당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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10명 중 8명이 늦게 발견한다는 ‘췌장암’, 의사가 말하는 주요..

영국 국민보건서비스(NHS) 소속 췌장암 전문의가 생명을 위협하는 췌장암의 주요 증상을 흔한 질환으로 오해해 놓치지 말라고 경고했다. 지난달 28일 영국 데일리메일에 따르면, 췌장암은 증상이 미묘해 ‘조용한 살인자’로 불리며, 영국에서는 해마다 약 1만 명이 이 ..

암일반신소영 기자2025/12/03 05:00
대장 용종 떼낸 사람, ‘이 음식’은 먹지 마세요

대장내시경 결과지에서 ‘선종’이라는 단어를 보면 많은 사람이 놀란다. 선종 자체는 크게 위험하지 않지만, 선종이 발견됐다는 것은 대장 점막이 선천적으로 예민했거나 후천적으로 예민해졌다는 신호다. 음식 선택에 따라 염증이 악화할 수도 있고, 반대로 잘 관리하..

푸드최소라 기자2025/12/03 03:20
“이게 다 콧속에서 나왔다고?” 50대 여성 ‘이 벌레’ 발견.....

오른쪽 코에 구더기증이 발생한 50대 태국 여성의 사연이 공개됐다.태국 송클라 프린스의대 이비인후과 의료진에 따르면 태국에 거주하는 55세 여성 A씨는 오른쪽 비강에 발생한 악성 흑색종 치료를 받았다. 종양 제거 수술을 진행하면서 3개월간 화학방사선 치료를 진행..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/03 02:40
몸무게 많이 안 나가도 안심 말아야… ‘여기’ 큰 사람, 심장 약..

배가 나온 남성은 전체 체중이 정상이어도 심장이 손상될 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.독일 함부르크-에펜도르프 대학병원 연구팀은 복부 비만이 심장 구조와 기능에 미치는 영향을 확인하기 위해, 심혈관 질환 병력이 없는 46~78세 성인 2244명을 대상으로 심장 ..

심장질환유예진 기자 2025/12/03 02:00
벌린 입 사이로 순식간에 ‘쑥’… 낚시 중이던 男, 황당 사연

낚시를 하던 중년 남성의 목에 살아있는 물고기가 들어간 사례가 보고됐다.말레이시아 말라야대 의과대학 일반외과 의료진에 따르면, 중년 남성이 낚시를 하다가 목 불편감과 호흡곤란을 호소하며 내원했다. 그는 낚싯대로 강에서 물고기를 잡던 중, 잡힌 물고기가 갑자..

기타이아라 기자2025/12/03 01:00
꿀잠 자는 데 의외로 '이 운동'이 큰 효과 낸다

고대 중국 무술인 ‘태극권’이 영국 보건의료서비스(NHS)가 권고하는 인지행동치료(CBT)보다 불면증 완화에 더 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국에서는 중증 불면증 환자에게 대면 인지행동치료를 우선 적용하도록 안내하고 있다. 수면제 처방도 가능하지만..

라이프신소영 기자 2025/12/03 00:40
따뜻한 물 한 잔, '이 시간'에 마시면 살 빼는 데 큰 도..

건강 관리를 거창하게 생각하는 사람이 많다. 그러나 일상에 간단한 습관 하나를 들이는 것만으로도 다양한 효과를 얻을 수 있는 방법이 있다. 바로 아침에 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관이다. 지난 1일 외신 매체 서레이라이브에 따르면 레시피 공유 커뮤..

생활건강최소라 기자 2025/12/03 00:30
먹다 남은 우유, 싱크대에 버리면 벌어지는 불상사

부엌에서 무심코 흘려보내는 음식 찌꺼기들이 싱크대 배수구 막힘의 원인이 될 수 있다. 겉보기엔 잘 흘러내릴 것 같지만 싱크대 배수관에서 굳어 덩어리가 되거나 기름막을 형성하기 때문이다. 싱크대 배수구를 막는 음식에 대해 알아본다. ◇유제품우유 등 유제품은 물..

푸드최지우 기자2025/12/02 23:20
안일하게 생각했다간 큰일… '이 음료'는 한 잔도 마시지..

‘다이어트 콜라’ 같은 저당·무당 음료는 매일 마셔도 괜찮을 것으로 생각하는 사람이 많다. 대체 당이 사용돼 일반 음료보다 열량도, 당 함유량도 적기 때문이다. 그래도 웬만하면 물을 택하자. 저당·무당 음료를 하루 한두 캔 정도만 꾸준히 마셔도 질환이 발생할 ..

푸드이해림 기자2025/12/02 22:40
비만 약, 이제는 제형 싸움… '장기 지속형'·'먹는..

비만 치료제의 '투약 편의성'에 대한 중요성이 높아지면서, 향후 먹는 약과 1개월 이상 간격으로 투여하는 ‘장기지속형’ 주사 개발 경쟁이 치열해질 것이라는 전망이 나왔다. 주 1회 주사제의 성능 개선이 잘 되지 않고 있고 비용 부담도 커, 투여 간격을 늘리거나 주..

제약정준엽 기자2025/12/02 22:06
"과식 막고, 복부지방 태운다" 달콤한 '이 식품'의 반전..

달콤한 음식은 일반적으로 살을 찌운다. 하지만 달콤한 ‘꿀’은 예외일 수 있다. 일부 연구에서는 꿀이 적정 체중을 유지하는데 도움을 줄 수 있다고 밝혔다. 미국 건강 전문지 '헬스'는 그 이유를 네 가지 소개했다.▶과식 조절에 도움=혈당이 급격히 오르면 식욕도 증..

푸드장가린 기자2025/12/02 21:20
“아빠한테 잘 해야겠네” 청소년 자녀 둔 男, 호르몬 ‘이렇게’..

결혼했거나 자녀와 함께 사는 남성은 미혼 남성보다 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 낮은 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 건강에 문제가 될 만큼 낮아지지는 않았다.테스토스테론은 일반적으로 경쟁적 행동과 관련이 높은 호르몬으로, 수치가 낮을 경우 양..

라이프장가린 기자2025/12/02 20:40
콩기름 먹으면 살찔까? '이 경우', 변화 없었다

콩기름이 비만을 유발하는 생물학적 경로를 처음으로 확인한 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 리버사이드(UCR) 연구팀은 일반 쥐와 유전자 변형 쥐에게 콩기름이 풍부한 고지방 먹이를 다량 제공했다. 일반 쥐들은 체중이 뚜렷하게 증가했지만, 간 세포의 전사 인..

푸드최소라 기자2025/12/02 20:00
“체지방 줄이고파”… ‘격일 단식’ 효과, 이 정도?

격일 단식을 시행하면 체중과 체지방은 줄지만, 근육량도 함께 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 단식일에 소량의 단백질을 보충하더라도 근육 감소를 막기에는 충분하지 않았다는 분석이다.싱가포르 난양공과대 연구팀은 아시아인 기준 과체중(BMI 23.0kg/㎡ 이상)인 젊..

생활건강유예진 기자 2025/12/02 19:20
"살 빼는 약만으론 비만 해결 못 해" WHO 권고사항 보니…

세계보건기구(WHO)가 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1) 계열 비만 치료제 사용 지침을 제시하고 장기간 치료의 일부로서 권장했다. 의약품만으로는 비만 문제를 해결할 수 없다는 말과 함께 공급 부족에 대한 경고도 담겼다.1일(현지시간) WHO가 발표한 지침에 따르면, ..

제약정준엽 기자2025/12/02 19:03
'응팔 10주년' 반가운 얼굴 보였다… 회복 후 만난 그의..

'응팔 노을이'로 알려진 배우 최성원(40)이 tvN 드라마 ‘응답하라 1988’ 기념 10주년 콘텐츠에 참여한 근황을 전했다. 지난 1일 최성원은 개인 인스타그램 계정에 tvN 드라마 '응답하라 1988' 10주년 기념 포스터와 함께 “어느덧 10주년, 시간도 세월도 참 빠..

화제와이슈최소라 기자2025/12/02 18:06
“‘이것’만 관리해도 확 젊어져”… 선우용여 회춘 비결 봤더니..

배우 선우용여(80)가 자신의 회춘 비결을 밝혔다.최근 선우용여의 유튜브 채널에는 ‘SNS 화제 천재견 토리가 주인보다 선우용여 말만 듣게 된 이유는?’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 제작진은 “선생님 더 예뻐지신 거 같다”고 칭찬을 건넸다. 이에 선우용..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/02 17:54
“‘응급실 뺑뺑이’ 해결 첫걸음은 의료진·구급대원 사법리스크..

대한의사협회는 지난 1일 세종시 소방청사에서 소방청과 간담회를 갖고, 무너져가는 응급의료와 이송체계의 개선을 위해 긴밀히 협력하기로 했다고 2일 밝혔다.이번 간담회는 최근 사회적 문제로 대두된 응급실 수용불가 현상의 근본적인 원인을 진단하고, 현장에서 분투..

정책오상훈 기자 2025/12/02 17:52
연인과 이별 고민 중? 크리스마스 오기 전 ‘이때’ 헤어져라

연말을 앞두고 연인과 이별을 고민 중이라면 지금이 실천에 옮길 때다. 11월 중순부터 12월 초까지가 헤어지기에 가장 적합한 시기라는 분석이 나왔다.영국 사설탐정 협회(PIUK) 관계 전문가 클레어 다우스는 영국 데일리메일과의 인터뷰에서 “크리스마스라는 공휴일 압..

라이프최지우 기자 2025/12/02 17:40
지긋지긋한 턱관절 통증… 스마트폰 앱으로 조절 가능

턱관절장애는 턱관절과 저작근의 통증, 턱 움직임 제한, 턱관절 소리 등이 발생하는 질환이다. 성인의 약 15%가 경험할 정도로 흔하게 발생하는데, 치료는 주로 약물, 교합장치, 물리치료 중심으로 이뤄지고 있다. 그러나 수면 부족, 스트레스, 잘못된 생활 습관 등 턱관..

척추·관절질환오상훈 기자2025/12/02 17:01

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