À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú¡¤À§¹êµå¼ö¼ú ´ëÇ¥Àû¡¦ ÃÊ°ú üÁßÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»ó °¨·® °¡´É
°íµµºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ̳ª ¿îµ¿¸¸À¸·Î´Â »ìÀ» »©±â ¾î·Æ´Ù. BMI(üÁú·®Áö¼ö)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ °íµµºñ¸¸ÀÇ °æ¿ì, ½ÄÀÌ¿ä¹ý¡¤¿îµ¿¸¸À¸·Î üÁß °¨·®¿¡ ¼º°øÇÏ´Â °æ¿ì´Â 2~3%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â ±¹³»¿Ü ¿¬±¸°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ºñ¸¸¼ö¼ú¼¾ÅÍ ÀÌÁÖÈ£ ¼¾ÅÍÀå(¿Ü°ú ±³¼ö)Àº "BMI°¡ 35 ÀÌ»óÀ̰ųª, BMI°¡ 30 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ´ç´¢º´¡¤°íÇ÷¾Ð¡¤½ÉÀ庴 °°Àº ÁúȯÀ» °®°í ÀÖÀ¸¸é ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±×·¡¾ß üÁßÀÌ ¼º°øÀûÀ¸·Î ÁÙ°í, µ¿¹ÝÁúȯÀÌ °³¼±µÇ¸ç, Á¶±â »ç¸Á À§Çèµµ ³·¾ÆÁø´Ù. ºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸é ÃÊ°ú üÁß(ÇöÀç üÁßÀûÁ¤ üÁß)ÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»ó °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ ºñ¸¸ ¼ö¼úÀÌ À§(êÖ)¿ìȸ¼ú, À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú, À§¹êµå¼ö¼úÀÌ´Ù. 10¿© ³â Àü¿¡´Â À§¿ìȸ¼úÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÏ°Ô ½ÃÇàµÆ´Ù. ½Äµµ¿Í À§°¡ ¿¬°áµÇ´Â ºÎºÐÀ» Àß¶ó³½ µÚ ½ÊÀÌÁöÀå°ú ÀÕ´Â ¼ö¼ú·Î, üÁß °¨·® È¿°ú°¡ °¡Àå Å©´Ù. ±×·¯³ª À§ÀÇ ÃÖ´ë 99%¸¦ ÀÚ¸£±â ¶§¹®¿¡ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ ÀÖ°í ȯÀÚ ºÎ´ãÀÌ Ä¿¼ ÃÖ±Ù¿¡´Â À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼úÀ» ¼±È£ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù. À§ÀÇ º¼·ÏÇÑ ºÎºÐÀ» ÀϺΠÀ߶󳻴 ¼ö¼úÀε¥, À§¿ìȸ¼úº¸´Ù ¼ö¼ú¹ýÀÌ °£´ÜÇÏ°í ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ Àû´Ù. À§¹êµå¼ö¼úÀº À§ÀÇ »óºÎ(߾ݻ)¸¦ ¹êµå·Î Á¶¿© À§ÀÇ Å©±â¸¦ Á¡Á¡ ÁÙÀÌ´Â ¼ö¼ú·Î, À§¸¦ ÀÚ¸£Áö ¾Ê¾Æ¼ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ °¡Àå ³·°í ¼ö¼ú¹ýµµ ½±Áö¸¸ üÁß °¨·® È¿°ú°¡ Å©Áö ¾Ê°í Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌÁÖÈ£ ±³¼ö´Â "°¢°¢ÀÇ Àå´ÜÁ¡À» ÀÇ»ç¿Í ÃæºÐÈ÷ »óÀÇÇÑ µÚ ¼ö¼ú¹ýÀ» °áÁ¤ÇØ¾ß °ü¸®°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ïÁ® È¿°ú¸¦ º»´Ù"°í ¸»Çß´Ù.