당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

유명 아이돌에서 운동 강사로… 착붙 ‘레깅스핏’ 공개한 스타,..

걸그룹 포미닛 출신 배우 남지현(35)이 전신 레깅스를 입고 탄탄한 몸매를 공개했다. 지난 15일 남지현은 자신의 인스타그램에 “Let‘s make lemonade”이라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 남지현은 연보라색 전신 레깅스를 입고 운동 자세를 취하고..

피트니스김예경 기자 2025/04/24 00:22
“2주만, 6kg 감량” 정준하, 8시간 동안 ‘이 운동’ 삼매경… ..

방송인 정준하(54)가 다이어트 중인 근황을 공개하며 걷기 운동 중인 모습을 공개했다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘정준하하하’에는 ‘정준하의 12시간 유튜브 라이브 도전기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 정준하는 “유산소 운동 좀 하라고 해서 12시간..

피트니스이아라 기자2025/04/24 00:01
“한 끼는 ‘이것’ 듬뿍”… 박하선, 건강 위해 챙겨 먹는 음식..

배우 박하선(37)이 채소를 직접 넣어 만든 음식으로 건강한 식사를 하는 모습을 공개했다.지난 22일 박하선은 자신의 인스타그램에 밀푀유 나베를 만드는 영상을 올렸다. 영상과 함께 그는 “요즘 한 끼는 채소 듬뿍 해 먹는다”며 “남편(류수영)이 좋아하는 표고버섯 ..

푸드임민영 기자2025/04/23 23:02
'이것' 중독됐다가, 목 90도로 꺾여 버려… 20대 남성, ..

극심한 약물 중독으로 목뼈가 꺾여버리는 '경추 척추측만증'이 발생한 20대 남성 사례가 해외 저널에 보고됐다.이란 이스파한의대 알자흐라병원 신경외과 의료진은 23세 남성 A씨가 지난 15개월 동안 목뼈가 점차 변했고, 고개 숙임 증상이 개선되지 않는다며 병원을 찾..

기타이해나 기자 2025/04/23 22:15
가볍게 살랑이는 고양이 꼬리, 무슨 뜻일까? [멍멍냥냥]

고양이를 관찰하다 보면 자유자재로 움직이는 꼬리가 눈에 띈다. 고양이 꼬리는 수염만큼이나 다양한 기능을 수행하는 신체 기관이다. 고양이 꼬리를 이해하면 고양이라는 동물을 이해하는 데에도 도움이 된다. 고양이 꼬리가 어떤 역할을 하는지 자세히 알아본다. ▷균..

건강과펫이해나 기자 2025/04/23 21:33
49kg 헤이즈 ‘한 줌’ 허리 공개… 일주일에 3회 이상 ‘이 운동..

가수 헤이즈(33)가 크롭 맨투맨을 입고 잘록한 허리를 공개했다. 지난 13일 헤이즈는 자신의 인스타그램에 “구름 영점 있는 하늘”이라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 헤이즈는 회색 크롭 맨투맨을 입고 있었다. 특히 상의 아래로 드러난 한 줌의 허리와..

다이어트김예경 기자 2025/04/23 21:02
"연예인 병 흔적 지웠다"… 송백경 '붕대 감은 팔' 공개..

힙합 그룹 원타임 멤버 송백경(46)이 문신 제거 시술을 받았다고 고백했다. 지난 22일 송백경은 자신의 인스타그램에 목 부분과 정강이, 왼팔에 붕대를 감고 나온 사진을 올렸다. 송백경은 “내 몸에 남아있는 마지막 연예인 병 흔적인 타투(문신)를 오늘 드디어 처음으..

기타이해나 기자2025/04/23 20:00
“코 성형만 한 거 아냐” 풍자… 이마에 딱딱한 ‘이것’ 넣었다..

방송인 풍자(37)가 코 성형수술을 다섯 번 했고, 이마에 ‘본 시멘트(의료용 뼈)’를 넣었다고 밝혔다.지난 22일 유튜브 채널 ‘풍자 테레비’에 ‘여태까지 했던 모든 성형수술 썰. 성형의 경험담과 부작용, 주의 사항, 수술 횟수 총정리’라는 제목의 영상이 올라왔다..

화제와이슈김예경 기자 2025/04/23 19:00
화장실 문 열어 놓는 순간, 반려동물 사고 '바로' 발생한..

화장실은 반려동물 사고가 일어나기 쉬운 장소다. 집안에서 반려동물을 키우는 보호자라면, 잘 때나 외출할 때 화장실 문을 단속하는 습관을 길러야 한다. 화장실 문을 열어 놓았을 때 벌어질 수 있는 반려동물 사고와 응급처치법에 대해 자세히 알아본다.▷익수 사고= ..

건강과펫이해나 기자2025/04/23 18:33
“복부 부풀더니, 대장에서 ‘금괴’ 나와”… 11세 소년, 대체 ..

중국의 한 10대 소년이 금괴를 삼켜 제거 수술을 받은 충격적인 사연이 공개됐다.지난 18일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등에 따르면, 11세 소년 첸은 호기심에 금괴를 삼켰고, 이후 점점 배가 부어오르는 증상이 나타났다. 그 외에 특별한 통증을 느끼지는 ..

화제와이슈이아라 기자 2025/04/23 17:50
SNS가 식품 수입 지형 바꿨다… 벌집꿀 수입 2만 퍼센트 증가 [푸..

SNS 등 온라인 소비 트렌드가 식품 수입 동향에 큰 영향을 미친 것으로 나타났다.식품의약품안전처는 23일 2025년 1분기 식품 수입 동향을 발표했다. 이번 분기에 국내로 수입된 식품은 20만 3000여 건(86억 6000만 달러 상당)으로, 전년 같은 기간보다 수입 건수는 2.9..

푸드이슬비 기자2025/04/23 17:43
'식스센스' 연기 천재 아역, '이것' 때문에 경찰..

영화 '식스센스'에서 '연기 천재'로 주목받았던 아역배우 출신 헤일리 조엘 오스먼트(37)가 경찰에 체포돼 충격을 안겼다.23일(현지시각) 미국 매체 피플에 따르면 헤일리 조엘 오스먼트는 최근 미국 캘리포니아주 매머드 레이크의 한 리조트 주차장에서 마약 소지와 공..

정신질환이해나 기자2025/04/23 16:51
강아지 모기 물려도 안 긁던데? 몸 속엔 실 모양 기생충 들끓어 ..

날씨가 점점 따듯해지면서 모기가 점차 모습을 드러내고 있다. 이럴 때일수록 강아지가 모기에 물리지 않도록 주의해야한다. 강아지가 모기에 물리면 심장사상충에 감염될 위험이 있기 때문이다. 강아지도 사람처럼 모기에 물린다. 털이 많아서 사람만큼 물리진 않지만 ..

건강과펫이해림 기자2025/04/23 16:34
"위 안 움직였는데"… 알고 보니 전날 먹은 '이것'이 막..

위에서 십이지장으로 음식물이 내려가는 부위인 유문부에 음식물이 끼면서 반복적인 구토 증상을 보인 60대 남성 사례가 해외 저널에 보고됐다.일본 가나가와현 성마리아나대 의대 내과 의료진에 따르면, 십이지장 궤양 병력이 있는 63세 일본 남성 A씨가 전날부터 음식..

기타이해나 기자2025/04/23 15:23
흰 우유 vs 무가당 요거트… 강아지에게 조금 나눠줘도 되는 것은..

강아지에게 사람이 마시는 우유를 줘도 괜찮을까? 결론부터 말하자면 주지 않는 것이 좋다. 구토, 설사, 위장장애가 생길 수 있기 때문이다.먼저, 강아지가 사람이 먹는 우유를 마시면 탈이 날 확률이 크다. 우유를 체내에서 완벽히 소화하려면 유당을 분해하는 '락타아..

건강과펫이해림 기자2025/04/23 15:23
“일주일만 8kg 감량했지만”… 인생 최악의 다이어트 법, ‘이 ..

미국의 한 피트니스 인플루언서가 일주일간 단백질 쉐이크만 마신 후 신체 변화를 공유했다. 지난 23일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 마이클 알베스는 7일간 단백질 쉐이크만 먹는 챌린지에 도전했다. 그는 “일본에 다녀온 후 3kg 정도가 쪄서, 살을 빼..

푸드이아라 기자2025/04/23 15:00
보험 걱정에 ‘F코드’ 피하는 동안… 정작 필요한 치료는 못 받..

A군(6)은 친구들이 문장으로 말할 때 ‘맘마’ 등 몇 가지 단어만 내뱉었다. 또래 아이들이 대소변을 가릴 때도 기저귀를 찼다. 동네 재활의학과의원에서 발달 수준을 확인했더니 ‘R62(기대되는 발달 수준의 결여)’를 진단받았다. 이후 A군은 집 근처 발달센터에서 언..

정신질환이해림 기자2025/04/23 14:36
“이러다 복근 생기는 거 아냐?” 최동석, 8일만 5kg 감량… 아침..

방송인 최동석(47)이 다이어트에 성공한 근황을 공개했다.23일 최동석은 자신의 인스타그램에 “어젯밤 정말 귀신 나올 것 같은 날씨에 러닝하고, 아침에 소금간 안 한 양파와 소고기에 후추와 고춧가루 약간 넣고 볶아 먹고 또 뛰러간다”라며 “이러다 복근 나오는 거..

다이어트이아라 기자2025/04/23 14:15
자판기서 콜라 말고 고양이 구매? 중국 ‘반려동물 자판기’ 논란..

자판기는 일반적으로 과자나 음료수 같은 식·음료를 판매한다. 그런데 최근 중국에서 고양이 등 반려동물을 판매하는 자판기가 등장해 논란이 되고 있다.최근 중국 쇼핑몰에서 ‘무인 반려동물 자판기’가 유행처럼 번지고 있다. 자판기 QR코드를 스캔하면 연결되는 매..

화제와이슈이해림 기자 2025/04/23 13:26
“누가 엄마야?” 딸과 쌍둥이로 오해받는 65세 女… 사진 봤더니..

딸과 쌍둥이로 오해받는 경우가 많다는 미국의 60대 여성이 동안 미모를 뽐내는 사진을 공개해 화제다.지난 22일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 던 허버셔(65)는 자신의 딸 체르(34)와 함께 찍은 사진을 공개했다. 그는 자신과 딸이 매우 비슷하게 생겨 종종 ..

화제와이슈이아라 기자2025/04/23 12:30

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