당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

120kg 들고 ‘이것’ 하다가, 발목 동시에 ‘뚝’ 골절… 30대 여..

운동 중 스쿼트를 하다가 두 발목이 부러진 영국 30대 여성의 사연이 알려졌다.지난 28일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 키아 키드(34)는 작년 5월 헬스장에서 120kg짜리 바벨을 들고 스쿼트를 하다가 발목 부상을 입었다. 당시 키드는 이미 10번 이상 120kg의 바벨..

피트니스임민영 기자2025/10/30 06:01
“귀에서 자꾸 소리가…” 정신이상자로 오해받은 男, 귓속서 나..

잠든 사이 귓속에 벌레가 들어가 극심한 고통을 겪은 한 남성의 사연이 전해졌다.지난 28일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면, 미국 인디애나주에 거주하는 남성 브렌던 도일(31)은 최근 소파에 누워 잠들었다가 오른쪽 귀 안에서 긁히는 듯한 소리를 듣고 깜짝 놀라..

기타이해나 기자2025/10/30 05:03
“핼쑥해진 이정섭” 위암 합병증, ‘이것’으로 고생… 고통 얼..

배우 이정섭(79)이 핼쑥해진 근황을 전했다.29일 MBN ‘특종세상’ 측은 ‘배우 이정섭, 죽지 않기 위해 기도한 사연’이라는 선공개 영상을 게재했다.이정섭은 배우로 활발히 활동했던 때를 떠올리며 “여성화된 남성역의 동성연애자 연기를 했는데 기가 막히니까 차인..

위암이해나 기자2025/10/30 05:03
‘108kg’ 이장우, 다이어트 실패 이유? “밤에 ‘이것’ 못 끊은..

최근 다이어트에 실패해 108kg이라고 밝힌 배우 이장우(39)가 평소 야식을 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 26일 유튜브 채널 ‘이주승의 위시리스트’에 출연한 이장우는 예비 신부 조혜원은 언급하면서 “만난 지 8년 됐는데 단 한 번도 싸운 적이 없다”며 “정말 많이 싸..

화제와이슈이아라 기자2025/10/30 01:00
“금발만 6년째” 다영, 두피 점검했다가 ‘이것’ 초기 진단

가수 다영(26)이 6년째 탈색을 유지해 탈모 초기를 진단받았다.지난 28일 유튜브 채널 ‘올영TV’에는 ‘금발만 6년째 'BODY' 다영의 두피 긴급 점검!’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 다영은 “6년째 금발을 유지하고 있다”며 “헤어스프레이를 많이 뿌린다..

뷰티임민영 기자2025/10/30 00:30
불 끄니 ‘이 음식’에서 불빛이 번쩍… 태국 발칵 뒤집은 박테리..

태국에서 푸른빛을 내는 ‘야광 초밥’이 발견돼 논란이 일고 있다.지난 28일(현지 시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등 외신에 따르면 태국인 A씨는 지난 26일 “태국의 한 유명 초밥집에서 구매한 계란 초밥이 어둠 속에서 푸른빛을 냈다”며 그 사진을 소비자 단체..

화제와이슈유예진 기자2025/10/30 00:10
“방시혁 맞아?” 몰라보게 홀쭉해진 근황… 모습 봤더니?

‘APEC CEO 서밋’ 개최식에 참석한 하이브 방시혁 의장(53)의 모습이 화제다.29일 경주 예술의전당에서 열린 ‘아시아태평양경제협력체’ 정상회의 부대행사에 방시혁과 BTS 멤버 RM이 함께 참석했다. 정장을 단정하게 차려입은 두 사람은 주요 기업 총수들이 앉은 맨 ..

화제와이슈이아라 기자2025/10/29 23:03
“한 달 넘게 ‘옆구리’에 붙어 있어…” 퉁퉁 부풀어 오른 진드..

사람 왼쪽 옆구리에 한 달 이상 진드기가 달라붙어 피를 빨아먹은 사례가 해외 저널에 보고됐다. 사우디아라비아 국립병원 킹 파하드 전문병원(King Fahd Specialist Hospital) 피부과 의료진 70세 남성 A씨가 지난 2주간 왼쪽 옆구리에 국소적인 통증과 부기가 생겼다며..

기타이해나 기자2025/10/29 20:03
‘16kg 감량’ 이준호, 살 빼려 저녁에 ‘이것’만 먹어… 다이어..

배우 이준호(35)가 자신만의 관리 식단을 공개했다.지난 28일 이준호는 자신의 유튜브 채널에서 촬영 현장을 보여주며 “촬영 현장이 조용한데, 배에서 꼬르륵 소리가 계속 났다”며 “이게 내 소리만은 아니고 스태프한테서도 많이 나고 있다”고 말했다. 그러면서 최근..

다이어트이아라 기자 2025/10/29 16:23
“마른 이유 있었네” 한채아, 헬스장서 ‘이 운동’ 인증… 뭐였..

배우 한채아(43)가 꾸준히 몸매 관리 중인 근황을 공개했다.29일 한채아는 자신의 인스타그램 스토리에 “오운완”이라는 멘트와 함께 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 헬스장에서 풀업 운동을 하고 있는 한채아의 모습이 담겼다. 40대에도 늘씬한 몸매를 유..

피트니스이아라 기자2025/10/29 15:09
62세 황신혜, 물에 ‘이것’ 넣어 마시는 게 루틴… 효능은?

배우 황신혜(62)가 평소 즐겨 먹는 레몬물 레시피를 공유했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘황신혜의cine style’에는 ‘면역력 키워주는 레몬물 만들기(2025.ver)|신혜의 건강비결|10월 일상 브이로그|#레몬물마시기 #레몬물효능’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..

푸드임민영 기자2025/10/29 14:00
‘11kg 감량’ 안선영, “살 빼려 ‘이것’ 먹는다”… 뭔가 봤더..

출산 후 11kg 감량에 성공한 바 있는 방송인 안선영(49)이 다이어트 중 먹는 식단을 공개했다.지난 28일 안선영은 자신의 인스타그램 스토리에 다이어트 중인 근황을 알리며 “오늘의 안선영 식단”이라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 올린 사진에는 안선영이 먹..

푸드이아라 기자 2025/10/29 13:46
‘난소 나이 27세 판정’ 40세 김지민 “자연임신 시도”… ‘이..

개그우먼 김지민(40)이 시험관 시술보다는 자연임신으로 2세를 준비하겠다는 의지를 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘황보라 보라이어티’에는 배우 황보라와 정이랑, 김지민이 함께 이야기하는 영상이 공개됐다. 이날 황보라는 김지민에게 “아기 낳으면 대박일 것 같다..

임신이해나 기자2025/10/29 13:03
장윤정 “애 낳으면 100% ‘이 감정’ 느껴”… 홍현희도 겪었다..

가수 장윤정(45)이 산후 우울증을 겪었다고 털어놓았다.지난 28일 방송된 JTBC 예능 ‘대놓고 두 집 살림’에는 장윤정·도경완, 홍현희·제이쓴 부부가 출연해 짝을 바꿔 하루를 보냈다. 이날 장윤정과 제이쓴은 이야기를 하던 중 산후 우울증을 언급했다. 장윤정이 둘..

출산임민영 기자2025/10/29 11:21
49세 김희선, 다이어트 비법? “급할 때 ‘이 방법’으로 뺀다”

배우 김희선(49)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘살롱드립’에는 김희선이 게스트로 출연했다. 이날 영상에서 장도연은 술도 좋아하고 음식도 좋아하는데 늘 어떻게 늘씬한 몸매를 유지하냐고 물었다. 이에 김희선은 “유지 못 한다. 아이..

다이어트이아라 기자 2025/10/29 10:50
이민정 “어릴 땐 ‘이것’ 때문에 외모 콤플렉스”… 아이 낳으..

배우 이민정(43)이 과거 외모 콤플렉스에 대해 털어놨다.지난 28일 유튜브 채널 ‘이민정 MJ’에는 이민정이 구독자들과 함께 자신의 사진으로 ‘월드컵’을 진행하는 영상이 공개됐다. 단편 드라마 ‘도시락’ 속 모습과 ‘빅’에서의 모습을 비교하던 중 한 구독자가 ..

기타이해나 기자2025/10/29 10:42
이효리, 요가 수강생들에게 ‘이 간식’ 나눠줘… 면역력 강화 효..

가수 이효리(46)가 요가원 수강생들에게 작은 선물을 건넸다.29일 이효리가 운영하는 ‘아난다 요가’ 측은 공식 계정을 통해 수강생들의 후기를 공유했다. 한 수강생은 “따뜻한 보이차와 홍시까지”라며 이효리가 직접 홍시를 나눠주는 사진을 공개했다. 다른 수강생은..

푸드임민영 기자 2025/10/29 10:31
“5kg 빠지는 식단” 한고은, 점심에 ‘이것’ 먹는 모습 공개…..

배우 한고은(50)이 운동 없이 몸매 관리를 하는 비법을 공개했다.지난 28일 한고은은 자신의 유튜브 채널에서 ‘30년간 운동 없이 몸무게를 유지하는 비법’을 공개했다. 이날 영상에서 한고은은 평소 관리 루틴을 묻는 질문에 “나는 벼락치기 하듯 몰아쳐서 관리하는 ..

푸드이아라 기자2025/10/29 10:30
“당연히 여자인 줄 알고 살았는데…” 뱃속에 자궁 대신 고환이..

평생 여성으로 알고 살아왔지만, 유전자 검사 결과 남성임이 확인된 희귀병 환자의 사연이 전해졌다.지난 26일(현지시간) 베트남 매체 VN익스프레스에 따르면, 32세 A씨는 두 달 전 한 산부인과 병원에서 선천적으로 자궁과 질이 없는 ‘로키탄스키 증후군’ 의심 진단을..

희귀질환이해나 기자2025/10/29 08:03
“의외의 다이어트 식품”… 17kg 감량 풍자가 꼽은 ‘이 음식’..

17kg 감량에 성공한 방송인 풍자(37)가 다이어트 식단으로 파스타를 꼽았다.지난 23일 풍자는 자신의 유튜브 채널에서 “오늘 저녁은 파스타”라며 “요즘에 알리오올리오에 빠져있다”고 말했다. 이어 “지금 다이어트 중인데, 이때 먹을 수 있는 기름진 최선의 양식”..

푸드이아라 기자 2025/10/29 07:00

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