당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

‘11자 복근’ 과시 다영, 쉴 새 없이 '이것' 먹방… 관..

가수 다영(26)이 철저한 자기관리 중에도 도넛과 케이크를 먹는 모습을 보였다.지난 19일 다영은 자신의 인스타그램에 음악 방송 활동을 하면서 찍은 사진 여러 장을 게재했다. 사진 중 일부에는 도넛을 먹고 있는 다영의 모습과 케이크를 먹는 모습도 있었다. 그룹 우주..

푸드임민영 기자2025/10/25 23:01
“너무 맛있어, 콩 싫어한다면 추천”… 김준희가 매일 주문한다..

배우 출신 사업가 김준희(50)가 매일 주문해서 먹는 식료품을 소개했다.지난 19일 김준희는 자신의 유튜브 채널에서 매일 마켓컬리로 주문하는 음식으로 잡곡을 꼽았다. 그는 “너무 맛있다”며 “콩 싫어하는 사람한테 추천한다”고 말했다. 또 달걀을 꼭 시킨다는 김준..

푸드이아라 기자2025/10/25 22:00
“단백질이니까 괜찮겠지” 박지윤이 꼽은 ‘이 음식’, 자칫하면..

방송인 박지윤(46)이 단백질이 풍부한 식품으로 회를 꼽았다.지난 22일 박지윤은 자신의 인스타그램 스토리에 “회는 단백질이니까”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 올린 사진에는 박지윤이 다이어트 식단으로 선택한 생선회가 담겼다. 다이어트 중 생선회는 마..

푸드이아라 기자2025/10/25 18:00
장원영, 최애 간식으로 ‘이것’ 꼽아… 다이어트할 때도 좋다?

그룹 아이브 멤버 장원영(21)이 요즘 빠진 간식을 소개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘엘르 코리아’에는 장원영이 출연해 질문에 답하는 시간을 가졌다. 장원영은 “두바이 초콜릿 이후로 푹 빠진 간식이나 음식이 있냐”는 질문에 “아직도 두바이 초콜릿의 세상 속에 ..

푸드임민영 기자2025/10/25 14:01
“아침에 하면 살 빠져”… 11kg 감량 신봉선이 하는 ‘이 운동’..

개그우먼 신봉선(45)이 주말 아침에도 필라테스로 자기관리를 이어가는 근황을 공개했다.최근 신봉선은 자신의 인스타그램 스토리에 “모닝 스트레칭”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 신봉선이 다니고 있는 듯한 필라테스 학원의 모습..

피트니스이아라 기자2025/10/25 11:00
‘희귀병 완치’ 문근영, 다이어트 성공? 갸름해진 곱슬머리 근황..

배우 문근영(38)이 한층 건강해진 근황을 전했다.지난 23일 문근영은 자신의 소셜미디어에 “곱슬곱슬 곱슬머리 자연산 곱슬머리”라고 적었다. 그는 “머리 말리다가 기분이 좋아서 오랜만에 셀카”라고 덧붙이며 여러 장의 사진을 함께 올렸다. 사진 속 문근영은 곱슬..

희귀질환이해나 기자 2025/10/25 06:03
“동안이라 해도 너무해” 엠마 스톤, 확 달라진 얼굴… ‘이 시..

유명 할리우드 배우 엠마 스톤(36)이 젊어진 외모로 등장해 화제다.지난 21일(현지시각) 미국 뉴욕 현대미술관(MoMA)에서는 영화 ‘부고니아’ 시사회가 열렸다. 영화 주연을 맡은 엠마 스톤은 이날 시사회에 참석해 변함없는 미모를 과시했다. 특히 리프팅된 듯한 팽팽..

화제와이슈임민영 기자2025/10/25 05:03
술도 아닌데… ‘이 음료’ 마셨다가 급성 신장손상, 뭐였을까?

에너지 드링크를 과하게 마시다가 급성 신장손상(급성 신부전)이 발생한 20대 터키 남성 사례가 해외 저널에 보고됐다.터키 이스탄불 체라파샤 대학교 의대 신장학과 의료진은 21세 남성 A씨가 전날부터 시작된 메스꺼움, 구토, 속 불편함 등을 호소하며 응급실을 찾았다..

푸드이해나 기자2025/10/24 23:33
태국 낚시터서, ‘이것’ 폭발로 40대 男 사망… "심각한 화상 상..

태국에서 한 남성이 낚시하다가 전자담배 배터리가 폭발해 사망한 사고가 발생했다.지난 22일(현지시각) 타이거 등 현지 매체 보도에 따르면 지난 128일 태국 동북부 농부아람푸주(州) 무앙 지역의 한 저수지 방수로 인근에서 47세 남성이 숨진 채 발견됐다. 발견 당시 ..

라이프임민영 기자 2025/10/24 17:02
아이키, ‘코어 근육’ 유지 비결… ‘세 가지’ 동작 집중적으로..

Mnet ‘스트릿 우먼 파이터’에 출연한 유명 안무가 아이키(36)가 평소 지키는 관리법을 공유했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘아이키 AIKI’에는 ‘유지어터 아이키의 하루 (저속노화 식단, 복근 운동 루틴)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 아이키는 “건강관리에..

생활건강임민영 기자 2025/10/24 15:44
빅토리아 베컴, 학창 시절 왕따 고백… “‘이 증상’ 때문 괴롭..

전 축구선수 데이비드 베컴(50)의 아내이자 사업가로 활동 중인 빅토리아 베컴(51)이 어릴 적 따돌림을 당한 경험을 털어놓았다.지난 22일(현지시각) 유명 팟캐스트 프로그램인 ‘Call Her Daddy’에는 빅토리아 베컴이 출연해 MC인 알렉산드라 쿠퍼와 이야기를 나눴다...

라이프임민영 기자2025/10/24 13:45
‘12kg 감량’ 심진화, 아침으로 ‘이 음식’ 꼭 먹는다… 살 쭉..

12kg 감량 후 유지 중인 개그우먼 심진화(44)가 건강한 아침 식단을 공개했다.지난 23일 심진화는 자신의 인스타그램 스토리에 “아침”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 심진화가 먹는 아침 식단이 담겼다. 양상추, 오이, 달걀, 파프리..

다이어트이아라 기자2025/10/24 13:43
“살 안 찌는 이유 있었네” 윤혜진, 김밥에 ‘이것’ 듬뿍… 뭘..

발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 자신만의 김밥 레시피를 공개했다.지난 23일 윤혜진은 자신의 인스타그램 스토리에 “키토 김밥”이라는 멘트와 함께 영상을 게재했다. 그가 올린 사진에는 밥 대신 넣을 달걀을 준비 중인 모습이 담겼다. 또 다른 사진에는 “현미밥..

푸드이아라 기자 2025/10/24 13:37
채정안, 비행기 탈 때 항상 ‘이것’ 챙긴다… 피부 위해 필수?

배우 채정안(48)이 비행기에서 꼭 지키는 피부 관리 루틴을 공개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘채정안TV’에는 해외 일정을 떠나는 채정안의 모습이 나왔다. 채정안은 비행기에 탑승하자마자 마스크팩을 뜯어 얼굴에 붙였다. 영상에는 1년 전에도 비행기에서 마스크팩을..

뷰티임민영 기자2025/10/24 11:02
“조이 맞아?” 몰라보게 홀쭉해진 근황… ‘이 다이어트법’ 통..

그룹 레드벨벳 멤버 조이(29)가 홀쭉해진 근황을 공개해 화제다.지난 22일 조이는 자신의 인스타그램에 “반가웠어”라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 원피스를 입고 포즈를 취하고 있는 조이의 모습이 담겼다. 특히 한층 홀쭉해진 몸..

화제와이슈이아라 기자 2025/10/24 10:48
“아침 ‘이렇게’ 먹으니 살 빠졌다” 홍진경, 다이어트 식단 공..

모델 출신 방송인 홍진경(47)이 양배추를 활용한 다이어트 식단을 소개했다.지난 23일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에서 홍진경은 독특한 아침 식단을 공개했다. 홍진경은 “요즘 마른 모습을 보이고 있다”며 “다이어트 중인데 아침을 조금 특이하게 먹어서 그..

다이어트임민영 기자2025/10/24 10:42
“13kg 감량에 ‘코 성형’까지” 강남, 확 달라진 비주얼… 모습..

가수 강남(38)이 확 달라진 비주얼로 근황을 공개했다.지난 23일 강남은 자신의 유튜브 채널에서 “변한 게 있다. 코 재수술했다”고 밝혔다. 이어 “수술 사실을 알리지 않으려고 했는데, 오늘 샵에 갔더니 언제 수술했냐고 하더라”라며 “의사 선생님이 웬만하면 한 ..

화제와이슈이아라 기자2025/10/24 10:11
박하선, 40kg대 유지 비결? “아침마다 ‘이것’ 꼭 먹는다”

165cm에 45kg 슬림 몸매로 알려진 배우 박하선(37)이 아침마다 올리브오일을 먹는다고 밝혔다.지난 22일 박하선은 자신의 인스타그램 스토리에 “아침마다 올리브오일 20mL씩 먹는데”라며 선물 받은 올리브오일을 게재했다. 이와 함께 “너무 좋아하는 발사믹”이라며 ..

푸드이아라 기자2025/10/24 07:00
박나래, “아침에 물에 ‘이것’ 넣어 마셔”… 염증 사라지는 듯..

코미디언 박나래(39)가 건강관리에 좋은 아침 루틴을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘나래식’에서 박나래는 아침에 꼭 지키는 루틴을 공개했다. 그는 “댓글을 보니까 일상을 어떻게 보내는지 궁금해하는 사람이 많더라”며 “아침에 일어나면 물부터 마신다”고 말..

푸드임민영 기자 2025/10/24 06:01
선우용여, 셋째 유산 아픔 밝혔다… “‘이것’ 때문, 무섭고 아..

배우 선우용여(80)가 셋째 아이를 유산했던 과거의 아픔을 고백했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에는 선우용여가 배우 김지선의 집을 방문해 이야기를 나누는 모습이 공개됐다. 이날 김지선은 “남편과 동갑”이라며 “34살부터 39살까지 첫째부터 넷째를 ..

임신이해나 기자2025/10/24 05:03

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