당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

김영옥, “라면과 ‘이것’ 함께 먹어라”… 나트륨 쏙 빼준다고..

배우 김영옥(87)이 자신만의 라면 레시피를 공개했다.최근 김영옥은 자신의 유튜브 채널에서 직접 라면 끓이는 모습을 공개했다. 김영옥은 “국물에 김칫국물을 넣어서 짤 수 있으니까 수프를 적게 넣겠다”며 라면 네 개에 수프를 세 개만 넣었다. 이후 완성된 라면을 ..

푸드이아라 기자2025/12/08 00:01
“냄새 풍기면 어쩌나 걱정” 기저귀 찬다는 男 배우, 무슨 일?

‘해운대’, ‘하모니’ 등 유명 작품에 출연했던 배우 문경민(66)이 전립선암 후유증을 고백했다.지난 27일 방송된 MBN 다큐멘터리 ‘특종세상’에서는 48년간 300여 편의 작품에 출연한 배우 문경민의 사연이 공개됐다. 문경민은 연극 연습을 하기 위해 집을 나서기 전..

비뇨기질환최소라 기자2025/12/07 23:00
스마트폰, 우리 손에 들어온 뻐꾸기 알

지하철에 타면 거의 대부분의 사람이 스마트폰 화면을 응시하고 있습니다. 차량 내부에 어지럽게 붙어있던 광고도 예전만큼 많지 않은 것 같습니다. 정신건강의학과 입원 병동에 스마트폰이 허용되면서 병동 입원에 대한 저항이 많이 줄었습니다. 손 안의 스마트폰만 있..

칼럼계요병원 중독센터장 정신건강의학과 전문의 백수현2025/12/07 21:05
‘73kg’ 랄랄, “운동하니까 되레 체중 늘어”… 대체 어떻게 된..

유튜버 랄랄이 다이어트 고충을 고백했다.지난 2일 랄랄은 자신의 인스타그램을 통해 팬들과 ‘무물’(무엇이든 물어보세요) 시간을 가졌다. 랄랄은 다이어트를 어떻게 하고있냐는 질문에 “운동했는데 2kg 쪄서 다 때려치울까 생각 중”이라고 했다.앞서 지난 11월 랄랄..

화제와이슈최소라 기자2025/12/07 06:02
“목 아프다”던 11세 男, 몇 시간 뒤 사망… 원인 대체 뭐였을까..

갑작스러운 인후통을 호소하던 영국의 한 십 대 소년이 몇 시간 뒤 사망했다는 사연이 전해졌다.지난 11월 24일(현지 시각) 영국 매체 ‘더 미러’에 따르면, 영국 에식스주에 거주하는 프랭키 레이 로(11)는 지난 14일 갑작스러운 인후통을 호소했다. 프랭키는 병원에서..

화제와이슈최소라 기자2025/12/07 05:30
80세 선우용여, 동안 비법으로 ‘이것’ 꼽았다… 뭘까?

배우 선우용여(80)가 긍정적으로 살면 젊어질 수 있다고 강조했다.최근 선우용여는 자신의 유튜브 채널에서 회춘 비결이 뭐냐는 질문에 “기분을 업해서 살아야 얼굴이 좋아지는 것 같다”고 답했다. 그러면서 “예를 들어서 남편한테도 짜증 나고 자식한테 짜증이 나도..

화제와이슈이아라 기자 2025/12/07 00:01
“모델 그 자체” 44kg 한혜연, 몸매 유지 비결은… “아침에 ‘..

스타일리스트 한혜연(53)이 날씬한 몸매를 자랑했다.지난 3일 한혜연은 자신의 인스타그램에 “요즘 내 교복 될 거 같은 잇템”이라는 글과 함께 자신의 데일리 룩 사진을 여러 장 게재했다. 이를 본 누리꾼들은 “언니 너무나 날씬하다”, “모델 그 자체다” 등의 댓글..

화제와이슈최소라 기자2025/12/06 05:30
“몸에 좋고 부드러워” 김정난, 실신 후 ‘이 음식’ 먹던데… ..

지난 3일 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘“황천길 건널 뻔” 김정난 죽을 고비 넘겼던 그날의 이야기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 김정난은 최근 미주신경성 실신으로 쓰러지면서 턱을 다친 이후, 건강을 챙기기 위해 먹는 음식을 공유했다. 김정난은 “..

푸드최소라 기자2025/12/06 05:00
“7개월만, 41kg 감량”… 40대 男, 매일 ‘이것’ 하고 1kg씩 빠..

홍콩에 거주 중인 한 40대 남성이 7개월 만에 41kg 감량에 성공한 사례를 공개해 화제다.최근 외신 매체 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등에 따르면, 벤 토빔(43)은 스트레스를 음식으로 해소하면 체중이 126kg까지 증가했다. 그는 “매일 피자, 파스타 등과 같은 음식으..

다이어트이아라 기자2025/12/06 00:01
[소소한 건강 상식] 술 마시면 왜 담배 당길까?

술만 마셨다하면 금연 다짐이 깨지는 사람들이 있다. 왜 몸에도 안 좋은 술과 담배를 같이 즐기게 되는 걸까?중앙대광명병원 김상욱 심뇌혈관병원장은 “술과 담배 모두 뇌 보상체계를 자극해 도파민을 분비시키는 공통점이 있기 때문”이라고 말했다. 술을 마셔 기분이..

생활건강최지우 기자2025/12/05 22:02
“쥐 구워 먹으며 14kg 뺐다”… 20대 女, 대체 무슨 일?

중국의 한 20대 여성이 무인도 생존 대회에 참가해 쥐를 잡아먹으며 우승한 사연이 공개돼 화제다.최근 외신 매체 홍콩 사우스차이나모닝포스트에 따르면, 자오 티에주(가명, 25)가 자신의 SNS에 최근 생존 대회 성과를 공개했다. 그는 지난 10월 1일 중국 한 섬에서 시..

화제와이슈이아라 기자2025/12/05 17:00
‘32kg 감량’ 홍지민, 요요 없이 유지하는 비결… “매일 ‘이것..

32kg을 감량한 뮤지컬 배우 홍지민(52)이 체중 유지 비법으로 걷기 운동을 꼽았다.지난 2일 유튜브 채널 ‘지금 당장 홍지민’에는 “지금 당장 홍지민, 다시 돌아왔습니다”라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 홍지민은 체중 유지 비결로 “걷는 것이 저만의 비..

화제와이슈최소라 기자2025/12/05 06:30
‘한 숟가락’의 변화를 기록하다… 특수학교 속 AI 스캐너 [조금..

11시 50분. 명현학교 점심시간이 시작되기 20분 전이다. 몇몇 선생님은 미리 급식실을 찾아, 식판에 음식을 담고 가위를 찾았다. 그리곤 음식을 먹기 좋은 크기로 자르기 시작했다. 곧 아이들이 급식실을 찾았고, '삡' 소리가 연달아 울렸다. 아이들이 스스로 음식을 담..

기타이슬비 기자 2025/12/05 05:30
“별로 안 힘들어” 신애라가 매일 한 번은 한다는 ‘이 운동’,..

배우 신애라(56)가 건강 관리를 위해 계단을 꾸준히 오르고 있다고 밝혔다.지난 3일 유튜브 채널 ‘신애라이프’에는 ‘건강하게 오래 살고 싶은 분들 우리 같이 따라해보아요’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 신애라는 “저희 집이 11층인데 공교롭게 빌라가..

화제와이슈최소라 기자2025/12/05 05:00
흔한 ‘이 약’ 먹었다가, 위급상황… 70대 男, 피부에 생긴 증상..

항생제를 복용한 후 심각한 부작용을 앓은 70대 남성의 사례가 보고됐다.미국 플로리다대 의과대학 내과 의료진에 따르면, 73세 남성은 폐렴 의심 증상으로 세프트리약손을 투여받았다. 세프트리약손은 3세대 세팔로스포린 계열의 항생제다. 하지만, 약을 복용하고 다섯..

기타이아라 기자 2025/12/05 01:00
“몸 너무 건강해져” 13kg 감량 강남… 비결은 ‘이것’, 뭐지?

13kg 감량 후 화제가 됐던 가수 강남(38)이 건강해진 근황을 공개하며 비법으로 러닝을 꼽았다.최근 강남은 자신의 인스타그램에 “몸이 너무 건강해짐”이라며 “와이프한테 너무 감사하고, 러닝을 알려준 기안 형에게 고맙다”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재..

피트니스이아라 기자2025/12/05 00:01
“한 송이 10만 원” 김영옥이 기름에 찍어 먹은 ‘이 음식’, 대..

배우 김영옥(87)이 송이버섯을 먹고 감탄했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘김영옥’에는 ‘김영옥 800평 가평 땅 최초 공개! 할머니의 숨겨놓은 리틀포레스트’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이 영상에서 김영옥은 동생과 함께 구매한 가평 땅을 찾았다. 가평 땅을 둘러본 뒤..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/04 22:30
64세 이한위, “치매 걱정돼”… 막내 아직 ‘이렇게’ 어린데?

배우 이한위(64)가 치매 가족력을 고백하며 건강 관리에 더욱 신경 쓰고 있다고 밝혔다.지난 2일 방송된 TV조선 예능프로그램 ‘건강한 집’에 출연한 이한위는 “건강을 잘 관리하고 있는지, 건강 점검을 받으러 나왔다”고 말했다. 그는 “아이들이 이제 18살, 16살, ..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/04 11:14
“배 아파” 수 개월 호소한 10세 여아, 알고 보니 ‘이것’ 삼켰..

수개월동안 복통을 겪은 10세 여아의 복부에서 금속 핀이 발견된 사례가 보고됐다.시리아 이드립대 외과, 알레포대 의과대학 의료진에 따르면, 10세 여아는 내원 전 몇 달간 오른쪽 하복부에 간헐적인 통증을 느꼈다. 입원 직전에는 진통제 반응까지 없어 응급실로 향했..

화제와이슈최소라 기자2025/12/04 10:48
“‘이렇게’ 변한 손, 대장암 신호일 수도”… 40대 女, 겪은 사..

겨울이 되면 추위로 손발이 노랗게 변하는 증상이 나타나기도 한다. 드물지만 암의 신호일 수 있다.모로코 우즈다 의과대학 내과 의료진에 따르면, 42세 여성이 요통과 함께 손가락의 이상 증상으로 내원했다. 여성은 “손가락이 노랗게 변하고, 통증이 느껴진다”고 호..

대장암이아라 기자2025/12/04 05:00

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