°³º¹, º¹°­°æ, ·Îº¿ Áß °¡Àå È¿°ú ÁÁÀº ¾Ï ¼ö¼ú¹ýÀº?

ÀÔ·Â 2013.05.22 09:00
·Îº¿À¸·Î Á÷Àå¾Ï ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ¸ð½À
»çÁø=°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¦°ø

¾Ï ¼ö¼úÀº °³º¹¼ö¼ú, º¹°­°æ¼ö¼ú, ·Îº¿¼ö¼úÀÌ ÀÖ´Ù. ¼¼ ¼ö¼ú¹ý Áß ¾î¶² ¹æ¹ýÀÌ ¼ö¼ú °á°úµµ ÁÁ°í ȸº¹µµ ºü¸¦±î?

°­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø ´ëÀå¾Ï Ŭ¸®´Ð ÀÌ°­¿µ ±³¼öÆÀÀÌ 2007³â 1¿ùºÎÅÍ 2010³â 10¿ù±îÁö Á÷Àå¾ÏÀ¸·Î °³º¹¼ö¼ú, º¹°­°æ¼ö¼ú, ·Îº¿¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ 495¸íÀ» ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù. Ç×¹®¿¡¼­ °¡Àå °¡±î¿î À§Ä¡(10cm ¹Ì¸¸)¿¡ ¹ß»ýÇÑ 60¼¼ ÀüÈÄÀÇ Á÷Àå¾Ï ȯÀڵ鿡¼­ º´ÀÇ ÁøÇà Á¤µµ¿Í °³Àκ° üÁú·®Áö¼ö(BMI) µîÀÌ ºñ½ÁÇÑ È¯ÀÚ Áß °³º¹¼ö¼ú, º¹°­°æ¼ö¼ú, ·Îº¿¼ö¼úÀ» ½ÃÇà ¹ÞÀº ȯÀÚ °¢°¢ 165¸íÀ» ºÐ¼®Çß´Ù.

ºÐ¼®Àº ¼ö¼ú °á°ú¿Í ÁúÀ» »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Â ¡â¼ö¼ú½Ã°£ ¡âÃâÇ÷·® ¡â¼ö¼ú Áß ¼öÇ÷ Á¤µµ ¡âÀýÁ¦¿¬(¾Ï µ¢¾î¸®¸¦ ÀýÁ¦ÇÑ ¸é¿¡ ¾ÏÀÌ ÀÖ´ÂÁö) ħ¹ü ¿©ºÎ ¡âÇÕº´Áõ(Àå ¹®ÇÕºÎÀ§ ´©Ãâ) ¹ß»ý À¯¹« ¡â¼Òº¯Àå¾Ö ¡â¼ö¼ú ºÎÀ§ °¨¿° ¡âÅëÁõ µîÀÇ Ç׸ñÀ» Æò°¡Çß´Ù.

±× °á°ú, ÀýÁ¦¿¬ ħ¹ü ¿©ºÎÀÇ °æ¿ì ·Îº¿¼ö¼úÀÌ °¡Àå Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ï Á¶Á÷À» Á¦°ÅÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼ö¼ú Áß ÃâÇ÷Àº ·Îº¿¼ö¼ú°ú º¹°­°æ ¼ö¼úÀÌ °³º¹¼ö¼ú¿¡ ºñÇØ Àû¾ú°í, ¼ö¼ú ºÎÀ§ °¨¿°¿¡ À־µµ µÎ ¼ö¼ú¹ýÀÌ °³º¹¼ö¼ú¿¡ ºñÇØ ºóµµ°¡ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼ö¼ú ÈÄ ¼Òº¯±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â ºñÀ²µµ µÎ ¼ö¼ú¹ýÀÌ °³º¹¼ö¼ú¿¡ ºñÇØ ³·¾Ò´Ù.
 
ȯÀÚÀÇ È¸º¹ ¼Óµµµµ ·Îº¿°ú º¹°­°æÀÌ °³º¹º¸´Ù »¡¶ú´Ù. ù °¡½º ¹èÃ⠽ð£°ú ¿¬½Ä ½Ä»ç ½ÃÀÛ ÀÏÀÌ Á» ´õ ºü¸¥ ½Ã°£ ³»¿¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÔ¿ø±â°£¿¡ À־µµ ·Îº¿¼ö¼ú, º¹°­°æ¼ö¼ú, °³º¹¼ö¼ú ¼øÀ¸·Î ªÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ƯÈ÷ ·Îº¿¼ö¼ú ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °³º¹¡¤º¹°­°æ ¼ö¼úÀ» ½ÃÇà ¹ÞÀº ȯÀڵ鿡 ºñÇØ ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõÀÌ ÀÇ¹Ì ÀÖ°Ô ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

ÀÌ°­¿µ ±³¼ö´Â ¡°Á÷Àå¾Ï¿¡¼­ ·Îº¿¼ö¼ú, º¹°­°æ ¼ö¼úÀÌ ¾ÏÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô Á¦°ÅÇϸ鼭 ȸº¹µµ ´õ ºü¸¥ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ ·Îº¿ ¼ö¼úÀº Á¼Àº °ñ¹Ý¿¡ ¼ö¼ú µµ±¸°¡ µé¾î°¡±â ¿ëÀÌÇØ ¾ÏÀ» Á¦°ÅÇϸ鼭 ÁÖº¯ÀÇ ¹Î°¨ÇÑ ¹è´¢ ¹× ¼º±â´É ½Å°æÀ» º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.