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“바셀린 바르면 속눈썹 길어진다”던데… 피부과 의사 답변은?

속눈썹은 메이크업에서 중요한 역할을 한다. 길고 풍성한 속눈썹은 눈을 더욱 또렷하게 만들어 주기 때문이다. 이에 속눈썹 탈락을 최소화하고 숱이 굵어지도록 영양제를 주기적으로 챙겨 바르는 이들도 있다. 그런데 최근 SNS를 중심으로 바셀린을 속눈썹에 바르면 속눈..

화제와이슈김보미 기자 2026/01/29 05:40
매일 ‘이 과일’ 먹으면 “장 점막 보호·혈관 튼튼” 효과… 뭐..

포도를 꾸준히 먹는 게 장내 미생물 환경을 개선하고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 지난 24일(현지 시각) 외신 매체 더 미러에는 미국 UCLA대 자오핑 리 교수 연구팀이 2021년 국제 학술지 ‘Nutrients’에 발표한 연구가 소개됐다. 연구팀이 21~55..

푸드최소라 기자 2026/01/29 05:00
살찐 이유가 영양제 때문? ‘이것’ 과다 섭취 주의

철분이나 비타민 B군을 과다 섭취하면 오히려 다이어트 효과가 떨어질 수 있다.이탈리아 파비아대 의대 연구팀이 철분이 과도하게 쌓이면 인슐린 저항성이 커져 비만 위험이 높아질 수 있다고 밝힌 바 있다. 과도한 철분은 인슐린이 작동하는 과정을 방해하고, 산화 스트..

다이어트이아라 기자2026/01/29 04:30
‘10kg 감량’ 소유, 군살 없는 비결… ‘이 운동’ 덕분일까

최근 10kg 감량에 성공한 가수 소유(34)가 관리 중인 근황을 공개했다.지난 27일 소유가 자신의 인스타그램 스토리에 “요즘 해외에서 러닝하느 느낌”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 소유가 뛰고 있는 것으로 보이는 러닝머신 화면이..

화제와이슈이아라 기자2026/01/29 04:00
“덩어리가 위 꽉 막고 있어” 10대 女, ‘이 음료’ 먹었던 게 ..

복통을 호소하던 10대 여아의 위에서 버블티에 들어가는 타피오카 펄이 무더기로 발견된 사례가 보고됐다.일본 시즈오카현 후지시 종합병원 소아과 의료진에 따르면, 기저질환이 없는 10세 영아가 상복부 통증을 호소하며 내원했다. 복부 CT 검사 결과, 위 내에 다수의 ..

기타이아라 기자2026/01/29 02:00
“오늘 한 마디도 안 했네” 하루 종일 말 안 하면 건강에 문제 ..

1인 가구가 증가하고 개인주의 문화가 확산하며 하루 종일 말을 거의 하지 않고 지내는 사람이 늘고 있다. 식사를 혼자 해결하고, 업무 관련 논의를 메신저로 대신하면 일상 생활에 지장이 가지 않는 것처럼 보인다. 오히려 조용한 일상이 편하게 느껴지기도 한다. 그러..

생활건강최소라 기자2026/01/29 01:20
탄·단·지 고루 들었는데… 햄버거는 왜 ‘건강식’이 아닐까?

“햄버거는 건강식품이고, 완전식품이다.” 최근 배우 정해인이 유튜브 채널에 출연해 한 이야기다. 햄버거를 둘러싼 논쟁은 꽤 오래 전부터 계속돼 왔다. 인체에 필요한 필수 영양소를 균형 있게 갖춘 음식을 완전식품이라고 하는데, 빵과 고기, 채소로 구성된 햄버거가..

푸드김보미 기자 2026/01/29 00:40
바나나 vs 고구마… 혈당·체중 관리에 뭐가 더 좋지?

바나나와 고구마는 대표적인 다이어트 식품이자 영양가 높은 건강식으로 꼽힌다. 겉보기엔 비슷해 보이지만, 식이섬유와 단백질, 탄수화물 구성 등에서는 차이가 있다. 그렇다면 혈당 안정과 체중 관리에는 어느 쪽이 더 유리할까. 미국 건강 전문지 헬스(Health)는 지난..

푸드최소라 기자 2026/01/29 00:01
자꾸 허기지고 피로한 요즘… ‘이 영양소’ 더 먹어야

필수 영양소인 단백질이 부족하면 몸 곳곳에 이상신호가 나타난다. 다음과 같은 증상이 나타난다면 단백질 보충에 특히 신경 쓰자. ▶부종=단백질 섭취가 부족하다는 가장 흔한 징후 중 하나다. 마드리스 의과대 푸남 사크데브 박사는 미국 건강의료매체 ‘웹엠디’에 “..

라이프최지우 기자 2026/01/28 23:20
“피 안 묻었는데 왜 버려” 생리대 재사용하라는 남편… 대체 무..

아내에게 생리대를 재사용하라고 권유했다는 남편의 사연이 전해져 네티즌들의 공분을 샀다. 최근 직장인 익명 커뮤니티 '블라인드'에는 '와이프가 생리대를 너무 많이 써'라는 제목의 글이 게재됐다. 해당 게시글의 작성자 A씨는 “와이프 생리 때마다 화장실 휴지통을..

화제와이슈최소라 기자2026/01/28 22:40
타블로, 부친상 때 “멤버들 덕에 힘 났다”던데… 어떤 도움 될..

그룹 ‘에픽하이’ 멤버 타블로(45)가 부친상 당시 주변 도움을 받은 경험을 회상했다. 지난 20일 타블로는 자신의 유튜브 채널에서 상실과 슬픔에 대한 경험으로 2012년 아버지가 돌아가셨을 당시를 언급했다. 타블로는 “아버지가 돌아가셨을 때 멤버들이 처음부터 끝..

화제와이슈최소라 기자2026/01/28 22:20
‘감자튀김 모임’ 유행이라던데… 대체 뭐야?

최근 2030세대를 중심으로, 불특정 다수가 모여 감자튀김을 함께 먹는 이른바 ‘감튀 모임’이 잇따라 생기고 있다. 지역 생활 커뮤니티 당근에 개설된 감튀 모임만 전국 100여개에 달한다. 이들은 각자 좋아하는 감자튀김을 구매해 서로 소개하며 먹거나, 특정 종류의 ..

생활건강김서희 기자2026/01/28 22:00
경계성 인격 장애를 아세요? ‘이것’ 못 따라 하면 의심된대요

사람은 무의식적으로 타인의 행동을 따라 한다. 상대방이 손가락으로 책상이나 휴대전화를 두드리면, 나도 모르게 그 행동을 모방하게 되는 식이다. 그러나 경계성 인격 장애가 있는 사람들은 이러한 모방에 어려움을 겪는다는 연구 결과가 최근 나왔다.경계성 인격 장애..

정신질환이해림 기자2026/01/28 21:41
푹 자는 것도 좋지만… ‘갑자기’ 잠 늘리면 치매 위험

잠은 부족해도 문제지만, 그렇다고 오래 자는 것이 반드시 건강을 보장하는 것은 아니다. 오히려 과도한 수면이 각종 건강 위험과 연관될 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.지난 21일(현지시간) 스페인의 저명한 생체리듬학자이자 수면 전문가인 후안 안토니오 마드리드..

생활건강최소라 기자2026/01/28 21:20
입가·목에 잡힌 자글자글한 주름… 의사가 추천하는 리프팅 방법..

재혼은 더 이상 낯선 선택이 아니다. 중년층의 삶의 방식이 다양해지면서, 이혼 후 새로운 만남을 추구하는 중년층 타겟의 다양한 플랫폼과 방송 프로그램도 주목 받고 있다. 실제로 결혼정보회사 듀오가 발표한 ‘2024 재혼통계 보고서’에 따르면 듀오 성혼회원의 평균..

보도자료신소영 기자2026/01/28 21:05
“오늘부터 갓생 살아야지”… 번번이 실패하는 이유 있었다

건강하게 식사하기, 헬스장 가기, 일찍 자기…. 스스로 세운 목표를 해내지 못한 채 ‘내일부터 시작이다’라며 다짐을 번복하는 경우가 있다. 종종 계획과 목표를 무산시키는 자기 파괴적 행동을 개선하려면 어떻게 해야 할까?영국 맨체스터대 심리학 교수 크리스 아미..

라이프최지우 기자2026/01/28 20:40
잘 때 ‘이런’ 베개 베는 사람, 안압 높아질라

잠잘 때 베개를 높게 베고 자는 자세가 녹내장 환자의 안압을 오히려 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 저장대 왕카이윈 박사팀은 녹내장 환자 144명을 대상으로, 두 개의 베개를 사용해 머리를 20~35도 올린 ‘높은 베개 자세’와 반듯이 누운 자세에서 안압 변..

생활건강유예진 기자2026/01/28 20:20
라면에 ‘이 채소’ 넣고 끓여라… 혈당 급상승 막아준다

한국인의 라면 사랑은 유별나다. 2024년 기준 1인당 연간 라면 소비량은 평균 79개로, 세계 최상위권 수준이다. 문제는 영양 구성이다. 라면 한 봉지의 평균 나트륨 함량은 1700~1900mg으로, 하루 권장 섭취량(2000mg)에 육박한다. 열량은 약 500kcal, 탄수화물은 80g 이..

푸드최소라 기자2026/01/28 20:00
30대 女, 근무 중 ‘이것’ 참다가 패혈증 왔다… 무슨 사연?

장시간 근무로 화장실 가는 것조차 미루다 패혈증에 걸려 생명이 위태로웠던 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 27일(현지시간) 영국 매체 더선에 따르면, 스코틀랜드에 거주하는 미용사 저스틴 맥렐런(38)은 지난해 7월 터키의 한 별장 수영장에서 휴식을 취하던 중 갑작..

화제와이슈장가린 기자2026/01/28 19:30
생애 첫 헌혈자 수 19배 늘었다… ‘두쫀쿠’ 아닌 ‘이것’ 때문..

그룹 엔하이픈이 팀의 상징인 ‘뱀파이어 콘셉트’를 활용해 헌혈 캠페인을 펼쳤다.27일 소속사 빌리프랩에 따르면, 엔하이픈은 지난 16일부터 25일까지 대한적십자사와 협력해 헌혈 캠페인을 진행했다. 미니 7집 ‘더 신 : 배니시(THE SIN : VANISH)’의 핵심 키워드인..

화제와이슈최소라 기자2026/01/28 19:00

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