당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

53세 고소영 “밥 대신 ‘이것’ 먹는다”… 다이어트에 최고라는..

배우 고소영(53)이 식단 관리를 할 때 즐겨 먹는 음식을 소개했다.지난 11월 28일 고소영은 자신의 유튜브 채널에서 ‘초간단 냉털집밥 세끼’ 영상을 게재했다. 이날 영상에서 고소영은 초간단 닭곰탕을 만들었다. 요리를 완성한 고소영은 “나는 밥을 안 먹을 거다”라..

푸드이아라 기자2025/12/02 10:00
“의식 잃고 중환자실 간 2살 아기” 원인은 친척이 한 ‘이것’..

건강했던 두 살 여자아이가 친척들에게 입맞춤을 당한 후 감기 증상을 보이다 중환자실까지 가게 된 사례가 공개됐다.지난 11월 28일(현지시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면, 미국에 거주하는 데스티니 스미스(30)는 두 살이던 딸에게 감기 증상이 나타나는 것을 확인했..

화제와이슈이아라 기자2025/12/02 08:00
“극심한 통증 탓 발 봤더니, ‘이것’ 박혀있어”… 40대 男, 휴..

해안선을 따라 걷던 40대 남성이 가오리에 쏘인 후 가시가 박혀버린 사례가 보고됐다.멕시코 아나후악대 의과대학 의료진에 따르면, 42세 남성이 휴가를 보내던 중 해안선을 따라 걷고 있었다. 그때 왼쪽 발목을 가오리에게 찔렸다. 찔린 순간 극심한 통증과 출혈이 느껴..

기타이아라 기자 2025/12/02 05:00
“콧속에 벌레가 득실득실”… 5세 남아, 원인 뭐였나 보니?

개와 양과의 접촉 이력이 있던 5세 남아의 코에서 구더기가 발견된 사례가 보고됐다.모로코 모하메드대 이비인후과 의료진에 따르면, 5세 남아의 부모가 이틀 동안 아이의 오른쪽 콧구멍에서 여러 개의 유충을 발견했다며 내원했다. 추가 검사 결과, 오른쪽 콧속에서 구..

기타이아라 기자2025/12/02 01:00
“잘못된 판단으로 두 팔 절단 위기”… 러시아 격투기 선수, 무..

‘러시아 뽀빠이’로 알려진 종합격투기 선수 키릴 테레신(29)이 팔 절단 위기에 놓였다.지난 27일(현지 시각) 외신 매체 더 선 등에 따르면 러시아 종합 격투기 선수 키릴 테레신은 팔을 절단해야 할 정도로 팔 건강이 악화한 상태다. 그가 공개한 사진에는 팔 근육이 ..

화제와이슈최소라 기자2025/12/02 00:30
“두 남자 동시에 만났지만 바람 아냐”… ‘자궁 궤변’ 20대 女..

영국의 한 20대 모델이 두 개의 자궁을 가진 사실이 알려져 화제를 모으고 있다.지난달 25일(현지시각) 영국 더 선에 따르면 모델 애니 샬럿(26)은 16세에 피임을 위해 병원을 찾았다가 두 개의 자궁(중복자궁)을 가졌다는 사실을 처음 알게 됐다. 중복자궁은 전체 여성..

화제와이슈이아라 기자2025/12/01 22:20
“손 잡고 ‘이곳’ 간다” 전원주, 6세 연하남과 연애 일상 공개..

배우 전원주(86)가 6세 연하의 남자친구와 교제 중이라고 밝혔다. 지난달 30일 유튜브 채널 ‘클레먹타임’에는 전원주가 출연했다. 이날 전원주는 ‘남자 친구는 없느냐’는 질문에 “왜 없어, 있지”라며 “(남자친구는) 나보다 대여섯 살 어린데 삶에 활력소가 된다”..

화제와이슈 최소라 기자 2025/12/01 17:23
“평생 숨 쉬는 것 어려웠는데”… 35년 만에 밝혀진 女의 비밀,..

평생 숨쉬기를 힘들어했던 여성의 비강 속에서 35년간 굳어 있던 테이프 뭉치가 있던 것으로 밝혀져 화제다.지난 28일(현지시각) 더 선에 따르면 아르헨티나 부에노스아이레스에 사는 칸델라 레이바울드(35)는 평생 콧구멍 한쪽이 막힌 채로 숨을 쉬었다. 그는 “항상 코..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/01 15:11
지예은, 컨디션 저하로 ‘런닝맨’ 녹화 중 병원行… ‘이 질환’..

배우 지예은(31)이 컨디션 난조로 ‘런닝맨’ 촬영 도중 병원으로 향했다.지난 11월 30일 방송된 SBS 예능 ‘런닝맨’에서 지예은이 이동 중 버스에서 보이지 않자, 송지효가 지예은을 찾았고, 유재석은 “예은이는 잠시 병원에 갔다가 오기로 했다”며 “아직 예은이의..

화제와이슈이아라 기자2025/12/01 14:29
다시 홀쭉해진 서인영, 살 빼려 ‘이것’만 먹었다는데… 뭘까?

10kg이 증가했다고 밝혔던 서인영(41)이 채소만 먹는 다이어트를 하고 있다고 고백했다.지난 11월 30일 서인영은 자신의 인스타그램에 “다이어트는 계속된다, 난 야채만 먹는 중”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에 담긴 그는 이전보다 갸름해진 턱..

화제와이슈이아라 기자2025/12/01 14:07
“살 너무 빠져서 아픈줄” 라미란, 성동일 깜짝 놀래킨 다이어트..

배우 라미란(50)이 다이어트에 성공한 모습으로 주변인들을 놀라게 했다. 지난달 30일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘바다 건너 바퀴 달린 집 : 북해도 편’에는 라미란이 출연했다. 라미란이 등장하자 김희원은 “미란아, 너 왜 이렇게 가벼워졌냐?”며 “내가 웬만한 여..

화제와이슈최소라 기자2025/12/01 11:51
“15kg 뺐다” 박정민, 요즘 매일 ‘이것’ 한다던데… 뭐지?

배우 박정민(38)이 러닝으로 15kg 감량에 성공했다고 밝혔다. 지난 11월 28일 방송된 KBS2 ‘신상출시 편스토랑’에는 배우 문정희가 출연했다. 이날 방송에서 문정희는 박정민에게 전화를 걸었고, “요즘 제일 바빠 보인다”며 “건강 관리는 어떻게 하고 있느냐”고 물..

피트니스이아라 기자2025/12/01 11:01
“턱살 다 사라졌네” 16kg 감량 홍현희… 입 심심할 때 ‘이것’..

개그우먼 홍현희(43)가 남편도 놀랄 만큼 홀쭉해진 근황을 공개했다.최근 홍현희는 자신의 유튜브 채널에서 ‘2025 하반기 추천템’을 소개하는 영상을 공개했다. 이날 영상에서 홍현희의 남편 제이쓴은 최근 16kg 감량에 성공한 홍현희를 보며 “살이 왜 이렇게 많이 빠..

푸드이아라 기자2025/12/01 06:00
다들 전진하는데, ‘내 삶의 나침반’만 유독 흔들린다면

살다 보면 누구에게나 갑자기 마음이 흔들리는 순간이 찾아옵니다. 원래 하던 일에 집중이 안 되거나, 사람들과의 관계에서 작은 말 한마디가 크게 다가오거나, 계획해둔 목표가 먼 산처럼 느껴질 때가 있지요. 그럴 때 우리는 종종 “왜 나는 이렇게 흔들릴까”라고, 흔..

칼럼이승우 마음힐링의원 대표원장2025/11/30 21:03
[소소한 건강 상식] 보기만 했을 뿐인데… 영화 속 주인공 다치면..

영화나 드라마 속 주인공이 다치거나 고통 받는 모습을 보면 자신도 모르게 움찔하게 된다. 마치 직접 그 고통을 겪는 듯한 느낌이 들기도 하는데 왜 그런 걸까?최근 ‘네이처(Nature)’에 게재된 연구에 의하면, 뇌의 시각을 처리하는 부위가 촉각 영역까지 활성화하기..

과학이야기최지우 기자 2025/11/30 19:03
배우 박규영 “7~8년 전부터 꾸준히 ‘이 운동’ 해”… 효과 어..

배우 박규영(32)이 근력 운동으로 발레를 추천했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘Allure Korea’에는 ‘근육을 자극하세요! 박규영의 미모 비결이 궁금하다면 클릭’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박규영은 운동과 관련된 질문에 “한 7~8년 전부터 꾸준히 발..

화제와이슈최소라 기자2025/11/30 05:00
“약 없이도 쭉쭉 빠졌다”… 63kg 감량한 女, ‘이 습관’ 들였..

다이어트 주사나 약 없이 63kg 감량에 성공한 해외 여성의 사연이 공개돼 화제다.지난 24일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 푸라는 여성은 건강한 습관을 들여 다이어트에 성공했다고 밝혔다. 그는 “요즘 약에 의존해 체중을 빼는 경우가 많은데, 자연스럽고 ..

다이어트이아라 기자2025/11/30 00:01
“친환경인 줄 알고 썼는데…” 파편 걸려 병원 실려간 美 여성,..

유리 빨대를 사용하다 끔찍한 사고를 당해 급히 병원으로 이송된 미국 여성의 사연이 전해졌다.지난 27일(현지시각) 더 선에 따르면 틱톡에서 ‘itsbreezie’라는 이름으로 활동하는 미국 여성 브리지 오브라이언은 친환경 유리 빨대로 음료를 마시던 중 딱딱한 물체가 ..

화제와이슈이아라 기자2025/11/29 00:30
“단백질 채우기 좋아” 최화정이 추천한 ‘이 음식’, 정체는?

방송인 최화정(64)이 단백질이 풍부한 식품으로 콩을 추천했다.지난 20일 최화정은 자신의 유튜브 채널에서 건강한 먹거리로 팟타이를 만드는 모습을 공개했다. 이날 영상에서 최화정은 “단백질 하면 우리가 닭가슴살, 달걀만 생각한다”며 “근데 우리 농작물 중에 단..

푸드이아라 기자2025/11/29 00:01
전소미처럼 ‘11자 복근’ 갖고 싶다면… ‘이 운동’ 꼭 하세요

가수 전소미(24)가 복근을 공개했다.지난 19일 전소미는 개인 인스타그램을 통해 탄탄한 복근과 함께 운동 인증 사진을 공유했다. 그는 평소 웨이트 트레이닝과 필라테스를 꾸준히 하는 것으로 알려졌다. 이들 운동의 효과에 대해 알아봤다. ◇웨이트 트레이닝, 근력 기..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/28 19:00

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

맨 위로