당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

스마트폰, 우리 손에 들어온 뻐꾸기 알

지하철에 타면 거의 대부분의 사람이 스마트폰 화면을 응시하고 있습니다. 차량 내부에 어지럽게 붙어있던 광고도 예전만큼 많지 않은 것 같습니다. 정신건강의학과 입원 병동에 스마트폰이 허용되면서 병동 입원에 대한 저항이 많이 줄었습니다. 손 안의 스마트폰만 있..

칼럼계요병원 중독센터장 정신건강의학과 전문의 백수현2025/12/07 21:05
LDL·혈압 낮춘다던데… 밑반찬으로 올리브 어때요?

빵과 달리 밥은 소금간을 하지 않은 탄수화물이다. 따라서 곁들여 먹는 음식으로 간을 맞춰야 하니 한식으로 치자면 ‘밑반찬’의 역할이 매우 중요하다. 그런데 이 밑반찬이라는 게 직접 해보면 손이 상당히 많이 갈 뿐더러 공을 들이는 만큼 맛이 안 난다. 공력이라고..

칼럼이용재 음식평론가2025/12/05 05:30
“아이고 허리야”하는 남편에게, ‘토사자’ 줘볼까… 정력에도..

추운 겨울이 되면 자연스레 몸이 움츠러들기 마련이다. 이렇게 몸이 움츠러들게 되면 자연스럽게 목·어깨 통증이 유발되고 허리와 무릎 역시 관절의 유연성이 떨어지고 통증이 발생하기도 한다.이렇게 허리와 무릎 통증이 있을 때 주목해 볼만한 한약재가 ‘토사자’라..

칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표)2025/12/04 15:48
[의학칼럼] 단순 노안으로 오해 말아야… 백내장 초기 증상은?

백내장은 눈 속의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지고 눈부심이 증가하는 대표적인 노인성 안질환이다. 최근에는 스마트폰·컴퓨터 등 전자기기 사용 증가로 40~50대에서도 시야 흐림을 호소하는 사례가 늘고 있어 조기 진단의 필요성이 강조되고 있다. 백내장이 단..

칼럼기고자=양지호 비앤씨안과 원장2025/12/02 10:10
왜 우리는 ‘있는 그대로의 나’로 살기 어려운가

“남들에게 멋있는 사람처럼 보이고 싶은데…”우리는 남들에게 좋게 보이고자 하는 욕구를 품고 산다. 사람이라면 누구나 인정받고 싶은 마음은 있지만, 잠깐 떠올려 보면 이러한 욕망이 과도한 사람들이 주변에 꼭 한둘은 있다. 나의 실제 모습보다 더 대단한 사람처럼..

칼럼한승민 선릉숲 정신건강의학과 대표원장2025/12/01 20:02
[의학칼럼] 대장용종 증상 없다고 안심은 금물, 대장내시경 검사..

대장용종은 대장 점막에 생기는 작은 혹으로 대부분 특별한 증상이 없어 방치되는 경우가 많다. 하지만 일부는 시간이 지나면서 대장암으로 진행할 수 있어 정기적인 검진이 무엇보다 중요하다.대장용종은 크게 선종성 용종과 비선종성 용종으로 나뉜다. 선종성 용종은 ..

칼럼한솔병원 소화기내과 정민욱 진료부장(내시경센터장)2025/12/01 11:22
[의학칼럼] 전립선비대증 수술, ‘열에서 물로’… 아쿠아블레이..

중년 이후 남성에게 흔히 나타나는 전립선비대증은 배뇨 장애와 수면 문제를 일으키며 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적 질환이다. 하지만 “나이가 들면 당연한 증상”이라고 생각해 치료를 미루는 사례가 적지 않다. 실제 임상에서는 약물로 조절되지 않거나 전립선이 비정..

칼럼서울베스트비뇨의학과의원 유상현 대표원장2025/12/01 11:19
다들 전진하는데, ‘내 삶의 나침반’만 유독 흔들린다면

살다 보면 누구에게나 갑자기 마음이 흔들리는 순간이 찾아옵니다. 원래 하던 일에 집중이 안 되거나, 사람들과의 관계에서 작은 말 한마디가 크게 다가오거나, 계획해둔 목표가 먼 산처럼 느껴질 때가 있지요. 그럴 때 우리는 종종 “왜 나는 이렇게 흔들릴까”라고, 흔..

칼럼이승우 마음힐링의원 대표원장2025/11/30 21:03
[의학칼럼] 망막전막, 노화로 시작되지만 시력 변형 유발 가능성..

망막전막은 눈의 망막 표면에 비정상적인 막이 형성되며 망막을 당기거나 주름지게 하는 질환이다. 주로 50대 이후부터 자연스러운 노화 과정에서 발생하지만, 후유증 없이 지나가는 단순 변화로 오해하기 쉽다. 그러나 막이 두꺼워지거나 망막을 지속적으로 견인하게 되..

칼럼더원서울안과 허장원 원장2025/11/28 15:38
[의학칼럼] 50대 이후 남성의 전립선 질환: 증상과 최신 치료법

남성들은 50대를 전후로 전립선 때문에 배뇨에 문제가 생기는 경우가 많다. 소변이 시원하지 않고, 소변이 금방 나오지 않으며, 배뇨 후에도 남는 느낌이 드는 것이다. 자다가 깨어 화장실에 가야 하는 경우가 많아지는데 수면을 방해하고, 낮 동안 피로를 유발해 생활의..

칼럼나인비뇨의학과의원 박수환 원장2025/11/28 11:38
[의학칼럼] 수술 다음날 일상 복귀 가능한 시력교정술 ‘투데이라..

최근 빠른 회복과 일상 복귀를 중시하는 흐름에 따라, 회복 기간이 짧은 시력교정술에 대한 수요가 늘고 있다. 그중에서도 ‘투데이라섹’은 기존 라섹의 단점을 보완해, 수술 다음 날부터 일상생활이 가능할 정도의 빠른 회복을 목표로 하는 최신 시력교정술로 주목받고..

칼럼더원서울안과 김태준 원장2025/11/27 14:27
[의학칼럼] 백내장, 방치할수록 시력 손상 위험 커져… 조기 진단..

백내장은 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지고 눈부심이 심해지는 대표적인 노인성 안질환이다. 자연스러운 노화 과정에서 발생하는 경우가 대부분이지만, 최근에는 당뇨병, 자외선 노출, 흡연, 스테로이드 장기 복용 등 다양한 요인이 발병을 앞당기는 것으로 알려졌..

칼럼영등포원안과 유수진 대표원장2025/11/26 14:11
문밖이 두려운 당신에게 건네는 용기

누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독자와 나누려 한다. 정신건강 문제를 풀어내고 치유와..

칼럼기고자=이강준 일산백병원 정신건강의학과 교수(대한인지중재치료학회·한국정신신체의학회 이사장) 2025/11/26 07:30
가슴성형 20년, 보형물 '위치 안정성' 높이는 캡슐에 대..

가슴성형의 지난 역사는 분명한 진전의 시간이었다. 스무스 타입의 보형물을 통한 가슴 확대 수술 케이스를 추적 관찰한 논문들에서 보고된 구형구축 발생률은 지난 20년간 크게 감소해온 것으로 나타났다. 실제 의료 현장에서도 구형구축이 전만큼 그리 우려하지 않아도..

칼럼기고자=김국현 휴먼성형외과 원장2025/11/25 14:29
개그우먼 박미선의 ‘짧은 머리카락’이 우리에게 전하는 메시지

최근 방송인 박미선 씨가 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연했습니다. 오랜만에 대중 앞에 선 그는 “가짜 뉴스가 많아서 생존 신고를 하러 나왔다”고 웃으며 말했습니다. 시청자들의 시선은 자연스럽게 그녀의 짧은 머리로 향했습니다. 항암 치료를 마친 뒤 다시 자라..

칼럼김진오 뉴헤어성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보이사·대한레이저피부모발학회 수석탈모분과위원장) 2025/11/24 21:09
[의학칼럼] 절개는 더 작게, 시력은 더 선명하게… ‘실크 스마일..

겨울은 시력교정술을 고민하는 이들에게 적합한 계절이다. 자외선이 약하고 습도가 낮아 수술 후 회복이 안정적이기 때문이다. 최근 통증과 건조감을 줄인 실크스마일(SILK SMILE) 수술이 주목받고 있다. 이는 기존 스마일라식의 구조를 유지하면서도 절개 범위를 더 줄..

칼럼예일안과 심형석 대표원장 2025/11/24 11:01
디카페인 커피가 건강에 더 좋을까? 의사가 근거로 알려드립니다

커피는 현대인의 필수품이 되었지만, 건강에 대한 염려도 끊이지 않습니다. 특히 '커피가 콜레스테롤을 높인다'라는 이야기는 많은 분을 주저하게 만듭니다. 실제로 2001년에 발표된 메타 분석 연구에 따르면, 하루 커피 섭취량이 많아질수록(3잔→8잔) 혈중 총 콜레스테..

칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영 2025/11/24 08:01

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