당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

신애라 다이어트 비법, 먹을 때 ‘이것’ 30번 한다… 어떤 효과..

배우 신애라(55)가 자신만의 식사법을 공개했다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘신애라이프-Shinaelife’에는 ‘꼭꼭 씹기 어려우신 분? 같이 해봐요^^ 우리 진짜 건강해야 해요 Eat With Me 3’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 신애라는 촬영장에서 전복 솥밥..

다이어트이아라 기자2024/11/12 00:01
'12kg 감량' 유지어터 심진화, 이번엔 '이 운동'..

개그우먼 심진화(44)가 배드민턴하는 모습을 공개했다.지난 10일 개그우먼 심진화는 자신의 인스타그램에 남편 개그맨 김원효(43)와 함께 배드민턴하는 사진을 게재했다. 게재된 사진에는 "열심히 했다"는 글과 함께 배드민턴 채 사진도 함께 담겨 있다. 심진화는 꾸준히..

피트니스이해나 기자2024/11/11 23:00
"줄 서서 마신 성수"… 알고 보니 '이곳'서 흘러나온 물..

힌두교 '성수'(聖水)로 알려지며 수많은 신도가 줄을 서가며 마시고 몸에 발랐던 물이 알고 보니 에어컨에서 나온 응축수였다는 황당한 사실이 밝혀졌다. 지난 6일(현지시각) 인도 더이코노믹타임스 등 현지 매체는 인도 북부 브린다 힌두교 사원 슈리 반케 비하리 사원..

기타이해나 기자 2024/11/11 22:12
잔나비 최정훈, '건강 식단' 공개… 어떤 재료 들었나 ..

그룹 잔나비 보컬 최정훈(32)이 건강한 식단을 챙겨 먹는 모습을 공개했다.지난 10일 최정훈은 자신의 인스타그램에 'HEALTHY'라는 문구와 함께 각종 채소가 섞여 있는 음식 사진을 게시했다. 브로콜리, 당근, 양배추가 한 그릇에 담겨 있었다. 최정훈이 공개한 건강 식..

푸드이해나 기자2024/11/11 20:45
센 언니 '스모키 메이크업' 유독 잘 어울리는 스타 5인,..

'센 언니' 상징인 짙은 스모키 메이크업으로 남다른 비주얼과 카리스마를 뽐내는 스타들이 있다. 이효리(45), 고준희(39), 나나(33), 전종서(30), 한소희(30)가 대표적이다.무대 위에서 관객들의 마음을 빼앗는 '슈퍼스타' 이효리는 스모키 메이크업으로 유명하다. 20년..

뷰티이해나 기자2024/11/11 20:12
공포에 떨던 안재현, '이 수술' 받고 얼굴 퉁퉁… 얼마나..

사랑니 발치 후 얼굴이 부은 모델 겸 배우 안재현(37)의 모습이 공개됐다.지난 8일 방영된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에는 사랑니 발치를 위해 치과에 방문한 안재현의 모습이 나왔다. 안재현은 사랑니 네 개가 모두 나 있었다. 발치 직전 안재현은 수축기 혈압..

치아일반이해나 기자 2024/11/11 19:45
"다이어트도 안 했는데"… 신재하 몽골 다녀와 7kg 빠져, 이유는..

몽골에 간 배우 신재하(31)가 물갈이로 몸무게가 7kg이나 빠졌다고 밝혔다.12일 방영되는 MBC, 라이프타임채널 예능 '지구를 닦는 남자들'(이하 '지닦남')에서는 '지닦남' 크루가 몽골 유목민과 만나는 모습이 나온다. '지닦남'은 여행을 통해 환경을 돌아보는 ESG 여행..

기타이해나 기자 2024/11/11 19:12
"24시간 동안 성형수술 6가지, 결국 사망"… 中 여성 '사인&..

중국의 한 여성이 24시간이라는 짧은 시간 내에 여러 가지 성형수술을 받다가 사망했다. 여성은 수술을 위해 우리 돈으로 775만 원이 넘는 돈을 대출받은 것으로 알려졌다.지난 10일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 지난 2020년 12월 9일 중국 ..

기타이해나 기자2024/11/11 16:31
송선미, ‘이 병’ 때문에 하체 운동만… 컵도 못 든다는데, 무슨..

배우 송선미(50)가 오십견을 앓고 있는 근황을 밝혔다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘그래, 송선미 Yes, Song Sunmi’에는 ‘“4일 간의 운동 기록 공개하겠습니다.. 근데 이제 오십견을 곁들인” | 헬스 2개월 차 운동 루틴 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상..

피트니스이아라 기자2024/11/11 16:15
제니, 매일 저녁 ‘이 물’에 풍덩 “피로 해소 효과”… ‘콜드..

그룹 블랙핑크의 제니(28)가 자신만의 피로 해소법을 소개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘Vogue’에는 ‘제니와 함께하는 콜드 플런지 | Vogue’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 제니는 “투어 리허설을 하고 나면 매일 사우나를 가고 콜드 플런지를 했다”며 “여..

생활건강임민영 기자 2024/11/11 16:01
“어려 보이고 싶어서”… 수염에 ‘이 약’ 썼다가 끔찍한 부작..

미국의 한 50대 남성이 염색약 알레르기를 겪은 사연이 공개됐다.지난 8일(현지시각) 뉴욕포스트 등 외신 매체에 따르면, 스콧 시어도어(50)는 12살 연하 아내를 위해 더 젊어 보이기 위해 흰색 수염을 검은색으로 염색했다. 하지만, 그날 밤 잠에서 깨어난 그는 얼굴이..

피부질환이아라 기자2024/11/11 15:54
“나는 소시오패스다” 밝힌 호주 女 모델, 상대 ‘이곳’ 보면 ..

호주의 한 모델이 스스로 소시오패스라고 밝히고, 상대가 소시오패스인지 여부를 판별하는 법에 대해 공유했다. 지난 9일(현지시각) 미국 뉴욕포스트에 따르면 호주 모델 카니카 바트라 매더슨(28)은 자신의 틱톡 채널에 “나는 소시오패스다”며 “소시오패스를 구별하..

정신질환김예경 기자2024/11/11 15:51
최강희, 백혈병 환자 위해 '조혈모세포 이식' 3일 입원까..

배우 최강희(47)가 조혈모세포(골수)를 기증했던 사연을 털어놨다.지난 9일 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에 출연한 최강희는 '헌혈의집'을 찾아 '혈장 헌혈'하는 모습을 공개했다. 최강희는 대한적십자사에서 수여하는 '헌혈유공장'도 받은 적 있다. 하지만 조..

기타이해나 기자 2024/11/11 15:22
‘다섯째 임신’ 정주리, 혈당 낮추려 ‘이 음식’ 끊었다… 뭘까..

개그우먼 정주리(39)가 건강 관리에 돌입한 근황을 공개했다. 지난 8일 정주리는 자신의 인스타그램에 “아영 언니 만나러 가서 이 토스트를 끝으로... 탄수화물 안녕...... 그리울거야”라며 “11월 임당이었다”라는 멘트를 남겼다. 이와 함께 근황이 담긴 인증 사진을..

당뇨이아라 기자2024/11/11 14:51
‘11자 복근’ 뚜렷, 트와이스 모모… 직접 밝힌 복근 단련 ‘운..

가수 트와이스 모모(28)가 팬들에게 자신의 생일을 축하해줘 고맙다고 말했다.지난 9일 모모는 자신의 인스타그램에 “원스(트와이스 팬클럽) 생일 축하해줘서 고마워요”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 모모는 회색 후드 집업을 걸치고 화이트 탑과 청..

피트니스김예경 기자 2024/11/11 14:43
공유, 숙면하려 자기 전 ‘이 소리’까지 들어… 실제 효과는?

배우 공유(45)가 숙면을 위해 ASMR을 듣는다고 밝혔다.지난 9일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘섬세한 I들은 핑계고ㅣEP.61’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 배우 서현진과 공유, 유재석, 양세찬이 출연해 숙면에 대해 이야기했다. 유재석이 “잘 자는 게 중요하..

라이프임민영 기자 2024/11/11 14:23
대식가 히밥, 그렇게 많이 먹는데 저체중? '충격적인 인바디..

먹방 유튜버 히밥(28)이 충격적인 인바디 수치를 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 'E밥세끼'에는 '인바디 검사를 했습니다 [토요일은 밥이 쏜다] EP.06 #토밥쏜다'라는 제목의 영상이 공개됐다. 게재된 영상에서는 히밥의 인바디 수치가 공개됐다. 공개된 자료에 따르면 ..

기타이해나 기자2024/11/11 14:14
"아름다웠던 얼굴이 어쩌다가"… 멕시코 70대 배우, 어떤 일 겪었..

미용에 대한 관심이 높아지면서 필러, 보톡스를 주사하는 사람이 많은데 반드시 주의가 필요하다. 특히 값이 저렴하다고 해서 불법 시술을 받으면 안 된다. 불법 미용 주사 부작용으로 얼굴이 크게 변한 사례가 많은데 멕시코 유명 댄서이자 배우 린 메이(71)가 대표적이..

뷰티이해나 기자2024/11/11 14:11
'4조 클럽' 식품 기업 중 유일하게… CJ 제일제당, '..

K-푸드 인기에 힘입어 국내 식품 업계가 해외시장 진출을 확대하고 있는 가운데, CJ제일제당 등 식품 대기업의 ESG 등급이 하락한 것으로 드러났다. 가장 등급이 낮은 곳은 동원 F&B였다.ESG는 ▲환경(Environment) ▲사회(Social) ▲지배구조(Governance)를 고려한..

식품산업이슬비 기자2024/11/11 14:02
“혈당 수치 300까지 올라” 윤현숙… ‘이렇게’ 했더니 정상 회..

1990년대 인기를 끌었던 5인조 혼성그룹 잼 출신 윤현숙(52)이 혈당 수치가 300 이상까지 올랐다고 밝혔다. 지난 8일 윤현숙은 자신의 인스타그램에 “전날 너무 배가 고파 인슐린 안 맞고 저녁 먹었더니 혈당 300 이상 올랐다”며 “오늘은 맘 잡고 열심히 운동하고, 가..

당뇨김예경 기자2024/11/11 13:53

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