´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ, 'ÀÌ À½½Ä' ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁ®

ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä»ç
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÌ ´ë»çÁõÈıº ȯÀÚÀÇ Ã¼Áß°¨·®°ú ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

´ë»çÁõÈıº ȯÀÚ°¡ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

½ºÆäÀÎ ÆûǪÆĺê¶ó´ë¡¤Ä«¸¦·Î½º 3¼¼ °Ç°­¿¬±¸¼Ò µî °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº Æò±Õ 65¼¼ÀÎ 487¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸À̾ú°í, ´ë»çÁõÈıºÀ» ¾Î°í ÀÖ¾ú´Ù. ´ë»çÁõÈıºÀº ¡ã°íÇ÷¾Ð ¡ã°íÇ÷´ç ¡ãÁ߽ɺñ¸¸(¿©¼ºÀÇ Ç㸮µÑ·¹ 85cm ÀÌ»ó, ³²¼ºÀÇ Ç㸮µÑ·¹ 90cm ÀÌ»ó) ¡ã³·Àº HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ¡ã°íÁß¼ºÁö¹æ Ç÷Áõ Áß 3°¡Áö ÀÌ»óÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â »óÅ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´Ü ¼·Ã븦 Æò°¡Çß´Ù. ½Ä´Ü Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» Àß ½ÇõÇßÀ½À» ÀǹÌÇÑ´Ù.

Âü°¡ÀÚµéÀÇ ¿¬±¸ ½ÃÀÛ ½ÃÁ¡¡¤1³â¡¤3³â ÈÄÀÇ ÀÎÁö »óŸ¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ½Ä´Ü Á¡¼ö°¡ 1Á¡¾¿ ³ô¾ÆÁö¸é ±â¾ï·ÂÀÌ 0.12Á¡ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ ¿¬±¸¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ û°¢Àû ±â¾ï·Â¡¤°èȹ ¹× ÀÇ»ç°áÁ¤ ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³µ´ø »ç¶÷µéÀº 3³â°£ üÁßÀÇ 8%¸¦ °¨·®ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ 20~50% ´õ ³ô¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¿ì¼öÇÑ ÀÎÁö´É·ÂÀ» °¡Áø ´ëºÎºÐÀÇ Âü°¡ÀÚ°¡ Àú¿­·® ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ» °í¼öÇ߱⠶§¹®¿¡, üÁß °¨·® È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­ °ÍÀ̶ó ºÐ¼®Çß´Ù.

¿¬±¸ÀÇ ÀúÀÚÀÎ Æ丣³­µµ Æ丣³­µ¥Áî ¾Æ¶õ´Ù´Â "ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀº üÁß °¨·® ¿Ü¿¡µµ ¾ð¾î ±â¾ï·ÂÀ̳ª ÁÖÀÇ·Â Çâ»ó µîÀÇ ÀÌÁ¡À» °¡Áø´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â 'ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ(Clinical Nutrition)' Àú³Î ÃÖ±ÙÈ£¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç