당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“췌장암 치료 가능성 높아져” 암 성장 막고 면역체계 높이는 타..

국립암센터는 암전이연구과 정희선 박사 연구팀이 자가포식 단백질 ‘ULK1’이 췌장암 생존에 필수적이라는 역할을 규명하고, 이를 활용한 새로운 치료 가능성을 열었다고 30일 밝혔다.췌장관선암(PDAC)은 예후가 매우 불량하며 극한 환경에서도 생존하는 대표적 난치암..

보도자료오상훈 기자 2026/01/30 10:06
사향 들어가 값비싼 공진단… 침향·목향 넣으면 어떨까

명절을 앞두고 공진단에 대해 물어보는 환자가 많다. 공진단은 워낙 드라마나 예능 등에서 소개가 많이 되었기 때문에 굳이 여기에서 공진단 자체에 대해 얘기할 필요는 없을 것이다.간혹 공진단은 왜 그렇게 비싸느냐고 묻는 이들이 있다. 공진단은 사향, 녹용, 산수유..

칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2026/01/30 09:00
소아암 환자, 뮤지컬 ‘알파블록스’로 초대합니다 外 [아미랑]

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!소아암 환자, 뮤지컬 ‘알파블록스’로 초대합니다콘텐츠 제작사 브러쉬시어터와 한국백혈병어린이재단이 소아암 환자와 가족을 뮤지컬 ‘알파블록스’로 초대합니다. 환상적인 미로에서 펼쳐지는 노래와 춤..

암일반김서희 기자2026/01/30 08:51
설탕·밀가루 없이 즐기는 ‘애호박 머핀’[밀당365]

머핀은 틀에 반죽을 부어 구워낸 작은 빵을 지칭하는데요. 밀가루 없이 달걀, 애호박 넣어 건강하게 구워냈습니다. 가벼운 아침식사로도 식사 사이 간식으로도 좋습니다. 맛있게 드세요!세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달왔습니다!애호박 머핀애..

당뇨최지우 기자2026/01/30 08:41
수행평가 앞, 커진 부모의 부담… 통합교육의 또 다른 과제 [조금..

통합교육이 확대되면서 장애 학생이 또래와 함께 배우는 일반학급에 배치되는 비중이 커지고 있다. 교육부 ‘2022 특수교육 연차보고서’에 따르면, 전일제 통합학급에 배치된 특수교육 대상 학생 수는 2012년 1만3746명에서 2022년 1만7514명으로 약 27% 증가했다. 이 ..

라이프유예진 기자2026/01/30 08:00
“어떻게 뺀 거야?” 136kg ‘가오갤’ 바티스타가 34kg 덜어낸 ..

마블 영화 ‘가디언즈 오브 갤럭시’ 드랙스 역으로 잘 알려진 할리우드 배우 데이브 바티스타(57)의 체중 감량 비결이 공개됐다.지난 28일(현지시간) 외신 피플에 따르면 데이브 바티스타는 인터뷰를 통해 “사람들이 갑자기 살이 빠진 나의 모습을 걱정하기도 하지만,..

다이어트최소라 기자 2026/01/30 07:00
건강 생각하며 챙겨 먹던 ‘이것’… 사실은 통풍의 주범

통풍은 요산 대사 이상으로 발생하는 만성질환이다. 주로 중장년층 남성에게 많이 발생하는 것으로 알려진 통풍이 최근 20~40대 비교적 젊은 세대에도 흔하게 나타나고 있어 주의가 필요하다. 특히 건강에 도움 된다고 알려진 일부 식품이 오히려 요산 수치를 높여 통풍..

푸드김서희 기자2026/01/30 06:20
‘88세’ 모건 프리먼이 건강 비결로 꼽은 ‘취미 두 가지’

할리우드 배우 모건 프리먼(88)이 건강 비결로 춤과 골프를 꼽았다. 지난 27일(현지시간) 미국 남성 잡지 ‘맨즈헬스’는 모건 프리먼의 장수 비결이 꾸준한 활동에 있다고 보도했다. 모건 프리먼은 "노년에 관한 격언 중 ‘계속 움직여라’라는 말이 있다"며 "움직이는..

생활건강김보미 기자 2026/01/30 05:40
프랑스인, 빵 많이 먹어도 날씬한 비결은 ‘이것’… 실천해볼까

프랑스 언어·문화 전문가가 다이어트에 도움이 되는 프랑스인의 생활 습관을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘책과 삶’에 정일영 박사가 출연했다. 파리 8대학에서 언어학 박사학위를 받은 정 박사는 프랑스를 주제로 한 방송과 저술 활동에 활발히 참여해 국내에서 프랑..

푸드최소라 기자 2026/01/30 05:00
“잠 못 잤을 때 여기 누르면 피로 풀린다” 전문가 추천 부위는..

수면 부족 시 마사지로 ‘글림프 시스템’을 자극하면 피로 해소에 도움이 될 수 있다.지난 28일 JTBC ‘T끌모아 해결’에서 과학자들이 불면증과 기면증에 관해 이야기했다. 서울대 자연과학대 최명환 교수는 충분한 수면을 취하지 못했을 때 도움이 되는 마사지법을 소..

생활건강이아라 기자2026/01/30 04:30
“요요 오는 지름길” 70kg 감량 박수지, ‘이것’만은 피하라던..

70kg 감량 후 요요를 겪고 다시 다이어트 중인 가수 미나의 시누이 박수지(37)의 근황이 공개됐다.지난 28일 박수지는 자신의 인스타그램에 “천국에 다녀왔어요”라며 “무제한으로 디저트를 먹을 수 있는 곳은 천국이죠”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다...

다이어트이아라 기자 2026/01/30 04:00
“대변에 기생충 바글바글”… 40대 男 사망 이유, ‘이것’ 즐겨..

알코올 중독이었던 40대 남성이 기생충 감염 후 사망한 사례가 보고됐다.멕시코 누에보레온 자치대 부속 병원 임상기생충학과 의료진에 따르면, 40세 남성이 2주간 복통과 구토 증상이 나타나 내원했다. 체중도 10kg 정도 줄었다. 평소 남성은 알코올 중독과 당뇨병를 앓..

기타이아라 기자2026/01/30 02:00
화장실에 ‘이것’ 하나 두면 숙면에 살균 효과까지… 뭘까?

잠에 쉽게 들지 못하는 사람은 화장실에 ‘유칼립투스’를 들여보자. 긴장과 스트레스를 완화해 수면의 질을 높일 뿐 아니라, 유해균이 증식하는 것도 막는다. 유칼립투스의 효능과 활용 방법에 대해 알아본다. 유칼립투스에는 ‘유칼립톨’이라는 성분이 들어 있다. 유..

생활건강최소라 기자 2026/01/30 01:20
“병 색깔 꼭 확인을” 올리브 오일, ‘이 색’에 담긴 게 좋다던..

올리브 오일은 세계 3대 장수 식품으로 불릴 만큼 대표적인 건강식이다. 최근 건강에 대한 관심이 증가하면서 올리브 오일의 수요가 높아지고 있다. 하지만, 몸에 좋다고 아무 오일이나 구매해선 안 된다. 북미 올리브 오일 협회에서 권장하는 올리브 오일 고르는 팁을 ..

푸드김보미 기자 2026/01/30 00:40
당뇨 걱정 내려놓고 먹을 수 있는 ‘건강 과일’ 5가지

당뇨 환자들은 혈당이 오를까 봐 달콤한 과일을 쉽게 집어 들지 못한다. 흔히 ‘금기 식품’처럼 여겨지는 과일을 완전히 끊어야 할까. 이병삼 한의학 박사는 최근 유튜브 채널 ‘지식의 맛’에 출연해 “과일은 조금은 먹어도 되지만, 종류와 먹는 방식을 가려야 한다”..

푸드이아라 기자2026/01/30 00:01
라면 즐기는 사람, ‘이 씨앗’ 먹으면 대사질환 막는다

치아씨드 섭취가 초가공식품 섭취의 유해한 영향으로부터 뇌와 신체를 보호한다는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 여러 공정 과정을 거치며 첨가제, 방부제 등 식품첨가물이 들어있는 식품으로 암, 당뇨병, 비만 등 질환 발병 위험을 높인다고 알려져 있다. 브라질 비..

푸드최지우 기자2026/01/29 23:20
김나영 아들, 11살인데 휴대폰 아직 없는 이유

방송인 김나영(44)이 11살 아들에게 아직 스마트폰을 사주지 않았다고 밝혔다.지난 28일 유튜브 채널 '김나영의 노필터TV'에서 김나영은 첫째 아들과 동갑인 조카가 휴대폰을 개통했다며, 자신도 아들에게 휴대폰을 개통해 줘야 하는지 고민된다고 밝혔다. 김나영은 “(..

화제와이슈최소라 기자 2026/01/29 22:40
여성 방귀 냄새 지독해지면, ‘이것’ 신호라던데?

갱년기는 중년 여성들이 겪는 큰 고민 중에 하나다. 갱년기로 접어들면 작은 일에도 얼굴이 쉽게 붉어지고, 식은땀을 흘리고, 불안과 우울감을 동반한 감정 기복이 나타난다. 갱년기 증상과 대처법에 대해 알아본다. ◇호르몬 감소로 소화 효소 줄어에스트로겐 수치가 낮..

라이프김서희 기자2026/01/29 22:00
“다이어터에게 추천”… 공포 영화 보면 ‘이것 한 개’ 만큼 열..

다이어트 중에는 단 음식이 유난히 당긴다. 참지 못해 하나 먹고 말았다면, 공포 영화를 보는 것은 어떨까. 무서운 영화를 보는 것이 작은 초콜릿 바 하나만큼의 열량을 소모하도록 돕는다는 연구 결과가 있다.웨스트민스터대 연구팀은 90분간 공포 영화를 본 사람들이 ..

다이어트이해림 기자2026/01/29 21:41
“감기라 생각”… 치료 시기 놓쳐 다리 절단한 女, 무슨 일?

자신에게 생긴 증상을 단순한 감기로 여겨 치료 시기를 놓친 50대 여성이 희귀 감염 질환 진단을 받고 다리를 절단하게 된 사연이 전해졌다.지난 28일(현지시간) 외신 더 선에 따르면 영국 웨스트서식스주에 거주하던 프리델 드 비어(51)는 2023년 2월 감기 기운을 느껴..

감염질환최소라 기자 2026/01/29 21:20

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