[스타의 건강]
배우 김영옥(88)이 75년 만에 재회한 99세 은사에게 공진단을 선물했다.
지난 1일 김영옥은 자신의 유튜브 채널을 통해 자신을 연기자의 길로 이끌어준 고등학교 은사 김상수를 75년 만에 다시 만나는 모습을 공개했다. 99세인 김상수는 치매 증상이 있음에도 김영옥을 알아보고 “내가 자랑하는 김영옥이다”라고 말했다. 이날 김영옥은 편지와 공진단을 선물하며 “딸기 같은 것을 가져올까 하다가 잡수는 것도 어떨지 몰라서, 공진단을 챙겨왔다”고 했다. 이에 김상수는 “연극만 잘하는 게 아니다”라며 “예쁜 짓만 하고 있다”라고 말했다.
김영옥이 준비한 공진단은 조선시대에 보물로 여겨지던 보약 중 하나로, 사향·녹용·당귀·산수유 등의 약재로 구성된다. 이러한 주요 약재들이 복합적으로 작용해 면역력 증진에 도움을 준다. 특히 산수유는 폴리페놀, 플라보노이드, 이리도이드 배당체 등 항산화 물질이 풍부해 체내 염증을 줄이는 데 좋다. 당귀 역시 다양한 항산화 성분을 함유하고 있고, 혈액 순환을 개선해 준다.
공진단은 노화로 인한 인지 기능 저하와 근감소증 예방에도 긍정적인 영향을 미친다. 사향은 한의학적으로 막힌 기운을 풀어 혈액 순환을 촉진하고, 뇌 혈류를 증가시켜 뇌세포 보호에 관여하는 것으로 알려져 있다. 국제 학술지 'Nutrients'에 게재된 연구에 따르면, 공진단은 장수 유전자인 ‘시르투인1’을 활성화해 뇌신경세포 보호에 긍정적인 영향을 주는 것으로 보고됐다. 녹용 역시 골밀도 유지와 근육 피로 회복에 도움을 줘 고령층의 신체 활력 유지에 기여한다. 또한 공진단은 수술 후 회복기나 만성 질환으로 인한 허약 상태 개선에도 활용된다.
다만, 공진단은 개인의 체질과 건강 상태에 따라 주의가 필요하다. 혈액 순환을 촉진하는 성질이 있어 체질적으로 열이 많은 경우 상열감이나 피부 발진이 나타날 수 있다. 또한 위장 기능이 약한 사람은 숙지황 성분으로 인해 복통을 겪을 가능성도 있다. 이상 증상이 나타나면 복용을 중단하고 전문가와 상담해야 한다.
지난 1일 김영옥은 자신의 유튜브 채널을 통해 자신을 연기자의 길로 이끌어준 고등학교 은사 김상수를 75년 만에 다시 만나는 모습을 공개했다. 99세인 김상수는 치매 증상이 있음에도 김영옥을 알아보고 “내가 자랑하는 김영옥이다”라고 말했다. 이날 김영옥은 편지와 공진단을 선물하며 “딸기 같은 것을 가져올까 하다가 잡수는 것도 어떨지 몰라서, 공진단을 챙겨왔다”고 했다. 이에 김상수는 “연극만 잘하는 게 아니다”라며 “예쁜 짓만 하고 있다”라고 말했다.
김영옥이 준비한 공진단은 조선시대에 보물로 여겨지던 보약 중 하나로, 사향·녹용·당귀·산수유 등의 약재로 구성된다. 이러한 주요 약재들이 복합적으로 작용해 면역력 증진에 도움을 준다. 특히 산수유는 폴리페놀, 플라보노이드, 이리도이드 배당체 등 항산화 물질이 풍부해 체내 염증을 줄이는 데 좋다. 당귀 역시 다양한 항산화 성분을 함유하고 있고, 혈액 순환을 개선해 준다.
공진단은 노화로 인한 인지 기능 저하와 근감소증 예방에도 긍정적인 영향을 미친다. 사향은 한의학적으로 막힌 기운을 풀어 혈액 순환을 촉진하고, 뇌 혈류를 증가시켜 뇌세포 보호에 관여하는 것으로 알려져 있다. 국제 학술지 'Nutrients'에 게재된 연구에 따르면, 공진단은 장수 유전자인 ‘시르투인1’을 활성화해 뇌신경세포 보호에 긍정적인 영향을 주는 것으로 보고됐다. 녹용 역시 골밀도 유지와 근육 피로 회복에 도움을 줘 고령층의 신체 활력 유지에 기여한다. 또한 공진단은 수술 후 회복기나 만성 질환으로 인한 허약 상태 개선에도 활용된다.
다만, 공진단은 개인의 체질과 건강 상태에 따라 주의가 필요하다. 혈액 순환을 촉진하는 성질이 있어 체질적으로 열이 많은 경우 상열감이나 피부 발진이 나타날 수 있다. 또한 위장 기능이 약한 사람은 숙지황 성분으로 인해 복통을 겪을 가능성도 있다. 이상 증상이 나타나면 복용을 중단하고 전문가와 상담해야 한다.