당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

"50대에도 날씬한 비결, 딱 하나"… 신애라, 밥 먹을 때 미친 듯..

배우 신애라(55)가 음식물을 물이 됐다 싶을 때까지 씹고 목으로 넘기는 것이 체중이 늘지 않게 유지하는 몸매 관리 비법이라고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 존경언니 신애라 '남편 확 사로잡은 법'(차인표)’이라는 제목의 영상이 게재됐..

다이어트이해나 기자2024/12/19 10:56
13년만 예능 출연 현빈, ‘몸 만드는 법’ 공개… 배역 따라 다르..

배우 현빈(42)이 배역의 특징에 맞게 운동법을 달리했다고 밝혔다. 지난 18일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 현빈이 출연해 자신이 출연한 여러 작품에 대해 이야기했다. 무려 13년 만의 예능 출연이다. 현빈은 “작품을 위해 체격을 만들어야 할 땐 운동을 하루..

피트니스김예경 기자 2024/12/19 10:39
"겨울은 살쪄야 제맛" 효연, 이 배가 살찐 배?… '어떤 운동..

걸그룹 소녀시대 멤버 효연(35)이 운동복을 입고 군살 없는 배를 자랑했다.지난 18일 효연은 자신의 인스타그램 계정에 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 "겨울은 살쪄야 제맛인 계절이지, 아이 신나"라고 말하며 배를 드러내고 운동복을 입은 모습을 공개했다. 효연은 ..

라이프이해나 기자 2024/12/19 10:32
'늘씬 몸매' 김나영, 지인 약속서도 '이 음식'…..

방송인 김나영(43)이 건강한 샐러드를 먹는 모습을 공개했다.지난 17일 김나영은 자신의 인스타그램에 지인의 집에 방문해 챙겨 먹는 식단 사진을 게시했다. 사진 속 식단에는 샐러드, 올리브유와 발사믹 식초가 있었다. 샐러드는 양상추와 삶은 달걀, 아보카도 등으로 ..

푸드이해나 기자 2024/12/19 05:00
헬스장에서 남이 쓰던 ‘이것’ 사용했다가, ‘성병 균’ 감염…..

영국의 의사가 헬스장에서 다른 사람의 땀이 묻은 젖은 수건을 사용하고 ‘클라미디아 결막염’에 걸린 사람의 사례를 들며 경고했다.지난 16일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 지난 15일 영국 응급의학과 조 휘팅턴 의사는 자신의 인스타그램에 ‘헬스장에서..

성의학김예경 기자2024/12/19 00:43
“패션이 뭐라고” 발 다쳤는데도 ‘하이힐’ 고수 카다시안… 사..

미국 유명 방송인 킴 카다시안(44)이 발이 다쳤음에도 하이힐을 고집하는 모습을 보였다.지난 17일(현지시각) 킴 카다시안은 자신의 SNS에 하이힐을 신은 채 발목까지 붕대를 두른 사진을 올렸다. 그는 별다른 설명 없이 사진만 게재했다. 카다시안은 지난주 SNS를 통해..

생활건강임민영 기자2024/12/19 00:20
“6kg 감량, 40kg대 진입” 이하정, 출출할 때 ‘이 음식’ 먹었..

방송인 이하정(45)이 올해 6kg을 감량하며 다이어트에 성공한 근황이 공개됐다. 18일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 방송인 이하정이 게스트로 출연했다. 이하정은 다이어트에 성공한 날씬한 모습으로 등장해 스튜디오를 놀라게 했다. 그는 올해 6kg 감량에 성공..

다이어트이아라 기자2024/12/19 00:01
문별, 밤 10시에 먹은 '이 간식'… 칼로리 폭격기 수준?

걸그룹 마마무 멤버 문별(31)이 야식으로 글레이즈드 도넛을 먹었다.지난 17일 유튜브 채널 '문별이다 moonbyul2da'에 '[Byulog] 밥부터 디저트까지 야무지게 먹는 별이 모음zip | 별로그'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 문별은 글레이즈드 도넛을 꺼내며 "이걸..

푸드이해나 기자2024/12/18 23:00
"코 찢어지고 이 다 빠져"… 5세 소년 '통증 못 느끼는 병&#..

선천성 통증 무감각증(CIPA)으로 상처를 입거나 뼈가 부러져도 통증을 느끼지 못하는 5세 소년의 사연이 공개됐다.파키스탄 라왈핀디 지역 카후타에 거주하는 5세 소년이 낙상 사고로 대퇴골 골절을 입어 베나지르 부토 병원에 입원했다. 소년은 건강한 형, 누나와 달리..

희귀질환이해나 기자2024/12/18 18:55
“도시락 안 먹고, 피부 반점” 英 7살 소년, 감기 증상 보이더니..

영국 7살 남자아이가 3개월 동안 식욕이 없고 감기 증상을 보이더니 백혈병을 진단받은 사연이 전해졌다.지난 13일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 비니 윅스(7)는 작년 8월 백혈병을 진단받았다. 백혈병 증상은 진단 몇 달 전부터 나타났다. 비니의 어머니 해리엇은..

암일반임민영 기자2024/12/18 17:33
"어쩌면 마지막 크리스마스" 42세 女 '이 병' 때문에 아..

두 살배기 아들과의 이별을 걱정 중인 40대 말기 폐섬유증 환자의 사연이 공개됐다.지난 17일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 영국 체셔주에 살고 있는 피오나 힌튼(42)의 사연을 전했다. 힌튼은 지난 2017년, 계단 오르기와 같은 가벼운 활동에도 마른기침과 호흡곤란 ..

기타이해나 기자2024/12/18 17:11
“20년 전 옷도 거뜬” 55세 유지나 몸매 비법?… 매일 아침 ‘이..

가수 유지나(55)가 20년 전 옷을 그대로 소화하는 모습을 공개했다. 지난 17일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에는 ‘원조 국악 트로트 퀸’ 가수 유지나가 출연했다. 이날 방송에서 유지나는 자신의 옷장을 공개하며 20년 전 입었던 드레스를 그대로 소화했다. 유지나는 ..

화제와이슈이아라 기자2024/12/18 16:53
“코에 검은 혹이?” 60대 男, 3년째 방치했다가 ‘이 암’ 진단

베트남 60대 남성의 코끝에 피부암이 발생한 사례가 보고됐다.최근 베트남 칸토대 의대에서 발표한 논문에 따르면 익명의 62세 남성은 농부여서 평생 밭일을 했는데, 3년 전 코끝에 0.5cm x 0.5cm 크기의 혹을 발견해 병원을 방문했다. 혹은 검은색이었으며, 돌출된 형태..

암일반임민영 기자2024/12/18 16:50
첫사랑 결혼 허각, 9년째 각방 생활… 그래도 "행복하다" 이유는..

가수 허각(39)이 9년째 아내와 각방을 쓰고 있다고 밝혔다.지난 17일 SBS 예능 프로그램 '신발 벗고 돌싱포맨'에 허각이 출연해 첫사랑 아내와의 러브스토리를 공개했다. 허각은 "결혼 생활이 11년째"라며 "지금 혼자 살고 있는 기분"이라고 말했다. 출연진들이 궁금해하..

라이프이해나 기자 2024/12/18 16:37
7살 여아 양 눈 색깔 달라… 태어날 때부터 '오드 아이'..

중국에서 7세 여아의 양쪽 눈동자 색깔이 달라 화제다.지난 16일(현지시각) 중국 지무뉴스 등 현지 매체에 따르면, 중국 장시성 출신의 한 여자아이는 태어날 때부터 양쪽 눈의 동공 색이 달랐다. 왼쪽은 일반적인 눈 색깔인 검은색이지만, 특이하게도 오른쪽은 파란색이..

기타이해나 기자2024/12/18 15:50
양 팔뚝 없는 40대 남성, ‘70kg 바벨’ 거뜬… “전문 트레이너..

어린 시절 사고로 인해 양쪽 팔뚝(팔꿈치에서 손목까지의 부위)을 잃었지만 트레이너가 된 중국 40대 남성의 사연이 공개됐다.지난 14일(현지시각) 중국 온라인 매체 바스티유 포스트에 따르면 중국 남성 니민청(44)은 10살에 사고로 양쪽 팔뚝을 절단하게 됐다. 그는 팔..

화제와이슈김예경 기자2024/12/18 15:48
"해장에 최고" 소이현, 술 마신 다음날 먹는 ‘이 수프’… 정체..

배우 소이현(40)이 술 마신 다음 날 해장 음식으로 토마토 수프를 꼽았다. 지난 17일 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘올해의 영업왕 열심히 달려온 2024년 제작진도 넘어간 최고의 인소템 모음집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서는 미공개 분량 영상이..

푸드이아라 기자2024/12/18 15:45
“피부 밖으로 ‘툭’ 튀어나온 막대기”… 여성 ‘이 시술’ 부..

영국의 한 여성이 피임 기구가 피부 밖으로 튀어나온 충격적인 사진을 공개했다.지난 17일(현지시간) 외신 매체 뉴욕포스트 등에 따르면, 영국 여성 루이스는 피임을 위해 피임 임플란트를 시행해 왔다. 피임 임플란트는 우리나라에서 임플라논이라고도 불리는 피임법이..

여성일반이아라 기자 2024/12/18 15:08
한영 “요즘 유행 ‘다이어트 피자’ 너무 맛있다”… 뭐 넣었나..

가수 한영(46)이 맛도 챙기는 다이어트 식단을 공유했다.지난 17일 한영은 자신의 SNS에 양배추피자를 찍은 영상을 올렸다. 영상과 함께 한영은 “박셰프님표 요즘 유행하는 양배추피자”라며 “왜 이렇게 맛난 거냐고”라는 글을 게재했다. ‘박셰프님’은 한영의 남편..

다이어트임민영 기자 2024/12/18 14:22
쯔양, 칼로리 폭탄 ‘이 음식’ 8그릇 뚝딱… 그래도 살 안 찌는..

먹방 전문 유튜버 쯔양(27)이 짜장면 8그릇을 주문해 모두 먹는 모습을 공개했다. 지난 17일 유튜브 채널 ‘tzuyang쯔양’에는 ‘제주3탄) 짜장면이 지배한 섬 마라도?! 배 시간안에 중식 도전먹방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 쯔양은 마라도를 가는..

푸드이아라 기자 2024/12/18 14:11

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