당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

닭가슴살 촉촉파 VS 육즙파… 조리 방법 달라 [주방 속 과학]

닭가슴살은 필수 아미노산 8종이 모두 들어있는 고단백질 식품으로, 매우 건강에 좋다. 그러나 맛 좋은 식재료는 아니다. 지방이 적어 고온에서 조리하면 바로 식감이 '퍽퍽'해지기 때문이다. 조리 전 '소금'을 이용하면 식감과 맛을 조금 더 증진할 수 있다.소금을 어떻..

푸드이슬비 기자2024/02/25 12:00
콧속에 애벌레 100마리 ‘드글드글’… ‘이 증상’ 생길 때까지..

미국의 한 남성이 코에서 유충 100여 마리를 제거하는 수술을 받았다.21일(현지 시간) 미국 뉴욕포스트에 따르면, 플로리다 주에 살고 있는 이 남성은 지난 주 잭슨빌에 위치한 HCA 플로리다 메모리얼 병원을 찾았다.당시 그는 얼굴에 심한 부기와 열감을 호소했다. 이 ..

화제와이슈전종보 기자2024/02/24 14:00
사람들은 왜 이별 후 머리를 자르는 걸까? [별별심리]

사람들은 이별을 하거나 심경에 변화가 오면 머리를 짧게 자르거나 염색으로 머리 스타일에 변화를 주는 경우가 많다. 최근 방송인 강남 역시 자신의 유튜브 채널을 통해 심경 변화로 삭발을 했다고 밝힌 바 있다. 사람들이 심경 변화가 왔을 때 머리 스타일에 변화를 주..

심리이아라 기자2024/02/24 13:30
고양이가 콧물을… ‘반려묘’ 비염도 한 번쯤 살피세요 [멍멍냥..

고양이는 사람과 닮은 점이 많다. 앞발을 사람 손처럼 쓰기도 하고, 사람처럼 콧물도 흘린다. 고양이가 콧물을 흘릴 때 의심할 수 있는 질환을 알아본다.헤르페스바이러스에 감염된 고양이는 콧물, 재채기, 눈곱, 설사, 탈수 등의 증상이 나타난다. 열이 40도를 넘을 수..

건강과펫이해림 기자2024/02/24 08:00
박원숙·혜은이, 대변 15일·방귀 30년 참았다… 건강엔 문제 없..

배우 박원숙(75)과 가수 혜은이(69)이 생리현상을 숨겼던 사연을 공개해 화제가 되고 있다.지난 22일 KBS2 예능 ‘박원숙의 같이 삽시다’에 박원숙, 혜은이, 안소영, 안문숙이 출연했다. 박원숙은 “방귀, 이런 게 편안하지 않으면 안 나온다”며 “재혼했을 때 대변을..

생활건강임민영 기자2024/02/23 15:00
박시은, 뽀샤시 애기 피부 비결… 일주일 최소 2번 ‘이것’ 한다..

배우 박시은(44)이 자신만의 꿀피부 관리 비결을 공개했다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘박시은 진태현 작은 테레비’에는 ‘박시은 진태현의 피부관리 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 박시은은 “요즘 들어서 정말 열심히 하는 건 선크림을 꼭 바른다..

뷰티이아라 기자2024/02/23 14:00
“먹으면 AA컵에서 B컵”… 식물성 에스트로겐으로 ‘작아진 가슴..

자기 몸을 긍정하는 시대가 왔지만, 여전히 작은 가슴이 고민인 사람들이 있다. 이를 겨냥해 출시된 ‘식물성 에스트로겐’ 함유 과채가공품·건강기능식품도 있다. 먹기만 하면 수술 없이 가슴이 커진다고 홍보하는데, 기대만큼의 효과가 있는 걸까?◇식물성 에스트로겐..

제약이해림 기자2024/02/23 14:00
아이유, 숙면 위해 자기 전 ‘이 규칙’ 지킨다… 효과 어떻길래..

가수 아이유(30)가 숙면을 위해 자기 전 꼭 지키는 습관을 공개했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘이지금’에서 아이유는 밤 10시에 바나나를 먹는 모습을 보였다. 아이유는 “지금 밥을 먹으면 잠을 못 잔다”며 “원래 자기 전에 최대한 시간을 띄어 놓고 먹는다”고 말했..

생활건강임민영 기자2024/02/23 11:03
외모도 성격도 너무 다른데… 나는 왜 반대에게 끌릴까? [별별심..

나와 반대의 사람에 끌리는 경우가 많다. 가령 외적으로 키가 작은 사람은 키가 큰 사람에게 매력을 느끼고, 피부색이 어두운 사람은 피부가 하얀 사람을 좋아하는 것처럼 말이다. 내적인 부분도 마찬가지다. 최근 유행했던 ‘MBTI 궁합’에 따르면 정반대의 성향이 의외..

라이프신소영 기자2024/02/22 17:00
반려동물 안고 운전하면 사고위험 4.7배… 훈련사 추천 동승방법..

한국교통안전공단이 2024년 개인택시양수요건 교육 입과자를 대상으로 주차·주행·제동 등 종합운전능력을 평가한 결과, 반려동물을 안고 운전하면 그렇지 않을 때보다 사고 위험이 4.7배 증가하는 것으로 나타났다고 밝혔다.공단이 개인택시 면허 교육생 669명을 대상..

건강과펫이해림 기자2024/02/22 11:46
마치 ‘옷 입은 듯’ 전신 타투 공개한 美 래퍼… 부작용은 없나..

미국 유명 래퍼 머신 건 켈리(33)가 충격적인 타투를 한 모습을 공개해 화제가 되고 있다.지난 20일(현지시간) 머신 건 켈리는 자신의 SNS를 통해 “오직 영적으로”라는 짧은 문장과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 그의 상체는 대부분 검은색 타투로 뒤덮였다. 머신 건..

기타임민영 기자2024/02/22 11:34
김종국, 다이어트 적으로 ‘이것’ 꼽아… 실제 살찌는 지름길?

가수 김종국(47)이 다이어트 적으로 늦게 자는 수면 습관을 꼽았다. 지난 20일 방송된 the life 오리지널 예능 프로그램 ‘MAKE미남-바꿔줘! 내 남자’에는 40분 동안 2000kcal를 먹는 남성의 사연이 소개됐다. 사연자는 “단 4개월 만에 43kg이 증가했는데, 새벽마다 식..

다이어트이아라 기자2024/02/22 11:23
어두운 클럽서 조명 대신한 ‘임플란트 치아’… 반면 자연치아는..

독일의 한 틱톡커가 클럽 블랙라이트 조명 아래에서 임플란트 치아가 환하게 빛나는 영상을 공개해 화제다.20일(현지 시간) 더 선, 뉴욕포스트 등 해외 매체에 따르면, 110만 팔로워를 보유한 독일 틱톡커 크리스는 최근 자신의 계정에 ‘I'm leaving this club forever..

치아일반전종보 기자2024/02/21 22:30
미국서 퍼지는 ‘좀비 사슴병’… 정체가 뭘까?

미국에서 사슴이 좀비처럼 변하는 ‘광록병’이 유행하고 있어 우려가 커지고 있다. 벌써 미국 와이오밍주에서만 사슴, 엘크, 무스 등 사슴류 800마리 이상이 광록병에 걸렸다고 보고됐다. 광록병은 국내에서도 지난 2001년 처음 발병했으며, 2010년 종식된 줄 알았으나..

화제와이슈임민영 기자2024/02/21 17:49
최홍만, ‘이 증상’ 때문에 5년간 산에서 은둔 생활… 얼마나 심..

이종격투기 선수 최홍만(43)이 대인기피증으로 은둔 생활 중이라고 밝혔다. 지난 20일 방송된 채널A ‘오은영의 금쪽상담소’에 출연한 최홍만은 “사람의 시선과 주목이 불편해 제주도에서 홀로 운동하며 5년간 은둔 생활을 하고 있다”고 밝혔다. 또 마스크가 없으면 ..

정신질환이아라 기자2024/02/21 14:41
샤이니 키, 피부 관리 위해 14살부터 ‘닦토’ 했다… 방법 뭐길..

그룹 샤이니 멤버 키(32)가 자신의 피부 관리 비법을 공개했다.지난 20일 유튜브 채널 ‘테오’에 출연한 키에게 장도연과 주현영이 피부 관리법에 대해 물었다. 이에 키는 “딱 두 가지를 한다”며 “물을 많이, 꾸준히 마셔야 한다”고 말했다. 그리고 “닦토(토너를 ..

생활건강임민영 기자2024/02/21 11:03
원조 요정 유진, 꿀피부 위해 간식으로 ‘이것’ 먹는다… 실제 ..

가수 겸 배우 유진(42)이 간식으로 견과류를 챙겨 먹는다고 밝혔다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘트렌드쇼퍼’에는 ‘원조 요정 SES 유진의 왓츠인마이백, 유진의 숨겨진 취미 공개!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 유진은 “견과류는 (제가) 좋아하는 간식이에..

뷰티이아라 기자2024/02/21 10:58
센트룸 6종 제품 용기 모두 ‘재생 플라스틱’으로 변경 [건강해..

글로벌 컨슈머헬스케어 전문기업 ‘헤일리온(Haleon)’ 한국법인이 국내에서 생산되는 센트룸 제품 6종의 병과 뚜껑 등 용기의 소재를 재생 플라스틱으로 변경하며 재활용성을 높이는 환경 활동을 강화한다. 헤일리온 한국법인은 올 초부터 판매된 센트룸 6종(센트룸 맨..

단신이금숙 기자2024/02/21 10:44
"내 인생 최악의 악취"… 도시 뒤덮은 ‘X냄새’의 정체는?

남아프리카공화국 수도 케이프타운 항구에 대형 생우(生牛) 운반선이 정박하면서 현지 시민들이 심한 악취에 시달렸다.20일(현지 시간) BBC, 가디언 등 영국 매체에 따르면, 브라질에서 출발해 이라크로 향하던 생우 운반선이 지난 18일 저녁 남아공 케이프타운 항구에 ..

화제와이슈전종보 기자 2024/02/21 06:30
강아지 ‘코’ 찍으면 주인 안다… ‘비문등록’ 정확히 뭘까 [멍..

지문이 찍힌 주민등록증처럼, 반려견의 코 주름이 찍힌 ‘개민증’을 발급받을 수 있는 시대다. 영화를 보면 지문을 조회해 범죄자를 특정하곤 한다. 이젠 유실 반려견도 코 사진을 찍어 곧바로 주인을 찾을 수 있게 된 걸까? 업계 종사자에게 물어봤다.◇반려견 코 주름..

건강과펫이해림 기자2024/02/21 05:00

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