당신의 건강가이드 헬스조선 - 리스트

뉴스

“생후 6개월인데, 5세 몸무게”… 남아프리카 우량아 화제, 엄마 이야기 들어봤더니?

생후 6개월밖에 되지 않았지만 몸무게가 약 16kg에 달할 정도로 성장한 우량아 영상이 화제다. 지난 3월 24일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 틱톡에서 ‘지아나스윗립스’라는 채널을 운영하고 있는 남아프리카 여성은 생후 6개월이 된 딸의 모습을 담은 영상을 틱..

화제와이슈김예경 기자 2025/04/01 11:28
“사후 ‘이것’ 기증할 것”… 하희라, 철저한 ‘건강 관리’ 이유라는데?

배우 하희라(55)가 인체조직을 기증할 계획이라고 밝혔다. 지난 3월 31일 방송된 채널A ‘절친 토큐멘터리 4인용식탁’에서는 하희라가 출연했다. 하희라는 “지난 2011년 인체조직기증자로 등록했다”며 “내가 많이 아파봤기 때문에, 환우들에게 도움이 되고자 인체조..

화제와이슈김예경 기자2025/04/01 11:20
손태영, 자투리 시간에도 ‘이 운동’으로 몸매 관리… 지방 태울 때 최고?

배우 손태영(44)이 집에서 운동하는 모습을 보였다.지난 3월 29일 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘미국 5년차 손태영이 털어놓는 미국살이의 현실 (미국대학 입시, 충격적 도로, 미친물가)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손태영은 집에서 운동하는..

피트니스임민영 기자 2025/04/01 11:00
“역대 최악, 목소리도 안 나와” 전현무 앓아누웠다… 직접 밝힌 ‘병명’은?

방송인 전현무(47)가 후두염을 앓고 있는 근황을 공개했다. 지난 3월 31일 전현무는 자신의 인스타그램에 “여러분 아프지 마세요”라며 “이번 감기로 인한 후두염 정말 독하네요”라고 전했다. 이어 “건강이 최고입니다. 다른 거 다 필요 없어요”라며 “이번 후두염..

화제와이슈이아라 기자 2025/04/01 10:22
“가슴 수술 후 7kg 뺐다”… 이세영 ‘이렇게’ 먹어 감량했다는데, 식단 살펴보니?

개그맨 이세영(36)이 자신의 몸무게를 공개했다.지난 29일 이세영은 자신의 인스타그램에 “수술하고 증량했다가 식단으로 빼는 중”이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 이세영은 자신의 몸매를 체크하며, 체중계에 올라가 몸무게를 인증하고 있었다. 이어 이세..

다이어트김예경 기자2025/04/01 09:33
[카드뉴스] 나의 수면 유형, ‘크로노타입’은?

크로노타입 #1 곰낮 동안 활발하게 활동하는 주행성 패턴을 보이는 곰 유형은해가 뜨면 깨어나고, 해가 지면 잠드는 등태양 주기와 유사한 수면 패턴이 특징입니다.단백질이 풍부한 아침 식사를 하면하루를 활기차게 시작하는데 도움이 됩니다.단백질은 소화·흡..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2025/04/01 09:30
[아미랑] 암 치료 후 직장 복귀했다, ‘식사’ 어떻게 해결하지?

암 치료가 끝난 후 직장에 복귀할 때 궁금한 것 중 하나가 ‘식사’입니다. 혼자가 아닌 ‘단체’로 행동하는 직장으로 복귀하면 식사에 제약이 생길 수 있는데요. 직장 복귀 후 생기기 쉬운 궁금증 해소해 드립니다.◇언제까지 음식 조심해야 할까?암 치료 후에는 면역..

암일반김서희 기자2025/04/01 08:50
"종양, 콧구멍 막아 숨 못 쉬어"… 80대 여성에게 발생한 '희귀 질환', 정체는?

코 안에 악성 종양(암)이 생겨 한쪽 콧구멍이 완전히 막힌 80대 인도네시아 여성의 사례가 해외 저널에 공개됐다. 인도네시아 삼 라툴랑기 의대 의료진은 고혈압 병력이 있는 84세 여성 A씨가 오른쪽 비강(鼻腔·코에서 뇌까지 이어지는 빈 공간)에 생긴 종양으로 호흡곤..

암일반이해나 기자 2025/04/01 08:00
운동 후 ‘찬 물’ 들이켰더니… 혈관·호흡에 ‘이런 변화’가

운동 후엔 몸이 달아오른다. 뜨거워진 몸을 식히고 갈증을 달래려 자신도 모르게 찬물을 들이키게 된다. 엄밀히 말하면 그리 좋은 행동은 아니다. 시원해서 상쾌할지는 몰라도, 근육 피로 해소엔 오히려 악영향을 줄 수 있다.운동 후 피로가 빨리 풀리려면 운동 중에 근..

피트니스이해림 기자 2025/04/01 07:34
김나영, “아침에 ‘이 음식’ 일부러 챙겨 먹어”… 혈당 스파이크 막는다고?

방송인 김나영(43)이 혈당 관리를 위해 챙겨 먹고 있는 아침 식단을 공개했다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘김나영의 노필터티비’에는 ‘퍼스널 컬러 알아보고 운동하고 맛있는 거 먹는 요즘 나영 일상 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김나영은 자..

푸드이아라 기자2025/04/01 07:00
암 막아주는 것 아녔어? ‘이렇게’ 먹으면 채소도 ‘발암물질’

채소는 암 예방에 좋다. 세계보건기구(WHO)가 건강 위험을 낮추기 위해 하루 400g의 채소 및 과일을 섭취할 것을 권고할 정도다. 채소 특유의 풀 맛이 싫다고 피클이나 오이지 등으로 채소 섭취량을 충당하려는 사람도 있는데, 좋지 않다.피클이나 오이지처럼 절인 채소..

푸드이해림 기자 2025/04/01 06:36
먹는 양 줄여도 살 도통 안 빠질 때… 의심할 수 있는 원인은?

흔히 다이어트를 할 때 섭취량을 줄이며 유산소 운동을 병행한다. 영국 데일리메일의 공인 영양사 소피 트로트먼은 “성공적인 다이어트를 위해서는 칼로리 조절보다는 근육량에 초점을 둬야 한다”고 말했다. 만약 체중이 더 이상 줄어들지 않는다면 다음 원인을 간과하..

다이어트최지우 기자 2025/04/01 06:15
“식사 사이엔 ‘이 간식’ 먹어야”… 英 영양사 소개, 포만감 높이는 ‘다이어트’ 비법은?

살을 빼고 싶어 극단적으로 식사량을 줄이는 사람들이 있다. 그런데, 전문가들은 이런 방식이 오히려 요요를 부르고 체중 감량을 어렵게 만든다고 지적한다. 영국 건강 식단 프로그램 ‘세컨드 네이처’ 소속 영양사 로비 퍼딕은 “살을 빼려면 음식 섭취를 지나치게 제..

다이어트임민영 기자2025/04/01 06:02
“사실은, 여장 남자였다” 中 유명 먹방 크레이터 충격 고백… ‘여장’하는 남자들, 이유 뭘까?

중국의 유명 먹방 크리에이터가 그동안 여장을 해왔다는 충격적인 사실을 직접 공개해 화제다. 지난 27일(현지시각) 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)의 보도에 따르면 3000만 명이 넘는 팔로워를 보유한 중국의 먹방(먹는 모습을 내보내는 방송) 크리에이터 랑웨..

화제와이슈김예경 기자 2025/04/01 05:02
“‘이 미용 수술’ 받았다가, 배에 멍 한가득”… 50대 男, 어쩌다 이런 부작용이?

뱃살은 외관상 보기 안 좋을 뿐만 아니라 고지혈증‧당뇨‧고혈압 등 각종 성인병을 유발하는 등 건강에도 해롭다. 이로 인해 뱃살 지방흡입을 고려하는 경우도 있는데, 부작용을 주의해야 한다. 실제 한 50대 남성이 지방흡입술을 받은 후 복부 전체에 피멍이..

기타이아라 기자2025/04/01 01:00
“사진 좀 건지겠다고”… 폭죽 동원했던 커플, 결국 맞이한 충격적 결말

화려한 웨딩 화보를 찍으려다가 화상을 입게 된 인도 여성 사연이 화제가 되고 있다.최근 인도 출신 한 커플이 SNS에 웨딩 화보 촬영 영상을 올렸다. 영상에는 드레스를 입은 신부를 높이 안고 있는 신랑의 모습이 나온다. 영상 설명란에는 “원래 계획은 여러 색깔의 폭..

라이프임민영 기자 2025/04/01 00:40
“누나랑 결혼해줄래?” ‘연상 아내’ 역대 최다… 배경에는 ‘이 심리’ 있었다

아내가 남편보다 나이가 많은 ‘연상연하’ 초혼 부부 비중이 지난해 역대 최대를 기록한 것으로 나타났다.지난 20일 통계청의 ‘2024년 혼인·이혼 통계’에 따르면 지난해 혼인 건수는 22만2412건으로 전년 대비 14.8%(2만9000건) 증가했다. 혼인 건수가 20만 건을 돌..

화제와이슈신소영 기자 2025/04/01 00:15
“6kg 감량, 홀쭉해졌다” 정준하, ‘이것’ 꾹 참고 다이어트 성공… 뭐길래?

방송인 정준하(54)가 20kg 감량 다이어트 선언을 한 후 현재 6kg 감량에 성공했다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 ‘정준하하하’에는 ‘정준하 이름만 빼고 다 바꾸겠습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 정준하는 “요즘 다이어트는 잘 되고 있냐”는..

다이어트이아라 기자 2025/04/01 00:01
“中, 하다하다 이것까지”… 포장 똑같아 구별 어렵다는 ‘한국산 식품’의 정체

국내외에서 큰 인기를 끌고 있는 삼양식품 불닭볶음면의 가짜 상품이 세계 곳곳에서 팔리고 있어 논란이다.지난 25일 서경덕 성신여대 교수는 SNS에 “최근 해외에 거주하는 많은 누리꾼이 제보해서 알게 됐다”며 “짝퉁을 조심하라는 게시물이 많이 올라와있다”고 했..

화제와이슈한희준 기자2025/03/31 23:30
“다이어트에도 딱, 매끼 먹어도 좋아”… 김완선 ‘초간단 건강식 레시피’ 공개, 뭘까?

가수 김완선(55)이 다이어트에 도움 되는 음식을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에는 ‘다이어트에도 딱! 김완선의 5분 순두부 팽이버섯 찜 레시피 공개 | 요알못도 가능한 초간단 요리!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김완선은 “요알못(요리..

푸드임민영 기자 2025/03/31 23:02

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

맨 위로