당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

이홍기, 건강 이상으로 행사 당일 취소… 목에 ‘이 문제’ 생겼..

그룹 FT아일랜드 멤버 이홍기(35)가 성대 문제로 예정된 대학교 축제 공연을 취소했다.지난 25일 이홍기는 자신의 인스타그램 계정에 “오늘 동국대학교 축제에 가야 했는데 성대 파열 비슷하게 와서 못 가게 됐다”는 글을 올렸다. 이어 “동국대 학우분들의 소중한 추..

생활건강임민영 기자2025/09/26 10:39
“맛, 포만감 모두 최고” 7kg 감량 이세영, 강력 추천한 ‘다이..

최근 7kg 감량에 성공한 개그우먼 이세영(36)이 체중 감량에 도움이 되는 음식을 소개했다.지난 22일 이세영은 자신의 인스타그램 스토리에 “팽이버섯 알룰로스 진간장 마늘 두부 요리”라며 “맛이며 포만감이며 체중 감량에도 손색없다”라는 멘트와 함께 사진 한 장..

푸드이아라 기자2025/09/26 10:07
“아침에 마시면 최고”… 강주은이 추천한 ‘이 음료’, 뭘까?

배우 강주은(55)이 아침에 먹기 좋은 식품을 소개했다. 지난 24일 강주은은 자신의 유튜브 채널에서 추석 선물 추천템을 소개했다. 먼저 강주은은 참치 세트를 꼽았다. 그는 “참치 세트를 고른 이유는 항상 냉장고에 참치 샐러드를 만들어 둔다”며 “단백질 챙겨 먹기..

푸드이아라 기자2025/09/26 07:00
“‘이 음식’ 4인분 꿀꺽”… 츄 여행 사진, 그럼에도 ‘늘씬한..

가수 츄(25)가 수영장에서 늘씬한 몸매를 드러낸 모습과 함께 직접 먹은 샤브샤브 사진을 공개했다.지난 24일 츄는 자신의 SNS에 수영복을 입고 물에 발을 담그며 날씨를 즐기고 있는 모습을 올렸다. 뱃살이 하나 없는 슬림한 몸매가 돋보인다. 또 다른 사진에는 샤브샤..

푸드이해나 기자 2025/09/26 05:03
“뱃살 다 어디?” 13kg 감량 손담비, 아침마다 ‘이 운동’ 한 ..

가수 손담비(41)가 앉아 있어도 군살 하나 없는 몸매를 선보였다.지난 25일 손담비는 자신의 인스타그램에 “9시 발레 오운완”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 발레복을 입고 있는 손담비의 모습이 담겼다. 특히 앉아 있어도 뱃살이 하..

피트니스이아라 기자2025/09/26 01:00
뷔, 정국 모두 ‘이 운동’에 빠져… “두꺼운 팔 만드는 데 특효..

웨이트 트레이닝에 푹 빠진 그룹 방탄소년단의 근황이 공개됐다.지난 24일 유튜브 채널 ‘마선호’에는 ‘LA 브이로그 ep.1(feat.BTS)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 넷플릭스 예능 프로그램 ‘피지컬: 100(시즌 1)’에서 유명해진 보디빌더 마선호(42)는 “방탄소년단..

피트니스이해나 기자2025/09/25 23:30
“겨드랑이에 보톡스를?” 김영광, 의사 아내에게 ‘이 주사’ 맞..

전 축구선수 김영광(42)이 피부과 의사 아내에게 겨드랑이 보톡스, 일명 ‘겨톡스’ 시술을 받았다.지난 22일 방송된 SBS ‘동상이몽 시즌2-너는 내 운명’에는 결혼 16년 차 김영광·김은지 부부가 출연했다. 이날 방송에서 김영광은 아내의 피부과 병원에서 보톡스 시..

화제와이슈이아라 기자2025/09/25 20:03
임수향 “짠한형 출연 후, ‘이곳’ 염증 생겨”… 3개월 고생했..

배우 임수향(35)이 유튜브 웹예능 ‘짠한형 신동엽’ 촬영 후 급성 간염으로 치료를 받았던 사실을 공개했다.지난 24일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에 출연한 임수향은 과거 웹예능 촬영 당시 겪었던 일화를 소개했다. 임수향은 “드라마 홍보차 나갔는데,..

화제와이슈이아라 기자2025/09/25 17:30
‘30kg 감량’ 박지현, 다이어트 비법? “3주간 ‘이것’만 마셨..

배우 박지현(30)이 단식으로 체중 감량에 성공한 일화를 고백했다.스포츠조선과 뉴스엔 등에 따르면, 25일 서울 종로구 한 카페에서 넷플릭스 시리즈 ‘은중과 상연’ 관련 인터뷰가 진행됐다. 이날 참석한 박지현은 극중 시한부 환자 역을 위해 다이어트를 했다고 밝혔..

다이어트이아라 기자 2025/09/25 16:24
“앞이 안 보일 정도” 박규리, 뇌출혈 전 ‘이 증상’ 겪었다…..

트로트 가수 박규리(46)가 30대에 뇌출혈을 진단받기 전 느꼈던 증상을 고백했다.지난 24일 방송된 KBS 1TV ‘생로병사의 비밀’에서는 ‘뇌졸중의 숨은 방아쇠’ 편이 공개됐다. 이날 게스트로 출연한 박규리는 “뇌출혈을 진단받기 전 벼락 치는 듯한, 보통은 느낄 수..

뇌질환이아라 기자 2025/09/25 15:08
“같은 사람 맞아?” 반쪽 된 자이언트 핑크… ‘10kg 감량’ 비..

출산 후 90kg까지 살이 쪘던 가수 자이언트 핑크(34)가 다이어트 성공 후 몰라보게 변한 근황을 공개했다.지난 24일 자이언트 핑크는 자신의 인스타그램에 “제가 90kg 넘었던 거 가물가물하죠? 누구 하나 때리면 쓰러질 것 같은 비주얼”이라며 90kg이었던 과거 사진과..

화제와이슈이아라 기자 2025/09/25 14:20
“갱년기 뱃살, 싹~ 없애는 ‘주스’”… 신애라가 추천한 조합,..

배우 신애라(56)가 갱년기 이후 뱃살을 관리하는 자신만의 비결을 솔직히 공개했다. 지난 24일 신애라는 자신의 유튜브 채널을 통해 갱년기 뱃살 감량에 도움을 준다는 ‘주스 레시피’를 소개했다. 영상에서 그는 “2~3년 전부터 ‘아, 이게 갱년기구나’ 싶을 정도로 ..

푸드이해나 기자2025/09/25 12:00
“아직 13살인데, 실화?”… 척추뼈 96도 뒤틀렸다, 무슨 일?

불과 13살의 나이에 심각한 척추측만증이 발생한 말레이시아 여아의 사례가 보고됐다.말레이시아 푸트라 대학교(Universiti Putra Malaysia) 의료진은 아직 초경도 시작하지 않은 13세 여아 A양이 갑자기 심한 허리 통증이 지속된다며 병원을 찾았다고 밝혔다. 방사선 촬..

척추·관절질환이해나 기자2025/09/25 11:41
‘데뷔 후 15kg 감량’ 박규영, “모태마름 아니었다” 고백… 유..

배우 박규영(32)이 데뷔 후 15kg을 감량했다고 밝혔다.지난 24일 유튜브 채널 ‘나래식’에 출연한 박규영은 박나래와 함께 운동과 관련된 이야기를 나눴다. ‘웨이트’를 하고 있다고 밝힌 박규영은 “아침에 커피 마시고 운동 간다”며 “등은 거의 마스터했다”고 말..

피트니스이아라 기자2025/09/25 11:19
“살 빠질 만하네” 16kg 감량 홍현희… ‘이 운동’ 끝까지 소화..

최근 체중 감량에 성공한 근황을 공개했던 개그우먼 홍현희(43)가 운동 중인 모습을 공개했다.지난 24일 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 별다른 멘트 없이 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 필라테스 학원에서 몸을 풀고 있는 듯한 홍현희의 모습이 담..

피트니스이아라 기자 2025/09/25 11:00
“홍진경 맞아?” 몰라보게 홀쭉해진 근황… 머리도 빠져 우려의..

모델 출신 방송인 홍진경(47)이 이혼 발표 후 홀쭉해진 모습 공개했다.지난 24일 홍진경은 자신의 인스타그램에 “쌀쌀한 계절이 왔네요”라며 “레이어드룩 하려면 슬림해야겠죠?”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 가을 옷을 소화하..

화제와이슈이아라 기자 2025/09/25 10:29
특수학교는 지역 주민 위한 공간이기도… “원활한 설립 필요” ..

특수교사의 맞춤형 교육·돌봄 필요성이 큰 발달지연·장애 학생들은 통합학교(일반학교) 특수학급을 이용하는 대신 특수학교에 진학하곤 한다. “아이가 특수학교에 다니면서 밝아졌다”는 학부모 후기가 많은 만큼 진학을 희망하는 학생과 학부모가 많지만, 쉽지 않다..

라이프이해림 기자2025/09/25 09:08
“모닝 루틴, 총 두 시간”… 47세 채정안, 동안 미모 위해 지키..

배우 채정안(47)이 아침에 실천하는 관리법을 공개했다.지난 24일 방송된 TV조선 ‘내 멋대로-과몰입클럽’ 4회에서 채정안은 두 시간짜리 모닝 루틴을 소개했다. 그는 아침에 일어나서 지압매트로 몸을 깨웠다. 채정안은 매트에 누워 필라테스 도구인 ‘필라테스 링’을..

생활건강임민영 기자2025/09/25 06:01
“모든 게 지속 불가능했다”… 애프터스쿨 출신 베카, 힘들었던..

그룹 애프터스쿨 출신 베카(35)가 K팝 활동 당시 겪었던 극단적 외모 관리 경험을 털어놓으며, 건강한 다이어트의 중요성을 강조했다.지난 23일 베카는 자신의 인스타그램에 ‘K팝과 몸무게’라는 제목의 글과 함께 영상을 게재했다. 그는 “K팝 활동을 하던 동안에는 늘..

다이어트임민영 기자 2025/09/25 05:03
“11개월만 40kg 감량”… 40대 男, ‘이것’ 끊었더니 성공했다

영국의 한 40대 남성이 술을 끊고 규칙적인 운동과 식단으로 40kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 23일(현지시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면, 데이브 스튜어트(40)는 평소 배달음식과 술을 즐겨 마시면서 125kg까지 살이 쪘다. 그는 “주말마다 친구들과 맥주를 많이..

다이어트이아라 기자 2025/09/25 01:00

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