당신의 건강가이드 헬스조선

“5kg 빠지는 식단” 한고은, 점심에 ‘이것’ 먹는 모습 공개…..

배우 한고은(50)이 운동 없이 몸매 관리를 하는 비법을 공개했다.지난 28일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 ‘30년간 운동 없이 몸무게를 유지하는 비법’을 공개했다. 이날 영상에서 한고은은 평소 관리 루틴을 묻는 질문에 “나는 벼락치기 하듯 몰아쳐서 관리하는 ..

푸드이아라 기자2025/10/29 10:30

“당연히 여자인 줄 알고 살았는데…” 뱃속에 자궁 대신 고환이..

평생 여성으로 알고 살아왔지만, 유전자 검사 결과 남성임이 확인된 희귀병 환자의 사연이 전해졌다.지난 26일(현지시간) 베트남 매체 VN익스프레스에 따르면, 32세 A씨는 두 달 전 한 산부인과 병원에서 선천적으로 자궁과 질이 없는 ‘로키탄스키 증후군’ 의심 진단을..

희귀질환이해나 기자2025/10/29 08:03

“의외의 다이어트 식품”… 17kg 감량 풍자가 꼽은 ‘이 음식’..

17kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 다이어트 식단으로 파스타를 꼽았다.지난 23일 풍자는 자신의 유튜브 채널에서 “오늘 저녁은 파스타”라며 “요즘에 알리오올리오에 빠져있다”고 말했다. 이어 “지금 다이어트 중인데, 이때 먹을 수 있는 기름진 최선의 양식”..

푸드이아라 기자 2025/10/29 07:00

기타이해나 기자2025/10/28 23:03

음주 운전 사고로 얼굴 절반 잃은 남성… “3D 프린팅으로 새 삶..

음주 운전 차량에 치여 얼굴 절반을 잃은 영국의 한 남성이 3D 프린팅 기술로 제작된 인공 얼굴을 이식받고 자신감을 되찾은 사연이 전해졌다.지난 27일(현지시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 데번에 거주하는 남성 데이브 리차즈(75)는 2021년 7월 친구들과 자전거..

기타이해나 기자2025/10/28 17:32

“순식간에 멍들고, 부어올라”… 20대 女, 입술 ‘이 시술’ 부..

영국의 한 20대 여성이 입술 필러를 맞고 겪은 증상을 고백했다.지난 25일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 페이 굴드(27)는 SNS에서 입술 필러를 맞는 젊은 사람들이 늘어나는 모습을 보며 압박감을 느껴 시술을 결심했다. 이후 시술을 받고 나자마자 입술이..

뷰티이아라 기자2025/10/28 15:00

“이제 김장철인데”… ‘절임배추’ 공장서 담배 피우고 침까지..

중국의 절임배추 공장에서 비위생적인 제조 장면이 포착돼 논란이 일고 있다.지난 27일(현지 시각) 중국 소상신보 등 외신에 따르면, 중국 랴오닝성 후루다오시의 한 절임배추 작업장에서 상식 밖의 행동을 하는 작업자의 모습이 카메라에 담겼다. 영상 속 남성은 담배를..

화제와이슈유예진 기자2025/10/28 14:58

“열심히 해도 살 안 빠진 이유”… 문희준, 술만 마시면 ‘이 습..

그룹 H.O.T. 멤버 문희준(47)이 다이어트에 실패했던 이유가 뒤늦게 밝혀졌다.지난 27일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 H.O.T. 완전체가 출연해 근황을 알렸다. 이날 신동엽은 과거 문희준과 함께 KBS2 ‘불후의 명곡’에 고정 출연할 당시를 언급하며 “잊을 수 없..

다이어트임민영 기자2025/10/28 13:00

백지연, 자다가 ‘이것’ 흡입해 응급실行… “죽을 것 같은 고통..

방송인 백지연(61)이 유독 가스를 마시고 응급실을 간 일화를 밝혔다.지난 27일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 “얼마 전에 직접 겪은 황당한 일”이라며 “요즘 격무에 시달려서 너무 피곤해 아무것도 안 하고 쉬려고 했다”고 말했다. 이어 “닭고기 손질을 한 후에..

화제와이슈이아라 기자2025/10/28 11:26

“출산 40일만 16kg 감량” 지소연 ‘78→62kg’… 살·부기 빨리..

배우 지소연(39)이 쌍둥이 출산 40일 만에 16kg을 감량했다고 밝혔다.지소연은 지난 27일 자신의 인스타그램에 “오늘 아침 몸무게”라며 체중계 사진을 공개했다. 사진 속 체중계에는 62.7kg이 찍혀 있었다. 그는 “출산 후 40일 차, -16kg”라고 덧붙였다.지소연은 출..

다이어트이해나 기자2025/10/28 10:31

한혜진, ‘이 음식’ 1년에 두 번으로 제한… 몸매 관리 비결?

모델 출신 방송인 한혜진(42)이 라면을 1년에 두 번만 먹는다고 밝혔다.지난 27일 유튜브 채널 ‘한혜진’에서 한혜진은 제작진과 함께 한강에서 피크닉을 즐겼다. 매점에서 라면을 고르던 한혜진에게 제작진은 “라면 원래 잘 안 먹지 않냐”고 했다. 이에 한혜진은 “..

다이어트임민영 기자2025/10/28 10:24

“김밥도 살 안 찌게” 고준희, ‘이 음식’ 잔뜩 넣던데… 뭘까..

배우 고준희(40)가 살이 찌지 않는 다이어트 김밥 레시피를 공개했다.지난 27일 고준희는 자신의 유튜브 채널에서 어머니와 함께 김밥을 만들었다. 이날 영상에서 고준희는 “오늘은 엄마의 김밥 레시피를 준비했다”며 “사실 나는 365일 다이어트 중이라 밥 먹을 때도..

푸드이아라 기자2025/10/28 10:07

“브래지어 탓이랬는데”… 뒤늦게 유방암 4기 진단받은 30대 英..

유방 통증으로 병원을 찾은 영국의 한 30대 여성이 의사로부터 “브래지어가 원인일 수 있다”는 진단을 받고 돌아갔지만, 이후 치료가 불가능한 유방암 4기 판정을 받은 사실이 전해졌다.지난 23일(현지시간) 영국 매체 더 선에 따르면, 영국 사우스요크셔주에 거주하는..

유방암이해나 기자2025/10/28 08:03

“살 빠지는 식단” 20kg 감량 최희… 아침으로 ‘이것’ 먹는다

방송인 최희(38)가 자신만의 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 27일 최희는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침 식단”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 올린 사진에는 최희가 아침으로 먹는 블루베리, 사과, 삶은 달걀 등이 담겼다. 출산 후 20kg 감량..

푸드이아라 기자2025/10/28 07:00

김윤지, 연휴 내내 ‘47kg’ 유지 비결… “햄버거도 ‘이것’ 빼..

가수 겸 배우 김윤지(37)가 연휴 중 마음껏 먹으면서도 꼭 지킨 식습관을 공개했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 ‘연휴 내내 먹고도 47kg 유지한 비결’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김윤지는 추석 연휴 동안 식단 관리를 따로 하지 않고 마음껏 ..

다이어트임민영 기자2025/10/28 06:01

심층기획

“5kg 빠지는 식단” 한고은, 점심에 ‘이것’ 먹는 모습 공개…..

“당연히 여자인 줄 알고 살았는데…” 뱃속에 자궁 대신 고환이..

“의외의 다이어트 식품”… 17kg 감량 풍자가 꼽은 ‘이 음식’..

“매력적인 운동” 손예진, ‘이 운동’에 푹 빠졌다… 어떤 효과..

‘세상에서 가장 아름다운 소년’ 사망, 향년 70세… “생전 우울..

‘10kg 감량’ 이은지, 달라진 비주얼… “매일 ‘이것’ 한 덕분..

“야식 대신 ‘이것’ 먹어” 채정안, 꿀잠 위한 ‘3가지’ 추천..

“내가 의사인데도 몰랐다…” 발바닥 염증인 줄 알았는데, ‘찌..

음주 운전 사고로 얼굴 절반 잃은 남성… “3D 프린팅으로 새 삶..

“순식간에 멍들고, 부어올라”… 20대 女, 입술 ‘이 시술’ 부..

“이제 김장철인데”… ‘절임배추’ 공장서 담배 피우고 침까지..

인기 미드 여배우, ‘이 희귀병’ 투병 중 사망… 향년 23세

“열심히 해도 살 안 빠진 이유”… 문희준, 술만 마시면 ‘이 습..

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“출산 40일만 16kg 감량” 지소연 ‘78→62kg’… 살·부기 빨리..

한혜진, ‘이 음식’ 1년에 두 번으로 제한… 몸매 관리 비결?

“김밥도 살 안 찌게” 고준희, ‘이 음식’ 잔뜩 넣던데… 뭘까..

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