당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“쩍 갈라진 등”… 52세 최은경, 군살 없는 몸매 비결은?

방송인 최은경(52)이 근육질 몸매를 드러내며 운동 중인 근황을 공개했다.지난 9일 최은경은 자신의 인스타그램 스토리에 “100년 만에 스쿼트부터 코스요리로 하체를”이라며 “무게가 진짜 많이 줄었다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 스트..

피트니스이아라 기자 2025/09/10 14:47
“한쪽 가슴만 점점 커져…” ‘이 균’ 감염됐다가 황당 부작용..

브루셀라증(브루셀라균 감염 질환) 합병증으로 한쪽 가슴만 커진 60대 남성 사례가 해외 저널에 실렸다.이란 고르간 골레스탄 의과대학 의료진은 60세 남성 A씨가 지속적으로 열이 나는 증상으로 병원을 찾았다가 검사 후 브루셀라증 진단을 받았다고 밝혔다. 브루셀라증..

감염질환이해나 기자2025/09/10 14:44
김윤지, ‘다이어트 샌드위치’ 레시피 추천… ‘이건’ 절대 넣..

가수 겸 배우 김윤지(37)가 다이어트할 때 만드는 샌드위치 레시피를 소개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 배우 윤승아와 김윤지가 출연해 관리법에 대한 이야기를 나눴다. 윤승아는 김윤지에게 샌드위치를 먹을 때 꿀팁을 물었다. 김윤지는 “빵은 곡물빵을..

다이어트임민영 기자2025/09/10 13:53
스웨덴 보건장관, 기자회견 중 갑자기 쓰러져… 직접 밝힌 ‘원인..

스웨덴의 신임 보건부 장관이 취임 첫날 열린 기자회견 도중 갑작스레 쓰러지는 일이 벌어졌다.지난 9일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면, 스웨덴의 새 보건부 장관인 엘리자베스 란(48)은 이날 스톡홀름에서 열린 기자회견 도중 무대에서 쓰러졌다. 란 장관은 다른 인..

당뇨이해나 기자 2025/09/10 13:47
[소소한 건강 상식] 가슴 두드리면 소화 잘 될까?

체하거나 속이 더부룩할 때 가슴을 두드리면 왠지 소화가 잘 되는 느낌이다. 실제로 이 행동이 소화를 촉진하는 효과가 있는 걸까?명지병원 소화기내과 최영길 교수는 “가슴을 두드리는 것만으로 위장 운동이 직접 활성화되기는 어렵다”면서도 “다만 가슴 부위는 식도..

위장질환최지우 기자 2025/09/10 13:00
“68kg 감량, 사람이 반쪽 됐네”… ‘비만 수술’보다 효과 좋다..

미국의 한 40대 여성이 건강을 되찾기 위한 다이어트를 시작한 후 68kg 감량에 성공한 사연이 공개됐다.지난 8일(현지시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면, 몸무게가 145kg에 달했던 애슐리 버로(40)는 산부인과 진료를 받던 도중 의사가 계속해서 과한 체중을 언급하자..

다이어트이아라 기자2025/09/10 11:45
‘52→43kg’ 선미, 다이어트 또다시 성공… 배고플 땐 ‘이것’..

가수 선미(33)가 50kg대에서 40kg대로 살을 뺀 비결을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘테오’에서 진행되는 웹예능 ‘살롱드립2’에는 선미가 출연해 MC 장도연과 이야기를 나눴다. 이날 선미는 평생 살이 안 찌는 체질인 줄 알았지만, 월드투어를 준비하면서 52kg까지..

다이어트임민영 기자2025/09/10 11:01
“배 안 꽉 채우고 있던 무언가” 지방 아니었다… 수술로 꺼냈더..

체중과 복부 둘레가 점차 늘어난 것 외에 아무 증상이 없던 60대 초반 여성이 정기 검사를 통해 거대 난소 종양을 발견한 사례가 해외 저널에 실렸다.그리스 아테네 국립 카포디스트리아대(National and Kapodistrian University of Athens) 해부학과 의료진은 별다른 문..

부인과질환이해나 기자2025/09/10 10:45
“41세에도 매끈한 피부”… 남규리, ‘이 고기’ 섭취 비결로 꼽..

가수 겸 배우 남규리(41)가 동안 미모 비결에 대해 이야기했다.지난 9일 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에는 스페셜DJ 고은아, 미르와 함께 남규리가 게스트로 출연했다. 남규리는 방부제 미모의 비결을 묻는 질문에 “일단 엄마가 굉장히 피부가 좋다”면서도..

푸드이해나 기자 2025/09/10 08:03
“유두, 딱딱해지고 쩍쩍 갈라져” 각질도 우수수… 20대 여성, ..

유두와 유륜이 딱딱하게 변하는 증상을 겪었던 20대 여성이 드문 피부 질환을 진단받은 사례가 보고됐다.멕시코국립자치대학교 의과대 산부인과 연구진에 따르면, 21세 한 여성이 양쪽 유륜이 두꺼워지고 딱딱해지는 증상을 겪었다. 여성은 특별한 질환을 겪고 있지 않았..

피부질환이아라 기자2025/09/10 07:00
“기름 붓고 불 붙인 느낌” 바다 수영했던 40대 여성, ‘이 균’..

미국에서 세균에 감염돼 목숨을 잃을 뻔한 40대 여성의 사연이 전해졌다.지난 4일(현지시각) 미국 매체 피플 등에 따르면 제네비브 갤러거(49)는 지난 7월 일곱 살 딸과 함께 해변에 놀러가 수영했다. 그런데, 3일 뒤부터 갤러거는 땀이 심하게 나고 발열 증상을 겪기 시..

감염질환임민영 기자2025/09/10 06:01
“귀에서 구슬만 한 ‘이것’ 나와”… 2150만 회 조회된 이 영상..

10년 동안 귀지를 제거하지 않아 이명까지 겪은 환자의 귀지를 빼내는 의사의 영상이 화제다.지난 8일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국의 이명 전문 이비인후과 의사인 카리스 라운트는 자신의 틱톡 계정에 ‘10년 만에 귀에서 제거한 것‘이라는 제목의 ..

기타김예경 기자 2025/09/10 05:00
“살 빼는 데 최고”… ‘12kg 감량’ 심진화, 아침마다 ‘이것’..

12kg 감량으로 화제가 됐던 개그우먼 심진화(44)가 꾸준히 관리 중인 일상을 공개했다.지난 8일 심진화는 자신의 인스타그램 스토리에 오전 7시 35분을 가리키는 시계와 함께 “1시간 걷기”라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 공개한 영상에는 아침부터 관리를 위..

피트니스이아라 기자2025/09/10 01:00
“다이어트 망했다” 성시경, ‘이 음식’ 먹방… 왜 안 좋은가 ..

가수 성시경(46)이 다이어트 중 회 먹방을 참지 못하는 모습이 포착됐다.지난 8일 유튜브 채널 ‘성시경’에서 성시경은 횟집을 방문해 막회 먹방을 선보였다. 막회는 갓 잡은 생선의 뼈를 발라내고 채 썰어서 채소, 초고추장 등과 함께 먹는 생선회 요리다. 성시경은 막..

다이어트임민영 기자2025/09/10 00:30
호주 20대 男, 장난으로 ‘이것‘ 먹었다가 전신마비에 사망까지..

장난으로 ‘민달팽이’를 먹은 뒤 기생충에 감염돼 전신마비를 겪고 결국 사망한 20대 남성의 사연이 재조명됐다.최근 인스타그램 등 SNS상에서 호주의 럭비선수였던 ‘샘 발라드’의 사연이 다시 화두에 올랐다. 지난 2010년, 20세였던 샘 발라드는 친구들과 파티를 즐..

기타김예경 기자 2025/09/09 23:30
“40대 복근 맞아?”… 한채아 ‘이 운동’으로 탄탄 몸매 완성,..

배우 한채아(43)가 운동으로 다져진 건강한 몸매를 공개했다.지난 1일 한채아는 자신의 SNS에 “운동으로 꽉 채운 8월”이라며 “9월도 Keep Going”이라는 글과 함께 근황 사진을 올렸다. 사진 속 한채아는 복근이 드러나는 운동복 차림으로 탄탄한 몸매를 뽐내 눈길을..

피트니스이아라 기자 2025/09/09 20:03
“갓난아기 2명, ‘이것’ 물려 사망”… 인도 전국 청결 1위 도..

인도에서 8년 연속 ‘전국 최청결 도시’로 선정된 인도르시에 위치한 병원 신생아실에서 갓난아기 두 명이 쥐에 물려 사망하는 사고가 발생했다.지난 3일(현지시각) 인디아투데이 등 외신에 따르면, 인도 중부 마드야프라데시주 인도르시에 위치한 마하라자 야샨트라오..

기타이해나 기자2025/09/09 19:35
“못 생겼으니, 내게 잘 해줄꺼야”… MZ 새로운 연애 트렌드, ‘..

영어권 MZ세대 사이에서 ‘슈렉킹(Shrekking)’이라는 새로운 연애 트렌드가 주목받고 있다. 이 용어는 2001년 상영된 애니메이션 영화 ‘슈렉(Shrek)’에서 착안했다. 영화 속에서 투박한 외모의 슈렉이 아름다운 피오나 공주와 사랑에 빠지듯, 현실에서도 외모가 덜 매..

심리이해나 기자2025/09/09 18:55
우승 축하하며 강물 뛰어든 日 야구팬들… 전문가 “변기 물 뒤집..

일본 프로야구 구단 한신 타이거스가 센트럴리그 우승을 확정하자 흥분을 참지 못한 팬들이 오사카 도톤보리강에 뛰어들어 화제가 됐다.지난 8일(현지시각) 일본 매체 마이니치신문에 따르면 오사카부 경찰은 이날 오전 0시 30분 기준 29명이 도톤보리강에 뛰어든 것을 ..

화제와이슈임민영 기자2025/09/09 16:57
49kg 신혜선, 다이어트 중 ‘이 간식’ 즐겨 먹는다는데… 뭘까?..

배우 신혜선(36)이 방영 예정인 드라마 대본을 공개하며, 그가 즐겨 먹었던 다이어트 간식이 재조명됐다.최근 신혜선은 자신의 인스타그램에 2026년 방영 정인 tvN 드라마 ‘은밀한 감사‘ 촬영 중임을 공개했다. 앞서 신혜선은 유튜브 채널 문명 특급에서 “촬영을 시작..

다이어트김예경 기자2025/09/09 16:15

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