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심층기획

‘19kg 감량’ 고든 램지, 음식 ‘이렇게’ 먹는다... 다이어트에..

영국 셰프 고든 램지(59)가 체중 감량 이후 유지 중인 식습관을 공개했다.지난 9일(현지시각) 영국 ‘데일리 미러’에 따르면, 한때 몸무게가 약 114kg에 달했던 고든 램지는 운동을 통해 19kg를 감량해 건강한 체형을 유지하고 있다. 그는 과거 인터뷰에서 “아침에는 ..

다이어트김보미 기자2026/01/14 11:18
메스꺼움 말고… 오프라 윈프리, 위고비 맞고 괴로운 '이 부..

미국 방송인 오프라 윈프리(71)가 비만치료제를 복용한 후 변비 부작용을 겪었다고 고백했다.지난 13일(현지시각) NBC 아침 프로그램 ‘투데이 쇼’에 출연한 오프라 윈프리는 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만치료제 복용 후 체중 감량에 성공한 사연을 전했..

화제와이슈최소라 기자2026/01/14 10:54
윤은혜, 저속노화 식단 공개… 밥에 ‘이것’ 넣던데?

배우 윤은혜(41)가 직접 만든 건강한 밥을 소개했다.지난 13일 윤은혜는 자신의 유튜브 채널에서 지인과 함께 집밥을 만들어 먹는 모습을 공개했다. 고기와 된장찌개를 완성한 윤은혜는 직접 만든 밥을 소개했다. 그는 “내가 한 건강한 밥이다”며 “이 안에 곤약도 있..

푸드이아라 기자2026/01/14 10:49
“30년 묵은 변비 사라져” 문정희, 두유에 ‘이것’ 한 스푼 타..

배우 문정희(50)가 변비에 좋은 ‘쑥 두유 레시피’를 공개했다.지난 9일 방송된 KBS 예능프로그램 ‘신상출시편스토랑’에 문정희가 출연했다. 이날 문정희는 “사실 저희 남편이 30년 묵은 변비가 있었는데 쑥이 들어있는 선식을 먹고 없어졌다”며 “(쑥의 효과가) 생..

푸드최소라 기자 2026/01/14 10:33
80세 선우용여, 피부 관리 위해 '이런 사람' 안 만난다고..

방송인 선우용여(80)가 피부 관리 비결을 공개했다.지난 13일 방송된 JTBC ‘혼자는 못 해’에 출연한 선우용여는 피부 관리 비결을 묻는 질문에 “인상을 쓰지 말아야 한다”고 말했다. 이어 그는 “항상 마음속에 스마일이 있어야 된다”며 “싫은 사람은 안보면 된다..

화제와이슈최소라 기자2026/01/14 10:31
‘45kg 감량’ 최준희, “살찔까 ‘이 음식’ 절제”… 뭐길래?

인플루언서 최준희(22)가 다이어트를 위해 절제하는 음식으로 분식을 꼽았다.지난 13일 최준희는 자신의 인스타그램 스토리에 떡볶이를 포함한 분식 사진을 게재하며 “세상에 맛있는 것들이 왜 이렇게 많을까요”라며 “근데 이런 거 먹고 싶다고 있는 족족 싹싹 먹으면..

화제와이슈이아라 기자2026/01/14 10:14
‘17kg 감량’ 손담비, 건강한 다이어트 비결은 ‘이 운동’...뭘..

가수 겸 배우 손담비(42)가 발레에 푹 빠진 근황을 공개했다.지난 13일 손담비는 자신의 인스타그램에 ‘오늘 하루 마무리는 발레로, 다리가 너무 무겁다 담비야’라는 문구와 함께 발레 연습실에서 찍은 사진을 여러 장 게시했다. 사진에는 발레복을 입은 손담비가 발레..

다이어트김보미 기자 2026/01/14 10:10
“군살 하나도 없네” 윤혜진, ‘뼈말라’ 몸매 공개… 비결로 꼽..

배우 엄태웅의 아내이자 방송인 윤혜진(45)이 해외여행 중 공개한 비키니 몸매가 화제다.지난 12일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 “폭풍 업로드 쏘리. 언니 지금 해외여행 몇 년 만인지 알지? 이해해줘. 아마 계속 올라갈 거야”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/14 04:20
“계속 혈변 나오더니… 장에 ‘이것’ 붙어있었다” 40대 女, 무..

대변의 피가 섞인 혈병의 원인은 다양하다. 드물지만, 기생충 감염도 그중 하나일 수 있다.멕시코 위장병학회지에 게재된 사례에 따르면, 43세 여성은 3년에 걸쳐 반복되는 혈변으로 병원을 찾았다. 복통 등의 통증은 따로 없었지만 빈혈이 있다고 전했다. 상부위장관내..

기타이아라 기자2026/01/14 02:00
[소소한 건강 상식] “예전 같지 않네” 왜 매년 숙취가 심해지지..

점점 비슷한 양의 술에도 빠르게 취하고 숙취가 심해지는 경우가 늘어난다. 몸이 더 이상 예전 같지 않음을 느낀다. 단순 기분 탓일까?실제로 나이가 들면 신체 구성이 변화하면서 알코올이 몸에 미치는 영향이 더 커진다. 미국 일리노이 내과 전문의 미나 말호트라 박사..

과학이야기최지우 기자 2026/01/13 23:20
‘75일 만에’ 복근 만든 50대 男, 비결 뭔지 봤더니?

영국 방송인 패디 맥기니스(52)가 ‘75 하드 피트니스 챌린지’로 다이어트에 성공하자 일부 전문가들은 위험한 방식이라고 지적했다.지난 12일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 패디 맥기니스는 ‘75 하드 피트니스 챌린지’를 통해 다이어트에 성공했다며 전..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/13 22:40
골든글로브 시상식장서 ‘담배 연기’ 폴폴… 디카프리오 옆, 누..

할리우드 배우 숀 펜(65)이 골든글로브 행사 중 시상식장 내부에서 흡연을 했다는 목격담이 전해졌다.지난 12일(현지시각) 외신매체 데일리메일 등에 따르면, 숀 펜은 제83회 골든글로브 시상식에서 관객석 테이블에 앉아 담배를 꺼내 불을 붙였다. 이 장면은 윌스트리트..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/13 17:48
“몸속 지방 많이 태운다” 새로운 이 운동, 뭘까?

최근 해외 SNS에서 인기를 얻고 있는 ‘12-3-30 운동’이 트레드밀(러닝머신)에서 달리는 것보다 몸속 지방을 더 많이 사용한다는 연구 결과가 나왔다. ‘12-3-30 운동’은 트레드밀을 경사 12, 속도 3마일(약 4.8 km/h)로 설정하고 30분간 걷는 것을 말한다. 해외 인플..

피트니스이아라 기자2026/01/13 16:31
‘76세’ 메릴 스트립, 건강 비결로 ‘이 운동’ 꼽았다

할리우드 배우 메릴 스트립(76)이 자신의 건강 비결로 수영을 꼽았다.지난 9일(현지시각) 여성 건강 잡지 ‘Women’s Health UK’에 따르면 메릴 스트립은 꾸준한 수영 습관이 건강 유지의 핵심이라고 밝혔다. 그는 과거 인터뷰에서 “대체로 매일 1마일(약 1.6km)씩 수..

피트니스최소라 기자 2026/01/13 15:45
42세 윤승아의 ‘깐달걀 피부’ 비결은… 아침저녁으로 한 ‘이것..

배우 윤승아(42)가 40대에도 건강한 피부를 유지하는 비법을 공개했다.지난 12일 윤승아는 자신의 유튜브 채널에 ‘동안 비결 대공개’ 영상을 게재했다. 이날 영상에서 윤승아는 “어느덧 벌써 44세(만 42세)가 됐다”며 “요즘에 학부모가 되면서 관리에 관심이 더 많..

뷰티이아라 기자 2026/01/13 15:30
개그우먼 김혜선, 방송 중단 이유 고백… “정체성 혼란 왔었다”..

개그우먼 김혜선(42)이 방송 활동을 중단했던 이유를 고백했다.13일 방송된 KBS1 ‘아침마당’의 ‘화요 초대석’에 출연한 김혜선은 KBS ‘개그콘서트’ 코너 ‘최종병기 그녀’로 이름을 알렸던 당시를 회상했다. 김혜선은 “대체 불가능한 캐릭터를 하고 싶어서 탄생..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/13 15:16
‘완벽한 민낯’ 이영애, ‘이 물’로 세안하는 게 비결… 뭐지?

배우 이영애(54)가 자신만의 세안 방법을 공개했다.13일 이영애는 자신의 인스타그램에 “저희 스킨케어 루틴 생얼주의”라며 “쉽게 꺼내지 않았던, 오래 쌓아온 저만의 루틴을 공개하겠다”고 말했다. 이어 이영애는 세안 방법과 관련해 “아침에는 물 세안을 한다”며..

뷰티이아라 기자2026/01/13 14:58
“혈당 조절 효과” 흑백요리사 후덕죽 셰프가 쓴 ‘이 재료’…..

흑백요리사2에 출연한 셰프 후덕죽(76)이 당근을 활용해 만든 ‘꼬마 당근 튀김’이 귀엽고 창의적인 모양으로 화제다.최근 공개된 넷플릭스 ‘흑백요리사2’ 12화에서 참가자들은 ‘당근’을 활용한 요리를 만드는 미션을 진행했다. 후덕죽은 “당근으로 당근을 만들 것..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/13 14:30
코카인 중독으로 얼굴 변해… 30대 女, 전후 사진 보니?

영국의 한 30대 여성이 코카인 중독 후 변화한 모습을 공개해 화제다.지난 12일(현지 시각) 외신 매체 데일리메일 등에 따르면, 세 아이의 어머니 케이틀린 리브(39)는 수년간 코카인 중독에 시달렸다고 밝혔다. 그는 하루에 최대 200파운드(약 33만 원)을 코카인과 대마..

화제와이슈이아라 기자2026/01/13 14:25
“집에만 있는데 왜 씻어야 해?” 이현이, 사흘 안 씻기도… 냄새..

모델 이현이(42)가 피부 건강을 이유로 최대 사흘까지 샤워하지 않는다고 밝혔다.지난 10일 이현이는 자신의 유튜브 채널에 남편 홍성기와 함께 출연해 연인 사이에서 더 화가 나는 상황에 대해 말했다. 남편 홍성기는 “더러운 애인이 싫다”며 “이현이는 외출하지 않..

화제와이슈이아라 기자2026/01/13 14:19

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