당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

갑자기 찾아온 무력감… 우울증·공황장애 증상 차이는?

빠른 변화, 경쟁, 불확실성처럼 마음의 건강을 위협하는 요인이 일상이 된 현대인들에게 정신건강은 신체 건강만큼 관리가 필요한 중요한 가치로 자리 잡았다. 특히 마음의 감기라 불리는 ‘우울증’과 예측할 수 없는 마음의 폭풍 ‘공황장애’는 일상생활에 큰 영향을..

정신질환오상훈 기자2026/01/29 13:33
경계성 인격 장애를 아세요? ‘이것’ 못 따라 하면 의심된대요

사람은 무의식적으로 타인의 행동을 따라 한다. 상대방이 손가락으로 책상이나 휴대전화를 두드리면, 나도 모르게 그 행동을 모방하게 되는 식이다. 그러나 경계성 인격 장애가 있는 사람들은 이러한 모방에 어려움을 겪는다는 연구 결과가 최근 나왔다.경계성 인격 장애..

정신질환이해림 기자2026/01/28 21:41
“거절 당할까 너무 두려워” 패리스 힐튼도 겪는 심리… 원인 뭔..

미국 가수 겸 배우 패리스 힐튼(44)이 ‘거절 민감성 증후군(RSD)’을 경험했다고 밝혔다.지난 26일(현지시각) 팟캐스트 ‘The Skinny Confidential Him & Her Show’에 출연한 패리스 힐튼은 ADHD 진단 이후 거절 민감성 증후군을 겪었다며 “마치 마음 속에 악마가..

정신질환김보미 기자2026/01/27 16:47
자폐인, 감정 표현 방식 일반인과 달라… 주로 ‘이곳’ 사용한다..

감정을 표현할 때 자폐인과 비(非)자폐인은 각기 다른 얼굴 표정을 짓는다는 연구결과가 나왔다.자폐 스펙트럼 장애는 언어적∙비언어적 의사소통에 지속적 결함이 있어서 사회적 관계를 맺고 교류하는 과정에 어려움을 겪는 신경발달장애다. 제한된 분야에만 흥미..

정신질환이아라 기자2026/01/27 15:40
피부 가려워 벅벅 긁었는데… ‘정신 건강’ 적신호?

발진이나 두드러기로 고통받고 있다면, 피부만 관리할 게 아니라 한 번쯤 정신 건강도 돌아보는 것이 좋겠다. 나쁜 피부 상태가 정신 질환이나 자살 위험을 알리는 신호일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스페인 연구팀이 태어나 처음으로 정신 질환 증상을 경험한 환자 ..

정신질환이해림 기자2026/01/26 21:43
우울증 환자 세 명 중 한 명은 약효 못 본다던데… 이럴 땐 어떻..

전 세계 우울증 환자 약 3억 명 시대. 항우울제 시장 규모가 날로 커지고 있다. 그런데 CNN 최근 보도에 따르면, 전체 환자의 약 30%가 항우울제 효과를 보지 못하는 ‘치료 저항성 우울증’에 해당한다. 치료 저항성 우울증은 두 가지 이상의 경구 항우울제를 충분한 용..

정신질환이아라 기자2026/01/22 11:32
배 안 고파도 끊임없이 먹는 나… 어쩌면 ADHD?

배고프지 않은데도 계속 간식을 먹거나, 식단 짜는 것이 번거로워 배달 음식에 의존하게 된다면 단순 생활 습관 문제만은 아닐 수 있다. 겉보기엔 무해해 보이는 이러한 식습관이 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 연관돼 있을 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 지난 1일..

정신질환최소라 기자 2026/01/17 07:00
“술 매일 마시면 알코올 중독일까?” 정신과 의사가 알려주는 판..

방송인 송은이(53)가 알코올 중독을 의심하는 직원의 고민에 걱정을 드러냈다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘비보티비’에는 ‘매일 술을 먹는데 저 알코올 중독일까요? 정신과 전문의 광민쌤과 함께하는 비보 마음건강센터’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 송은이는 사..

정신질환최소라 기자2026/01/16 14:09
“수명 10년 줄어든 기분” 알렉 볼드윈, 총격 사고 후유증 고백

할리우드 배우 알렉 볼드윈(67)이 총격 사고 이후 심각한 정신적 트라우마를 겪었다고 털어놨다.알렉 볼드윈은 최근 팟캐스트 ‘Dopey’에 출연해 지난 2021년에 발생한 총격 사고 이후 후유증을 고백했다. 해당 사고는 영화 ‘러스트’ 세트장에서 알렉 볼드윈이 소품용..

정신질환김보미 기자2026/01/14 13:09
아이들 주말에는 늦잠 재우세요… 우울 줄여준대요

청소년기에는 하루 8~10시간의 수면이 권장되지만, 이를 지키기란 쉽지 않다. 그런데 평소 잠이 부족한 청소년들이 주말에 늦잠을 자는 것이 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 발표됐다.최근 정서 장애 저널(Journal of Affective Disorders)에 발표된 연구에 따르..

정신질환김보미 기자 2026/01/11 21:00
“매일 밤 약 먹는다” 아만다 사이프리드 ‘이 정신질환’ 고백..

영화 ‘맘마미아’로 유명한 헐리우드 배우 아만다 사이프리드(40)가 자신이 강박장애를 앓고 살아왔다고 밝혔다.지난 8일(현지시각) 아만다 사이프리드는 패션 잡지 보그와의 인터뷰를 통해 자신이 19세 때 강박장애 진단을 받았다고 고백했다. 그는 “당시 드라마 ‘빅..

정신질환최소라 기자2026/01/09 11:45
“번아웃 왔다”는 구독자 고민에… 주우재가 내놓은 답변은?

모델 겸 방송인 주우재(38)가 번아웃을 호소하는 구독자에게 조언을 건넸다.지난 6일 주우재 유튜브 채널 ‘오늘의 주우재’에서 주우재가 구독자들에게 사연을 받아 고민 상담을 해 주는 모습이 담겼다. 이날 한 구독자는 ‘회사에서 열심히 일한 뒤 퇴근 후에는 헬스도..

정신질환김보미 기자2026/01/08 06:30
노인 우울증, 우울감 대신 ‘이 증상’으로 먼저 나타난다

최근 정신질환에 대한 사회적 인식이 개선되면서 정신건강의학과 진료 이용도 꾸준히 늘고 있다. 과거처럼 정신질환을 개인의 의지 문제나 낫지 않는 병으로 보는 시각은 상당 부분 사라졌기 때문이다. 실제 진료 현장에서도 이러한 변화를 체감한다는 의료진이 많다. 다..

정신질환유예진 기자 2026/01/02 21:00
잘 때 ‘이런 모습’ 보이면… 정신 건강 ‘위험’ 신호

폐쇄성 수면무호흡증이 있으면 정신 건강이 악화될 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.폐쇄성 수면무호흡증은 수면 중 상기도가 반복적으로 좁아지는 질환이다. 수면을 방해하고 신경계에 스트레스 반응을 유발하며, 혈중 산소 농도를 떨어뜨린다. 특히 수면무호흡증에 ..

정신질환전종보 기자2026/01/01 20:00
“중독될 수 있고, 뇌 망가진다” SNS에 ‘경고문’ 붙을까

소셜미디어를 쓸 때마다 ‘지나친 사용이 우울·불안을 유발할 수 있습니다’라는 경고문을 보게 된다면 어떨까. 미국 뉴욕주가 소셜미디어가 정신 건강에 해로운 영향을 미친다는 경고문 표시를 의무화하는 절차에 나섰다.지난 26일(현지시간) 로이터통신은 캐시 호컬 ..

정신질환이해림 기자2025/12/31 20:01
35만명의 아이들이 정신과 진료 받았다… 4년 새 76% 증가

지난해 정신건강 진료를 받은 소아·청소년 환자 수가 약 35만 명으로, 4년 새 76% 이상 증가한 것으로 나타났다.28일 건강보험심사평가원이 발간한 '생활 속 질병·진료행위 통계'에 따르면, 소아청소년(0∼18세) 정신건강 질환 환자 수는 2020년 19만8384명에서 매년 ..

정신질환신소영 기자2025/12/31 07:30
화재로 숨진 70대 참전용사… 생전 ‘이 병’ 앓고 있었다

울산의 한 아파트에서 발생한 화재로 사망한 70대 남성이 저장 강박을 앓으며 고립된 생활을 이어온 베트남전 참전 유공자로 밝혀졌다.지난 29일 울산소방본부에 따르면 지난 28일 울산 남구 달동의 10층짜리 아파트 7층에서 발생한 화재로 70대 남성 A씨가 숨지고 주민..

정신질환최소라 기자2025/12/30 20:00
우울증, 약 먹고 나아졌다… 빨리 끊을까? 좀 더 복용할까?

항우울제를 먹기 시작했다면, 그다음 목표는 증상 완화 후 '감량'이다. 장기 복용 시 성기능 장애, 체중 증가, 감정 둔화 등의 부작용이 나타날 수 있어서다. 그렇다면 증상이 완화됐을 때, 빠르게 약을 끊어 몸이 약에 노출되는 시간을 줄이는 게 나을까? 점진적으로 천..

정신질환이슬비 기자 2025/12/24 02:40
삶 만족도 봤더니, 역시나 OECD 하위권… 우리나라 청년은 왜 불..

우리나라 청년의 삶 만족도가 OECD(경제협력개발기구) 38개국 중 31위로 확인됐다. 10점 만점 중 6.5점으로, OECD 평균인 6.8점보다 0.3점 낮았다.국가데이터처(옛 통계청)는 '2025 청년 삶의 질 보고서'를 지난 16일 발표했다. 생애주기 단계 중 청년(만 19~34세)의 전..

정신질환이슬비 기자 2025/12/19 07:30
“또 MZ야?”… ‘이 사람’에게 인사 가장 안 하는 세대

이웃이란 말에 ‘층간 소음’이라는 단어가 먼저 떠오르는 시대가 됐다. 이웃과 정서적 거리가 멀어지는 현상이 청년층에서 특히 뚜렷하게 나타나고 있다.황안나 한국보건사회연구원 인구정책연구실 전문연구원이 11일 발표한 성인 5000명 대상 조사 결과에 따르면, 인사..

정신질환이해림 기자 2025/12/13 13:06

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