당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

[살아남기] 칼에 찔렸다… 칼 빼야 할까 그대로 둬야 할까

삶은 예상치 못했던 일들로 가득하다. 개중에는 생명이 위협받는 응급상황도 있기 마련이다. 응급상황에선 초 단위의 판단과 행동이 삶과 죽음의 기로를 결정한다. 만약 잘못된 정보로 대처했다가는 사망에 이를 수 있다. 당연히 가장 먼저 해야 하는 건 119에 전화하는..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/11 08:00
[헬스컷] 다이어트 과학… 몸 속 지방 잘 타는 ‘심박수’ 따로 ..

효율적으로 지방을 태우는 심박수가 따로 있다는 사실, 아셨나요? 운동할 때, 우리 몸은 탄수화물, 지방, 단백질 등을 연료로 에너지를 냅니다. 운동 강도에 따라 소모되는 영양소 비중이 달라지는데요. 그렇다면 지방 연소가 담당하는 비율이 가장 높을 때는 언제일까요..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/05/10 17:00
[이게뭐약]고용량 비타민, 코로나 후유증에 효과 있나

코로나19를 가볍게 앓고 지나간 이들 중에도 코로나 후유증, 일명 '롱 코비드'로 고생하는 이들이 많다. 코로나 후유증은 굉장히 다양하게 나타나는데 특히 피로감, 무기력증, 체력저하 등의 증상이 흔하게 발생한다. 이 때문에 코로나 후유증 극복에 좋다는 각종 영양제..

제약신은진 헬스조선 기자2022/05/07 20:00
[별별심리] 30년도 넘은 ‘MBTI’ 열풍… ‘맹점’ 있다

“나 ‘극 J(극도로 J)’야.” 묻지도 않은 MBTI를 말하는 목소리에 자부심 비슷한 감정이 묻어났다. 설명대로면 MBTI는 하나의 ‘성격 유형’일 뿐인데, 누군가는 자부심을 느끼고 반대로 누군가는 믿지도 받아들이지도 않는다. 혹자는 MBTI를 자신의 실제 성격이 아닌..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/05/06 22:00
[헬스컷] 뻥 뚫린 생식기… 극한 혐오 담뱃갑, 경고 통할까?

보건복지부가 지난 13일, 담뱃갑 경고그림과 문구를 더 간결하게 바꾼다고 발표했습니다. 2년마다 담뱃갑 경고그림과 문구를 개정하도록 하는 ‘국민건강증진법’ 및 그 시행령에 따른 것인데요. 오는 12월 23일부터 액상형 전자담배 1종을 제외한 12종의 경고그림과 문..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/03 17:00
[이게뭐약]파킨슨병 치료제, 고혈압 유발한다?

파킨슨병은 완치가 없는 퇴행성 질환이라 진단을 받으면 계속 치료약을 먹어야 하고, 꾸준히 관리해야 한다. 하지만 파킨슨병 약을 오래 먹으면 고혈압이 생겨 더 고생한단 얘기가 있다. 단백질 섭취가 건강에 도움이 된다지만 고기는 해롭다는 속설도 있다. 파킨슨병 치..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/30 20:00
[별별심리] 포켓몬빵·싸이월드 열풍… ‘추억 팔Ｏ|’ 왜 실패ㅎ..

유행은 늘 돌고 돈다고 했던가. 20년 전 유행했던 빵, 정확히는 빵에 들어있는 스티커를 구하기 위해 편의점·마트를 기웃거리고, 흑역사만 남은 미니홈피를 굳이 아이디까지 찾아 10~20년 만에 다시 로그인하고 있다. 사실 이 같은 현상은 어제 오늘의 일이 아니다. 과..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/04/28 17:00
[헬스컷] 아픔마저 잊는 ‘알츠하이머’… 간질환보다 사망률 높..

치매에 걸리면 눈앞의 모든 것, 심지어 내 자신조차 생소해집니다. 증상이 심해질수록 기억력을 비롯한 인지기능은 점점 저하되고, 말기에는 몸이 너무 아픔에도 아픈 게 무엇인지, 아프다는 말이 무엇인지도 알 수 없습니다. 치매를 아픈 병이 아닌 ‘슬픈 병’이라고 ..

신경과전종보 헬스조선 기자2022/04/26 17:00
[이게뭐약]파킨슨병 환자, 어지러워도 철분제 금지?

파킨슨병은 치매만큼 흔한 퇴행성 질환이다. 파킨슨병이 발병하면 몸은 서서히 경직되고 느려지며, 불안, 우울, 수면장애, 환시 등 각종 정신질환도 발생한다. 아직 파킨슨병을 완치할 수 있는 약은 없으나, 기존 약물만도 적절히 사용하면 일상생활엔 문제가 없다. 파킨..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/23 14:00
[헬스컷] 올여름 평년보다 덥다… 몸에는 어떤 영향?

‘날씨 왜 이래?’라는 말이 절로 나오는 요즘입니다. 한 달 전만 해도 꽤 두꺼운 외투를 입어야 했는데, 얼마 전 주말에는 반팔을 입은 사람도 어렵지 않게 볼 수 있었습니다. 꼭 올해가 아니어도 몇 년 전부터 많은 사람들이 날씨가 점점 더워진다는 느낌을 받고 있습..

내과전종보 헬스조선 기자2022/04/19 17:00
[이게뭐약] 혈뇨, 혈변, 코피… 당장 중단해야 할 '약'

와파린을 복용하면 온갖 상황에 굉장히 민감해진다. 작은 출혈이라도 멈추지 않아 큰 사고로 이어질 수 있고, 약물·음식과 상호작용이 많아 약물 부작용이 일어날 가능성도 크기 때문이다. 와파린 복용 중 발생할 수 있는 돌발 상황에 대해 미리 대처법을 알아보자.혈뇨..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/16 20:00
[헬스컷] 코로나 다음 팬데믹 주범은 '모기'?

세계보건기구(WHO)에서 최근 다음 팬데믹을 일으킬 잠재력이 있는 동물로 곤충을 지목했습니다. 동시에 '아르보 바이러스 대책 계획(Global Arbovirus Initiative)'을 발표했습니다. 곤충을 매개로 하는 감염병을 아르보 바이러스라고 부릅니다. WHO 국제 감염위험 대응..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/12 17:00
'혈전 예방' 와파린 복용자, 비타민K 절대 금지?

와파린은 혈액을 묽게 해 혈전이 생기는 것을 예방해주는 항응고 약물이다. 혈전으로 인해 발생할 수 있는 질환과 그로 인한 합병증을 막기 위해 주로 복용한다. 심방세동 등 심장질환, 뇌경색 등을 경험한 이들에게 필수품 같은 와파린이지만, 이 약은 사용이 꽤 까다롭..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/09 20:00
[헬스컷] 치킨만 면제? 영양성분 표시 왜 안할까?

치킨은 영양성분을 확인하기 어렵습니다. 현재 교촌치킨, BBQ, 호식이두마리치킨, 자담치킨 등이 자사 홈페이지를 통해 자율적으로 영양성분을 공개하고 있습니다. 이마저도 대부분 중량 표기가 없어 총 영양분을 따져보기는 어렵습니다. 왜 그럴까요?◇조리식품이어도 ..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/05 17:10
어린이 해열제 품절… 성인약 먹여도 될까?

코로나19 대유행이 감소세에 접어들었다고 하나, 여전히 매일 30만명 이상 신규 확진자가 발생한다. 특히 늦게 백신 접종을 하거나 접종 대상이 아닌 소아 청소년을 중심으로 확진자가 늘고 있다. 소아 청소년은 코로나 감염 후 발열 증상이 두드러지지만, 어린이용 해열..

제약신은진 헬스조선 기자2022/04/02 14:00
[헬스컷] 러닝머신 VS 야외 달리기… 열량 소모 큰 쪽은?

코로나19 팬데믹 이후 큰 인기를 끈 운동이 있습니다. 바로 야외 러닝입니다. 추운 날씨에 그 인기가 잠시 주춤하긴 했지만, 이제 다시 봄입니다. 실제로 조만간 야외 달리기를 계획 중인 분들이 많을 텐데요, 마음 단단히 하셔야 할 겁니다. 오랜만에 밖에서 뛰면, 전보..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/03/29 17:00
[헬스컷]코로나 이후 급증한 비만율… 남성이 이끌었다

통계청이 최근 ‘국민 삶의 질 2021’을 발표했습니다. 국민의 삶을 질적인 측면에서 진단할 수 있는 지표인데요. 건강 관련 지표를 살펴보니 의외로 코로나 이전보다 나아졌습니다. 비만율만 빼고 말입니다. 2020년 전국민 비만율은 전년보다 급격히 증가했습니다. 특히..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/03/22 17:00
코로나 인후통, 효과 좋은 가글액 따로 있다?

코로나19 확진 판정을 받은 이들에게 처방·추천되는 주요 의약품 중엔 가글액이 있다. 가글액은 코로나로 인한 인후통에 얼마나 효과가 있는지, 여러 가글액 중 코로나에 특히 효과가 더 좋은 성분이 있는지 알아보자.헥사메딘vs탄툼, 코로나 인후통에 더 효과적인 성분..

제약신은진 헬스조선 기자2022/03/19 14:00
암 환자, 비타민 D는 필수?

비타민 D는 코로나19 팬데믹 이후 관심이 높아진 대표적인 영양 성분 중 하나이다. 면역력 강화에 도움을 주는 성분이면 면역력이 약한 암 환자에게도 도움이 되는지, 좋은 것도 과하면 독이라는데 비타민 D는 오래 먹어도 괜찮은 것인지 알아보자.암환자, 비타민D 필수..

제약신은진 헬스조선 기자2022/03/12 20:00
[헬스컷] 봄 망치는 질환 3… 이렇게 예방하세요

봄이 와도 마스크를 벗는 건 어려울 듯합니다. 그러나 날씨가 따듯해지면 좁은 실내에 갇혀있지 않아도 됩니다. 겨우내 잠들어있던 무릎을 풀어주면서 조금씩 움직일 준비를 하는 게 좋겠습니다. 다만 봄에는 불청객들도 많습니다. 미세먼지, 황사, 꽃샘추위 등입니다. ..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/03/08 17:00

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