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[밀당365] 초 간단 봄나들이 도시락 ‘묵은지 참치말이’

피크닉 갈 때 챙기기 딱 좋은 ‘묵은지 참치말이’ 준비했습니다. 묵은지의 신맛과 참치의 고소함이 잘 어우러져 입맛 돋웁니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!묵은지 참치말이묵은지를 물에 가볍게 헹군 뒤 찬물에..

암일반최지우 기자2025/03/14 08:40
짠 음식 안 먹었는데 얼굴 퉁퉁… ‘베개’ 때문이라고?

보통 음식을 짜게, 혹은 많이 먹은 다음 날 얼굴이 퉁퉁 붓곤 한다. 염분은 수분을 머금는 성질이 있어, 체내 염분이 많으면 같은 양의 물을 마셔도 배출이 잘 안 돼서다. 그러나 특별한 음식을 먹지 않았음에도 자주 얼굴과 몸이 붓는다면, 다른 원인이 있을 수 있다.얼..

생활건강신소영 기자 2025/03/14 08:15
‘전문가’의 말, 얼마나 믿으시나요?

대학의 목적이 희미해졌다는 평가를 받는 오늘날, 그래도 학생들에게 대학에서 원하는 것이 무엇이냐고 물어보면, 상당수 학생들은 ‘전문성’을 이야기한다. 학위를 받고 특정 분야의 전문가가 돼 자신의 커리어를 발전시키겠다는 꿈을 품고 있다. 내가 전공하는 심리학..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수2025/03/14 08:13
아침에 ‘이것’ 먹으면 우대 금리 주는 예금 나왔다… “해볼 만한데?”

NH농협은행이 아침 쌀밥 먹기에 동참하면 우대금리를 제공하는 특판 예금을 출시했다. 쌀값 불안정으로 인한 농업인의 어려움도 돕고 아침밥 먹기를 통해 건강한 하루를 지원한다는 취지를 담고 있다. 쌀밥으로 아침을 챙겨 먹는 건강 효과는 어떨까.◇아침 챙겨 먹는 습..

푸드김서희 기자2025/03/14 07:15
“기생충에 감염됐다 믿어” 피부 긁어 궤양까지… 일종의 ‘망상’이라는데, 무슨 병?

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자2025/03/14 07:15
‘12kg 감량’ 홍석천, ‘아침 식단’ 공개… 살 빠지는 음식 한가득?

방송인 홍석천(54)이 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 12일 홍석천은 자신의 인스타그램 스토리에 “아침은 가볍게”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 홍석천이 먹고 있는 아침 식단이 담겼다. 식단으로는 블루베리, 방울토마토. 달걀, 요거트..

푸드이아라 기자 2025/03/14 07:00
‘49세’ 문정희, 아침으로 건강한 ‘이 음식’ 먹어… 날씬 몸매 비결?

배우 문정희(49)가 건강한 아침 식사를 하는 모습을 보였다.지난 13일 문정희는 자신의 SNS에 “Breakfast(아침)”라는 글과 함께 샐러드 사진을 올렸다. 샐러드에는 녹색 채소와 당근, 토마토, 블루베리 등이 있었다. 문정희는 평소 춤과 운동을 통해 49세에도 탄탄한 ..

푸드임민영 기자 2025/03/14 06:02
“점점 오렌지빛 되는 피부” 트럼프, 의도했다는 추측 난무… 무슨 방법 썼을까?

미국 대통령 도널드 트럼프(78)의 피부색이 화제다.지난 6일(현지시각) 외신매체 더 미러는 지난 수년 동안 이어진 트럼프 대통령의 얼굴 변화에 대해 보도했다. 더 미러에 따르면 트럼프 대통령은 2012년 이후 지금까지 공식 석상에 나서기 전 얼굴을 주황빛으로 보이게..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/14 05:02
“군것질 일절 안해, ‘이 음식’ 때문에 살쪘다”… 풍자, 당당히 꼽은 비만 원인은?

방송인 풍자(37)가 군것질을 하지 않음에도 살이 찐 원인으로 밥을 꼽았다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘예능퀸 풍자의 영화 같은 역대급 인생 스토리 최초공개 (+학창시절, 성전환, 장영란기절)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 장영란은..

푸드이아라 기자 2025/03/14 00:01
‘45세’ 이지혜, 첫째 이제 막 초등학생 됐는데 ‘노안’ 시작… 진행 늦추는 법은?

방송인 이지혜(45)가 노안이 시작됐다고 밝혔다.13일 이지혜는 자신의 SNS에 안경을 쓴 사진을 올렸다. 사진과 함께 그는 “돋보기와 오늘부터 1일”이라며 “엄청 잘 보인다”라는 글을 게재했다. 사진 속 이지혜는 안경을 착용한 모습이며, 돋보기 안경이라 밝혀 노안..

생활건강임민영 기자2025/03/13 23:02
“핸드폰 그만 봐” 해놓고, 자기는 폰 집어드는 부모… 자녀 SNS 중독의 시작

짧은 동영상 기반 소셜미디어(SNS) 틱톡(Tiktok)이 청소년의 틱톡 이용 시간을 제한하는 ‘세이프티 페어링’ 기능 업데이트를 12일 발표했다. 세이프티 페어링은 부모(보호자)와 자녀의 계정을 연결해, 부모가 자녀의 틱톡 이용 상황을 파악하거나 관리할 수 있도록 돕..

정신질환이해림 기자 2025/03/13 22:45
영유아 RSV 급증하는데… 아스트라제네카 '시나지스', 5월까지 공급 어려워

팔리비주맙 성분 영유아 호흡기세포융합바이러스(RSV) 예방 항체주사 '시나지스'가 공급 부족 문제로 오는 5월 말까지 투여 계획에 차질이 생길 전망이다. 이미 5회 투여를 모두 마쳤다면 큰 우려가 없으나, 투여 횟수를 다 채우지 못한 소아의 경우 공급 부족의 영향을..

제약정준엽 기자2025/03/13 22:04
임신부 10명 중 1명은 ‘당뇨병’ 겪는다는데… 막을 수 없을까?

임신한 여성이 두려워하는 검사 중 하나가 ‘임신성 당뇨병’ 검사다. 임신 24~28주 모든 임신부가 임신성 당뇨 검사를 받아야 한다. 임신성 당뇨는 아기의 과도한 성장으로 분만 손상을 초래할 수 있고, 신생아 합병증을 유발할 수 있어 고위험 산모로 분류되기도 한다..

당뇨오상훈 기자2025/03/13 22:00
숨 쉬는 것 어렵게 하는데… 치료까지 까다로운 ‘이 암’의 정체

두경부는 우리 몸에서 뇌 아래부터 쇄골 위쪽 부분으로, 두경부암은 이 부위에 발생하는 암을 말한다. 두경부는 먹기, 말하기, 숨쉬기 등 인체의 필수적인 기능을 담당하는 부위다. 여기에 암이 발생하면 암을 제거하면서도 기능까지 보존해야 해서 치료가 까다롭고, 치..

라이프오상훈 기자 2025/03/13 21:30
잠 깨려 ‘이 약’ 먹었다가, 전신 피부 벗겨져… “충격” 싱가포르인 9명에게 발생, 무슨 일?

졸음을 깨고 에너지를 증진에 효과가 있다는 약물을 먹고 온몸에 발진과 물집이 생긴 싱가포르 9명 환자의 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 지난 2024년 2월부터 2025년 2월 사이에 싱가포르에서 18~57세 사이의 환자 9명(남성 7명..

피부질환김예경 기자 2025/03/13 21:02
잠잘 때 ‘이런’ 사람, 음모론에 빠질 위험 크다

수면 부족이나 불면증 등으로 수면의 질이 좋지 않은 사람은 음모론에 취약하다는 연구 결과가 나왔다.영국 노팅엄대 대니얼 졸리 교수팀은 1000명을 대상으로 수면의 질과 음모론에 대한 취약성의 연관성을 알아보기 위해 두 가지 실험을 진행했다. 첫 번째 연구에서 연..

생활건강김서희 기자 2025/03/13 20:45
‘63kg 감량’ 日 30대 남성, 살 뺀 후 인플루언서로 인생역전… 대체 어떻게?

120kg에서 57kg까지 감량 후 유명 인플루언서가 된 일본 30대 남성의 사연이 화제다. 최근 일본 매체 주간문춘에 따르면 타타(35)는 학창 시절에 뚱뚱한 몸매 때문에 놀림을 당했다. 그는 “성인이 된 이후에도 아르바이트 중에 선배와 부딪히고 나서 ‘기분 나빠’라는..

다이어트임민영 기자2025/03/13 20:35
“칼로리 높은데?” 통밀빵과 그릭요거트는 왜 다이어트에 좋은 걸까

통밀빵과 그릭요거트는 대표적인 다이어트 식품으로 알려졌다. 실제로 다이어터들은 일반 빵이나 요거트가 당길 때 통밀빵과 그릭요거트로 대체하는 경우가 많다. 그런데 식품영양성분 데이터에 따르면 통밀 식빵의 칼로리는 100g당 306kcal로 일반 식빵(100g당 279kcal..

다이어트신소영 기자 2025/03/13 20:15
‘크로스핏 마니아’ 42세 男, 발목 과하게 붓더니 ‘이 병’ 진단… 생명까지 위협받았다?

미국 한 40대 남성이 갑작스럽게 심부전을 진단받은 사연이 공개됐다. 지난 2월 28일(현지시각) 뉴욕포스트 외신에 따르면, 안드레 로드리게스(42)는 포르투갈에서 아이들과 함께 있는 동안 전에 느낀 적 없던 독감과 비슷한 증상을 느꼈다. 로드리게스는 180cm에 79kg이..

심장질환이아라 기자 2025/03/13 19:45
국산 항암제 개발 현황은? 온코닉·압타머·신라젠, 美학회서 연구결과 발표

국내 제약·바이오 기업들이 미국암연구학회(AACR)에 참석한다. AACR은 미국임상종양학회(ASCO), 유럽종양학회(ESMO)와 함께 암 분야 세계 3대 학회로 꼽히는 행사로, 각 회사는 현재 개발 중인 항암제의 최신 연구 결과를 발표할 예정이다.13일 제약·바..

제약전종보 기자2025/03/13 19:07

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