당신의 건강가이드 헬스조선 - 리스트

뉴스

소변 줄기 세면, 정력도 셀까?

소변 줄기는 정말 '정력'의 상징일까? 일정 부분 맞다. 남성의 소변 줄기가 약해지면 십중팔구가 전립선비대증 때문이다. 전립선은 정액을 분비하는 기관으로 전립선비대증이 있으면 사정(射精)에 문제가 생길 수 있다. 소변과 정액은 모두 요도를 통해서 나오는데, 요도..

비뇨기질환한희준 기자2025/03/16 22:09
피곤해서 ‘뒷목’ 주물렀을 뿐인데… 몸에 나타나는 변화

두통이 느껴지거나 목이 뻐근할 때마다 뒷목을 주무르게 된다. 목 혈액 순환을 개선돼 통증이 완화되는 것은 물론이고, 뜻밖의 효과도 있다. 바로 스트레스 완화다. 목 근육이 경직돼 생긴 두통이나 근육통을 완화하는 데에는 뒷목 주무르기가 도움된다. 목에는 목빗근(..

생활건강이해림 기자2025/03/16 21:09
중년 접어들었을 때, ‘엉덩이’ 큰 사람이 치매 위험 낮아… 왜?

중년기에 ‘허리-엉덩이 비율’이 높을수록 노년기 때 인지기능은 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 허리-엉덩이 비율은 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 수치로, 비만을 측정하는 지표로 사용된다. 허리는 가늘고, 엉덩이 둘레는 상대적으로 두꺼워야 치매 위험이 낮다.영..

라이프오상훈 기자 2025/03/16 20:04
‘백설공주’ 갤 가돗, 매력 ‘여왕’으로 변신… 직접 밝힌 몸매 관리법은?

영화 ‘백설공주’가 오는 19일 국내 개봉을 앞두고 있는 한편, ‘여왕’ 역할을 맡은 배우 갤 가돗(39)을 향한 관심이 쏟아지고 있다.‘백설공주’는 디즈니 첫 번째 프린세스 ‘백설공주’가 악한 ‘여왕’에게 빼앗긴 왕국을 되찾기 위해 선한 마음과 용기로 맞서는 ..

생활건강임민영 기자2025/03/16 19:05
“7kg 감량 성공” 혜은이, 바지도 헐렁하다는데… 직접 밝힌 ‘비법’은?

가수 혜은이(70)가 최근 살이 빠진 근황을 밝혔다.지난 6일 유튜브 채널 ‘어쨌든 혜은이’에는 ‘혜은이 캐리어 최초 공개, 꼭꼭꼭 가지고 다니는 여행필수템’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 혜은이는 캐리어에 있던 바지를 꺼내며 “저는 청바지를 많..

다이어트이아라 기자2025/03/16 18:03
“다이어트 힘들어 은퇴 고민까지” 설현, ‘112kg’ 들어 올리는 괴력 과시… 무슨 운동?

배우 설현(30)이 중량 112kg을 들어 올렸다는 인증샷을 올려 화제가 됐다.14일 설현은 자신의 SNS에 운동 인증 사진을 올렸다. 사진에는 112.5kg 무게추가 걸려 있는 운동 기구가 보였고, “오운완(오늘 운동 완료)”이라는 글도 첨부됐다. 설현은 워너비 몸매로 유명한..

피트니스임민영 기자2025/03/16 17:03
봄 왔다, 꽃가루 알레르기 두렵다면… 지금부터 ‘이것’ 해야

큰 일교차 속 미세먼지와 황사가 계속되고 있다. 곧 꽃가루까지 날리기 시작하면 알레르기성 비염, 알레르기성 각막염 등 알레르기 질환자들의 고통이 가중될 전망이다. 꽃가루 알레르기 증상을 완화하려면 지금부터 약을 복용하는 게 좋다.봄에 꽃가루 알레르기를 유발..

라이프오상훈 기자 2025/03/16 16:02
붉은 빛 ‘이 과일’, 여섯 종류 암 예방한다

‘수퍼 푸드’로 불리는 과일 석류가 여섯 종류 암(대장암, 방광암, 유방암, 전립샘암, 폐암, 피부암)을 예방하는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 건강 포털 더헬시에 따르면 한국을 비롯해 파키스탄, 사우디아라비아, 파키스탄, 방글라데시, 나이지리아의 약..

푸드김서희 기자 2025/03/16 15:02
윤아, 환절기 목 관리 위해 ‘이것’ 두르고 잔다는데… 뭘까?

그룹 소녀시대 멤버 윤아(34)가 환절기 목 관리법을 소개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘Yoona's So Wonderful Day | 임윤아 오피셜’에는 ‘융-하인드 | 설화수 컬러만 먹고 싶어요 | 설화수 광고 촬영 비하인드’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 윤아는 “요즘 ..

생활건강임민영 기자2025/03/16 14:05
“다이어트에 최고” 이영자, 밥에 ‘이것’ 넣었다… 뭔가 봤더니?

개그우먼 이영자(57)가 밥에 다시마를 넣으며 다이어트와 피부 건강에 도움이 된다고 전했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘이영자TV’에는 ‘이영자 각 잡고 준비한 덱스를 위한 특별식!’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이영자는 덱스를 위한 다시마 솥밥을..

푸드이아라 기자 2025/03/16 13:03
아이에게 매 주 ‘이것’ 두 번 먹여라… 성격에 놀라운 변화 나타난다

생선을 1주일에 두 번 이상 먹는 아이가 그렇지 않은 아이보다 사교적이고 친절하다는 연구 결과가 나왔다.영국 브리스톨대 영양학과 연구팀이 7~9세 약 6000명을 대상으로 생선 섭취와 아이들의 행동 및 IQ의 연관성을 분석했다.참여자들은 ▲1주일에 2회 미만 섭취(생..

푸드최지우 기자 2025/03/16 12:03
맛도 좋고 영양도 좋은 카레, ‘이렇게’ 먹었다간 이 누레진다

카레는 맛있고, 몸에도 좋다. 생각한 것보다 더 많은 건강 효능이 숨어있다. 먹은 후에 치아가 누레진다는 것이 거의 유일한 단점이다. 단점을 이겨내고 카레를 즐길 방법이 없을까?◇카레 속 커큐민, 항암 효과 있고 뇌에도 좋아카레 주성분인 커큐민은 항암 효과가 있..

푸드이해림 기자2025/03/16 10:49
어떤 빵에는 노른자만 넣고, 어떤 빵에는 흰자만 넣고… 차이 뭐지? [주방 속 과학]

홈 베이킹을 즐기는 사람이라면, 달걀을 전부 넣으라는 레시피와 노른자만 넣으라는 레시피를 모두 본 적이 있을 것이다. 같은 달걀인데 빵에 어떤 차이를 만드는 걸까?작은 차이 같지만, 결과물은 완전히 달라진다. 노른자만 첨가할 때 빵이 가장 잘 부풀고, 식감은 부..

푸드이슬비 기자2025/03/16 10:04
비만약 다음은 ‘MASH’… 릴리·베링거·한미약품 도전장

국내외 제약사들이 'MASH(대사이상성 지방간염)' 신약 개발에 도전장을 던지고 있다. MASH는 많은 비만·당뇨병 환자에게 동반되는 대사질환으로, 발병 요인이 복잡해 현재 시장에 허가된 치료제는 1개뿐이다. 2028년부터 일라이 릴리, 베링거인겔하임 등 글로벌 제약사..

제약정준엽 기자 2025/03/16 09:05
어디든 아프면 ‘이 영상’ 틀어서 보세요… 통증 경감 효과!

자연 풍경을 바라보는 것이 통증 지각과 관련된 뇌 활동을 감소시켜 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.40년 전 미국 환경 심리학 및 치유 환경 연구자 로저 울리히 박사는 병원 환자들이 창문으로 벽돌 벽이 아닌 녹지가 보일 때 진통제를 덜..

생활건강신소영 기자2025/03/16 08:03
'고지혈증 판정' 윤혜진, 혈관 청소 돕는 '음식' 공개… 뭐 먹나 보니?

배우 엄태웅의 아내인 발레 무용가 윤혜진(45)이 건강 관리를 위한 식단을 공개했다.지난 13일 윤혜진은 자신의 인스타그램에 "Avocado with pepper and olive oil"이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 사진에는 후추와 올리브유가 뿌려진 아보카도가 있었다. 과거 윤혜..

푸드이해나 기자 2025/03/16 07:03
“엄마 아니라 ‘언니’ 아냐?”… 초특급 동안 日 30대 여성, ‘3가지 관리법’은?

일본에서 한 여성이 18세 딸과 함께 찍은 사진이 화제다.지난 1일(현지시각) 일본 여성인 리아짱(35)가 엑스(X)에 “딸의 졸업을 축하한다”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 리아짱은 졸업장을 든 딸 옆에서 브이 자를 그리며 웃고 있었다. 특히 딸과 자매처럼..

뷰티김예경 기자 2025/03/16 06:01
“어젯밤 팔팔 끓여둬서 괜찮다”는 어머니가 봐야 할 기사

고온에서 '팔팔' 끓인 국이어도, 실온에서 서서히 식었다면 식중독균이 증식할 수 있다. 특히 퍼프리젠스 식중독균에서 나타날 수 있는 특징인데, 이 식중독은 봄철에 유행하므로 주의해야 한다.클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독균은 고온에 가열되면, 열에 강한 아포(..

푸드이슬비 기자 2025/03/16 05:02
여성 질에 가장 많이 서식하는 '이 균', 몸에 어떤 작용할까?

유산균과 젖산이 자궁경부암 발생을 억제하는 데 도움이 된다는 국내 연구 결과가 나왔다.자궁경부암은 전 세계적으로 네 번째로 많이 발생하는 여성암으로, 주된 발병 원인은 인유두종바이러스(HPV)이며, 매년 약 60만 건이 발생한다. 백신 접종을 통해 선진국에서는 발..

암일반김서희 기자 2025/03/15 23:03
요즘 부쩍 늙는 것 같을 때, 마늘을 먹어라… 단, ‘이렇게’!

음식의 감칠맛을 높여주는 마늘은 건강 효능도 뛰어나다. 실제로 세계 최고의 암 센터 미국 MD앤더스에서 일하는 김의신 박사가 공개한 아침 식단에 마늘도 있었다. 마늘의 효능을 높이는 조리법에 대해 알아본다. ◇면역력 높이고 혈압 낮춰마늘은 면역력에 좋은 식품이..

푸드김서희 기자2025/03/15 22:02

11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

맨 위로