당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“방금 전에 밥 먹었는데 또 허전해” ‘이것’ 덜 먹었기 때문…..

밥을 먹었는데도 포만감이 오래가지 않거나, 얼마 지나지 않아 다시 배가 고플 때가 있다. 이와 관련해 미국 건강 전문지 '헬스'의 임상영양사 첼시 레이 부르주아는 '식사 후에도 배고픈 이유 다섯 가지'를 제시했다. ▶단백질·섬유질·건강한 지방이 부족할 때=식사에..

생활건강장가린 기자2025/12/01 20:30
왜 우리는 ‘있는 그대로의 나’로 살기 어려운가

“남들에게 멋있는 사람처럼 보이고 싶은데…”우리는 남들에게 좋게 보이고자 하는 욕구를 품고 산다. 사람이라면 누구나 인정받고 싶은 마음은 있지만, 잠깐 떠올려 보면 이러한 욕망이 과도한 사람들이 주변에 꼭 한둘은 있다. 나의 실제 모습보다 더 대단한 사람처럼..

칼럼한승민 선릉숲 정신건강의학과 대표원장2025/12/01 20:02
‘붕어빵’은 길에서 먹지 마세요… 살 더 찐다던데, 무슨 일?

겨울철 길거리를 걷다 보면 유독 따뜻하고 달콤한 음식이 당긴다. 기온이 낮아지고 일조량이 감소하는 겨울에는 신체가 체온과 세로토닌 분비를 유지하기 위해 본능적으로 고칼로리 음식을 찾게 되기 때문이다. 특히 손 시릴 때 호호 불어 먹는 붕어빵이나 호떡은 겨울에..

푸드최소라 기자 2025/12/01 19:40
“저녁 식사 때 되면 술 생각이”… 이미 중독 회로 발동 중인 걸..

퇴근 뒤 저녁 술 한두 잔을 일상처럼 즐기는 사람이 적지 않다. ‘조금 마시는 건 괜찮다’고 여기기 쉽지만, 매일 이어지는 음주는 분명한 건강 위험 요인이 된다.알코올은 세계보건기구(WHO)가 1군 발암물질로 규정한 물질이다. 적은 양이라도 체내 여러 장기에 부담을..

생활건강신소영 기자 2025/12/01 19:20
“코로나 백신 맞고 어린이 10명 사망” FDA 회의론에… 전문가들..

미국 식품의약품청(FDA)에서 코로나19 백신과 아동 사망을 직접적으로 연관 짓는 문서가 작성돼 논란이 일고 있다. 전문가들은 “주장을 뒷받침할 수 있는 데이터가 없다”며 반발하고 나섰다.지난달 29일(현지 시간) 미국 CNN 방송에 따르면, FDA 비나이 프라사드 최고..

제약전종보 기자2025/12/01 19:07
신생아 선별검사 범위 넓어졌지만… “컨트롤타워 없어 한계 크다..

선천성 대사이상 질환은 신생아기에 치료를 시작해야 장애 진행을 막을 수 있어 조기 발견이 핵심이다. 지난 28일 그랜드 인터컨티넨탈 파르나스에서 열린 대한신생아스크리닝학회 정기 학술대회에서 전문가들은 최근 신생아 선별검사 범위가 확대되는 만큼 ‘가성결핍’..

희귀질환오상훈 기자2025/12/01 18:21
대웅제약, ‘펙수클루 20mg’ 출시 “NSAIDs 유발 소화성 궤양 예..

대웅제약은 국내 P-CAB(칼륨경쟁적 위산분비차단제) 계열 최초로 NSAIDs(비스테로이드성 소염진통제) 장기 복용 환자에서 발생할 수 있는 소화성 궤양을 예방하는 적응증을 획득한 ‘펙수클루정 20mg’을 1일 국내에 출시했다고 밝혔다.펙수클루 20mg은 NSAIDs를 장기 복..

제약전종보 기자2025/12/01 17:56
확 달라진 김주애… 눈에 ‘이 수술’ 의혹도?

3개월여 만에 공개석상에 나선 김정은 북한 국무위원장의 딸 김주애(12)가 한층 성숙해진 분위기를 풍겼다.지난달 28일 원산 갈마비행장에서 열린 북한 공군 창설 80주년 행사에서 주애는 김정은과 함께 검은색 가죽 롱코트를 입고 모습을 드러냈다. 에어쇼를 관람할 때..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/01 17:34
“손 잡고 ‘이곳’ 간다” 전원주, 6세 연하남과 연애 일상 공개..

배우 전원주(86)가 6세 연하의 남자친구와 교제 중이라고 밝혔다. 지난달 30일 유튜브 채널 ‘클레먹타임’에는 전원주가 출연했다. 이날 전원주는 ‘남자 친구는 없느냐’는 질문에 “왜 없어, 있지”라며 “(남자친구는) 나보다 대여섯 살 어린데 삶에 활력소가 된다”..

화제와이슈 최소라 기자 2025/12/01 17:23
‘방사선 피폭’ 생존율, 복합인지질로 높일까… ‘방호제’ 가능..

복합인지질 성분이 방사선 피폭 시 생존율을 유의하게 향상시킨다는 국내 연구 결과가 나왔다.국내 원자력 연구 기관 방사선융합연구팀은 BALB/c 마우스 40 마리를 일반 사료군(대조군)과 복합인지질 1% 함유 사료군(투여군)으로 분리 사육했다. 그 후, 전신 8Gy(방사선..

암일반김서희 기자2025/12/01 17:08
남녀 ‘심혈관질환 증상’ 다르다, O? X?

심혈관계질환은 우리나라 국민 남여 모두의 주요 사망 원인이다. 다만 증상 표현, 위험 요인 등이 성별에 따라 달라, 맞춤 진단과 치료가 필요하다. 국내 성인 중 단 10% 정도만이 성별에 따라 심혈관질환 증상이 달라질 수 있다는 점을 알고 있는 것으로 나타났다.고려..

심장질환이슬비 기자2025/12/01 15:16
“평생 숨 쉬는 것 어려웠는데”… 35년 만에 밝혀진 女의 비밀,..

평생 숨쉬기를 힘들어했던 여성의 비강 속에서 35년간 굳어 있던 테이프 뭉치가 있던 것으로 밝혀져 화제다.지난 28일(현지시각) 더 선에 따르면 아르헨티나 부에노스아이레스에 사는 칸델라 레이바울드(35)는 평생 콧구멍 한쪽이 막힌 채로 숨을 쉬었다. 그는 “항상 코..

화제와이슈최소라 기자 2025/12/01 15:11
드라마 ‘시그널’ 원로 배우 이문수 별세… 추모 행렬 이어지는..

원로 배우 이문수가 폐암 투병 중 별세했다. 향년 76세.지난 29일 한국연극배우협회 등에 따르면 이문수가 전날 밤 경기 양평군 소재 병원에서 별세했다. 이문수는 2022년 폐암이 발병해 그동안 병원을 오가며 치료를 받은 것으로 전해진다. 이문수는 1989년 국립극단에..

화제와이슈최소라 기자2025/12/01 15:02
지예은, 컨디션 저하로 ‘런닝맨’ 녹화 중 병원行… ‘이 질환’..

배우 지예은(31)이 컨디션 난조로 ‘런닝맨’ 촬영 도중 병원으로 향했다.지난 11월 30일 방송된 SBS 예능 ‘런닝맨’에서 지예은이 이동 중 버스에서 보이지 않자, 송지효가 지예은을 찾았고, 유재석은 “예은이는 잠시 병원에 갔다가 오기로 했다”며 “아직 예은이의..

화제와이슈이아라 기자2025/12/01 14:29
분당차병원, 간세포암 2차 치료에서 ‘렌바티닙’ 우수성 입증

분당차병원 종양내과 전홍재, 김정선 교수 연구팀이 아테졸리주맙(Atezolizumab)과 베바시주맙(Bevacizumab) 병용 치료(A+B)에 실패한 간세포암(HCC) 환자의 2차 치료 전략으로 렌바티닙(Lenvatinib)의 우수성을 입증했다. 간세포암은 전 세계 주요 암 사망 원인 가운데..

우리병원소식장가린 기자2025/12/01 14:27
에이치플러스 양지병원, “라이즈 테크닉으로 고도비만 수술 안전..

에이치플러스 양지병원 로봇수술센터가 다빈치 로봇을 활용한 새로운 위소매절제술 'RISE(Robotic In-situ Sleeve Excision·라이즈) 테크닉'을 선보였다.1일 에이치플러스 양지병원에 따르면, 김용진 로봇수술센터장이 직접 정립한 로봇기반 '라이즈 테크닉'은 기존 위..

우리병원소식장가린 기자 2025/12/01 14:25
고대 안산병원, 연구중심병원 인증 기념 심포지엄 개최

고려대 안산병원은 오는 12일 오후 12시, 별관 지하 1층 로제타홀 강당에서 ‘연구중심병원의 성장과 미래 : 지역·산업·글로벌 협력’을 주제로 심포지엄을 개최한다. 이번 행사는 고려대 안산병원이 첫 연구중심병원 인증을 획득한 것을 기념하고, 병원의 연구 경쟁력..

의료계소식이슬비 기자 2025/12/01 14:17
다시 홀쭉해진 서인영, 살 빼려 ‘이것’만 먹었다는데… 뭘까?

10kg이 증가했다고 밝혔던 서인영(41)이 채소만 먹는 다이어트를 하고 있다고 고백했다.지난 11월 30일 서인영은 자신의 인스타그램에 “다이어트는 계속된다, 난 야채만 먹는 중”이라는 멘트와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에 담긴 그는 이전보다 갸름해진 턱..

화제와이슈이아라 기자2025/12/01 14:07
온몸에 종양 생기는데… ‘月 2200만원’ 약가 앞에 멈춘 환자의..

<편집자 주>희귀질환을 앓는 환자와 그 가족들은 삶을 ‘외딴 섬’에 비유하곤 합니다. 분명 같은 세상에 살고 있지만, 자신들만 외따로이 떨어져 고립된듯하다는 의미입니다. 실제 그들의 삶은 절해고도(絕海孤島)에 갇힌 것처럼 외롭고 힘겹습니다. 누구보..

희귀질환정준엽 기자2025/12/01 14:00
[식품업계 이모저모] 파리바게뜨, 20년 연속 구세군 1호 성금 전..

■ 한식진흥원, 향토음식진흥센터 건립 공사 현장설명회 개최한식진흥원은 지난 28일 전라남도 목포시 항동 2-4번지 일원에서 ‘향토음식진흥센터 건립 공사(건축 공사) 현장설명회’를 개최하고 사업 내용을 공식 안내했다고 밝혔다. 이번 설명회는 입찰 참여를 준비하..

식품산업이슬비 기자 2025/12/01 13:58

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