배우 하희라가 게스트로 출연해 자신의 파우치를 공개했다. 다양한 소지품 가운데 냄새 제거용 변기 스프레이가 출연자들의 이목을 끌자, 하..

생활건강최소라 기자2026/01/12 16:10
“50대 맞아?” 최지우, ‘이것’ 안 먹는 게 동안 비결이라는데..

배우 최지우(50)가 자신만의 동안 비결을 밝혔다.12일 방송된 SBS 파워FM ‘두시탈출 컬투쇼’에는 최지우가 출연했다. 이날 청취자들은 최지우에게 “늙지 않는다” “너무 예쁘다” 등의 반응을 보였다. 이어 동안 비결에 대한 질문이 들어오자, 최지우는 “피부과도 ..

화제와이슈이아라 기자2026/01/12 16:09
“전현무 맞아?” 과거와 달라진 모습에, ‘이 시술’ 받았다 고..

방송인 전현무(48)가 피부과 레이저 시술로 얼굴 살을 뺐다고 밝혔다.지난 10일 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에서는 일본 톱 모델 야노시호가 출연해 전현무와의 과거 만남을 회상했다. 야노시호는 과거 KBS 2TV ‘슈퍼맨이 돌아왔다’를 통해 전현무를 만났다고 이야..

화제와이슈이아라 기자2026/01/12 15:31
“하루 10분 투자로 몸매 달라져” 모델 장윤주가 알려주는 ‘걷..

모델 장윤주(45)가 올바른 자세로 걷는 방법을 공개했다.최근 장윤주 유튜브 채널 ‘윤쥬르 YOONJOUR 장윤주’에는 장윤주가 연습실에서 모델 워킹 수업을 하는 장면이 담겼다. 장윤주는 “워킹에서 가장 중요한 것은 자세”라고 했다. 그는 벽에 머리와 등을 대고 선 뒤..

생활건강김보미 기자 2026/01/12 15:00
정시아, 노출 전 ‘이렇게’ 몸매 관리… 방법 보니?

배우 정시아(44)가 다이어트 비결로 저녁을 먹지 않는 습관을 꼽았다.최근 정시아 유튜브 채널 ‘정시아 아시정’에는 ‘많은 사람들이 오해하는 정시아의 실제 성격? | 정시아 주부생활 화보 촬영 현장 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 정시아는 촬영..

다이어트김보미 기자 2026/01/12 14:40
‘두쫀쿠 논란’ 안성재, 선재 스님에 간접 해명… 무슨 말 했나..

레스토랑 ‘모수’의 오너셰프 안성재(43)가 최근 불거진 ‘두쫀쿠 논란’에 대해 해명했다.지난 10일 안성재는 자신의 유튜브 채널에 ‘여기가…극락…? 선재 스님과 함께 만든 사찰음식 한 상과 함께하는 [흑백요리사 시즌2] 리뷰 최초 공개’라는 제목의 영상을 게재..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/12 14:33
“5일 안에 다이어트 성공” 최은경… 입 심심할 때 ‘이것’ 먹..

방송인 최은경(52)이 새해 다이어트 식단으로 아보카도와 파프리카를 꼽았다.지난 9일 최은경은 자신의 유튜브 채널에 ‘5일 안에 끝내는 새해 다이어트 식단’을 공개했다. 이날 최은경은 “오늘 공복 필라테스를 하고 왔다”며 아침을 준비했다. 그는 “달걀은 무조건..

다이어트이아라 기자2026/01/12 14:21
혜리, 정신과 상담 후 눈물까지… “기댈 곳 없이 혼자 버텼다”

가수 겸 배우 혜리(31)가 스트레스로 최근 2년간 쉬지 못했다고 전했다.지난 9일 혜리는 자신의 유튜브 채널에서 정신과 전문의 이광민 원장이 출연해 성격·기질 검사를 진행했다. 이 원장은 RGPI, MWS 검사 결과를 바탕으로 혜리의 삶의 중심 가치와 에너지 상태, 스트..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/12 14:18
20대 男 방광서 5cm 거머리 ‘꿈틀’… “직접 넣었다”, 도대체..

중국의 한 20대 남성이 온라인에서 본 민간요법을 따라 요도에 거머리를 삽입했다가 극심한 통증으로 응급실을 찾는 사건이 발생했다.지난 8일 중국 대하일보 등에 따르면 중국 허난성 정저우에 거주하는 23세 남성은 최근 극심한 하복부 통증과 배뇨 장애를 호소하며 병..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/12 11:40
“배 아프다”던 아이 위장 속에서… 1미터 ‘이것’ 발견, 뭐였..

베트남의 9세 여아가 거대한 머리카락 뭉치로 인한 장폐색으로 병원에 입원한 사례가 보고됐다.지난 8일(현지시각) 외신 매체 피플에 따르면 베트남에 거주하는 9세 여아는 며칠간 심한 복통과 지속적인 구토를 겪었고, 체중까지 감소해 프랑코-베트남 병원으로 긴급 이..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/12 11:30
‘32kg 감량’ 홍지민, 요요 없는 비결은… ‘이 음식’ 덕분

뮤지컬 배우 홍지민(52)이 다이어트 후 요요 없이 유지 중인 근황을 공개했다.지난 11일 방송된 MBN ‘알토란’에는 홍지민과 남편 도성수가 출연했다. 이날 방송에서 이상민은 “뮤지컬 디바이자 32kg 감량 후 9년째 건강을 유지하는 아이콘”이라고 홍지민을 소개했다..

푸드이아라 기자 2026/01/12 10:53
11kg 감량 후 예뻐진 신봉선… 3년째 ‘이것’ 하는 게 비결, 뭘..

11kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 신봉선(45)이 다이어트 루틴을 공개했다. 지난 9일 신봉선은 자신의 유튜브 채널에 광고 촬영을 3주 앞두고 실천하는 다이어트 루틴 영상을 게재했다. 이날 영상에서 신봉선은 피부과 시술을 받고 필라테스 학원을 찾았다. 그는 “필라..

다이어트이아라 기자 2026/01/12 10:39
‘12kg 감량’ 심진화, 겨울 별미 ‘이것’ 먹던데… 식욕 조절에..

12kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 심진화(44)가 과메기를 한 상 즐기고 있는 근황을 공개했다.최근 심진화는 자신의 인스타그램에 식단 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 심진화가 먹고 있는 것으로 보이는 겨울철 별미인 과메기가 한 그릇 담겼다. 과메기는 청어..

푸드이아라 기자2026/01/12 06:00

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