[ÇØ¿ÜÅäÇÈ]
¹Ì±¹ ´ëÅë·É µµ³Îµå Æ®·³ÇÁ(78)ÀÇ ÇǺλöÀÌ ÈÁ¦´Ù.
Áö³ 6ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¿Ü½Å¸Åü ´õ ¹Ì·¯´Â Áö³ ¼ö³â µ¿¾È À̾îÁø Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÇ ¾ó±¼ º¯È¿¡ ´ëÇØ º¸µµÇß´Ù. ´õ ¹Ì·¯¿¡ µû¸£¸é Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀº 2012³â ÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö °ø½Ä ¼®»ó¿¡ ³ª¼±â Àü ¾ó±¼À» ÁÖȲºûÀ¸·Î º¸ÀÌ°Ô Çϰí ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ±×°¡ ÁÖȲºû ÇǺηΠº¸À̱â À§ÇØ ¡®Å´ס¯À» Çϰųª Å´×ÇÑ ÇǺÎó·³ º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¡®½ºÇÁ·¹ÀÌ ÅÂ´× Á¦Ç°¡¯À» »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ¸Ã¾Ò´ø ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆÆ¼½ºÆ® Å©¸®½º ºí·¹ºì½º´Â ¡°Æ®·³ÇÁÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ¿©·¯ ¹ø ÇØ ºÃ±â ¶§¹®¿¡ ¶§¶§·Î ±×ÀÇ (¸ÞÀÌÅ©¾÷ Àü) ¾ó±¼ÀÌ ´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù ÁÖȲºûÀ¸·Î º¸¿´´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Á¦ ÃßÃøÀ¸·Î´Â Ç÷θ®´Ù¿¡ »ì¸é¼ °Ç°ÇÏ´Ù°í ´À³¤ ƯÁ¤ÇÑ ¸ð½ÀÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¼¿ÇÁ ųʸ¦ »ç¿ëÇßÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÌ 14³â° ¹Þ°í ÀÖ´Â ÅÂ´× ÀÇȤ, ÇǺο¡ ¾î¶² È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÖ´ÂÁö ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ÞÅ´×, Àڿܼ± ³ëÃâµÇ¸é¼ ÇǺλö £¾îÁ®
Å´×(tanning)À̶õ Àڿܼ±À̳ª ÀΰøÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÇǺθ¦ ¾îµÓ°Ô ¸¸µå´Â °úÁ¤À» ¸»ÇÑ´Ù. ÇǺΰ¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺλö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷ »ý¼ºÀÌ Áõ°¡ÇØ ÇǺλöÀÌ Â£¾îÁø´Ù. Å´×Àº Å©°Ô ÇÞºûÀÌ Àß µå´Â ¾ß¿Ü¿¡¼ ÇÏ´Â ¡®ÀÚ¿¬ Å´×(natural tanning)¡¯°ú ÅÂ´× ±â°è³ª Á¦Ç°À» Ȱ¿ëÇÑ ¡®Àΰø Å´×(artificial tanning)¡¯À¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬ Å´×Àº ºñ¿ëÀÌ °ÅÀÇ µéÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ö°¨À» ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Àΰø Å´׿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¡®ÅÂ´× º£µå(tanning bed) Å´ס¯Àº ³¯¾¾³ª ½Ã°£°ú °ü°è¾øÀÌ Å´×À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿øÇÏ´Â ÇǺλöÀ» ¸¸µé±â ¿ëÀÌÇÏÁö¸¸, ÀÚ¿¬ Å´װú ¸¶Âù°¡Áö·Î °ÇÑ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÉ °æ¿ì ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÇѰèÁ¡À» °¡Áø´Ù. ÇÑÆí, ¡®½ºÇÁ·¹ÀÌ Å´×(spray tanning)¡¯Àº Å´×ÇÑ ÇǺÎó·³ º¸ÀÌ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇǺΠÀ§ °¢ÁúÃþ¿¡ »ö»óÀ» ÀÔÈù´Ù°í »ý°¢Çϸé ÀÌÇØÇϱ⠽±´Ù. ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ DHA ¼ººÐÀÌ °áÇÕÇϸé ÇǺΰ¡ Å´×ÇÑ ÇǺÎó·³ ¾îµÎ¿öÁø´Ù. ÇǺθ¦ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâ½ÃŰÁö ¾Ê°íµµ ÅÂ´× È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å´×ÀÇ È¿°ú´Â ¿µ±¸ÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù. ¶Ç »öÀÌ ¹þ°ÜÁö´Â °úÁ¤¿¡¼ °í¸£Áö ¾Ê°Ô ¹þ°ÜÁ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÅÂ´× »ç¿ë »ç½ÇÀÌ µå·¯³ª±â ½±´Ù. ¾Õ¼ Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·Éµµ ¾ó±¼ ºÎÀ§º°·Î ¾ó±¼»öÀÌ ´Þ¶ó ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÅÂ´× »ç¿ë ÀÇȤÀ» ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.
¡Þ½Ã°¢Àû È¿°ú ÀÖÁö¸¸, ÇÇºÎ¾Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß
ÇÑÆí, Å´×Àº ´Ù¾çÇÑ ½Ã°¢Àû È¿°ú¸¦ °¡Áø´Ù. Å´×À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ¼±¸íÇØ º¸ÀδÙ. º¸µðºôµù ´ëȸ³ª ¹Ùµð ÇÁ·ÎÇÊ ÃÔ¿µÀ» ¾ÕµÎ°í Å´×À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯´Ù. ¶ÇÇÑ, Å´×À» ÇÏ¸é »ç¶÷ÀÌ ´õ °Ç°ÇØ º¸Àδٴ Àǰߵµ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ Å´×À» ÇÏ¸é ¹àÀº ÇǺκ¸´Ù ±¸¸´ºû ÇǺΰ¡ ´õ °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¹ÌÀǽĿ¡ °¡±î¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÌ Å´×À» Áñ°Ü ÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ¿©±â¿¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÃøÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ Àû´çÇÑ Å´×Àº ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ¿ì¿ï°¨À» °³¼±Çϰųª ºñŸ¹ÎD ÇÕ¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸¸, Å´×À» ÇÒ ¶§ ³Ê¹« °ÇÑ Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΠ°Ç°ÀÌ ¾ÇÈÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ±¿¡ ÇǺΰ¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΠ³ëȰ¡ °¡¼ÓµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àڿܼ± A´Â »ö¼Ò Ä§Âø°ú ÇǺΠ³ëȸ¦, Àڿܼ± B´Â ½ÉÇÒ °æ¿ì ÇǺξÏÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Å´×À» Çϸé ÇǺξÏÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Èæ»öÁ¾ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÀÌ¿¡ Å´×À» ³Ê¹« ÀÚÁÖ Çϰųª Àå½Ã°£ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¹Î°¨ÇÑ ÇǺΰųª ƯÁ¤ ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Ù¸é Àü¹®°¡¿Í »óÀÇ ÈÄ Å´×À» ÁøÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¤¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ ¿ª½Ã Å´×À» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼¼ ÁÙ ¿ä¾à!
1. µµ³Îµå Æ®·³ÇÁ ¹Ì±¹ ´ëÅë·ÉÀÌ 14³â° ÅÂ´× ÀÇȤÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ½.
2. Å´×Àº ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ¼±¸íÇØ º¸ÀÌ°Ô Çϰųª °Ç°ÇØ º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â µîÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Áü.
3. ´Ù¸¸, Å´×À» À߸øÇϸé ÇǺΠ³ëȸ¦ °æÇèÇϰųª ÇÇºÎ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÔ.
Áö³ 6ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ¿Ü½Å¸Åü ´õ ¹Ì·¯´Â Áö³ ¼ö³â µ¿¾È À̾îÁø Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÇ ¾ó±¼ º¯È¿¡ ´ëÇØ º¸µµÇß´Ù. ´õ ¹Ì·¯¿¡ µû¸£¸é Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀº 2012³â ÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö °ø½Ä ¼®»ó¿¡ ³ª¼±â Àü ¾ó±¼À» ÁÖȲºûÀ¸·Î º¸ÀÌ°Ô Çϰí ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ±×°¡ ÁÖȲºû ÇǺηΠº¸À̱â À§ÇØ ¡®Å´ס¯À» Çϰųª Å´×ÇÑ ÇǺÎó·³ º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¡®½ºÇÁ·¹ÀÌ ÅÂ´× Á¦Ç°¡¯À» »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ¸Ã¾Ò´ø ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¾ÆÆ¼½ºÆ® Å©¸®½º ºí·¹ºì½º´Â ¡°Æ®·³ÇÁÀÇ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ¿©·¯ ¹ø ÇØ ºÃ±â ¶§¹®¿¡ ¶§¶§·Î ±×ÀÇ (¸ÞÀÌÅ©¾÷ Àü) ¾ó±¼ÀÌ ´Ù¸¥ ºÎÀ§º¸´Ù ÁÖȲºûÀ¸·Î º¸¿´´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Á¦ ÃßÃøÀ¸·Î´Â Ç÷θ®´Ù¿¡ »ì¸é¼ °Ç°ÇÏ´Ù°í ´À³¤ ƯÁ¤ÇÑ ¸ð½ÀÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¼¿ÇÁ ųʸ¦ »ç¿ëÇßÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÌ 14³â° ¹Þ°í ÀÖ´Â ÅÂ´× ÀÇȤ, ÇǺο¡ ¾î¶² È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÖ´ÂÁö ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
¡ÞÅ´×, Àڿܼ± ³ëÃâµÇ¸é¼ ÇǺλö £¾îÁ®
Å´×(tanning)À̶õ Àڿܼ±À̳ª ÀΰøÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÇǺθ¦ ¾îµÓ°Ô ¸¸µå´Â °úÁ¤À» ¸»ÇÑ´Ù. ÇǺΰ¡ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺλö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷ »ý¼ºÀÌ Áõ°¡ÇØ ÇǺλöÀÌ Â£¾îÁø´Ù. Å´×Àº Å©°Ô ÇÞºûÀÌ Àß µå´Â ¾ß¿Ü¿¡¼ ÇÏ´Â ¡®ÀÚ¿¬ Å´×(natural tanning)¡¯°ú ÅÂ´× ±â°è³ª Á¦Ç°À» Ȱ¿ëÇÑ ¡®Àΰø Å´×(artificial tanning)¡¯À¸·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬ Å´×Àº ºñ¿ëÀÌ °ÅÀÇ µéÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ö°¨À» ¿¬ÃâÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Àΰø Å´׿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¡®ÅÂ´× º£µå(tanning bed) Å´ס¯Àº ³¯¾¾³ª ½Ã°£°ú °ü°è¾øÀÌ Å´×À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¿øÇÏ´Â ÇǺλöÀ» ¸¸µé±â ¿ëÀÌÇÏÁö¸¸, ÀÚ¿¬ Å´װú ¸¶Âù°¡Áö·Î °ÇÑ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâµÉ °æ¿ì ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÇѰèÁ¡À» °¡Áø´Ù. ÇÑÆí, ¡®½ºÇÁ·¹ÀÌ Å´×(spray tanning)¡¯Àº Å´×ÇÑ ÇǺÎó·³ º¸ÀÌ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇǺΠÀ§ °¢ÁúÃþ¿¡ »ö»óÀ» ÀÔÈù´Ù°í »ý°¢Çϸé ÀÌÇØÇϱ⠽±´Ù. ÇǺΠ°¢ÁúÃþÀÇ ´Ü¹éÁú°ú ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ DHA ¼ººÐÀÌ °áÇÕÇϸé ÇǺΰ¡ Å´×ÇÑ ÇǺÎó·³ ¾îµÎ¿öÁø´Ù. ÇǺθ¦ Àڿܼ±¿¡ ³ëÃâ½ÃŰÁö ¾Ê°íµµ ÅÂ´× È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÇÁ·¹ÀÌ Å´×ÀÇ È¿°ú´Â ¿µ±¸ÀûÀÌÁö ¾Ê´Ù. ¶Ç »öÀÌ ¹þ°ÜÁö´Â °úÁ¤¿¡¼ °í¸£Áö ¾Ê°Ô ¹þ°ÜÁ® ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÅÂ´× »ç¿ë »ç½ÇÀÌ µå·¯³ª±â ½±´Ù. ¾Õ¼ Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·Éµµ ¾ó±¼ ºÎÀ§º°·Î ¾ó±¼»öÀÌ ´Þ¶ó ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÅÂ´× »ç¿ë ÀÇȤÀ» ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.
¡Þ½Ã°¢Àû È¿°ú ÀÖÁö¸¸, ÇÇºÎ¾Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß
ÇÑÆí, Å´×Àº ´Ù¾çÇÑ ½Ã°¢Àû È¿°ú¸¦ °¡Áø´Ù. Å´×À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ¼±¸íÇØ º¸ÀδÙ. º¸µðºôµù ´ëȸ³ª ¹Ùµð ÇÁ·ÎÇÊ ÃÔ¿µÀ» ¾ÕµÎ°í Å´×À» ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯´Ù. ¶ÇÇÑ, Å´×À» ÇÏ¸é »ç¶÷ÀÌ ´õ °Ç°ÇØ º¸Àδٴ Àǰߵµ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ Å´×À» ÇÏ¸é ¹àÀº ÇǺκ¸´Ù ±¸¸´ºû ÇǺΰ¡ ´õ °Ç°ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¹ÌÀǽĿ¡ °¡±î¿öÁú ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº Æ®·³ÇÁ ´ëÅë·ÉÀÌ Å´×À» Áñ°Ü ÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ¿©±â¿¡ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÃßÃøÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ Àû´çÇÑ Å´×Àº ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ ¿ì¿ï°¨À» °³¼±Çϰųª ºñŸ¹ÎD ÇÕ¼ºÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´Ù¸¸, Å´×À» ÇÒ ¶§ ³Ê¹« °ÇÑ Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΠ°Ç°ÀÌ ¾ÇÈÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àڿܼ±¿¡ ÇǺΰ¡ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ¸é ÇǺΠ³ëȰ¡ °¡¼ÓµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, Àڿܼ± A´Â »ö¼Ò Ä§Âø°ú ÇǺΠ³ëȸ¦, Àڿܼ± B´Â ½ÉÇÒ °æ¿ì ÇǺξÏÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Å´×À» Çϸé ÇǺξÏÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Èæ»öÁ¾ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÀÌ¿¡ Å´×À» ³Ê¹« ÀÚÁÖ Çϰųª Àå½Ã°£ ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ¹Î°¨ÇÑ ÇǺΰųª ƯÁ¤ ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Ù¸é Àü¹®°¡¿Í »óÀÇ ÈÄ Å´×À» ÁøÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¤¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ ¿ª½Ã Å´×À» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼¼ ÁÙ ¿ä¾à!
1. µµ³Îµå Æ®·³ÇÁ ¹Ì±¹ ´ëÅë·ÉÀÌ 14³â° ÅÂ´× ÀÇȤÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ½.
2. Å´×Àº ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ¼±¸íÇØ º¸ÀÌ°Ô Çϰųª °Ç°ÇØ º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â µîÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Áü.
3. ´Ù¸¸, Å´×À» À߸øÇϸé ÇǺΠ³ëȸ¦ °æÇèÇϰųª ÇÇºÎ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÔ.