봄만 되면 코피가 잦아진다. 코를 풀면 콧물에 피가 섞여 나오기도 한다. 별문제 아니라고 생각되지만, ‘피’를 봤다는 게 은근히 걱정스러운 건 어쩔 수 없다. 원인이 뭘까?
봄에 코피가 잦아지는 것은 날씨가 건조한 탓이다. 대기가 건조하면 코점막도 마른다. 아주 악한 자극에도 손상되기 쉬운 상태가 된다. 실제로 코피 발생 원인의 약 90%는 코점막의 찰과상이다. 코가 건조할 땐 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 점막이 촉촉해지는 데 보탬이 되도록 물을 자주 마셔 준다.
비염이 심해지는 것도 문제다. 비염은 코점막에 생기는 염증 반응으로 콧물·재채기·코막힘·간지러움을 유발한다. 코가 불편하니 자주 손대게 돼 코피가 나기도 쉽다. 꽃가루가 흩날리는 시기엔 비염이 특히 심해질 수 있다. 알레르기로 인한 코피 증상은 성인과 소아를 불문하고 흔히 나타난다. 이 경우, 알레르기 피부 반응 검사나 혈청 검사를 통해 원인을 파악해 치료해야 한다.
알레르기 비염 이외에도 고혈압 때문에 코피가 잘 생길 수 있다. 혈관에 과도한 압력이 가해지면 코 내부 모세혈관이 손상될 가능성도 크기 때문이다. 피곤하거나 스트레스를 많이 받았을 때도 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 코피가 쉽게 난다.
코피가 났다면 콧잔등 대신 콧방울을 5분 정도 누르는 게 좋다. 대부분 코피는 코 앞쪽에서 나므로 콧잔등을 누르는 것은 지혈 효과가 별로 없다. 휴지나 솜으로 코를 틀어막는 것은 점막을 더 손상시킬 수 있으니 주의한다. 얼음 주머니나 찬 수건을 콧잔등과 뺨에 대면 콧속 점막 모세혈관이 수축해 코피가 빨리 멈추는 데 도움된다.
애초에 나지 않는 게 가장 좋다. 가습기를 이용해 실내 습도를 50~60%로 유지하면 콧속이 덜 마른다. 음주와 흡연은 금물이다. 흡연과 음주 후에 콧속 점막을 건조해지면 코피가 나기 쉽다.
봄에 코피가 잦아지는 것은 날씨가 건조한 탓이다. 대기가 건조하면 코점막도 마른다. 아주 악한 자극에도 손상되기 쉬운 상태가 된다. 실제로 코피 발생 원인의 약 90%는 코점막의 찰과상이다. 코가 건조할 땐 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 점막이 촉촉해지는 데 보탬이 되도록 물을 자주 마셔 준다.
비염이 심해지는 것도 문제다. 비염은 코점막에 생기는 염증 반응으로 콧물·재채기·코막힘·간지러움을 유발한다. 코가 불편하니 자주 손대게 돼 코피가 나기도 쉽다. 꽃가루가 흩날리는 시기엔 비염이 특히 심해질 수 있다. 알레르기로 인한 코피 증상은 성인과 소아를 불문하고 흔히 나타난다. 이 경우, 알레르기 피부 반응 검사나 혈청 검사를 통해 원인을 파악해 치료해야 한다.
알레르기 비염 이외에도 고혈압 때문에 코피가 잘 생길 수 있다. 혈관에 과도한 압력이 가해지면 코 내부 모세혈관이 손상될 가능성도 크기 때문이다. 피곤하거나 스트레스를 많이 받았을 때도 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 코피가 쉽게 난다.
코피가 났다면 콧잔등 대신 콧방울을 5분 정도 누르는 게 좋다. 대부분 코피는 코 앞쪽에서 나므로 콧잔등을 누르는 것은 지혈 효과가 별로 없다. 휴지나 솜으로 코를 틀어막는 것은 점막을 더 손상시킬 수 있으니 주의한다. 얼음 주머니나 찬 수건을 콧잔등과 뺨에 대면 콧속 점막 모세혈관이 수축해 코피가 빨리 멈추는 데 도움된다.
애초에 나지 않는 게 가장 좋다. 가습기를 이용해 실내 습도를 50~60%로 유지하면 콧속이 덜 마른다. 음주와 흡연은 금물이다. 흡연과 음주 후에 콧속 점막을 건조해지면 코피가 나기 쉽다.