¸ö ¾ÈÀÇ µ¶¼Ò ½ï~ »©´Â 'ÁÖ¸» ´Ü½Ä'

ÀÔ·Â 2011.02.13 13:00   ¼öÁ¤ 2011.02.13 13:02

À§¿Í ÀåÀÌ ½¬´Â ±â°£
±Ý¿äÀϺÎÅÍ ¼­¼­È÷ Áغñ
¹Û¿¡ ³ª°¡ °¡º±°Ô ¿îµ¿Çؾß

ÀÌƲ°£ ÁÖ¸» ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é ¸ö ¼Ó ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇØ »ýÈ°ÀÇ È°±â¸¦ µÇãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â ´Ü½ÄÀº ÀÏüÀÇ ¿µ¾çºÐÀ» ²÷°í ¼öºÐ¸¸ ¼·ÃëÇÏÁö¸¸, ÁÖ¸» ´Ü½ÄÀ» ÇÒ ¶§´Â ¾à°£ÀÇ °úÀÏ°ú ÁÖ½º, ¼±½Ä Á¤µµ´Â Çã¿ëµÈ´Ù. / ½ÅÁöÈ£ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ spphoto@chosun.com

²÷À» ´Ü(Ó¨), ¹ä ½Ä(ãÝ). ¸¹Àº À̵éÀÌ °¡²û '¹äÀ» ²÷´Â´Ù'. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§Çؼ­´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇǷΰ¨¿¡ ¸öÀÌ Á¥Àº ¼Øó·³ ¹«°Å¿ï ¶§, ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò µîÀ¸·Î ¸öÀÌ Âîµé¾ú´Ù ½ÍÀ» ¶§, Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇÏ°í ½ÍÀ» ¶§µµ '´Ü½Ä'ÀÌ µµ¿òµÈ´Ù. ¿µ¾ç °úÀ׿¡ µû¸¥ °¢Á¾ Áúº´°ú µ¶¼Ò¿¡ Âîµé¾î ÀÖ´Â ½Åü¿¡ ´Ü½ÄÀ» ÅëÇØ ÂüµÈ ÈÞ½ÄÀ» ¼±»çÇϸé ÀÎüÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡À¯´É·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ÇÑÀÇÇаú ´ëüÀÇÇÐÀº ¼³¸íÇÑ´Ù. ¸íÀý À½½ÄÀ¸·Î ºÒ¾î³­ üÁßÀÌ °ÆÁ¤µÇ´Â ¿äÁò, ÁÖ¸»À» ÀÌ¿ëÇØ Áý¿¡¼­ ÀÌƲ°£ÀÇ °Ç°­ ´Ü½Ä¿¡ µµÀüÇغ¸ÀÚ.

>>ÁÖ¸» ´Ü½ÄÀÇ ¸ñÇ¥´Â 'Çص¶'

ÁÖ¸» ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ³ëÆó¹°À̳ª µ¶¼Ò, À¯Çع°ÁúÀ» ´ëû¼ÒÇÏ´Â 'µðÅ彺(detox)' È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼Û¹Ì¿¬ °æÈñ´ëµ¿¼­½ÅÀÇÇк´¿ø Çѹæºñ¸¸Ã¼ÇüŬ¸®´Ð ±³¼ö´Â "´Ü½ÄÀ» Çϸé 20¿© Á¾ÀÇ ¼ÒÈ­¾×°ú ¼ÒÈ­ È¿¼Ò µîÀÇ »ý»êÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù. À̶§ ¼ÒÈ­¸¦ ´ã´çÇÏ´Â Àå±â´Â ½°¾ø´Â ³ëµ¿À» ¸ØÃß°í Æí¾ÈÇÑ È޽İú ÀÚ°¡Ä¡·á °úÁ¤¿¡ µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ±è»ó¸¸ °­³²Â÷º´¿ø ¼¼Æ÷¼ºÇü¼¾ÅÍ ±³¼ö´Â "ÁÖ¸» ´Ü½ÄÀº ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø¿ÀÀÏÀ» °¡´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. Áï, ÀÎüÀÇ Ã¼¾×À» ±ú²ýÈ÷ Á¤È­Çؼ­ ¿ì¸® ¸öÀÌ °íÀ峪´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇØ ÁØ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ¸» ´Ü½ÄÀº ±â°£ÀÌ ÂªÁö¸¸ ¸ö¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ°Ô µÇ¹Ç·Î ¿ù 1ȸ¸¦ ³ÑÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ, ÃâÇ÷¼º ±Ë¾ç, ºóÇ÷ µîÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷, ÀÓ»êºÎ³ª ´ç´¢º´ ȯÀÚ µîÀº ´Ü½ÄÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù.

ÁÖ¸» ´Ü½Ä¸¸À¸·Î üÁß °¨·®À» ±â´ëÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. 24½Ã°£ µ¿¾È ±¾À¸¸é ÀÎü´Â ¸ÕÀú °£¿¡ ÀúÀåµÈ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í, ±× ´ÙÀ½¿£ ±ÙÀ°°ú °°Àº ´Ü¹éÁúÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î Àüȯ½ÃÄÑ »ç¿ëÇÑ´Ù. ±Ý½ÄÀÌ Àû¾îµµ 4ÀÏ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÅ¾ß ºñ·Î¼Ò Áö¹æÀ» Å¿ì°Ô µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ì¸® ¸öÀº '±â¾Æ »óÅÂ'¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù°í °¨ÁöµÇ¸é Áï°¢ ±âÃÊ´ë»ç·®À» ¶³¾î¶ß·Á ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ÁÖ¸»ÀÌ Áö³ª Á¤»ó ½Ä»ç·Î µ¹¾Æ¿À¸é ±Ý¹æ ´Ù½Ã ¿ø·¡ ¸ö¹«°Ô·Î º¹±ÍÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÁÖ¸» ÀÌÈÄ 1ÁÖÀϸ¸ Á¶½ÉÇϸé üÁßÀÌ Áٱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.

>>¼Ò·®ÀÇ ÁÖ½º¡¤°úÀÏÀº ±¦Âú¾Æ

¨ç±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ(Áغñ±â)

´Ü½ÄÀ» ÁغñÇÏ´Â ½Ã±â. ¼­¼­È÷ ¿ì¸® ¸öÀ» ±â¾Æ »óÅ¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. '³»ÀϺÎÅÍ ±¾À¸´Ï±î ¿µ¾çºÐÀ» ºñÃàÇØ µÖ¾ßÁö'ÇÏ´Â »ý°¢À¸·Î ½ÇÄÆ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù. Á¡½ÉÀº Æò¼Ò·®ÀÇ Àý¹ÝÀ¸·Î, Àú³áÀº ¹äº¸´Ù´Â Á×, ¹ÌÀ½°ú °°Àº ÀúÄ®·Î¸®½ÄÀ¸·Î À½½Ä ¼·Ãë·®À» ÁÙ¿©³ª°£´Ù. ¾ß½ÄÀÇ À¯È¤À» À̰ܳ»±â À§ÇØ ¹ã ´Ê°Ô TV¸¦ º¸°Å³ª ÄÄÇ»ÅÍ ¾Õ¿¡ ÀÖÁö ¸»°í »þ¿ö¸¦ ÇÑ µÚ ÀÏÂï ÀÚ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ½ÃÀåÀ» º¸·¯ °¡µµ ´« ¾Õ¿¡ ÆîÃÄÁö´Â À½½Ä¹°ÀÇ À¯È¤À» ¹Þ°Ô µÇ¹Ç·Î ÇÇÇÏÀÚ.

¨èÅä¿äÀÏ¡¤ÀÏ¿äÀÏ(´Ü½Ä±â)

°øº¹°¨ ¶§¹®¿¡ Æò¼Òº¸´Ù ÀÏÂï ´«ÀÌ ¶°Áø´Ù. °íÀüÀûÀÎ ´Ü½ÄÀº ÀÏüÀÇ ¿µ¾ç°ø±ÞÀ» ²÷°í ¹°¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÁÖ¸° ¹è¸¦ µµÀúÈ÷ ¹°·Î¸¸ ´Þ·¤ ¼ö ¾øÀ¸¸é ³¢´Ï¸¶´Ù »ý°úÀÏ ÁÖ½º 1ÀÜÀ̳ª ¼±½Ä ¹ÝÄÅ, °úÀÏ ÇÑ ÂÊ, ¹æ¿ïÅ丶Åä ¸î ¾Ë Á¤µµ¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº ±¦Âú´Ù. º¯Çü ´Ü½Ä¹ýÀº ÁÖ½º³ª ¾à°£ÀÇ °úÀÏ Á¤µµ´Â Çã¿ëÇÑ´Ù. ¼­¾ç¿¡¼­µµ ¹°¸¸ ¸Ô´Â '¹° ´Ü½Ä'º¸´Ù´Â 'ÁÖ½º ´Ü½Ä'À» ´õ ±ÇÀåÇÑ´Ù.

¿ÀÈ«±Ù ÀüÁÖ´ë ´ëüÀÇÇдëÇпøÀåÀº "ÁÖ½º¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °ú´çÀÌ °øº¹°¨À» °ßµô ¼ö ÀÖ°Ô ÇØ ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç°ú»ê, ÁÖ¼®»ê µîÀÇ À¯±â»êÀÌ Àå ³»ÀÇ À¯ÀÍÇÑ ¼¼±ÕÀ» Áõ½Ä½ÃÄÑ ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

´Ü½ÄÀü¹®°¡µé¿¡ µû¸£¸é, °¡Àå °øº¹°¨ÀÌ ¸ô·Áµé ¶§´Â µÎ¹ø° ³¢´ÏÀÎ Åä¿äÀÏ Á¡½ÉÀÌ´Ù. Áý¿¡ ÀÖÀ¸¸é À½½Ä »ý°¢¸¸ ³­´Ù. ¹Û¿¡ ³ª°¡ °¡º­¿î »êÃ¥À̳ª Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´Ü½Ä¿ø¿¡ µé¾î°¡ º»°ÝÀûÀÎ ´Ü½Ä ¿ä¹ýÀ» ÇÒ ¶§µµ ÇÏ·ç 4§°¸¦ °È´Â´Ù. ¼Û¹Ì¿¬ ±³¼ö´Â "´Ü½Ä±â°£¿¡´Â ¸öÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ À̿ϵDZ⠶§¹®¿¡ ºñ¶Ô¾îÁø °ñ°Ý°ú ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ´Â ¿ä°¡³ª ºØ¾î¿îµ¿(´©¿ö¼­ ÆÈ´Ù¸®¸¦ Âß »¸°í Èçµå´Â ¿îµ¿) µîÀ» º´ÇàÇϸé ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ´Ü½ÄÇÏ´Â ÁÖ¸» µ¿¾È ¶¡À» ³»´Â »ç¿ì³ª¿Í ¾à¹° º¹¿ë(´ç´¢º´¾à¡¤°íÇ÷¾Ð¾à Á¦¿Ü), ´ã¹è´Â »ï°£´Ù. ¹è°íÆļ­ ÀáÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù°í ºó ¼Ó¿¡ ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Àý´ë·Î ¾ÈµÈ´Ù.

¨é¿ù¿äÀÏ ¿ÀÀü(º¸½Ä±â)

°û¼ø¾Ö û¸ñ´Ü½Ä¿ø ¿øÀåÀº "´Ü½Ä 3ÀÏ°´Â ±â¾Æ°¨ÀÌ ±Øµµ¿¡ ´ÞÇØ ÁÖº¯¿¡¼­ º¸ÀÌ´Â ¹°Ã¼°¡ ¸ðµÎ À½½ÄÀ¸·Î º¸ÀÏ ¶§"¶ó¸ç "´Ü½ÄÀ» ³¡³»°í Á¤»ó ½Ä»ç·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù°í Çؼ­ ÁÖ¸» µ¿¾È ¸ø ¸ÔÀº À½½ÄÀ» ¾ç²¯ ¸ÔÀ¸¸é ±â´Ù·È´Ù´Â µíÀÌ ¿µ¾ç¼Ò°¡ Èí¼öµÅ¼­ ¿ä¿äÇö»óÀÌ »ý±ä´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌƲÀ» ±¾Àº ¿ù¿äÀÏÀº À§ÀÇ È°µ¿ÀÌ ±ØÈ÷ ÀúÇϵŠÀÖ´Â »óÅÂÀ̹ǷÎ, À§³ª °£¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â µüµüÇÑ À½½Äº¸´Ù Á×ó·³ ºÎµå·¯¿î À½½ÄÀ¸·Î ¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸Ô±âº¸´Ù ½Ä»ç Ƚ¼ö¸¦ ´Ã¸®´õ¶óµµ ¼Ò·®À» õõÈ÷ ¾Ã¾î¸Ô´Â´Ù. Á¡½Éµµ ¸Ê°í § À½½Äº¸´Ù´Â ÀýÆí°ú °°Àº ¶±À̳ª ´©·îÁö µîÀÌ ÁÁ´Ù.

>>1ÁÖÀÏ °ü¸®ÇÏ¸é ¹î»ì ½ï~

ÁÖ¸» ´Ü½ÄÀº Ãß¼® ¿¬ÈÞ¿¡ Â÷·Ê À½½ÄÀ¸·Î ´Ã¾î³­ Ç㸮 µÑ·¹¸¦ ¿ø»óº¹±¸½ÃÅ°´Â Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±è»ó¸¸ ±³¼ö´Â "±Ý½Ä ÈÄ 1ÁÖÀÏ°£ °¡°ø½ÄÇ°°ú ¿°ºÐÀ» Á¦ÇÑÇϸ鼭 Æò¼Ò ½Ä»ç·®ÀÇ 3ºÐÀÇ 1Á¤µµ¸¸ ¼·ÃëÇϸé Áö¹æÀÌ ºÐÇصŠ2§¸°¡·® üÁßÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù"¸ç "´Ü½ÄÀÌ ³¡³­ ¿ù¿äÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½ ÁÖ¸»±îÁö ÁÙÀÎ ½Ä»ç·®À» À¯ÁöÇÏ¸é µðÅ彺¿Í üÁß °¨·®À» Àϼ®ÀÌÁ¶·Î ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

>>±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ(Áغñ±â)

¡ªÁ¡½ÉÀº Æò¼ÒÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¡ªÀú³áÀº Á×°ú °°Àº ÀúÄ®·Î¸®½ÄÀ¸·Î ¼­¼­È÷ ¼·Ãë·®À» ÁÙ¿©³ª°£´Ù.

>>Åä¿äÀÏ¡¤ÀÏ¿äÀÏ(´Ü½Ä±â)

¡ªÁÖ¸° ¹è¸¦ ¹°·Î¸¸ ´Þ·¡±â Èûµé´Ù¸é ³¢´Ï¸¶´Ù »ý°úÀÏ ÁÖ½º 1ÀÜ Á¤µµ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¡ª°øº¹°¨ÀÌ ¸ô·Áµå´Â Åä¿äÀÏ Á¡½É ¹«·Æ¿£ °¡º­¿î »êÃ¥À» ÇÑ´Ù.
¡ª°ñ°ÝÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ´Â ¿ä°¡¡¤½ºÆ®·¹ÄªÀ» º´ÇàÇÑ´Ù.

>>¿ù¿äÀÏ ¿ÀÀü(º¸½Ä±â)

¡ªÁ×°ú °°Àº ºÎµå·¯¿î À½½ÄÀ¸·Î ¾ÆħÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
¡ªÁ¡½ÉÀÇ °æ¿ìµµ ÀýÆí¡¤´©·îÁö °°Àº À½½ÄÀ» ¸Ôµµ·Ï ÇÑ´Ù

>>±Ý½Ä ÈÄ ÀÏÁÖÀÏ(½ÄÀÌ¿ä¹ý±â)

¡ª°¡°ø½ÄÇ°¡¤¿°ºÐÀ» Á¦ÇÑÇϸç Æò¼Ò ½Ä»ç·®ÀÇ 1/3 Á¤µµ¸¸ ¼·ÃëÇϸé Áö¹æÀÌ ºÐÇصŠ2kg °¡·® üÁßÀÌ ÁØ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç