당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

“이거 없인 안 돼”… 로제, 긴장 풀기 위한 ‘필수템’ 뭘까?

가수 로제(27)가 스트레스 볼‧릴렉싱 볼로 불리는 ‘스퀴시 볼’로 긴장을 푼다고 밝혔다. 지난 5일 유튜브 채널 ‘보그 코리아’에 ‘로제가 최근 꽂힌 핫소스는? 로제가 불러주는 크리스마스 캐럴! 한국 첫 인마이백’ 이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상 속 ..

정신질환김예경 기자 2024/12/19 16:43
남다른 글래머 진재영, '이 운동' 하며 몸매 뽐내… 근력..

배우 진재영(47)이 발리에서 요가를 하며 글래머 몸매를 드러낸 사진을 공개했다.지난 18일 진재영은 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 몸에 딱 붙는 갈색 민소매 요가복을 입고 카메라를 응시했다. 진재영은 "더운 바람과 평온함, 발리 첫째 날"이..

피트니스이해나 기자 2024/12/19 16:09
“못생겼지만, 장 건강엔 최고”… 강주은이 극찬한 ‘이 채소’..

방송인 강주은(54)이 소화하기 힘들 때 조금만 먹어도 증상을 해결할 수 있는 음식으로 ‘마’를 꼽았다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘강주은 PICK 코스트코에서 무조건 사야하는 찐 애정템(+보관템, 레시피)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서..

푸드이아라 기자 2024/12/19 16:05
“남잔데 C컵 가슴, 부끄러웠다” 결국 수술… 영국 20대, 전후 ..

영국의 한 20대 남성이 C컵 크기의 가슴에 자신감을 잃고 살았다가 여성형 유방증을 진단받고 절제술을 받은 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 샘 소이어스(23)는 10대 사춘기 시절 자신의 가슴이 점점 커지는 것을 발견했다. 과체중..

기타이아라 기자2024/12/19 15:30
“영국 유명 모델, 가족 몰래 ‘이 수술’ 받고 3일 만에 사망”..

영국의 한 40대 모델이 엉덩이를 키우는 BBL 수술을 받은 후 3일 만에 사망한 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시간) 더 선‧데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 코스모폴리탄과 엘르에도 출연했던 배우이자 모델이었던 태비 브라운(45)은 도미니카 공화국에서 BBL..

뷰티이아라 기자2024/12/19 14:37
'샤넬 뮤즈' 신현지, 몸매 관리법… 고강도 '이 운동..

샤넬의 뮤즈 톱 모델 신현지(28)가 완벽한 몸매를 유지해 주는 운동법을 소개했다.지난 18일 유튜브 채널 '신현지시리즈 SHIN HYUN JI'에 '쌤 저 찢어지는 거 아니죠? 톱 모델 신현지도 울부짖고 온 필라테스 (+고강도 스쿼시 & 첫눈 설산 등산)'라는 제목의 영상이..

피트니스이해나 기자 2024/12/19 14:15
“눈 예뻐 보이려 ‘이것’ 썼다가, 각막 녹아”… 20대 女 안구..

미국의 한 20대 여성이 인조 속눈썹을 사용하다가 안구 제거 수술까지 받은 사연이 공개됐다. 지난 18일(현지시간) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 케이틀린 험프리(26)는 작년 7월 인조 속눈썹을 붙이던 중 실수로 왼쪽 눈 끝에 소량의 접착제가 들어갔다. 그 즉시 제품..

화제와이슈이아라 기자2024/12/19 13:40
“노란 손톱이 신호였다”… 70대 男 뒤늦게 ‘종양’ 발견, 어떤..

손톱 색깔이 노랗게 변한 증상이 종양의 신호임을 암시한 첫 사례가 독일 연구팀을 통해 보고됐다.지난 11일(현지시각) 독일 마르부르크 필립스대 크리스토프 뮐러 박사팀은 ‘노란손톱증후군(Yellow Nail Syndrome)’을 진단받은 73세 남성의 사례를 보고했다. 이 남성..

희귀질환임민영 기자2024/12/19 13:37
"살 안 찌려고?"… 쯔위, 초밥도 '이것' 빼고 먹었다는데..

트와이스 쯔위가 관리할 때는 초밥에 밥을 빼 먹는다고 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 'Studio 특'에는 '선미 럽스타그램 사건의 시작, 그리고 쯔위가 심장에 해로운 이유 | 최애캠핑 EP.02'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에 출연한 선미는 "같이 초밥을 먹었는데 ..

다이어트이해나 기자2024/12/19 11:34
얼굴 멍든 박나래, ‘이 미용시술’ 받았다… 1년에 두 번 꼭 맞..

개그우먼 박나래(39)가 피부과 시술을 받아 얼굴에 멍이 들었다고 밝히며, 몇 가지 시술을 추천했다. 지난 18일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘누군가 크리스마스 파티가 필요하거든, 고개를 들어 나래식을 보라 | 트꾸_최최최종, 피부과 상담 그리고 거인 장도연’이라..

뷰티이아라 기자2024/12/19 11:01
트럼프 ‘올백’ 파격 변신, 78세에도 기죽지 않은 머리숱… 평소..

도널드 트럼프 미국 대통령 당선인(78)이 평소와 다른 헤어스타일을 선보여 눈길을 끌었다.지난 17일(현지시각) X(옛 트위터)에는 트럼프가 미국 플로리다주 팜비치에 있는 ‘트럼프 인터내셔널 골프 클럽’에서 골프를 마친 뒤 지지자들에게 손을 흔드는 모습이 담긴 영..

화제와이슈임민영 기자 2024/12/19 10:58
"50대에도 날씬한 비결, 딱 하나"… 신애라, 밥 먹을 때 미친 듯..

배우 신애라(55)가 음식물을 물이 됐다 싶을 때까지 씹고 목으로 넘기는 것이 체중이 늘지 않게 유지하는 몸매 관리 비법이라고 밝혔다.지난 18일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘장영란 존경언니 신애라 '남편 확 사로잡은 법'(차인표)’이라는 제목의 영상이 게재됐..

다이어트이해나 기자2024/12/19 10:56
13년만 예능 출연 현빈, ‘몸 만드는 법’ 공개… 배역 따라 다르..

배우 현빈(42)이 배역의 특징에 맞게 운동법을 달리했다고 밝혔다. 지난 18일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블록’에 현빈이 출연해 자신이 출연한 여러 작품에 대해 이야기했다. 무려 13년 만의 예능 출연이다. 현빈은 “작품을 위해 체격을 만들어야 할 땐 운동을 하루..

피트니스김예경 기자 2024/12/19 10:39
"겨울은 살쪄야 제맛" 효연, 이 배가 살찐 배?… '어떤 운동..

걸그룹 소녀시대 멤버 효연(35)이 운동복을 입고 군살 없는 배를 자랑했다.지난 18일 효연은 자신의 인스타그램 계정에 여러 장의 사진을 게재했다. 그는 "겨울은 살쪄야 제맛인 계절이지, 아이 신나"라고 말하며 배를 드러내고 운동복을 입은 모습을 공개했다. 효연은 ..

라이프이해나 기자 2024/12/19 10:32
'늘씬 몸매' 김나영, 지인 약속서도 '이 음식'…..

방송인 김나영(43)이 건강한 샐러드를 먹는 모습을 공개했다.지난 17일 김나영은 자신의 인스타그램에 지인의 집에 방문해 챙겨 먹는 식단 사진을 게시했다. 사진 속 식단에는 샐러드, 올리브유와 발사믹 식초가 있었다. 샐러드는 양상추와 삶은 달걀, 아보카도 등으로 ..

푸드이해나 기자 2024/12/19 05:00
헬스장에서 남이 쓰던 ‘이것’ 사용했다가, ‘성병 균’ 감염…..

영국의 의사가 헬스장에서 다른 사람의 땀이 묻은 젖은 수건을 사용하고 ‘클라미디아 결막염’에 걸린 사람의 사례를 들며 경고했다.지난 16일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 지난 15일 영국 응급의학과 조 휘팅턴 의사는 자신의 인스타그램에 ‘헬스장에서..

성의학김예경 기자2024/12/19 00:43
“패션이 뭐라고” 발 다쳤는데도 ‘하이힐’ 고수 카다시안… 사..

미국 유명 방송인 킴 카다시안(44)이 발이 다쳤음에도 하이힐을 고집하는 모습을 보였다.지난 17일(현지시각) 킴 카다시안은 자신의 SNS에 하이힐을 신은 채 발목까지 붕대를 두른 사진을 올렸다. 그는 별다른 설명 없이 사진만 게재했다. 카다시안은 지난주 SNS를 통해..

생활건강임민영 기자2024/12/19 00:20
“6kg 감량, 40kg대 진입” 이하정, 출출할 때 ‘이 음식’ 먹었..

방송인 이하정(45)이 올해 6kg을 감량하며 다이어트에 성공한 근황이 공개됐다. 18일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트 라이프’에는 방송인 이하정이 게스트로 출연했다. 이하정은 다이어트에 성공한 날씬한 모습으로 등장해 스튜디오를 놀라게 했다. 그는 올해 6kg 감량에 성공..

다이어트이아라 기자2024/12/19 00:01
문별, 밤 10시에 먹은 '이 간식'… 칼로리 폭격기 수준?

걸그룹 마마무 멤버 문별(31)이 야식으로 글레이즈드 도넛을 먹었다.지난 17일 유튜브 채널 '문별이다 moonbyul2da'에 '[Byulog] 밥부터 디저트까지 야무지게 먹는 별이 모음zip | 별로그'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 문별은 글레이즈드 도넛을 꺼내며 "이걸..

푸드이해나 기자2024/12/18 23:00
"코 찢어지고 이 다 빠져"… 5세 소년 '통증 못 느끼는 병&#..

선천성 통증 무감각증(CIPA)으로 상처를 입거나 뼈가 부러져도 통증을 느끼지 못하는 5세 소년의 사연이 공개됐다.파키스탄 라왈핀디 지역 카후타에 거주하는 5세 소년이 낙상 사고로 대퇴골 골절을 입어 베나지르 부토 병원에 입원했다. 소년은 건강한 형, 누나와 달리..

희귀질환이해나 기자2024/12/18 18:55

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