Àú³á½Ä»ç ¡®À̶§¡¯ ÇÏ´Â »ç¶÷, ÀúÇ÷´ç ÁÖÀÇÇؾß

ÀÔ·Â 2023.07.05 20:30
½Ã°è
¾ß°£È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷À̳ª Àú³á °øº¹ÀÌ ±ä »ç¶÷Àϼö·Ï ÀúÇ÷´çÀ» Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÀúÇ÷´çÀº °íÇ÷´ç¸¸Å­À̳ª Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù. ÀúÇ÷´çÀº Ç÷´çÀÌ 70mg/dLº¸´Ù ³·Àº »óÅ·Î, ¹æÄ¡ÇÏ¸é °æ·Ã, È¥¼ö»óÅÂ, ±Þ»ç µî±îÁö ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÇ÷´çÀ» ƯÈ÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì¿Í ´ëó¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¡ÞÀú³á °øº¹ ±ä »ç¶÷, ÀúÇ÷´ç ÁÖÀÇÇؾß
ÀúÇ÷´çÀº °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ Àß ¹ß»ýÇÑ´Ù. °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¿­·®À» ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇØ Ç÷´çÀ» ±Þ¼Óµµ·Î ¶³¾î¶ß¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àν¶¸°À̳ª Ç÷´ç°­ÇÏÁ¦ÀÇ ¿ë·®ÀÌ °úµµÇÒ ¶§ ´ç´¢ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ½ÅÀå¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¿Â °æ¿ìµµ ÀúÇ÷´çÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷´çÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ¾àÀÌ ½ÅÀåÀ» ÅëÇØ Àß ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ¸ö ¾È¿¡ ³²¾Æ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àå½Ã°£ ÁýÁßÇÏ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. Àå½Ã°£ ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñ´Â ÀÏ¿¡ ¸ôµÎÇØ ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ »ý°Üµµ ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

¾ß°£ÀúÇ÷´çµµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ß°£ÀúÇ÷´çÀº ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ¾ß°£È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷À̳ª Àú³á °øº¹ÀÌ ±ä »ç¶÷Àϼö·Ï Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀáÀÚ´Â µ¿¾È ½ÄÀº¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°Å³ª Àá¿¡¼­ ±ú¾î³­ ÈÄ ½ÉÇÑ µÎÅëÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷Àº ¾ß°£ ÀúÇ÷´çÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.

¡Þ´ç´¢ ȯÀÚ Æ¯È÷ ÁÖÀÇ
½Ä»ç¸¦ °Å¸£°Å³ª ¿­·®À» °úµµÇÏ°Ô ¼ÒºñÇØ ¸ö¼Ó¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é, °Ç°­ÇÑ ½Åü´Â ½º½º·Î Ç÷´ç Á¶Àý ½Ã½ºÅÛÀ» °¡µ¿½ÃÄÑ Ç÷´çÀ» Á¤»óÀ¸·Î ¿Ã·Á³õ´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀÌ °íÀåÀÌ ³­ »óÅ´Ù. ±×·¯´Ù º¸´Ï Ç÷´çÀÌ ÇÑ ¹ø ³·¾ÆÁö¸é, ´Ù½Ã Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¾îÁö·´°í ¼Õ¹ßÀÌ ¶³¸®´Â µî ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀÚüÀûÀ¸·Î ´çÀ» Á¶ÀýÇϰųª ¸¸µé¾î ³»Áö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀúÇ÷´ç »óÅ°¡ µÇ¸é ¹Ýµå½Ã ´Ü°ÍÀ» ¸Ô´Â µî ´ç ¼ººÐÀ» º¸ÃæÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ½Ç½Å, È¥¼ö µî¿¡ ºüÁ® ³ú ¼Õ»óÀ̳ª »ç¸Á¿¡±îÁö À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ÞÀúÇ÷´ç Áõ»ó ÀÖÀ» ¶§ ´ëó¹ý
ÀúÇ÷´çÀº ¡ãÀ½½Ä ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϰųª ¡ã°øº¹ »óÅ·Π¿îµ¿Çϰųª ¡ã¿îµ¿À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù. ´çÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¡ãµÎ±Ù°Å¸² ¡ã¹è°íÇÄ ¡ã¿Â¸ö ¶³¸² ¡ã¾îÁö·¯¿ò µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. À̶§´Â ´çÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

ÀúÇ÷´ç Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¸é, Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤Çغ¸°í 70mg/dL ÀÌÇ϶ó¸é ´çÁú 15gÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â °¢¼³ÅÁ 4~5°³³ª »çÅÁ 3~5¾ËÀ̳ª ²Ü ÇÑ ¼ù°¥À̳ª ÁÖ½º³ª Äݶó ¹Ý ÀÜ Á¤µµ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. À̶§ ÀúÇ÷´ç °£½ÄÀ» ´Ü¼ø´çÀÌ ¾Æ´Ñ º¹ÇÕ´çÀ̳ª Áö¹æÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À¸·Î ÁغñÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ´Ü¼ø´ç ÇÔ·®ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ½ÄÇ°À» ¸Ô¾î Ç÷¾× ¼Ó ´ç ¼öÄ¡¸¦ ºü¸£°Ô ¿Ã·Á¾ß Çϴµ¥ »§À̳ª Äݸ´°ú °°Àº º¹ÇÕ´çÀ̳ª Áö¹æÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°À» ¸ÔÀ¸¸é ÀÌ °úÁ¤ÀÌ ´À¸®°Ô ÀÌ·ïÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

✔ ´ç´¢º´ ±Ã±ÝÁõ, ÇÑ °÷¿¡¼­ ÇØ°áÇϼ¼¿ä.
Æ÷Åп¡¼­ '¹Ð´ç365'¸¦ °Ë»öÇϼ¼¿ä. ´ç´¢ ´º½º·¹Å͸¦ ¹«·á·Î ¹Þ¾Æº¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.