당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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기온 떨어지면 심장도 긴장, “협심증 경고 신호 알아야…”

기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 혈관이 수축되고 혈압이 오르면서 심장에 부담이 커진다. 이때 대표적으로 주의해야 할 질환이 협심증이다. 협심증은 심장을 먹여 살리는 혈관이 좁아지는 질환으로 방치하면 심근경색으로 이어질 수 있다.건강보험심사평가원 의료빅..

라이프오상훈 기자 2026/01/27 15:02
신경세포 점점 소실되는 ‘파킨슨 병’… 수술은 언제 고려할까?

고령화 사회로 진입하면서 퇴행성 뇌 질환 관리의 중요성이 커지고 있다. 그 중 대표적인 파킨슨병은 완치는 어렵지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 유지할 수 있다.◇일반 노화 증상 구분 어려워파킨슨병은 뇌의 중뇌에 있는 흑질에서 도파민을 만드..

노인질환오상훈 기자 2026/01/27 14:50
“요즘 단맛 물 올랐다” 이미도, 제철 ‘이 채소’ 먹던데… 뭘..

배우 이미도(43)가 제철 음식인 시금치를 활용해 다양한 요리를 만들었다.지난 26일 이미도는 자신의 유튜브 채널에서 시금치를 활용해 파스타, 샐러드 등을 만드는 모습을 보여줬다. 이미도는 “제철에 너무 맛있는 시금치로 정말 맛있는 요리를 해드리겠다”고 말했다..

화제와이슈이아라 기자 2026/01/27 14:22
‘이곳’ 스트레칭하다가 뇌졸중 겪은 女… 대체 무슨 사연?

목을 꺾어 '뚝' 소리 내는 스트레칭을 한 후 뇌졸중을 진단받은 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 23일(현지시각) 미국 매체 피플에 따르면, 미국에 거주하는 케이린 펠타거는 2023년 1월 두통이 생겨 목을 꺾는 스트레칭을 했다. 그는 '스트레스받을 때마다 습관처럼 했..

생활건강이아라 기자2026/01/27 14:20
내 말에 집중하는 중인지, 그의 ‘눈’을 보면 안다

사람들이 높은 집중력을 발휘해야 할 때 눈을 덜 깜빡인다는 연구 결과가 나왔다. 일반적으로 사람들은 평균 4~15초에 한 번, 하루 최대 2만 번 눈을 깜빡인다. 눈을 깜빡이면 안구에 눈물막이 형성돼 각막에 산소와 포도당이 공급되고, 이물질이 배출되는 효과가 있다...

기타이아라 기자2026/01/27 14:19
홍윤화, ‘40kg 감량’ 성공하자마자 요요… ‘이것’ 때문이라던..

개그우먼 홍윤화(37)가 40kg 감량 이후 요요 위기가 왔다고 고백했다.지난 26일 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘동상이몽2 - 너는 내 운명’에 출연한 홍윤화는 다이어트에 성공한 이후 ‘치팅 위크’에 돌입했다고 밝혔다. 이를 들은 서장훈은 “살짝 다시 살이 오른 느낌..

화제와이슈최소라 기자2026/01/27 14:15
코로나19 이후 달고 살던 피로… 홍삼 먹으니 68% 줄었다

홍삼을 꾸준히 섭취하면 코로나19 이후 나타나는 만성피로증후군 증상이 눈에 띄게 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.만성피로증후군(CFS)은 충분히 쉬어도 피로가 회복되지 않고, 6개월 이상 심한 피로가 지속되는 질환이다. 여기에 집중력 저하(브레인 포그), 수면..

푸드장가린 기자2026/01/27 14:10
배달로 먹던 '두쫀쿠', 안전할까… 식약처 집중 점검

식품의약품안전처가 최근 인기를 끌고 있는 '두바이 쫀득 쿠키' 등 디저트류 배달음식점에 대한 위생 점검에 나선다.식약처는 오는 2월 2일부터 6일까지 17개 지방자치단체와 함께 전국 배달음식점과 무인 아이스크림 전문 판매점 등 약 3600곳을 대상으로 집중 점검을 ..

푸드장가린 기자2026/01/27 13:41
도무지 일 안 풀릴 때, ‘낮잠 40분’ 어때요?

뇌의 피로를 해소하고 업무 효율성을 높이기 위해서 충분한 수면을 취해야 한다는 것은 잘 알려진 사실이다. 그런데 40분 가량의 짧은 낮잠으로도 이러한 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스위스 제네바대 의대와 독일 프라이부르크대 의대 공동 연구팀이 젊은 ..

생활건강김보미 기자 2026/01/27 12:00
전립선암, 증상 없다고 미루면 안 돼… 50대 이후엔 PSA 검사를

소변 보는 게 불편하지 않고 통증도 없다면 전립선암검사는 자연스럽게 미룬다. “아직은 괜찮을 것 같다”는 판단으로 수년간 검사를 하지 않는 경우도 적지 않다. 하지만 전립선암은 증상이 없다고 안심하다 놓치기 쉬운 암으로 꼽힌다. 초기에는 뚜렷한 증상이 거의 ..

칼럼기고자=유상현 서울베스트비뇨의학과 원장2026/01/27 11:43
혈당 측정하듯 간편하게… 투석 환자 ‘피 한 방울’ 로 칼륨 측..

손가락 끝 피 한 방울만으로 혈중 칼륨 농도를 1분 안에 측정할 수 있는 휴대용 칼륨측정기 성능을 입증한 연구 결과가 나왔다.‘고칼륨혈증’은 혈액 속 칼륨 농도가 정상보다 높은 상태다. 이는 만성콩팥병 환자에게 치명적인 부정맥과 심정지를 유발할 수 있어 꾸준한..

보도자료오상훈 기자2026/01/27 11:36
‘미슐랭 쌍별’ 손종원 셰프는 야식으로 뭘 먹을까?

‘흑백요리사2’에 출연한 셰프 손종원이 평소 야식으로 브로콜리를 먹는다고 밝혔다.지난 25일 방송된 JTBC 예능 프로그램 ‘냉장고를 부탁해’에서는 다음 회차 예고편에서는 셰프들만을 위한 하루가 예고됐다. 이날 영상에서 손종원의 냉장고가 공개됐는데, 샐러드 재..

푸드이아라 기자2026/01/27 11:34
칸예, ‘나치 찬양’ 사과하며 ‘이 병’ 때문이라 고백… 무슨 ..

미국 래퍼 칸예 웨스트(48)가 양극성 장애 투병 사실을 고백하며, 과거 자신의 반유대적 발언에 대해 공식 사과했다.지난 26일(현지시간) 칸예 웨스트는 월스트리트저널(WSJ)에 ‘To Those I Hurt(내가 상처 준 이들에게)’라는 제목의 전면 유료 광고를 게재했다. 광고..

화제와이슈최소라 기자2026/01/27 11:33
“죄책감 갖지 마세요”… 믹스커피 ‘이렇게’ 마시면 안심

믹스커피는 단순한 음료가 아니다. 사무실 책상 위, 공사 현장 한편, 새벽 근무 중인 경비실까지. 격변의 현대화 시기를 거치며 한국인의 일상에 깊숙이 스며든 하나의 생활 습관이자 문화다. 건강에 좋지 않다는 걸 알면서도 믹스커피를 끊기 어려워하는 사람이 많다. ..

푸드최소라 기자2026/01/27 11:30
[뷰티업계 이모저모] 씨앤씨인터내셔널, 글로벌 유통사 ‘패스트..

■씨앤씨인터내셔널, 글로벌 유통사 ‘패스트 트랙’ 협업… 신제품 출시 가속화장품 ODM 기업 씨앤씨인터내셔널이 글로벌 최대 화장품 유통사의 ‘패스트 트랙(Fast-Track) 프로그램’에 참여해 신제품 개발 리드타임을 대폭 단축했다. 패스트 트랙 프로그램은 ..

뷰티신소영 기자2026/01/27 11:18
필라테스·요가 후 사타구니 통증… 고관절염 증상이었다?

필라테스, 고관절 스트레칭 후 사타구니 통증이 지속된다면 '고관절 이형성증'을 의심해볼 필요가 있다.'고관절 이형성증'은 골반뼈의 소켓 부분인 '비구'가 대퇴골두(허벅지 뼈 윗부분)를 충분히 덮어주지 못하는 선천적·발달성 질환이다. 성인이 될 때까지 증상이 없..

생활건강오상훈 기자2026/01/27 11:16
연세하나병원 전형석·김경모 원장, ‘만성통증 교과서’ 내시경..

연세하나병원 척추센터 전형석·김경모 원장이 대한신경외과통증학회가 발행한 ‘만성통증 교과서’에서 ‘척추 내시경 수술’ 파트 집필에 참여했다.만성통증 교과서는 만성통증 치료의 이론적 기반과 임상적 적용을 종합적으로 정리한 전문서로, 척추 질환 치료에서 최..

단신한희준 기자2026/01/27 11:11
고독사 63%가 장년… 예방 체계 강화 법안 발의

50·60대 장년층을 포함한 생애주기별 고독사 예방 대책 강화를 위한 법안이 국회에서 발의됐다.국회 보건복지위원회 소속 소병훈 더불어민주당 의원은 매년 증가하는 고독사 문제에 선제적으로 대응하고, 특히 고독사에 취약한 장년층에 대한 맞춤형 예방 체계를 강화하..

정책신소영 기자2026/01/27 10:58
“노화 막고, 면역력 강화” 고현정 ‘이 채소’ 갈아 마시던데…..

배우 고현정(54)이 당근 주스에 빠진 근황을 공개했다.최근 고현정은 자신의 인스타그램 스토리에 “당근”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 고현정이 마시고 있는 듯한 당근 주스가 담겼다. 고현정이 챙겨 먹는 당근, 건강에 어떤 효능..

푸드이아라 기자2026/01/27 10:57
고준희, 매일 ‘이것’ 먹었다가 3kg 쪘다… 대체 뭐였을까?

배우 고준희(40)가 햄버거를 즐겨 먹다가 살이 쪘다고 밝혔다.지난 26일 고준희는 자신의 유튜브 채널에서 지인과 함께 식사하는 자리를 가졌다. 이날 영상에서 고준희는 “내가 지금 목디스크가 와서 젓가락질을 잘 못 한다”며 “그래서 요새 햄버거만 시켜 먹었다”고..

화제와이슈이아라 기자2026/01/27 10:54

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